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校园之声广播稿
如果你是广播站的播音员，肯定会知道我们广播前都会提前准备好广播稿，一份好的广播稿能提高节目效果，广播稿要怎么写呢？以下是小编整理的校园之声广播稿，希望能够帮助到大家。
校园之声广播稿1
一方斗室，传一个声音。
一片乐土，圆一个梦想。
用心传递爱的声音。
用爱倾诉青春的心声。
用心吐字，用爱归音。
这里是黄土梁子初级中学“校园之声”广播。
今天是月日，星期二。我是主持人：
欢迎收听《中学生活》栏目
今天为大家带来的是选自心理健康讲座的第八讲《探索记忆的奥秘》
第八讲探寻记忆的奥秘
一名学生学习成绩的好坏与他的记忆力有关，记忆力强学习成绩就好，记忆力弱学习成绩就差。每个同学都希望自己的记忆力强，你想，记忆力强都好哇，学过的东西全记住了，不忘记，考试的时候当然能考好，学习成绩自然就好。那么，如何才能提高人的记忆力？人的记忆到底有哪些奥秘呢？
记忆，在我们的头脑里一直是个神秘的东西，一谈到记忆，大家都会觉得很深奥。其实，记忆一点儿也不深奥，说它不深奥，是因为我们从一生下来开始就在进行记忆活动，而且我们生活的每一天、生活的每一方面都在进行着记忆活动。可以说，我们生活的方方面面，生活的时时刻刻都离不开记忆。
每次放假回家走出校门，我们都明确地知道该往左走或者往右走，知道选择哪条路，因为回家的路已经记在我们头脑里了，按照我们记忆的去走就不会错，就能够回家。尽管当时你没有意识到，你没有刻意地去记，实际上你已经进行了记忆活动。我们每次回到家里为什么能记得爸爸妈妈呢？那是因为我们从生下来的时候起就一直在记爸爸妈妈的形象，都记了十几年了，哪还会弄错。
今天，我就来和大家谈谈记忆的问题，和大家探寻一下记忆的奥秘。
什么是记忆
记忆是一种心理活动，是过去经验在人脑中的反映，是过去感知过和经历过的事物在大脑留下的痕迹。过去经历过的东西你把它记住了，在大脑里留下了痕迹，在特定的场合，你需要的时候，又想起来了，这就是记忆。
记忆力有强弱之分，有几个成语说的就是人的记忆力很强，象过目不忘、过目成诵、一目十行、一览成诵都是形容记忆力很强。
记忆力强，记的东西多，就会产生非常好的效果。巴金之所以能成为现代文学大师，他说过，有两百篇文章贮存在他的脑子里。也就是说，如果巴金站在我们面前，让他背诵文章，他能连续地背诵两百多篇文章。同学们，你们能背诵多少篇文章呢？有的同学怕写作文，提起笔绞尽脑汁就是写不出字，原因之一就是文章背得太少了，文章背得多了，拿起笔写的时候就会下笔如有神哪！清人孙洙在《唐诗三百首》中说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”古代讲究写诗，有人写不出来诗，先生就会告诉他，先背诗，背上几百首，到了特定的场合，激情来了，灵感来了，从你口中流淌出来的自然就是诗了。所以，大家千万不要忽视了记忆。
记忆力的强弱与锻炼有很大关系，有的人通过锻炼记忆力会达到惊人的程度。日本索尼电器公司有一个职员名叫友寄英哲，他能背诵圆周率到小数点以后两万多位。大家听了有点吃惊，甚至认为不可思议。友寄英哲为什么能背诵圆周率到小数点以后两万多位，其中有两点是必备的，一是刻苦的训练，二是他用了一定的方法和技巧。
记忆有很多的分类：根据记忆的内容可以分为形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和运动记忆。根据记忆保持时间的长短可以分为短时记忆和长时记忆。在我们平时的学习过程中，经常会运用到另外两种记忆：机械记忆、意义记忆。
什么是机械记忆呢？就是不理解其意义，仅靠机械重复的方法进行的识记。这种记忆的方法，在低年级运用得比较多。我们在小学背诵过很多古诗，象“离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。”我们当时是怎么记住的呢？就是靠不断反复地重复记住的。随着年龄的增加，年级的升高，我们现在再用这种方法来记忆，会出现什么情况呢？内容马上是记住了，但是很快就忘记了，记不牢，记不长久，这就是机械记忆的特点。如何使所记的内容记得牢，记得长久，就需要另外一种记忆，这就是意义记忆。
意义记忆也叫理解记忆。什么是意义记忆呢？就是在理解材料的基础上，找到材料的内在联系，采用比较、分类、概括、编写提纲等方法对材料进行逻辑加工，在此基础上进行重现。这种记忆方法的特点是，在记忆材料之前对所记的材料先要理解，然后再进行记忆。运用这种方法进行的记忆效果比较好，记住以后保持的时间比较长。
现在，请同学们记忆一项内容，用两种不同的方法分别进行记忆，看看记忆的效果会不会有差别。
日本有一座很著名的山叫富士山，富士山的高度为12365英尺。如何记住山的高度，通常的记忆方法就是反复重复地念数字，一二三六五，一二三六五，念了几遍以后就记住了，甚至念了一遍就记住了。记住了以后，我们如果不去复习它，一个月以后，一年以后还能记住吗？大家都不敢保证。这种方法就是机械记忆的方法，记得快但保持的时间不长。现在我们再用意义记忆来记它的高度。意义记忆要求在记忆之前对它进行分析、比较，找出它不同的特点。我们可以这么做，把这组数字分成两个部分，12和365，这么分以后你们发没发现有什么特点呢？有人看出来了，12刚好是一年的12个月，365刚好是一年的天数，富士山的高度等于一年的12个月加365天。这样记住以后，过了一个月，过了一年你们还会忘记吗？
人是靠什么来记忆的
巴甫洛夫学派认为识记和保持就是在大脑皮层上形成暂时神经联系，联系一经形成，便会在头脑中留下痕迹，这些痕迹在一定条件下得到巩固。
记忆是以人脑的神经元为元件的。神经元就好比是仓库，仓库越多越大装的东西就越多。一个人脑中的神经元总数至少有100亿到1540亿，注意，这里的单位是亿，数量大得惊人。利用这些神经元，人在一生中所能记忆的信息相当于8000万册书的储存信息量，还请注意，这里的单位是万，不是8000册而是8000万册。从这两组数字可以看出来，人的记忆潜力是巨大的，即使是最伟大的科学家，他的记忆潜力也是挖掘不完的。因此，大家不要怀疑自己的记忆能力差，记忆力不如别人。你认为自己的记忆力差是因为你没有发现自己的记忆强项，没有认真去记，不知道如何去记，没有掌握记忆的技巧。
说个记忆上的小故事。
世界闻名的大科学家爱迪生，记忆力很强，但有时却很健忘。他幼年读书时，先生叫他背书，他从没有好好背出过一次，学习成绩并不好。他成名后，有一天到税局付税，因为脑子里仍想着发明上的问题，税吏问他叫什么，他半天答不出来，幸亏旁边有人认识他，代他回答了。幼年时的爱迪生不是记忆力不好，是他没有用功去记。成名后，居然忘了自己的名字，是他记忆力不好吗？不是，是他太专心了。他健忘的恰恰都是生活中的琐事，至于自己专业方面的事情却记得特别清楚。
人的记忆力存在着差别
在实际的生活、学习和工作过程中，人的记忆力是有差别的，有的人记忆的材料多，有的人记忆的材料少；有的人看起来记忆力强，有的人看起来记忆力弱。为什么人的记忆力存在着差别呢？这与以下几个因素有关。
1、记忆的目的和任务是否明确。记忆的目的和任务是否明确与记忆的效果存在着很大的关系。有目的和任务，材料就记住了；没有目的和任务，材料就记不住或者根本就没记。
我问大家一个问题。住在楼上的同学，你们能说出来从一楼到二楼有多少级台阶吗？绝大多数同学都说不出来，为什么说不出来呢？你每次上下楼梯时根本就没有意识去记，老师从来也没有下达任务叫你去数。现在，老师明确地告诉你，明天早晨第一节课有一个测验，其中有一个填充题就是从一楼到二楼有多少级台阶，分值是5分。老师这么说了以后，我相信同学们今天上楼时都会去数一数，数好了，记住了，明天的测验都能答对。其实，从一楼到二楼有多少级台阶，这种记忆材料不复杂，记起来也很容易，大家为什么没有去记，就是因为老师没有给我们下达过任务，如果下达任务了我们就有意识地去记了。
在我们平时的学习过程中，随着年级的升高，特别是到了高中以后，老师不会象初中和小学的老师那样经常给我们下达记忆的具体任务了，在这种情况下，我们就需要自己给自己下达记忆的任务，你下达的任务多了，记的材料就多了，学习成绩自然就会好。具体拿某一节课来说，会学习的同学，主动学习的同学，边上课会边把老师讲的要点重点记下来，一时记不下来的课后会挤时间去记；而被动学习的同学却不这样做，老师不布置就不去记忆。结果一节课下来，主动学习的和被动学习的会形成差别，一天下来差别就大了，一学期下来，成绩好和成绩差就显而易见。
说一个看守与犯人的故事。
有一则关于演戏的故事：戏中一名监狱看守交给犯人一封信，根据剧情的需要，犯人接过信以后就把信念出来了。在历次的演出中，犯人念的这封信都是全文写出来的。有一次演出，扮演看守的演员想看看扮演犯人的演员是否已经记得了这封信的内容，就跟他开了个玩笑，演出的时候把一张什么也没写的白纸当作信递给了犯人。扮演犯人的演员一看傻了眼，因为他根本就没打算过要记住那封信的内容。这时候是在舞台上，如何度过这个尴尬的难关。于是，他急中生智，声称光线太暗，要求看守“代读”。扮演看守的演员没有料到对方的回马枪，这时，他才发现，尽管这封信自己也听了无数遍，但也从未打算去记住它的内容。他也心生一计，忙说道：“是呀，光线确实太暗了，我得拿眼镜去。”便退下舞台去“拿眼镜”了。
2、复习是否及时。每个人在记住了材料和内容以后都会发生遗忘，如何避免遗忘，最好的办法是复习。由于遗忘一般是先快后慢、先多后少地进行，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。俄国教育家乌申斯基说：“我们应该巩固建筑物，而不是修补已经崩溃了的建筑物。”
科学实验表明，在学习材料刚刚记住的时候，经过一小时再检查，保持率为44%，遗忘率为56%；经过一天后再检查，保持率为33%，遗忘率为67%；6天后，保持率为25%；一个月后，保持率为21.9%，并且，自此以后就基本上不再遗忘了。可见遗忘是有的，遗忘也是有规律的。
德国心理学家艾宾浩斯对遗忘进行了认真地研究，发现并绘制了一条遗忘曲线，被称为“艾宾浩斯遗忘曲线”。曲线表明，记忆的信息随着时间的推移是递减的，这种递减在记忆后的短时间内特别迅速，以后逐渐变慢。即遗忘进程是先快后慢，先多后少。
根据遗忘规律，最有效的策略是避免遗忘，而避免遗忘的最好办法是复习，即学习之后立即复习，及时复习，经常复习。如何做到及时复习，可采取“日周月复习法”，具体操作如下：当天学习某知识后，适当休息后立即进行第一遍复习；第二遍复习放在第一天之后；第三遍复习放在第二遍复习的一周之后；第四遍复习放在第三遍复习的一个月之后。
3、是否在理解的基础上进行记忆。记忆效果最好的方法是理解记忆，运用这种方法的关键是在记忆之前对所记的材料是否理解。所谓理解就是对所识记的材料进行适当的加工。现在我们来进行一项记忆训练。
我在黑板上写12个词语：苹果、文具盒、猫、葡萄、书、狗、梨、老虎、书包、香蕉、兔子、钢笔。请大家记忆后进行默写。
上面这12个词语，如果靠机械记忆就很难记住，如果将它们分成水果、动物、学习用具三类来进行记忆就容易记住了。这就是理解记忆的特点，大家在以后的学习中一定要注重运用理解记忆这种方法。
