心理健康讲话稿
在现在社会，我们都不可避免地要接触到讲话稿，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。为了让您在写讲话稿时更加简单方便，以下是小编帮大家整理的心理健康讲话稿，欢迎阅读与收藏。
心理健康讲话稿1
联合国世界卫生组织曾提出过一个响亮的口号：“健康是人类的第一财富，财富的一半是心理健康。”的确，心理健康与生理健康同等重要，对我们中学生而言，更是如此。
我们处于人生的特殊阶段，面临着巨大的升学压力，承担着剧烈的心理冲突，而健康的心理便能改善这种心理状况。拥有了健康的心理，你便拥有了成长的雨露；拥有了健康的心理，你便拥有了生命的阳光；拥有了健康的心理，你便拥有了人生的智慧。
那什么是健康的心理呢？它是指积极的情绪，顽强的意志，清晰的认知和健康的人格等优良的心理素质，这些品质是我们迎接未来社会所必须具备的。
然而现在有部分同学缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，他们处于成长期，心理不成熟，学习，生活的烦恼积压在内心，产生了焦虑，孤僻和自暴自弃等心理问题。这种心理状况使他们不能适应未来社会，不能成为合格的社会主义接班人。那么，我们中学生该如何培养健康的心理呢？
首先要培养积极的心态。心态决定命运！没有积极的心态就无法成就大事。你不能决定生命的.长度，但你可以改变它的宽度；你不能左右天气，但你能改变心情；你不能改变容貌，但你能展现微笑；你不能预知明天，但你能利用今天。还记得感动中国颁奖仪式上用脚趾演奏美妙旋律的无臂钢琴师刘伟吗?难以想象，是怎样一种积极的心态支撑着他走向生命的乐章啊！所以，拥有积极心态，你会发现“柳暗花明”甚至“海阔天空”。
其次要提高道德修养“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之，”这种良性反馈使人受到鼓舞。试想，当你听到受你帮助的人真诚道谢时，是否感到满心欢愉呢？因此提高道德修养，对健康心理的形成大有裨益。
最后，我们还要树立正确的名利观。处于人生转折期的中学生，如果一味追求名利，整天处心积虑，必然产生消极的不良情绪。在日常学习和生活中，应树立正确的名利观，“得之淡然，失之泰然”一方面争先进，创一流，另一方面不斤斤计较功名得失。由此看来，树立正确的名利观也是健康心理的重要途径。
同学们，如果你还在为学习压力过大而抱怨，如果你还在为考试的失利而灰心，如果你还在为生活中的一点矛盾而计较，如果你还在为虚荣心的满足而挖空心思，那么请赶快调整心态，用健康的心理浇灌人生，这样你会收获人生的智慧之果。作为一中的学子，我们是幸运的，也是快乐的。让我们从此刻起越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败，给心灵多一份关注，培养健康心理，用真情和智慧点亮璀璨人生吧！
心理健康讲话稿2
亲爱的同学们：
你们好！
我是学校心理教育中心的李昱老师。今天，我想跟大家来聊一聊什么是同理心，这是心理健康教育课程中关于"人际交往"主题的重要内容。
首先问问你们几个问题。第一个问题是，你和同学交往时，会经常考虑对方的感受吗？第二个问题是，在与同学的交往中，你曾今被误解过？你是怎样化解的？
我似乎能感受到你们每一个人都在回想自己的学习生活经历。我认为，大家都应该遇到过这些情景，或是正跟自己的同学，因为这样那样的矛盾而闹着别扭，不用不好意思哦。其实，同学交往有矛盾这在每一所学校每一个班级都再正常不过了。有矛盾不怕，但产生矛盾之后如何化解矛盾，重建友好的人际关系，则是我们每一个人都需要引起重视的一件事儿。因为，人是情感动物，当矛盾存在于你和你的同学之间，会产生苦恼、焦虑、难过等负面情绪，这都是一个人的基本心理现象。但如果矛盾积压久了，则会影响到我们的学习和生活。那到底怎样解决矛盾呢？我想，同学间产生矛盾，其根源还是双方不能相互理解，交流不够造成的，即缺乏同理心的表现。