影响记忆的因素除了上面讲的三种以外，还有其它一些因素，如不良的心理状态影响记忆。压力感削弱记忆力，压力感可以使储存在大脑中的事实和细节更难记忆起来；紧张损害记忆，处于压力之下的人体释放出来的一种激素会极大损害记忆力，考试焦虑症就属于这种情况。
记忆的技巧
记忆是有技巧的，掌握了一定的技巧就能帮助记忆，提高记忆力。现在向大家介绍几种记忆的技巧。
1、歌诀记忆法。有些学习内容比较凌乱，没有规则，若编成歌诀，读起来抑扬顿挫，唱起来压韵合辙，就容易记忆。
不少同学都会电脑，据了解大家在汉字输入的时候用的都是拼音输入法。为什么用拼音输入法？因为大家都会拼音，在幼儿园就学会了，用起来很方便。从汉字输入的速度来看，还有一种方法比拼音输入法更快，就是五笔字型输入法。用五笔字型输入法入门的时候比较难，因为字根难记。为了初学者容易记住字根，编者将字根编成了口诀，读起来琅琅上口，这个口诀就是五笔字型歌诀。在我们学习的过程中，有很多枯燥的内容把它编成口诀就容易记住了，口诀一旦记住了就不容易忘记。历史朝代的顺序、化学元素都可以用这种方法进行记忆。
2、尝试回忆记忆法。在记忆时，不要单纯地一遍一遍地阅读，这样效果不好。应该在材料还没有完全记住前就要积极地尝试回忆，回忆不起来再阅读，这样容易记住，保持的时间长，错误也少。
比如，背诵古文荀子的《劝学篇》。在熟读了几遍以后就开始进行入记忆阶段，先从第一句开始，“君子曰学不可以已，青取之于蓝而青于蓝”，第二句想不起来了，不要马上翻开书看，先想，尝试回忆，真的想不起来了再翻开书看，但只看第二句，不要看第三句，第二句背出来后，再背第三句，以此类推。也就是说背不出来时，先尝试回忆，然后再继续背下去。有的同学在记忆的时候一遇到背不出来的马上就去看书，这种方法效果是不好的。尝试回忆记忆法可用于所有的学科，所有的记忆材料。
3、联想记忆法。广泛的联想可以使所要记忆的材料同已有的知识或其他的事物建立更多的联系，易于记忆。
比如，记忆马克思的出生年份，马克思出生于公元。我们在记这个年份的时候可以联想到鲁迅的出生年份，鲁迅出生于公元。记忆的结果是既记住了马克思的出生年份又回忆巩固了鲁迅的出生年份。这里需要注意的是引起联想的两个或多个材料之间有相似点，1818和1881之间就有相似点，数字相同只是排列的顺序不同而已。这种记忆方法运用于记忆英语单词比较好，记忆单词时可采取多种联想，一个单词加一个前缀就可能变成了另外一个单词，加一个后缀又可能变成另外一个单词，把其中的两个字母排列顺序交换一下有可能变成第三个单词，改变其中的一个字母有可能变成第四个单词，按照这种思路进行记忆就会记很多很多，也就是说记忆单词不要一个一个地记要一串一串地记。联想记忆法可以运用于不同学科之间的综合记忆，达到触类旁通。
4、谐音记忆法。谐音法是利用读音的相似把无意义材料转化为有意义材料的一种方法。谐音是汉语语音的一个特有的功能，利用这种功能可以帮助我们记忆大量的材料，而且记忆的过程生动有趣，记忆的效果明显。
例如，孔子的生平是公元前——公元前，可取“捂捂腰，似吃酒”的谐音；孟子的生平是公元前——公元前，可取“三弃儿，儿不走”的谐音。还比如马克思生于5月5日，谐音“马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜直哭。”这种方法尤其适用于历史学科的记忆，它能把枯燥无味的数字变成有趣生动的故事。
前面说的日本索尼电器公司友寄英哲记圆周率采用的就是这种方法，日语就是在汉语言基础上发展起来的一种语言，友寄英哲利用的就是语言的语音功能，要不然两万多位的数学数字无论如何也是记不住的。我国也有一位记忆圆周率数字记得比较多的人，他是把圆周率编成了一个小故事，编的是一个寺庙里一个老和尚喝酒的故事，记起来生动有趣。
5、协同记忆法。好的记忆效果是调动各种器官共同来参与记忆。在记忆时把凡是能用上的器官都尽量用上来进行协同记忆，就是说运用眼看、耳听、口读、手写、脑思等多种感官共同参与记忆活动。一般地说，80%以上的信息是通过视觉记住的，10%以上的信息是通过听觉记住的。协同记忆可以使被记忆的内容在头脑中形成许多联系，好像一件东西用许多钩子挂起来不容易掉下来一样，从而记得更牢。比如，把一只垃圾桶用一根绳子拴起来吊在你头顶的上方，坐在垃圾桶下面的人会有什么感觉？会煌煌不得安宁，时刻担心垃圾桶会掉下来砸伤头。现在用五根绳子把垃圾桶拴好掉起来，坐在下面的人还会担心掉下来吗？肯定会觉得安全得多。学习中经常说的“五到”即眼到、耳到、口到、手到、心到就是一种协同学习的方法。
时光总是很短暂，不知不觉，又到了该说再见的时候。
黄中“校园之声”广播欢迎大家踊跃投稿，希望你们能提出宝贵意见。
主持人感谢你的收听，
我们明天同一时间再见！
第十讲打开你的性格之门
说明：本课题讲座两课时，第一课时主要是心理测验，目的是让学生了解自己是什么性格类型，第二课时着重谈谈有关性格方面的问题。
平时，我们经常谈到你是什么性格，我是什么性格；我是外向，你是内向。尽管我们没有学过有关性格方面的知识，但是我们已经无意中接触到了性格的一种学说，叫向性说。向性说按照个体的心理活动倾向于外部或倾向于内部，把人的性格分为外向型和内向型。向性说的代表人物是瑞士的心理学家荣格。
什么是性格呢？性格是一个人对待现实的稳固态度，以及在行为方式上表现出来的比较固定的与众不同的特点。性格是个性中最主要、最核心的心理特征。
外向型性格的人心理活动倾向于外部，他们活泼，开朗，善交际，爱外出，待人热情，诚恳，随和，适应能力强，但有时候比较轻率，不够细心，缺乏自我分析与自我批评。内向型性格的人心理活动倾向于内部，他们沉静，爱思考，内心体验深刻，待人接物小心谨慎，喜欢单独工作，有自我分析和自我批评的精神，常因过分谨慎而不够果断，对新环境的适应不够灵活。
今天，我们来做一个心理测验，我想通过测验使大家了解自己是什么是性格类型的人，你是外向，外向到什么程度，你是内向，内向到什么程度。
你属于哪种性格？
指导语：
（1）请大家准备一张纸，将纸对折；
（2）有50道题目，请根据自己的实际情况做出回答，符合的在题号的后面画“＋”，不符合的在题号后面画“－”，难以确定的在题号后面画“？”。奇数题写在左边，偶数题写在右边。
（3）为了帮助大家正确回答，举一个例子：你是男同学吗？是男同学的画“＋”，是女同学的画“－”，万一有不能确定的画“？”。
（4）每道题目我读两遍，难的我解释一下，不理解的你可以问。
现在开始。
50、买东西时，常常犹豫不决。
现在我们来计分和评价：题号为奇数的题目，每画一个“＋计2分，每画一个“－计0分，每画一个“？”计1分；题号为偶数的题目，每画一个“－计2分，每画一个“＋计0分，每画一个“？”计1分。最后将各道题的分数相加，其和就是你的性向指数。性向指数在0～100之间，由性向指数的数值就可以了解自己是什么性格类型的人，还可以进一步了解内倾或者外倾的程度。列表如下，大家对号入座。
总分
性格倾向
0～19
内向
20～39
偏内向
40～59
中间型（混合型）
60～79
偏外向
80～100
外向
我们每个人都得到了一个分数，这个分数有一个名称叫性向指数。大家把性向指数同我所给出的表格对照一下就知道了自己的性格倾向。为了帮助大家进一步了解性格的内涵，这里需要说明四个问题：
其一，只有那些经常性、习惯性的表现才能被认为是个体的性格特征。偶然的表现不能认定为是个人的性格特征。比如，大家在开会的时候，发现一个同学发出了尖叫声。而这个同学是一个典型的内向性格的人，典型内向性格的`人一般在众多人的场合是不会发出尖叫声的，一了解，原来是她的同座位在她的腿上掐了一下。偶然的强烈的刺激引起了她的尖叫，不可预料，带有很大的偶然性，所以，不能认定为这种表现是她的性格特征。
其二，随着社会生活条件的明显变化，在某种程度上性格也会发生相应的变化，因此，性格具有可塑性。性格的可塑性是说性格在外部条件的影响下是可以改变的。今天我们每个人都测得了一个性向指数，假如明年我们再来测一次，所得的两个性向指数是不是完全相同呢？我想绝大多数同学的性向指数都会发生变化。为什么呢？因为在这一年当中，我们在老师的教育下，在同学们或其他人的影响下，性格会发生一些变化。比如，一个外向的同学和一个内向的同学同桌，天长日久，他们之间会互相影响，都有可能向自己性格的另一方面发生倾向。还比如，一个平时活泼调皮的女孩有一次犯了一个错误，老师当着众多人的面严厉地批评了她，给她造成了巨大的伤害，那么从此，这个女孩很有可能会改变她的行为方式，变得文静拘谨起来。
其三，内外向的类型没有绝对的高低、好坏之分，每一种类型的性格都对特殊的环境具有特定的适应性。我们测得的性向指数有高有低，有的可能差别还很大，比如我的性向指数是40，他的性向指数是60，是不是说他的性向指数就比我高20分呢？不能作这样的比较，你的40和他的60只是一个符号，具有同样的意义，没有高低和好坏之分。性向指数的多少只是具有相对的适应性。人们一般认为科学家是内向性格的人，而商人多数就是外向性格的人，这种说法有一定的道理，其实，也不尽然。
其四，绝对外向或绝对内向的人是很少的，而绝大多数人不是外向型或内向型，而是属于中间型或叫混合型。他们即具有内向性格的某些特性，又具有外向性格的某些特性，只是外向和内向的程度有一定的差别而已。外向性格的人也可能具有内向性格的某些特征，相反，内向性格的人也同样可能具有外向性格的某些特征。只是出于理性的思考，才把人分成外向和内向。
关于性格的主要内涵我们将在下一次讲座讲解。
上一次我们举行了一次心理测验，通过测验，大家都知道了自己属于什么性格类型的人，而且更清楚地知道了自己性格倾向的程度。现在，我再给大家进一步地讲一讲性格的内涵以及性格在人生中的意义，
性格与健康之间的关系
人的性格与人的健康有着十分密切的关系。不良的性格不仅有损于个人的人际交往，而且也是各种心理障碍和身心疾病的潜在温床。我举两个例子来分别说明一下不良的性格与人的健康甚至生命之间的关系。这两个人物都是文学作品中的人物，虽然是文学作品中的人物，但是文学来源于生活，文学作品中的人物都是现实生活中典型的反映，在现实生活中都能找到他的原型。
我说的第一个人物是《红楼梦》当中的林黛玉。林黛玉是一个典型的内向型性格的人，她多疑、敏感、多愁善感，看到花谢了也潸然泪下，于是演绎了一出黛玉葬花的故事。由于她的这种性格使她的病情越来越严重，最后抑郁而死。而另一个人物则是《三国演义》当中的周瑜，周瑜是一个外向型性格的人，他自私、暴躁、心胸狭窄，遇事不能冷静，最后被活活气死。文学作品当中对于周瑜的死，渲染的是被诸葛亮活活气死的。从心理学角度来分析，周瑜不是被诸葛亮气死的而是死于他的性格，吴国那么将领为什么其他人不被气死而单单周瑜被气死呢？还是由于周瑜的性格问题。
我举的这两个例子都比较特殊，也比较极端，都是由于性格不好导致英年早逝。现实生活中抑郁而死或者是活活气死的实在是太少了。虽然不良的性格不是普遍地影响人的生命，但是不良的性格会影响人的寿命，缩短人的寿命。你本来能活九十岁，由于性格不好结果只活到八十岁、七十岁、甚至六十岁。在长寿的人群当中，都有一个共同的特点，那就是性格都比较开朗，性格开朗能延年益寿。
性格与事业之间的关系
大家是否思考过这样一个问题，一个人要想在事业上取得成功需要具备哪些条件呢？有人作过研究，认为一个人要想在事业取得成功，除了良好的先天素质、较高的智力水平、健康的身体、丰富的知识、卓越的能力、良好的机遇等等之外，还有一个很重要的条件，那就是良好的性格。
下面我给大家讲一个故事，故事的主人翁就是因为有良好的性格才创造了奇迹。
初中毕业生当上大学老师
，武汉大学外语学院公开招聘一名英语教师，月薪8000元。35岁的马文伟只带着一张身份证和一张初中毕业证书前来应聘。接待人员倍感疑惑。马文伟说，我虽然只有初中文化，但能教所有的英语课。接待负责人半信半疑，于是找来英语系教研主任当面测试。果然，马文伟能力不俗。这样，马文伟成了武汉大学外语学院唯一的一名外聘教师。
马文伟，湖北武汉人，父母都是武汉重型机床厂的职工。马文伟小学四年级才真正接触英语，以后对英语慢慢产生了浓厚的兴趣。读初中时，由于英语突出被老师和同学们一致推为英语科代表。初中毕业时由于总体成绩不佳未能上高中。
马文伟在家呆了一年。有一次，他跑到刚刚开张的外文书店转悠。平时自恃英语不错的他，到了书店面对一大堆英文书籍，这才知道自己不过是井底之蛙。从此，激发了他苦学英语的决心。，17岁的马文伟进武汉重型机床厂当了名电工。由于平时工作不是太忙，闲时他就拿着英语书默读。由此招来同事们的嘲笑，师傅也有了意见，说他不要好高骛远。马文伟满心不服：我一定要把英语学成专业水平，小人物也能做成大事情。马文伟想了很好的办法，他专门到外文书店买了英文版的电工书来看，即不耽误学习又能得到师傅的许可。经过一段时间的学习，马文伟的英语水平突飞猛进。一次，在逛书店时偶然听到一盘英文磁带，本以为是外国原声，得知是中国人读的，他大受刺激，“原来中国人也能把英语说得这么好！”为了提高自己的听说能力，马文伟干脆停薪留职开始了魔鬼训练。马文伟买回录音机和磁带，整天把自己关进一间小屋狂听英语、狂读英语，每天听读时间达14个小时。就这样几近疯狂的马文伟先后听坏了6台录音机。为了寻找对话对象，马文伟骑着自行车跑遍了武汉几乎所有的英语之角，渐渐地他已经没有了会话对手。
狂学英语，直到马文伟才真正知道了自己的实力。他萌生了出去闯荡的想法。他首先来到了深圳，参加了一家大型外企的招聘，靠着超人的一等的英语水平，从200多大学毕业生中脱颖而出，获得了唯一的一个英文翻译岗位。，北京“大卫·佩里英语培训中心”招聘（托福）老师，马文伟写了封英文求职信后，直接找到大卫对话，力压众多精英获得岗位，月薪过万。
马文伟不仅爱好英语，还自学了其它语种，他自称是语言天才，正在他精通英语、古汉语，熟练地掌握日语，略通法语、德语、俄语。
马文伟在北京呆了一段时间以后，听说武汉大学外语学院公开招聘一名英语教师，于是，他回到武汉，出现了前面说的那一幕。
一位初中毕业生当上大学英语老师，乍听起来有点象天方夜谭。马文伟不信邪，恁是凭着超人的勤奋创造了这个奇迹。勤奋，就是马文伟身上最突出的性格特点。人们都称爱迪生是伟大的天才，爱迪生自己却说：“天才，就是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。”这里的“汗水”指的就是优良的性格品质和辛勤的劳作。
有人对成功人士做了一项调查，结果发现这些成功人士或者说这些有所作为的人，在他们身上都具有一些共同的性格品质，归纳起来如下。
1、自信。自信就是对自己以及自己所从事的事业的正确性深信无疑，坚信自己的事业一定成功。李白坚信“天生我材必有用，千金散尽还复来”（李白《将进酒》），歌德认为“谁若是游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，他就永远是个奴隶。”一个人在任何情况下都要有自信，如果你对你自己都没有信心了，其它任何人都帮不了你。
2、恒心。恒心指的是对待某项事业要有长久不变的意志，百折不挠，坚持到底。马克思用了整整的心血写成了《资本论》，光笔记就记了100多本。如果没有恒心，没有坚持的恒心，就没有马克思，也就没有《资本论》。大文学家莎士比亚说：“千万人的失败，都是失败于做事不彻底，往往做到离成功尚差一步，就终止不前了。”
3、热情。对事业的热爱，对工作的迷恋，是一切活动的最重要的动力之一，是智慧表现和发展的必要条件。从热情到痴情，对事业和工作将更加有利，更能取得成功。无论做什么事情，都要有热情，都要满怀热情地去做。
4、愉悦。轻松愉快的心境和广泛健康的兴趣是活跃思想、舒展胸怀、开阔思路的重要条件。科学家的灵感往往不是产生在紧张的脑力劳动之中，多产生在轻松愉快的情形之中。无论做什么事情都要有一颗愉悦的心情伴随左右，贯穿始终。有了愉悦的心情，做起来就不会感到劳累，不会感到痛苦。在别人看来非常痛苦的事情，而你却苦中有乐。
5、创新。雄心勃勃，不受传统的框框所限，对新事物有敏锐感，不迷信权威，不崇拜偶像，常常提出与众不同的设想，常常做出别人不能做出的事情。创新就是想别人不曾想也不会想，干别人不会干也不曾干过的事情。
第二届龟兔赛跑
说一个龟兔赛跑的故事，我说的这个龟兔赛跑的故事不是家喻户晓的那个龟兔赛跑的故事，是第二届龟兔赛跑。
第一届龟兔赛跑以后，兔子很憋屈，本来完全能跑得过乌龟，结果因为自己贪睡而与冠军失之交臂。更让兔子受不了的是，从此他成了反而教材，老师教育学生，父母教育子女都用他来说事。要想摆脱这种被动的局面，唯一的办法就是再和兔子比一次赛，只有赢了乌龟才是最有力的说明。于是，兔子就去找乌龟，而乌龟却不答理他，因为乌龟知道要是真的比赛，他是跑不过兔子的。兔子看乌龟不答理他，就天天去烦他，让他做不成事，不得安宁。时间长了，乌龟受不了了。心想，这样下去也不是个事，得想个十全十美的办法来对付他，既不让他来天天烦自己，又能赢他。乌龟终于想出了一个办法。这一天兔子又来了，声称一定要和他比赛，如果乌龟不同意他可是没完没了。乌龟认真地对兔子说，比赛可以，不过我得声明在先，这次要是我再赢了，以后可不许来找我了。兔子满口答应了。
比赛这一天，他们同时来到现场。等发令枪一响，兔子一个箭步就冲了出去，心想，我这次一定要把你甩得远远的，好出出这口隐藏在我心中多年的恶气。等兔子跑得不见影子了，乌龟不慌不忙地掏出手机给出租车司机打了个电话，叫来了一部出租车。中途，乌龟赶上了兔子，看见兔子跑得气喘吁吁，汗流浃背，心里乐啊。乌龟提前来到了终点，站在终点线上等着兔子。兔子好不容易跑到终点，看到乌龟早已经稳稳地站在终点线上朝他笑，兔子眼睛瞪得老大，半天说不出一句话来，你、你、你，怎么可能先到？乌龟笑笑说，你不管可能不可能，事实是我先到了，按照规定，冠军仍然是我的。
第二次龟兔赛跑又以乌龟的胜利而告终。
怎样培养良好的性格
培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”（培根，英国著名的科学家、哲学家，有一句名言：“知识就是力量！”）我们说性格是习惯化了的行为方式，要想成为一个倍受欢迎的人，应注意养成良好的行为习惯。如何培养良好的性格呢？要从平时做起，从小事做起，从点滴做起。
1、习惯面含微笑。如果你能笑脸相迎笑脸相送，就会给人一种温暖亲切之感。生活需要微笑，生活中的每一个人都需要微笑。
2、乐于帮助别人。一般来说，人在困境时，最需要别人的安慰与帮助。要做一个乐于助人的人，学会关心别人，学会帮助别人。请记住：锦上添花远不如雪中送炭让人感激；顺境中的赞扬也远不如逆境中的帮助与支持令人难忘。
3、学会建立友情。友情表现在对他人的注意和关心上。要学会和自己周围的人开朗地打招呼。友情能拉近人与人之间的距离，友情能使你更快更好地融入这个社会。
4、学会自我暴露。自我暴露即在特定的人物面前展示自己的秘密。自我暴露的心理效应是可以获得他人好感，甚至将你视为知己。人们常说：“要想了解别人，首先就要让别人了解自己。”
5、不要炫耀自己。在与别人相处和谈话时，不要自我买弄，夸夸其谈，专讲自己的成绩，从不讲自己的不足。炫耀自己会引起别人的反感，从而拉开与别人的心理距离。
6、发现承认他人价值。每个人身上都存在着值得赞扬的品质，要学会发现或寻找他人身上值得赞扬的东西。承认他人价值，会给别人带来自信，给别人带来自信，同时会获得别人好感。
7、认真听取别人讲话。一个人越有水平，他在听别人讲话时就越认真、越专注。你这样做会赢得别人的信任，他会觉得你是一个值得依赖的人，值得把心交给你的人。你的修养也在不知不觉中得到升华。
行为养成习惯，习惯培养性格，性格决定命运。一个良好的行为习惯的养成不是一朝一夕的事情，“冰冻三尺，非一日之寒”，但是只要大家有意识地去做就一定会养成。
校园之声广播稿2
女：亲爱的同学们，《校园之声》又和您准时相约了！
男：《校园之声》——做你最好的朋友！今天我们为您编排的的栏目有《新闻末班车》、《文学星空》，希望大家喜欢！
女：我是七三班播音员；
男：我是七三班播音员。今天我们为您编排的的栏目有《文学星空》、《快乐智多星》、《音乐小屋》，希望大家喜欢！
栏目一：文学星空
绚丽色彩，缤纷校园，体味文学，感悟生活。《文学星空》带您走进文学殿堂，《文学星空》与您共享蔚蓝晴空。下面请欣赏短文《上帝咬过的苹果》
有一个人从小双目失明，懂事后，他为此深深烦恼，认定这是老天在惩罚它，感到自己没有前途。亲友们都来关怀他，照顾他，但他不愿在怜悯中度过一生。
后来，一位老师对他说：”世上每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的。有的人缺陷比较大，因为上帝特别喜爱他的芬芳。“
他很受鼓舞，从此把失明看作上帝对他的钟爱，开始振作起来。若干年后，当地传颂着一位德艺双馨的盲人推拿师的故事。
上帝知道了这件事，笑道：”我很喜欢这个美丽的比喻。但要声明一点：所谓缺陷是指生理上的。那些有道德缺陷的人是烂苹果，不是我咬的，是虫蛀的。“
是啊，生活赋予了我们每个人不同的财富，关键是如何把握自己拥有的那一份。如此，你才能赢得属于自己的那一份生命芬芳。
同学们，也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味；也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。
正如一个盛着半杯水的水杯，悲观的人永远说它是半空的，而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了他们对待生活的态度。换一种心态，学习生活将不再是阴霾的天空，而是一方艳阳天。
书富如海，天外有天，称心如意，究竟有几人能够呢？但只要想起桌头小山般的书本，深夜里撑开沉重的眼皮，星光下暗暗立下的誓言，课间十分钟无数伏于桌面补充睡眠的同学，自己在平时确实做到了”以责人之心责己，以恕己之心恕人“，为了自己的目标能不断追求，清醒的挫折意识下，有着强有力的与挫折抗争的勇气和决心，在困难中勇往直前，经住了风雨吹打，只有这样，我们才能够说：我们没有虚度年华。
面对失败，让我们铭记一位老者的话：一个人如果失败了，并不证明他永远完了；如果他认输了，并且退却了，那他才永远完了。做人第一，做学问第二。人生离不开拼搏，就像我们不能拒绝成长一样。年轻的朋友们，让我们用生命中最浓的激情，最美的期待迎接日出，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生！