在心理学上，同理心的意思是当人们在认知、行为习惯、价值观上存在矛盾时，能够站在对方的角度思考问题，理解对方的内心真实想法。可以说，拥有同理心，是拥有一个健康积极心理品质的关键，也是解决同学交往矛盾的关键。具体来说，具有同理心应该包含三个要点：第一，感同身受，对他人的情绪、处境在情感上能够达到共情回应。即想对方之所想，急对方之所急。第二，尊重包容对方，对于对方的一些不恰当的言行能够大度包容，理解他并帮助他。第三，善于倾听，能够倾听他人的内心想法，通过诚挚的眼神、友善的动作给与对方信任感。做到这三点，我想同学间即使有再大的矛盾也能做到有效沟通，加强互信与理解，最终解决矛盾、增进友谊。
当然，具有同理心，不仅可以增进同学间的感情，还有益于我们与父母、老师的关系。当妈妈偷看你日记、翻看你手机时，先别着急愤怒，你应该想：是不是你平时与她沟通得太少而她又太想了解你了，才会出此下策呢？如果你想到了这一层，我想你一定不会跟她发生激烈冲突。再比如，课上你一直积极回答问题，但老师没有过多关注你，请不要泄气或怀疑“老师是不是不喜欢我了？”他可能是知道你已经学会了，而班上其他同学还不懂，或更需要得到老师的关注。同学们，在人与人交往的过程中，很多的冲突和冲动，都是因为缺乏同理心导致。如果我们在与同学、老师、父母的交往过程中，能多站在对方的角度思考问题，理解他们的难处，很多问题便不再是问题。
人生就是一个苏醒的'过程。这个世界层层叠叠地向我们展开，这一刻迷离的面目，下一刻就会清晰；这一刻不能宽恕的人，下一刻就会得到原谅；这一刻不能接受的事实，下一刻就会变得容易理解。是的，就这样，我们不断消除着自我的狭隘、偏激和片面，一点一点苏醒着，活到老，学到老，并一直醒悟到老。
其实，心理健康教育除了这一主题外，还有很多，例如如何管理和控制情绪、良好学习习惯的养成教育、学生受挫能力的培养、以及自我认知教育等等，都与同学们的学习和生活乃至一生的成长息息相关。
一直以来，我校秉持着“成材先成人”的教育理念，以提高学生的心理健康水平，培养身心皆完整的人为教育初心，设置在各年级的成长驿站、心灵小屋、阳光小屋，都是大家舒缓负面情绪、缓解压力的好地方。同时，在学校办公楼五楼更是有精心打造的专业的心理成长辅导中心，自开办以来已有不少同学到这里寻求过帮助，如果大家对心理健康方面有兴趣、有困惑，欢迎大家常来中心学习和咨询。
为了进一步让大家更加关注和了解心理健康问题，五月，我校第四届心理健康月“拉近心距，向阳生长”主题活动已全面启动。下面我简单介绍本届心理健康月的系列活动：
1、初一、初二年级心理健康普测，通过专业心理量表来客观了解同学们的心理健康情况。
2、组建学生心理辅导团队，在各班推选一名心理委员，负责跟进班级的心理活动、关注班级班风建设，营造积极健康的班级心理氛围。本周我们会组织专业心理培训，以便更好地疏导和帮助班上同学。
3、祝福中考系列活动，将在5月24日当天在澄池边举行“千人祝福学长学姐”活动，并将以此为主题举行创意海报评选活动，优秀作品于5月24日展出。今天的你就是明天的我，欢迎初一初二年级的同学们积极参与，写下对即将冲刺中考的学长学姐的美好祝福，初三的同学也可写下此时此刻对自己的心里话。同时，那一天，还会有趣味心理图片展，相信大家看了之后会觉得其乐无穷。
4、亲子心理辅导。针对年级里有比较严重的亲子矛盾的同学，我校心理中心将以一对一个别辅导、团体辅导两种形式进行亲子心理辅导，帮助改善亲子关系，进一步形成家校教育合力，促进同学健康成长。
5、5月底，将举行初三年级考前心理讲座及团队心理辅导，帮助初三同学缓解紧张的考试压力、尽情释放积压情绪，便于之后大家以最好的心理状态迎接中考。
希望同学们在紧张的学习之余，多多参与到丰富多彩的心理活动中来，感受愉悦、积极的氛围，放松心情、释放压力。期待你们的参与！
心理健康讲话稿3
各位老师、同学们：