栏目二：快乐智多星
教你一招，介绍生活小常识，希望我们的节目能够为大家的生活提供方便和服务。今天，就教你几个节电的小窍门：
1、。衣服上占了油垢后，稍挤牙膏涂于污染处，轻轻揉搓，然后用清水清洗，油渍即可除去。
2、每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，一段时间后可治失眠，使睡眠恢复正常。
3、开水服醋可防晕车，取少许醋，用开水饮用后然后乘车，可防晕车。
4、用盐水泡脚可解乏提神，精力大增。
5、如果毛衣袖口或下摆失去了弹性，可在热水中浸泡20分钟，通风干燥处晾干后即可恢……
6、洗枕套时可用洗发水代替洗衣粉，洗发水含有专门的去除头发污垢的成分，比用洗衣粉洗的更干净。
栏目三：音乐小屋
关注流行、关注影音、捕捉影音新视点。关注流行的同时，介绍世界经典名曲，让我们一同进入《音乐小屋》。在今天的节目中，让我们一起来了解一位民间音乐家——阿炳。
阿炳（１８９３——１９５０）：原名华彦钧，民间音乐家，江苏无锡人。
《二泉映月》是阿炳的代表作。阿炳经常在无锡惠山的二泉边拉琴，创作此曲时已双目失明。据阿炳的亲友和邻居们回忆，阿炳卖艺一天仍不得温饱，深夜回归小巷之际，常拉此曲，凄切哀怨，尤为动人。
阿炳的朋友陆墟曾这样描写过阿炳拉奏《二泉映月》时的情景：”大雪象鹅毛似的飘下来，对门的.公园，被碎石乱玉，堆得面目全非。凄凉哀怨的二胡声，从街头传来……只见一个蓬头垢面的老妇用一根小竹竿牵着一个瞎子在公园路上从东向西而来，在惨淡的灯光下，我依稀认得就是阿炳夫妇俩。阿炳用右胁夹着小竹竿，背上背着一把琵琶，二胡挂在左肩，咿咿呜呜地拉着，在淅淅疯疯的飞雪中，发出凄厉欲绝的袅袅之音。“这首曲子开始并无标题，阿炳常在行街穿巷途中信手拉奏，卖艺时并未演奏此曲，阿炳曾把它称做”自来腔“，他的邻居们都叫它《依心曲》，后来在杨荫浏、曹安和录音时联想到无锡著名景点”二泉“而命名为《二泉映月》，这时方定下曲谱。贺绿汀曾说：”《二泉映月》这个风雅的名字，其实与他的音乐是矛盾的。与其说音乐描写了二泉映月的风景，不如说是深刻地抒发了瞎子阿炳自已的痛苦身世。“１９５０年深秋，在无锡举行的一次音乐会上，阿炳首次也是最后一次演奏此曲，博得观众经久不息的掌声；１９５１年，天津人民广播电台首次播放此曲；１９５９年１０周年国庆时，中国对外文化协会又将此曲作为我国民族音乐的代表之一送给国际友人。从此，此曲在国内外广泛流传，并获得很高评价。１９８５年，此曲在美国被灌成唱片，并在流行全美的十一首中国乐曲中名列榜首。
这首乐曲自始至终流露的是一位饱尝人间辛酸和痛苦的盲艺人的思绪情感，作品展示了独特的民间演奏技巧与风格，以及无与伦比的深邃意境，显示了中国二胡艺术的独特魅力，它拓宽了二胡艺术的表现力，获”20世纪华人音乐经典作品奖“。
结束语：
亲爱的同学们，今天的校园之声栏目到这里就结束了，希望我们的节目给大家带来收获和喜悦，”校园之声“，做你最好的朋友！下周同一时间，让我们继续相约”校园之声“！同学们，再会！
校园之声广播稿3
尊敬的老师:
大家好!
今天的校园之声广播又和大家见面了，我是播音员庞淼，秋天来临天气乍冷，愿淡淡的清凉拂去你昨天的疲惫。今天是9月16日星期二，今天白天晴有时多元气温零上20度，西风2-3级，晚间晴气温零上7摄氏度，多变的永远是天气, ,飒飒的晨风传递给大家一个消息:早晚间,请同学们多加衣物注意保暖!
关注娱乐信息，点缀七彩校园，现在大家听到的是《娱乐之声》栏目，在今天的‘青春花语’点歌台中，就让我们全体同学为敬爱的老师们送上一首祝福的歌曲吧，请听著名歌手张韶涵的淋雨一起走
请你给我一束爱的光芒
今天我将要走向这胜利的远方
我要把这世界为你点亮
我的梦想在每个醒来的早晨敲打我的.心房
多么励志的语言，多么上进的词汇，请听初一年级政教处为全体同学们送上一首张杰的歌年轻的战场
青春是一缕阳光，青春是一种考验，请听校园真正的声音，由TFBOYS带来的青春修炼手册
让音乐拉近我们的距离，让旋律舞动我们的青春，今天的校园广播到此结束，同学们明天见。
校园之声广播稿4
“校园之声”广播站内容记录
主持班级：一年级（一）班 20xx年3月13日
序言：
老师们，同学们，大家好，欢迎大家收听“校园之声”，今天是20xx年3月4日，此次校园之声由我们一（一）班为大家主持，下面请听第一版块“德育主题之我见”，由播音员：甄**，赵**为您播颂文章：题目是《为雷锋精神而鼓掌》，作者：王**。
第一版块：
为雷锋精神而鼓掌
近年来，总有一个人的精神在默默地感动着我们，他的精神使我们更加自强，自信，使我们感到了能在这个美丽，优越的校园里学习是多么难得，使我们感觉到了应该好好珍惜眼前的环境——他，就是洪战辉，但是，通过洪战辉的感人事迹，我们难免会想到另外一个人——雷锋叔叔。
雷锋，一个家喻户晓的名字，一个时仪的象征，他勤俭节约，助人为乐和他的钉子精神，鼓励了一代又一代人，他从小事做起，从自己力所能及的事情做起，用短短的一生谱写成一曲生命的赞歌。
雷锋，出生在一个贫困的家庭里，长大后，他走进了军营，部队生活的改善并没有改变他勤俭节约，艰苦奋斗的精神，在部队，每年都会发军需的日用品，如鞋，袜和衣服，可每次雷锋都不用新的日用品，而是把他们都捐给了灾区和生活更困难的人，同志们见他总穿有补丁的旧衣服，就问他为什么不穿新的，而雷锋却是这样回答：“国家还不富裕，有许多人民此我更需要它们，我穿这件就足够了。”雷锋的这种精神“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的艰苦奋斗的精神是多么可贵啊！难道不值得我们学习吗？
雷锋叔叔不仅在生活上艰苦朴素，而且他常说：“人的生命是有限的，为人民的服务是无限的，我一定要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”他是这样说的，也是这样做的，有一次，在出差的路上，下起了暴雨，路上一位老大娘和他的.孙女去探亲，由于下雨，路上十分滑，雷锋看见了，上去背上了老大娘和她的孙女，一直把他们送到亲戚家，连一口水也没喝就消失在茫茫雨帘中。
在学习上，他那“钉子”精神，也同样鼓励着我们好好学习，为祖国的繁荣昌盛而拼搏。
雷锋叔叔虽然离开了我们已经四十余年了，而雷锋精神，却鼓励着我们，激励着我们，如今，我们的生活虽然发生了翻天覆地的变化，可我们还是发展中的国家与发达国家相比我们还相差甚远。做为新时代的青少年，我们应该发扬雷锋的精神，刻苦学习，努力拼搏，为祖国的繁荣富强，而奋斗为雷锋精神永放光芒而鼓掌??
连接语：
告别了第一版块，接着，面临大家的是第二版块，“和谐校园面面观”，由播音员：王**，刘**为大家播音，题目是《校园面面观》，作者：刘**。
校园面面观
**中学，只要你一进大门，便可以看见绿树成苗的校园，美丽的
花，粉红的桃花，挺美的，但在近时，我却发现有一股“邪气”在我校盛行。
刚来学校时，学校盛行，棒棒糖，盛行两星期的时候，也就是在近段时间，学校盛行彩线，一个个学生几乎手里都拿着几根或几十根线，在手里摆弄着，手腕里带着一圈，虽然看着挺好看，但这却拜坏了我校的校风，好像我们学校的学生根本就不懂校规似的，但是，我想这最终的解释权，应归属我校走读生，身为一个走读生，是绝对不应该替住校生买东西的，而正是这些走读生，才使我校时流行这，时流行那，面对我们正上初中的学生，具有的特性就是：好奇，所以，抑止不住心里的那伤好奇，让走读生带买，这一系列的循环过程，不反拜坏过程，不反拜坏我们的校风，同时，也影响了我校学生的学习，对成绩有不少的坏影响。
“校园面面观”字面意思是校园方方面面的影响，而内层意思，则是校园方方面面观，让我们朝着校园面面观而奋斗吧！ 结束语：
美好的时光总是留不住的，校园之声与我共享，老师们，同学们让我们下次再见！
校园之声广播稿5
亲爱的同学们，多变的天气，会否让你的心情时好时坏？多变的环境，会否让你对以往的思念忽隐忽现？是的，一切总在变，但崖城中心学校的校园雏鹰之声给你带来的将是不变的，清新的文章和动听的音乐。
这里是我们的港湾，这里是我们温馨的家园。我们在家里成长，我们为家奉献。我们有一个共同的信念，为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来。我自信，我能行，别人努力能成功，我靠努力同样行。
我们生活着，所以我们拥有着，因为拥有了，所以我们幸福着。请听美文欣赏《理想》。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？
我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的'幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼！理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。
金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”
的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真！
理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜行的路。
理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。
当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。
让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想！
最后让我们在美妙的旋律中结束今天的校园广播。
今天的校园广播到此结束，谢谢收听！
校园之声广播稿6
一方斗室，传一个声音。
一片乐土，圆一个梦想。
用心传递爱的声音。
用爱倾诉青春的心声。
用心吐字，用爱归音。
这里是黄土梁子初级中学 “校园之声”广播。
今天是20xx年 月 日，星期二。我是主持人：
欢迎收听《中学生活》栏目
今天为大家带来的是选自心理健康讲座的第五讲《真诚地面对父母》
第五讲 真诚地面对父母
中学生“两点一线三面”的生活特点衍生出了中学生特有的三种人际关系：师生关系、亲子关系和同学关系。个体对人际关系的认识和处理技能对于自身的学习、生活、工作和心理健康都具有重要的影响。作为中学生，学会处理好身在其中的三种人际关系就显得格外重要。在上一讲，我给大家讲了中学生人际关系中的第一种关系——师生关系，今天，我来跟大家讲一讲第二种关系——亲子关系。
所谓亲子关系，就是上辈与下辈之间的心理上的关系和心理上的距离，也就是父母亲包括祖父母、外祖父母与孩子之间的心理上的关系和心理上的距离。讲到亲子关系我们首先要接触到“家”这个概念，从“家”谈起。
家是一个充满亲情的地方
家就是家庭，它是以婚姻和血统关系为基础的社会单位，其成员包括父母子女和其他共同生活的亲属在内。什么是家？每个人有每个人不同的理解，有人把家比喻是午夜里一盏橘红的灯，照亮着你，温暖着我。
【案例】那是我的房子
在美国洛杉矶，有一个醉汉躺在了街头，称职的警察走上前去把他扶了起来，一看，他认识，是当地一位很有名气的富翁。当警察说送他回家时，富翁说：“家？我没有家。”警察指着远外的别墅说：“那不是你的家吗？”富翁好象很生气地说：“那不是我的家，那是我的房子。”
明明是一栋漂亮的别墅，富翁却说不是他的家而是他的房子。富翁为什么这么说呢？原来那位富翁孤身一人，回到别墅面对的是空荡荡的四壁，家里没有任何人，别墅虽然漂亮，但是别墅里没有亲情，他认为家应该是充满亲情的地方。
【案例】我又有家了
1983年卢旺达内战期间，有一位叫热拉尔的青年人，37岁，他一家有40口人。由于战争，他的父母、兄弟、姐妹、妻儿几乎全部离散、丧生。最后，绝望的热拉尔打听到他5岁的小女儿还活着，于是辗转数地，冒着生命危险找到了自己的亲生骨肉，悲喜交集，他将女儿紧紧地搂在怀里，第一句话就是：“我又有家了！”
这时候的热拉尔，他的房子、他的家园已经变成了废墟，今后怎样生活？还无可着落。但是，他找到了孩子，找到了亲情，他就找到家了。
这就是那位富翁和青年热拉尔对家的理解。在这个世界上，家是一个充满亲情的地方，它有时在竹篱茅舍，有时在高堂华屋，有时也在无家可归的人群中。不过，没关系，只要有亲情，你就是一个有家的人。
家是一个温暖的港湾
由于家的存在，就衍生出了一种很重要的关系——家庭关系，所谓家庭关系就是指生活在一个家庭内的各个成员之间的关系。这种关系直接影响着家庭的和睦、幸福和快乐。我们每一个同学都有一个家庭，我们在这个家庭中已经生活了十几年，家庭给我们是怎样的感受呢？生活告诉我们，父母和你的关系是否融洽，会直接影响你和你的父母的健康。当你抱怨、闷气甚至流泪时，当父母气得发抖时，就证明了这一点。不融洽的家庭关系所产生的不健康心理会严重地影响着我们的学习活动和智力发展。
家是一个温暖的港湾，可在这个港湾中，我们有不少同学可能是习以为常了，从而忽略了她的温暖，甚至还流露出了这样或那样的烦恼。
父母多说了几句话你就觉得父母烦人，父母说重了话你就离家出走，父母想了解你打开了你的书包或者拆开了你的信件你就牢骚满腹说父母无知。你这样做，你的父母多伤心啊！
【案例】被忽略的亲情
一个年轻人负气出门，其实他只不过是被妈妈责备了两句而已。年轻人来到一个偏僻的小山村，又冷又饿。他已经有很长时间没有吃到东西了，在泥泞的村口，他双眼一黑，昏倒了。当他醒来的时候，发现自己躺在温暖的床上，一个头发花白的老太太正坐床边给他一勺勺地喂姜汤。看着老人慈爱的模样，他的鼻子蓦然发酸，他哽咽地对老太太说：“大娘，谢谢你！”夜里，窗外飘起鹅毛大雪，他刚刚闭上眼睛，忽然听见门吱地一声轻响，老人蹑手蹑脚地进来，轻轻给他掖了掖被角。看着老人，他终于忍不住哭了起来，紧紧拉着老人的手说：“大娘，谢谢您了！”接着，他便如实告诉了老人自己离家出走的缘由。听完他的话，老人怜爱地叹息了一声：“你真是个傻孩子呀！我不过就为你做了一顿饭，掖了一次被角，你就这么感谢我。可是，有人给你做了几千次饭，给你掖了几千次被角，可你感谢过她一次吗？”他怔住了，不解地望着床边的老人。这个人是谁呢？老人笑着说：“这个人就是你妈妈呀。你妈妈为你做了那么多，可你曾对她说过一句感谢了吗？”年轻人流泪了。
第二天一大早，年轻人告别了老人，回家了。
怎样建立融洽的亲子关系
建立融洽的亲子关系，需要在亲子交往过程中，适度把握子女的“逆反心理”，全面理解和正确对待亲子之间的“代沟现象”。
第一、正确认识自己，提高自我意识。
适度把握“逆反心理”，首先要提高子女的自我意识。所谓自我意识是指个体对其自身的意识，是个性结构中的重要组成部分，包括自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分。“逆反心理”的产生多半来源于少年儿童的反抗期。
心理学家研究认为，人的生长发育过程中有两个反抗期，第一个反抗期是3~5岁的幼儿，第二个反抗期是12~15岁的少年。反抗期内，孩子在与父母的交往中常常会表现出疏远和冲突。
反抗期的出现是少年儿童心理发展中的正常现象，从某种意义上说，也是发展的必经途径。因此，我们要客观地认识这一现象，正确对待这一人生发展中的特殊时期。尤其是对待处于第二反抗期的少年来说，一方面你们具备了一定程度的独立生活、独立思考的能力。另一方面你们仍然涉世不深，尤其缺乏复杂的社会生活经验，社会实践锻炼刚刚起步，思维的深刻性发展得还不理想，人生观、世界观尚处在初步形成时期。这种迅猛增长的自我意识和社会成熟相对迟缓的矛盾必然会带来适应上的困惑。
不可否认，年长者丰富的社会阅历是一笔宝贵的财富，他们有长期生活经验的积累，有过成功的喜悦，有过失败的教训，这些，在某种程度上对年轻的一代有着很重要的参考价值。
作为亲子交往中的双方都应该了解反抗期这一特殊的现象。特别是子女，更要适度把握反抗内的情绪变化以及由此而有可能产生的一些不当行为。当我们沐浴着浓浓亲情的`时候，当我们享受着父母阳光雨露般滋润的时候，我们是否意识到，这一切来的是多么不容易呀！面对这些，我们还要烦恼？还有逆反？还要去责怪父母吗？
【案例】贫困女生抓到不念书纸团
甘肃省榆中县新营乡谢家营村有一个18岁的女孩叫李英芳，她在恩玲中学读高中。杨英芳家中四口人，爸爸、妈妈，还有一个读初中的弟弟。榆中县是个贫困县，杨英芳所在的这个小村子只有30多户人家，这些年来考上大学的只有一个人，而女孩子上高中的也只有李英芳一个人。杨英芳心中只有一个念头：只有上学才能改变我的命运。
杨英芳家里很穷，母亲每个月通过熟人带给她生活费，最多100元，最少90元。她平时住校，一个月90元到100元的生活费怎么生活啊！？她是这样安排的，早上吃5毛钱的菜包子，中午只能吃最便宜的土豆丝，1块7毛钱，晚上经常吃一元钱一包的方便面。食堂里也有3块5毛钱一盒的盒饭，那是饭菜中唯一有肉的，但她从来没吃过，吃不起。由于吃不饱，小小的年纪就得了胃病。尽管这样，她丝毫没有责怪她的爸爸妈妈，爸爸妈妈能让她读书她就很感激了，至于其它方面她从来没有过高的想法。可就是这样的想法在暑假中也受到了冲击。
杨英芳的父母这一年只挣到了1000块钱，但两个孩子的学费各需要860元。也让女儿上大学的想法很快被学杂费压跨了。两个孩子只能一个孩子去读书，那就只好让儿子去读了。怎么跟女儿说呢？说了，怕女儿以后会责怪自己。杨英芳的爸爸想了一个办法，他做了两个纸团。他把孩子叫到面前，面无表情地说：“爸爸现在没钱，下半年你们只能一个人去读书，我这里做了两个纸团，一个写了读书，一个是空白的，抓到空白的就不读书了。”弟弟表示不抓，并说姐姐不读书他也就不读了。爸爸把纸团伸向了杨英芳，杨英芳随意拿过一个纸团，打开一看，纸上什么都没有，她一下子瘫倒在地，大脑一片空白。
第二天，杨英芳从床上起来的时候已快中午了，她给弟弟做了午饭，然后就到山上去扒胡麻了。直到天黑了，杨英芳仍然不想回家，她想往山上走走，散散心。走累了的她就在路边挑了一块大石头坐了下来，身后是深达300多米悬崖。杨英芳想：书没有办法念了，打工去吧，但是天已经黑了，身上没有一分钱，家里再也不想回去了。不能念书了，唯一的出路就断了。杨英芳突然感到很绝望，于是转过身就从悬崖上跳了下去。当她醒来的时候，已是第二天了。她是被一颗树挡住了，才没有滚下山崖。这时，她的右胳膊失去了知觉。醒来后的杨英芳已经后悔了：我怎么这么傻，真的滚下去了，就没命了，就真的不能读书了。一种强烈的求生欲望爬上了心头。可是，在这大山深处，即使想活现在也难了。她多么盼望有人路过这儿，救救她。肚子饿，身上又痛，她几次昏迷了过去。当她再一次醒来的时候，已是第三天的早晨，幸亏有两个放羊娃发现了她。当杨英芳的爸爸来到杨英芳的面前时，一把把女儿紧紧地抱在怀里，一句话也说不出来。
杨英芳被送到医院，由于没有足够的钱，爸爸只得把女儿又带回家。直到几天后村里的好心人凑了1000块钱，爸爸才带着杨英芳到医院做了检查，幸好没什么大事。
当杨英芳回到家里的时候，她只记得一件事，就是弟弟上学去了。杨英芳躺在炕上，翻着心爱的书本，书本是她唯一的寄托啊！杨英芳想：只要有机会我还要读书！
我说这个故事给大家听，是想让大家和杨英芳比一比，比什么？比一比你和杨英芳的家庭状况有什么不同，比一比你和杨英芳对待学习的态度有什么不同。当我们作了这样的比较之后，想一想，我们应该怎么去做？
第二、尊重理解父母，促进亲子交往的和谐。
孩子和父母由于所受的教育、所处的时代背景、各自的观念、生活经历、性格特点等方面的差异，容易形成一种心理上的隔阂，这就是我们常说的“代沟”。“代沟”的产生有其社会发展的原因，也有年龄的原因，阅历的原因，还有心理的原因。比如，在欣赏音乐上爸爸妈妈就和我们不一样，他们喜欢旋律悠扬的，而我们喜欢节奏明快的。
现实生活中，年长者对待生活中的不如意可以通过调整自己而适应。青少年则总是希望去追求新的东西，不是适应一切，而是希望让某些东西符合自己的心意，这样就容易出现维持和改变的矛盾。这种心理上的差异是亲子交往中差异、矛盾和冲突产生的原因。
代沟的存在有积极意义也有消极意义，跨越代沟最好的方法是理解，是相互间的情感和心理的沟通。父母给了我们生命，并且呕心沥血地把我们养大成人，我们应该尊重父母。父母在教育我们的过程中，可能会做出一些不适当的行为，作为孩子的我们应该理解他们。在代际交往中，理解最好的方法就是设身处地地为对方想一想，做到换位思考。有时候还要主动寻觅共同语言，消除沟通障碍，达到求同的目的。
【案例】你以后不要叫我妈妈，叫我大姐
有一对夫妻离婚了，孩子跟了妈妈。妈妈为了消除孩子因缺失的爱有可能造成的心理阴影，平时非常注意和孩子之间的交流。有一天，妈妈跟孩子说：“孩子，你以后不要叫我妈妈了。”孩子纳闷。妈妈接着说，你叫妈妈，妈妈感觉很老很老，叫我大姐，妈妈会觉得很年轻很年轻。
这位妈妈是想和孩子建立一种平等友好的关系，让孩子感觉到妈妈是永远快乐的，想以此来感染她的孩子。
同学们，你们的父母确实生活得很不容易。他们的文化知识普遍低于你们，他们已找不回失去的青春，他们就把全部的希望都寄托在你们身上，任劳任怨，含辛茹苦，望你们成龙，盼你们成凤。去理解你们的父母吧，理解万岁，万万岁！
做一个称职的子女
第一、向父母敞开你的心扉。
有的同学喜欢把自己的心灵紧紧地闭锁起来，或者只是在日记中倾吐自己的心声，这样，你让父母怎么去了解你，又怎么去理解你。因此，我们只有打开心扉，付出真情，才能得到父母的理解，才能做一位称职的子女。
【案例】一位母亲的烦恼
一位母亲说，最近我家搬入了两室一厅的新房子，按理说，这是一件非常开心的事情，但是，我却怎么也开心不起来。原因是读初二的女儿，自从有了自己的小天地以后，每天进进出出都不忘把门关上，锁好，神神秘秘的，和我们之间的话越来越少了。上星期竟然还在门上贴了张“安民告示”：早上七点之前，晚上七点到十点，未经允许，不得入内。进门先敲门，别乱翻东西，请尊重个人隐私，拜托你们！看了这张“安民告示”，我哭笑不得。早知这样，倒不如不搬的好，原来一家人亲亲密密地在一起，现在居住条件改善了，女儿倒与我们疏远了。
很多时候，父母之所以要翻看你的日记，并不是他们要监视你，而是因为你是他的孩子，他很想了解你，想知道他的孩子到底在思考什么问题。我们再也不能向父母封闭了，要多多地与父母进行交流沟通。
第二、对父母表达你的爱。
一直以来，我们不少人都在糊里糊涂地享受着父母的爱，在我们的思想里，父母的爱是一口汲之不尽的深井，但是，我们在享受这份爱的同时，是否想到应该给父母回报点什么呢？
你知道吗？给予你生命的父母，为你付出了多少挚爱与艰辛，当你沐浴着浓浓的亲情时，该怎么表达你对父母深深的爱呢？
●你对父母知道多少？
生日生肖、身体状况、工作情况、喜欢的事、喜欢的人、爱吃的食物、优点特长等等等等，所有这些，你知道吗？不知道，何来谈爱？
●你有下列行为吗？
你帮父母捶过背吗？节假日问候过父母吗？父母过生日时给过他们惊喜送过他们礼物吗？你帮父母整理过房间买过菜做过饭吗？我们不能老是做家中的享乐者，我们应该为家里付出点什么。
【案例】一张贺年卡
女儿刚去外地读大学，每个星期都要给家里打一次电话。第一年的元旦前，女儿看到班上不少同学给爸爸妈妈写贺年卡，女儿往家里打电话的时候问妈妈：“妈妈，我给你寄张贺年卡怎么样？”妈妈说：“别化那个钱了，你不是每个星期都打电话吗？”这样，女儿就没买贺年卡了。第二年，女儿又看到许多同学给爸妈寄贺年卡了。这次，女儿没跟妈妈商量，就买了一张贺年卡寄了回去。元旦的前一天，女儿又给家里打电话了，女儿问妈妈：“妈妈，我寄的贺年卡收到了吗？”妈妈说：“收到了，我正在看呢，每天上床睡觉前我都要看一遍。”电话那头的女儿哭了，我在贺年卡上只不过简单地写了几行字，妈妈每天睡觉前都要看一遍，妈妈都在乎我呀！而我为什么以前就不寄呢？从此以后，每当逢年过节或是爸妈的生日，女儿都要寄一份小礼物回家。
时光总是很短暂，不知不觉，又到了该说再见的时候。
黄中“校园之声”广播欢迎大家踊跃投稿，希望你们能提出宝贵意见。
主持人 感谢你的收听，
我们明天同一时间再见！
校园之声广播稿7
甲：给你的天空划一道绚丽的亮色，
乙：给你的世界奏一曲动听的欢歌，
甲：伸出你的手，
乙：伸出我的手，
合：让我们又一次相会在电波里。
甲：我是主持人
乙：我是主持人， 今天，将由我俩陪大家一起度过下午这段快乐时光。这次”校园之声“广播的主题是——《学做人、做好人》
甲：做人要诚实守信。
乙：做事要严己宽人。
甲：在校做个好学生，在家做个好儿女，在社会做个好公民，是我们所应该做的。
乙：是的，我认为：我们学生应该严格要求自己，做一个诚实守信的人。
甲：对啊！我们中华民族历来崇尚诚实守信的美德，下面我就来讲讲”查道吃枣留钱“的故事。
宋朝人查道，一天早上和仆人挑着礼物去看望远方的'亲戚。到了中午，两个人都饿了，可路上没有饭店，怎么办呢？仆人建议从送人的礼物中拿一些来吃。查道说：”那怎么能呢？这些礼物既然要送人，便是人家的东西了。我们要讲信用，怎么能偷吃呢？“结果两人只好饿着肚子继续赶路。
走着走着，路旁出现一个枣园。枣树上挂满了熟透的枣子，十分招人喜爱。查道和仆人本来已经饿得发慌，更觉得饥饿难耐，便停了下来。查道叫仆人去树上采些枣子来吃。
两人吃完枣，查道拿出一串钱，挂在采过枣子的树上。仆人奇怪地问：”这是什么意思？“查道说：”吃了人家的枣子，应该给钱。“仆人说：”枣园的主人不在，别人也没看见，何必这样认真呢？“查道严肃地说：”讲诚实是人应有的道德，虽然枣主人不在，也没有别人看见，但我们既然吃了人家的枣子，就应该给钱。“
甲：这真是我们的好榜样呀。
乙：处处讲诚信，不仅能得到他人的尊重，也能使自己受益无穷啊！今天，随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。在这种情况下，诚实守信就显得更为重要了。
甲：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎么能正常地生活？所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。
乙：你说得对！那么，在日常生活中，我们应该怎样培养自己诚实守信的好品质呢？
甲：想拥有”诚信“这一品质，你就必须做到以下几点：
一、要做到表里如一，言行一致。老师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。
二、要襟怀坦荡，光明磊落。做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩盖、不推卸，而是敢于承担责任。
三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情况，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。
甲：听你讲了这么多，我倒想起了我们学过的一篇课文：
宋庆龄从小就注重养成遵守诺言的美德，答应的事，一定去做，从不失信。在她小的时候，有一个星期六的下午，她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。第二天宋庆龄拒绝了与父母去李伯伯家作客，专心专意地在家等了一天，直到爸妈作客回家时，小珍也没有来。爸爸不无遗憾地说：”唉，早知小珍不来，就不必等她……“宋庆龄接过话，说：”爸爸，不对！小珍来不来，我都要等，虽然没有等到，但是我心里坦然“。
乙：我想：同学们听了你讲地这篇课文，一定都知道以后该怎么做，才算有诚信了吧！那么，你能跟大家说说：倡导诚实守信有什么意义吗？
甲：意义可大着呢！随着社会地发展，人与人交往与合作地机会越来越多。只有讲诚信，才能得到别人地信任与尊重。讲诚信，不仅有利于加强个人品德地修养，还有利于事业地进步与发展。一个营业员讲信用，既能使顾客得到良好地服务，也为这个商店赢得了好名声，带来了好效益。一个企业讲信用，就会赢得消费者地信赖，树立良好地企业形象，使企业在激烈地竞争中处于不败之地。我们现在虽然只是小学生，但是，我们也应该从小时候做起，养成诚实守信地良好品质，将来才能在激烈地社会竞争中有一席之地！
乙：其实，我们做人不仅要做到诚实守信，在平常生活中，我们做事更要严己宽人。
甲：什么叫严己宽人呢？
乙：严己宽人就是严于律己。严己，是指遵循一定地道德准则和行为来要求和约束自己；宽人，是指用宽宏大量地心胸和团结友爱地态度来对待他人。
甲：那么，我们在集体中如何做到严己宽人呢？
乙：第一、要善于自我反省。
中国古代有位叫曾子地学者，坚持”吾日三省吾身“，就是每天从三方面检查自己地表现，帮别人做事负责不负责？与朋友交往讲不讲信用？老师传授地知识有没有复习？自觉进行反省，能不断发现自己地缺点和不足，及时加以改正，从而有利于自己地进步。
第二、要坚持”仁义谦和“的待人原则。
学会关心他人、理解他人，遇事设身处地为他人着想，体谅他人的处境和心情。
第三、要多做自我批评。
当与他人发生矛盾冲突时，要先想想自己有什么地方做得不对，先做自我批评，而不是一味地指责别人。
甲：当然，提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为，对于损害国家、人民和集体利益的行为，应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。
乙：是啊！那么就让我们一起从小事做起，做个诚实守信、严己宽人的人，做个好学生、好儿女、好公民吧！
校园之声广播稿8
A:灿烂抑或是细雨绵绵，你可曾明白，我们就在你的身边?今日的精彩，明天的记忆，将声音释放在校园的每一个角落。
B:用我的眼睛打开你视野的锁，用我的笔记录时光的脉搏，用我的声音和你一齐感悟青春的快乐。欢迎大家准时收听“校园之声”。
A:我是播音员~
B:我是播音员~
A:风声雨声读书声声声入耳
B:家事国事天下事事事关心。
A:校园之声为您带来最新的时事新闻、了解校园动态、享受完美生活，下方让我们一齐走进《校园聚焦》
B:有一朵花开的时光需要去等待，有一盏茶浓的间隙需要去品尝，花开花落，茶沉茶浮，文荟精华，与你浪迹文学世界。
欢迎收听《凡是，再强求一下》强求不难，难在分寸。到什么时刻，你的意愿表达完毕，对方接收成功，进一步，则适得其反，退一步，则不尽如人意。拿捏在进退之间，要因时因地因事情原委因人生阅历而决定。女儿是小孩子，即使她一向叫下去，也没人说，这是个疯子。如果一个成年人呢?过分强求，旁人心生厌烦恶语相向的概率恐怕大大提升。
最简单的例子，就是谈恋爱。女生拒绝男生，可能因心里住着别人，可能觉时机不对，也可能她完全无意于你。前两种情形，如果认为值得，能够陪在她身边，等。等她回心转意，等她时过境迁，不时提醒她，还有人在那里，爱你;而最后一种，一旦表达明确，最好抽身离开，这样做，至少还能留下一个耐人寻味的背影。否则再叽歪下去，女生告你骚扰，或唯恐避之不及，也未可知。
我们大人，经历世事越多，有时反而不如小孩子心思澄净，做事有魄力。畏首畏尾，心有牵绊，还总冠冕堂皇地说，我是随遇而安。我们要承认，做大多事情，是要结果的，无论好坏，无论早迟，我们都想在内心的空白处填上一个坚定的答案。从此，安下心来。凡事都再强求一下吧，就那么刚刚好的，一小下。足矣。
A:接下来，带给大家的是一则哲理小故事《过好每一天》每一天都是一生的缩影。每一天早晨醒来，意味着一次新生;晚上入睡时，意味着这一天随之消亡。在醒来与入睡之间，是一天的黄金时光。我们可能无法为一生做事情，却能为一天而做。
英国著名作家罗伯特史蒂文森说：“任何人都能很甜美、很耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳落山。”
任何人都能够持续一天不发火和言语得当。任何人都能够勇敢地承担起一天的职责。
任何人都能够一整天都快乐，并用快乐感染周围的人。任何人都能够在每一天把爱播撒。
任何人都能够克服一天里的恐惧，勇敢地应对每一种状况。任何人都能够友爱、宽容、周到、为别人着想一整天。每一天，任何人都能够学到新的知识，获得一些成长。
威廉?奥斯勒医师指出，就像与空气隔绝的船舱能使船漂浮，隔绝白昼的夜晚帮忙我们避免生活之舟失事。他送给我们一个应对每一天的神奇词汇：平静。生活的最高艺术是尽力使每一天生活好。
当我们失败或者未到达标准时，让我们原谅自我，思考并体会爱默生的这句名言：“努力完成每一天的事情，你已经把你能做的都完成了。你要尽快忘记那些错误和你所做的荒谬事。明天是崭新的一天，你要精神饱满地迎接它，不要被过去所做的荒谬事拖累。”切记，明天是另一个这天。
B:感悟生活、享受人生，让我们一齐走进《点滴生活》这天给大家带来的是生活小常识：
A:冬季出游注意：纠正喝酒取暖的观念，酒精能使体表血循环增加，人感到“发热”，实际却丢失热量。
B:秋冬怯火多饮青茶：常饮青茶如乌龙、铁观音等，有润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血之效。
A:冬季锻炼：雾天不宜锻炼。雾珠中含超多尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时若吸入对健康不利。
B:睡前三小时不要吃东西。会胖哦!
A:睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
B:音乐像小河里的.潺潺流水，有着清晨露珠的清澈，有着夜色般的朦胧，听着它就会让你进入心境如梦的境界。岁月的积淀，心灵的交织，将带给你不一样的惊喜和感动。接下来，又到了我们《校园音乐风》的栏目时光，本期“校园音乐风”我们给大家带来的歌曲是一首《我存在》
A:这天的校园之声到此结束，感谢大家的收听，明天我们再见!
B:再见!
校园之声广播稿9
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好，我是广播员张力元，坐在广播室里我心情起伏，因为家里一年一度的秋收农忙又开始了，想着父母那双布满老茧的双手和那一望无际的大地，我的心在颤抖，父母为了我们扛着太阳在地里辛苦劳累，那我们呢，我们能做些什么呢？我们应该怎么做呢？
今天是9月26日星期五农历九月初三，今天白天多云有阵雨气温零上22度，东南风1级，晚间多云转晴气温零上7度，早晚温差大，请同学们保护好自己的身体，以免感冒。
秋天，是收获的季节，也是播种的季节。人们在秋天播下了希望的种子，等待着明年丰硕的成果。今天的校园广播是《感恩敬孝》栏目，就让我们聆听一下初三学哥学姐的感恩之声吧！
作为一名初三年级的中学生，已经在这里度过了二年多的岁月。站在一个希望的门前回首张望，不禁感慨，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。假如回忆是酒，我真的愿一醉方休。回首来时路，我们走得辛苦而快乐，我们走得沉重却又激昂。我们踏着荆棘，却嗅得万里花香。我们冒着风雨，却迎来了万丈阳光。
二年前，实验包容了我们的懵懂无知，实验孕育了我们的睿智武断，实验给了我们优越的学习环境和展示自我的辽阔舞台。实验为我们奠定了人生基石，为我们鼓胀了远航的风帆。教室里留下了我们刻苦学习的身影，球场上留下了我们拼搏进取的执着精神，在学习中我们变换角色体味人生。我们思考着，我们追求着。我们学会了沉着与凝练，学会了合作与竞争，学会了继承与创新，我们丰盛着头脑，开阔着视野，学会了知识，理解了道理。
如今，又到了播种的季节，我们一定要播下希望的种子，努力在明年取得优异的成绩，来回报父母，回报老师，回报学校对我们的培养之恩。
诗人说：花朵把春天的门推开了。我说：感恩把和谐的门推开了，和谐把生活的门推开了。只要你用心去听花开的声音，生活到处都是和谐的乐章。
爱，像火种点燃心灵的希望; 爱，像绿茵撑起心灵的天空。爱，是一种力量，是一种财富。我们应该从小在心中撒播爱的种子。让我们心存感激，学会感恩。用一颗感恩的心去面对生活，面对学习，面对挫折，从而体会父母，师长，同学，朋友间无私的亲情，友情，"懂得滴水之恩，当涌泉相报”的真正内涵.
感恩是中华民族的传统美德，是构建社会主义和谐社会的需要。律师田世国为了回报母亲的恩情，在老母病危时瞒着她捐出了自己的肾脏，挽回了母亲的生命;徐本禹为了回报社会对他的恩情，毅然在大学毕业后离开繁华城市，走进穷乡僻壤的破草棚，给求知若渴的孩子们送去知识……
感激生育你的人，因为他们使你获得生命;感激抚养你的人，因为他们使你不断成长;感激关怀你的.人，因为他们给你温暖;感激鼓励你的人，因为他们给你力量;感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧;感激伤害你的人，因为他们磨练了你的心智;感激绊倒你的人，因为它强化了你的双腿;感激藐视你的人，因为它觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立;凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人!
同学们，有首歌叫《感谢你》：感谢明月照亮了夜空，感谢朝霞捧出的黎明，感谢春光融化了冰雪，感谢大地哺育了生灵，感谢母亲赐予我生命……感谢收获、感谢和平、感谢这所有的一切一切。
感恩无痕，感恩无限!同学们，学会感恩吧!让我们的生活永远走向关怀，充满真情和爱心!
今天的校园广播就到这里，谢谢大家的收听，我们明天见！
校园之声广播稿10
幸福是什么，是完成繁重的任务后的一杯淡茶，还是劳动过程中的每一次心灵体验？幸福从何而来，是从矛盾斗争中获得，还是从轻松自由中感知？其实并不是因为我们得到了我们想要的东西我们才幸福，而是因为我们选择了幸福才得到了我们想要的东西。故而心灵康复之路，并非始于向外盲目的跳跃，而始于向内心温和的回归。
很多时候，我们在生活中的失败并不是因为我们能力低下，力量薄弱，而是因为信心不足，还没有上场，就败下阵来。这个世界是由自信心创造出来的，充分的自信是取得成功的重要条件，读读这本书，它能帮你确立积极乐观的心态，能让你战胜生活中的恐惧。
应该勇于承认：我们的历史不是命中注定的。在成长过程中，我们必须愿意使我们的现在和未来与我们的过去完全不同。
美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：
总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量 (H＝S+C+V)。
先天的遗传素质我们以及改变不了，所以我们之能通过改变后两者来提高我们的幸福指数。
外表的`吸引力也不会影响人的幸福感。
如果你希望自己更加幸福，你不妨选择如下环境：生活富有一些；丰富你的社交生活，多与朋友在一起；具有信仰。
关于幸福公式中最后一个部分，也是最为重要的是你能掌握的力量，即如何控制自己的心理力量。
今天和大家一起来分享一个小故事：《黑点和白点》
一天，老师走进教室，先拿出一张白纸，中间有一个黑点，老师问同学看见了什么？全班同学盯住白纸，齐声喊道：一个黑点。
老师沮丧地说，这么大的白纸看不见，只盯住一个黑点，将来你们的一生是非常不幸的，眼光集中在黑点上，黑点越来越大，最后整个世界就变黑了。整个教室寂静无声。
在沉默中老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。老师又问看见了什么？全班同学开窍了，一个白点。老师欣慰地笑了，太好了，无限美好的未来在等着你们。
同学们，生活中，你们的父母如果总是盯着你们的缺点和错误不放，如同看见小黑点而看不到大张的白纸。看久了，眼睛里只有孩子犯的错误。看问题的着眼点不同，会得出完全相反的结论。
同学们：你们的家长是否经常对你说这样的话语呢？“不好好学习，就像小要饭的一样了！”
“你简直笨得像猪一样！”
“你不听话，我不要你了！”
“好了，我再也不管你了！”
“看你爸爸回来不扒你的皮！”
当家长说出这样的话时你一定会很难过或者很有压力，会觉得他们不爱你了，其实不然，父母是恨铁不成钢啊！他们是太爱你们了，只是他们在教育方法上有误区，不懂得如何教育。如果你们的父母换个角度来看待你们，多注意你们身上的“白点”,积极肯定你们的优点，那你们会有无限美好的未来在等着你们。在学校心语室开放之际，特聘请心理专家程海燕老师来我校举办亲子活动，通过亲子活动让家长走出教育的误区，也使你们进一部了解家长的良苦用心。使家长对你们的爱来的更温馨些，使你们更加健康快乐地成长。
今天的心灵广播到此结束，如果你在和家长沟通上不融洽或家长在教育上方法上需要帮助的同学，欢迎你们来报名参加心理专家举办的亲子活动，通过活动帮助你们有个融洽的家庭氛围，使你们在生活和学习上有个好的帮手。也希望同学们如果在生活上或学习上有什么问题的话，欢迎到心语室来倾述或写小纸条投放到悄悄话信箱里，在下次的心灵广播中将会给你们一一解答。再见！
校园之声广播稿11
广大听众朋友：
这一期我给大家讲的是青春这一话题。
青春期的我们在此时应处于热情、活跃、精神抖擞、自信的状态下，有的人就四对自己没有一点儿信心，整日郁郁寡欢，担心这个害怕那个，导致和人逐渐疏远，把自己封锁在个人世界里，这样不但对自己的人际关系不好，而且对自己的身心健康也有很大的伤害，在困难面前往往苦闷、逃避、失望，到头来一事无成。
曾几何时，我们常常依偎在妈妈的怀里撒娇，转眼间，我们即将面临就业，步入社会的大生活圈中，儿时的一幕幕仿佛犹在眼前，如今我们已经长大成人，就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八岁的年纪，正是有着美好憧憬，有着豪情壮志的时候，所以我们更要好好把握青春，要知道青春并不是永远存在的'，青春时期很容易受到错误的影响而误入歧途，所以我们不能掉以轻心，一步走错，就会全盘皆输，输掉的并不是自己，还有所有关心你的亲人。
青春是短暂的，它更需要我们的珍惜，有些人整日虚度光阴，怨天尤人，而不自己去劳动。像这样，又有什么意思呢？青春又不是无止的长，人生又有几个青春能拿来让我们虚度呢？
我们应该把握青春，珍惜光阴，利用有限的时间做出无限的价值。
在这人生中最纯洁、最美好、最发奋的阶段里，让我们一起奋斗吧！相信明天会更好的！
是的青春仿佛是昙花一现，那是多么的光明与璀璨！
天空一样是蓝的，
草地一样是绿的，
跑道一样是红的，
共同谱写出了青春的歌。
同学们的血是红的，
运动员的汗是咸的，
观众们的心是热的，
共同谱写出了青春的歌。
今天的汗水和泪水，
明天的成功与喜悦，
共同划过天空，
构成了今天青春的歌。
校园之声广播稿12
童年像一条小船，向无边无际的大海驶去。童年就像糖果，有酸也有甜。在我的童年发生过许多令人难忘的事，其中有一件至今令我莫齿难忘。
在我读四年级的时候，我有一个非常要好的朋友，她叫美婷，是我班的纪律委员。有一天，刚刚开始上课，就听见学校通知全体老师到会议室开会。老师临走时向纪律委员美婷交待：管好班上的纪律，谁说话就把谁的名字记下来，等一下交给我。”
听到这我顿时高兴了起来，我想我和美婷是最好的朋友，她是不会记我的名字的。所以我就和我的后桌说起话来。纪律委员美婷用眼神瞅了瞅我，好像在说：不要说话，不然我会记上你的名字的。我只是对她笑了笑，就做我的作业。不一会儿嘴巴又不听使唤了，又跟前桌说起了话。说着说着，突然下课了。
我走到美婷的桌前，假装拿作业去问她，并瞟了一眼她的记录本，突然，“陈金美”三个字跃入我的'眼帘。怎么办才好?我突然想出了一个馊主意：谎称高老师叫她去有事。 当她走后，我赶紧把我的名字擦掉，但又怕老师发现，我又把班上的调皮鬼“陈丽”的名字换上。放学后，高老师把名单上的同学叫到了办公室，过了一会儿，其他同学都出来了，就是不见陈丽。陈丽在班上成绩不好，又爱做坏事，所以成了出名的调皮鬼，这回应该够她受的了。这时只见她流着眼泪从高老师的办公室里走了出来。看着陈丽的样子，我心里真难受，真想去高老师哪里把问题讲清楚，可是我又没有那个勇气，正在这时，纪律委员美婷来了，我把事情的原委都告诉了她，她就陪我来到了高老师的办公室。想到陈丽满面的泪水和充满委屈的眼神，我鼓起了勇气走向了高老师，一五一十的把事情向高老师都说了出来。高老师并没有批评我，只是用严厉的目光对我说：“陈金美同学，你做了错事能够主动的认错，这是好事，但是以后，不准再犯同样的错误。”
走出高老师的办公室，我的心里有说不出的高兴，从此，高老师也改变了对陈丽的看法。这件事虽然过去了，但我永远也忘不了它.
校园之声广播稿13
播放开始曲《让我们荡起双桨》
一、开场白。
罗晓丽：同学们老师们
赵小丽：老师们
齐：你们好！
罗晓丽：随着这欢快的开始曲，校园之声广播又与大家见面了。我是主持人罗晓丽。
赵小丽：我是主持人赵小丽，我们很高兴走进播音室，为大家播音。罗晓丽女：是啊，对了，赵小丽，我们今天为队员们准备了哪些精彩节目呀？
赵小丽：今天啊，我们安排的栏目可更多了。有校园新闻、你点我播、世界拾零、教你一招。
二、校园新闻。
罗晓丽：好，那么，我们先来为大家播两条新闻吧。
齐：我们是学校的主人，用我们的眼光关注我们的校园。校园新闻
赵小丽：在我校门口的道路上新添了一行斑马线。还在校门边加了两块宣传牌。原来，这是我们学校的领导为了我们小朋友的安全，协同交警中队的叔叔设置的。希望小朋友也要注意遵守交通法规。
罗晓丽：为了迎接我们祖国建国五十六周年，学校将举办国庆特刊评比。为此，各个中队忙开了。大家绞尽脑汁，想点子，创作出了一块块颇具特色、美观大方的黑板报。大家都在期待着自己班里能获得好名次。
三、表扬与批评。
罗晓丽：表扬能鼓起自信的风帆，批评能扬起奋进的船桨。
赵小丽：下面让我们进入“表扬与批评”栏目。三、书香校园。
赵小丽：我们喜欢阅读，喜欢溢满书香的校园，我们浸润在经典文章里。
罗晓丽：下面让我们一起步入书香校园栏目。
赵小丽：这次我们欣赏的是钱津写的经典阅读读后感。读《欣赏生命》后感。
罗晓丽：读了《欣赏生命》一文，我沉思了：为什么有些人因为一些琐事而放弃了自己宝贵的生命？而《欣赏生命》的主人公经历了艰难险阻，面对人们尖刻的冷嘲热讽，却还是凭着自己一颗永不放弃的心，走完了他精彩的一生。
是呀，我终于明白了来到这个世界的真正原因，是为了自己的梦想而来的。上帝给了我们一次生命的机会，让我们在世界打拼出一块属于自己的天地。在人生的道路上，哪怕最苦最累，也不能轻易放弃自己的生命。就如春天的播种者，虽然那时又苦又累，也望不到任何收获。但，只有有了春天的播种，到了秋天，才会有甜甜的果实。所以，生命，也可谓培养成果的土壤。生命虽然只有一次，可有些人的生命，为了能有收获而过得那样的充实。还有些人却因为一时望不见收获的迹象，而作了放弃，他也就永远也看不到生命的绚烂了。
我喜欢笑，因为我要笑着走完我的人生，不让暂时的痛苦成为终身的遗憾，只有欣赏生命，才能享受这美丽的世界，美丽的`人生。我们热爱生命，我们欣赏生命。
四、佳作欣赏。
赵小丽：用我们的笔书写我们七彩的童年。
罗晓丽：下面让我们走进佳作欣赏栏目。
赵小丽：下面是本台记者陈婕写的一篇文章《我与妈妈算账》。
今天，妈妈下班后，我闲着没事做，就突发奇想，对妈妈说：“妈妈，我们来算账吧？”妈妈好奇地问：算什么账啊？“”我们一起来算算我们家的收支账吧。“我想了一会儿，建议说。”好啊。“妈妈听了，笑了。于是，我们母子俩拿起计算器开始算了起来。
首先，我们算的是我一年的学费、代教费等。妈妈报出一笔笔的费用，我一边侧耳听着，一边在计算器的键盘上飞舞起来。经过半小时的核对与计算，终于算出，我一年里光学习的费用就花去了1121元。更令我吃惊的是，接下来算的吃穿费用，竟然花去了4358元，天哪，要知道，这笔钱对于我们家来说，可是一个天文数字啊。两项加起来，我一个人一年的花费，竟要爹妈三个月的工资。这可都是我那辛勤的父母起早贪黑，冒着严寒酷暑掐来的血汗钱啊、哪，我不由地发出一声”哇“，心中竟涌起一阵难言的感慨。妈妈在旁边见了，她望着我，语重心长地对我说：”钱，对于我们来说，并不太重要，只要你能体谅我们，好好地学习，我们就知足了，因为我们会觉得这个钱花得值。“听着妈妈的一番话，眼泪在我眼眶里溢满了，喉咙像被什么堵住了，我望着妈妈，一句话也说不出来―――――
罗晓丽：是啊，可怜天下父母心。我们对爸爸妈妈的付出可要有感恩之心，要明白父母的一片良苦用心。
赵小丽：是的。陈婕同学的这笔账算得好。让我们体会到了我们父母的辛劳。这不由地让我想起一首歌，那就那是《世上只有妈妈好》。（放歌）
五、你点我播
罗晓丽：歌是我们的最爱，那就让我们走进你点我播栏目。
赵小丽：我们为你安排的就是流行歌曲《神话》.。
（放歌曲）
六、结束
赵小丽：时间过得真快，同学们，又到说再见的时候了。同学们，今天是第二次为大家主持。
罗晓丽：希望大家能喜欢我们主持的节目。
赵小丽：是啊，您记住我了吗？我是六（1）中队的赵小丽。
罗晓丽：我是罗晓丽。希望能再次在电波里与您相约。本次播音此结束。再见
赵小丽：再见
校园之声广播稿14
开播词：同学们、老师们，美校园之声广播台开始广播啦！今天是113班同学为你带来的，
首先请听美文雅叙—《永远的坐票》
1、生活真是有趣：如果你只接受最好的，你经常会得到最好的。
有一个人经常出差，经常买不到对号入坐的车票.可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座位。
他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。
他说，大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的`表面现象迷惑了，不大细想在数十次停靠之中，从火车十几个车门上上下下的流动中蕴藏着不少提供座位的机遇；
即使想到了，他们也没有那一份寻找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易让大多数人满足，为了一两个座位背负着行囊挤来挤去有些人也觉得不值。他们还担心万一找不到座位，回头连个好好站着的地方也没有了。与生活中一些安于现状不思进取害怕失败的人，永远只能滞留在没有成功的起点上一样，这些不愿主动找座位的乘客大多只能在上车时最初的落脚之处一直站到下车。
温馨
提示：自信、执着、富有远见、勤于实践，会让你握有一张人生之旅永远的坐票。
歌词：候鸟 给我一个栖所只要有梦可停泊在你留给我的天空我可以永远有我 给我一个渡口只要有路可以走在你需要梦的时候你可以随时有我 我飘飘汤汤的奔波反反覆覆一场梦一生一世过不完的寂寞
在深情悲欢两头无怨无悔奔走 过尽千帆你心头 每当红叶狂吻深秋时是我无尽天涯的寂寞 我飞著天长地久来来回回穿梭 潮起潮落你眼中每当深秋离别红叶时候 你是我的永远 我是你...一场梦
2、〈〈生命的价值〉〉对，生命就象一场梦，不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。
面对会议室里的200个人，他问："谁要这20美元？"一只只手举了起来。他接着说："我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。"
他说着将钞票揉成一团，然后问："谁还要？"仍有人举起手来。
他又说："那么，假如我这样做又会怎么样呢？"他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。
"现在谁还要？"还是有人举起手来。
"朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。"
温馨
提示：生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的--永远不要忘记这一点！
歌词：〈〈痛快〉〉痛快去爱痛快去痛痛快去悲伤痛快去感动生命给了什么我就享受什么每颗人间烟火全都不要错过每一天都是一个节庆每件事都发生来丰富我的记忆很好奇还有谁等着闯进我日记欢迎光临亲爱的请享用我的感情痛快去爱痛快去痛痛快去悲伤痛快去感动生命给了什么我就享受什么每颗人间烟火全都不要错过痛快去感受笑与哭都值得用力气吻和泪都是该裱框纪念的痕迹很乐意每段路都有陌生人同行爱或伤害都欢呼都是活过的证据艳阳暴雨不要客气请一直澎湃我热切的血液我活着的目的就是活得鲜明痛快迎接痛快等候痛快去试探痛快去触碰生命安排什么我就感谢什么每颗人间烟火全都美丽了我
结束语：同学们、老师们，今天的美校园之声即将接近尾声，谢谢大家的收听，再见！
813班
校园之声广播稿15
同学们：心灵之声节目开始广播啦!这次播出的主要内容是：《增强自信 克服自卑》，由朱梅华老师供稿。在这个社会中,我们小学生该做的事情很多，但我们首先要培养自信心。自信心，我的理解是对自己充满信心，遇事不乱，处事不惊，相信自己，不要对自己说：“我不行!”
在我们日常生活中，往往做很多事都需要自信，自信就是登山的阶梯，过河的木舟; 自信,就是理想的风帆，成功的基石，是勇于开拓进取者必备的心理品质，是有所作为的人取得成功的法宝。自信心对人的一生至关重要，没有自信心的人，眼前的世界便没有鲜亮的色彩。每个人在人生的旅途中都会遇到这样或那样的挫折，而能让自己的生活绽放光彩的法宝就是自信心。
我们小学生，要培养自己的信心，如果没有信心，那任何事都不可能成功，张海迪通过自学，去参加高考，获得硕士生学位，她不是天生就聪明，那她靠什么，自信。如果她没有信心，会去参加高考么，没有信心参加高考，又怎么能获得硕士生学位呢?
伟大的哲学家、文学家、思想家爱默生说过：“自信是成功的第一秘决。”鲍威曾讲过：“缺乏自信心，是失败的最大原因。”苏格拉底并讲过：“一个人能否有成就，只看他是否具备自尊心与自信心两个条件。”
怎样才能具有自尊心与自信心呢?首先要克服自卑心理，可以从以下几方面入手：
一、正确认识自我。
就是通过全面、客观、辨证地看待别人和自己。每个人都有自己的优缺点，应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己的过人之处。其实，人的价值主要体现在通过自身努力达到可能的最大限度，而不是追求完美无缺，也不应以自己的弱项简单地比别人的强项。若能如此思考，很多烦恼便会排除，能防止自卑的产生或很快予以化解。
二、找出自卑心理的深层原因。
自己翻阅相关资料后，通过自由联想和回忆，分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析，让自己领悟到，一个人所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏意识深处的症结使然。显然，自卑者会发现被过去生活的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而他们有豁然开朗之感，最终从自卑的阴影中能解脱出来。
三、进行积极的'自我暗示。
自卑本身就是消极的自我暗示，做事之前就对自己说“我不行”、“我什么都干不好”等，结果就真的干不好，这种消极的暗示导致不必要的精神紧张和精神负担，使自己的情绪充满失败感。结果做事情就束手束脚、畏首畏尾，主动性、创造性受到压抑，自然就妨碍了成功。因此，要勇敢地暗示自己“我能行”、“别人能干的事，我也能干”、“我要勇敢”等，这样会增加自己战胜困难与挫折的力量，成功就会向我们招手，自卑也就逐渐丢在脑后。 四、从实践中锻炼自己自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。因此，不妨先做一些力所能及、把握较大的事情，一次成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化，而自信心的恢复是克服自卑的关键。记得有一次妈妈单位举行了一次“廉洁文化进家庭”活动，妈妈鼓励让我参加吹萨克斯，当时，我即高兴又紧张，高兴的是，我终于有机会上台表演了，紧张的是，我从来没上台表演过节目，我能成功吗?后来，经过我的努力，得到了大家的阵阵掌声和认可。通过这次的成功表现，使我确立了自信，消除了对自己能力的怀疑。所以，我们要在各种实践活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，而且还可以扩大自己的活动范围，摆脱自我封闭的现状，改善不良心境，形成开朗、乐观向上的性格，提高适应能力和人际交往能力，才能增强信心，克服自卑心理。
当我们克服了自卑心理，自然而然就具备了自尊心和自信心，当我们同龄的小学生都有了这份自信心和自尊心的时候，我们所汇集的力量是种什么力量?自信，我们要靠它，完成不同的任务。我们小学生有了这股强大的自信的力量，就会使中国成为世界最富强的国家，当然，大人更要拥有自信心!
让我们大家都充满信心，让我们大家都充满希望，成为自尊、自信、自立、自强的高素质人才，准备着为祖国现代化建设建功立业吧! 同学们：本次的播音到此结束，谢谢老师和同学们的收听，下次再会。