大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习、工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损害。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的'工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑。真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。
最后祝愿全体师生都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！
心理健康讲话稿4
尊敬的各位领导、老师们！亲爱的同学们！大家早上好！
今天我讲话的题目是《让我们的心充满阳光》。
同学们：每个人都想拥有一个快乐的人生。但在你慢慢成长的过程中，你会发现自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了，开始有了各种不如意、会遇到各样的困难、甚至体验到痛苦的折磨，这说明你们正在成长，这说明你们开始懂得人生需要承受，生活需要担当。
“不如意事常八九”，长大了的生活原本如此。任何一个人的生命历程，不可能总是一帆风顺，或早或晚，总会遇到各样的痛苦磨难。当面对这些痛苦磨难时，你的生活还快乐吗？你还能拥有一个快乐的人生吗？我想如果你的心充满坚强！充满乐观！我相信无论面对怎样的痛苦磨难，你定将拥有一个快乐的人生！
学会坚强！学会乐观！你的心自会充满阳光的力量。
今天我要告诉大家一个真实的故事：xxx是20xx届我校高中毕业的一位同学，她是一个文弱的女孩，来自农村，是父母的独女。在她小的时候，母亲就患病，后长期卧床，父亲年岁已大，只能靠种一点菜卖，换点钱，生活主要靠每月几百元低保金维持，还要时不时给母亲买药，生活的艰难自不必说。20xx年四月的一天，长期患病的母亲未能看到女儿长大，便突然离开了她。那时，她还是高一的学生，还未满十六岁啊，当她还沉浸在失去母亲的巨大悲痛中，仅仅10天后，疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上，因劳累过度引发脑梗，一头栽倒在路边，再没醒来。未满十六岁的.她，一下成了孤儿，没了家。
同学们：你们能体会得到她当时的痛苦有多么大吗？
同学们：你们经历过的痛苦有她的大吗？
处理完父亲的后事，她便回到学校继续上学。她和班主任老师说：从小我就梦想做个医生，治好妈妈的病。现在父母都不在了，我的梦更加强烈，我要加倍努力，将来做个医生，治好更多人的病。
同学们：你们能感受到那么一个文弱的不满十六岁的女孩内心的坚强吗？生活的痛苦、不幸虽像铁犁一样，一道道划过她那年少、柔弱的内心，但！她没有被那巨大的痛苦击败，她自强不息、坚强乐观，勇敢的面对着这不幸的生活。在学校、老师、同学、社会的关爱下，她凭着坚强的'意志、乐观的精神，在学习上不断进步。高一进校时，她只是普通班的学生，成绩在班级也只是中等，高一结束时，她以普通班第一名的成绩进了入理科重点班。她的事迹感动了许多人，高二时她被评为安徽省“国家资助助我飞翔”励志成长成才优秀学生典型。
我曾是她的生物老师，但她何尝不是我的老师？
我常常会想起她！我想：和她比，我们那点痛算得了什么！正如身残志坚的歌手郑智化“水手”里所唱：风雨中这点痛算什么；擦干泪不要怕！至少我们还有梦！
同学们：坚强乐观！就是你心中的阳光！你坚强乐观！你的心自会充满阳光的力量。我们相信：乌云遮不住太阳！是的！遮不住的！
同学们：让我们的心充满阳光！忘掉昨日的烦恼痛苦！去迎接明天的快乐人生！
心理健康讲话稿5
各位老师、同学们：
早上好！
今天是5月25日，全国大中学生心理健康日。世界卫生组织曾提出过一个响亮的口号：“健康是人类的第一财富，财富的一半是心理健康。”的确，心理健康与生理健康同样重要，甚至更重要。同学们正处在人生的黄金时期，正在为三年和三十年后的目标而努力着。拥有了健康的心理，你便拥有了成长的雨露；拥有了健康的心理，你便拥有了生命的阳光；拥有了健康的心理，你便拥有了人生的智慧。
根据我的调查了解，我们学校绝大多数同学在心理健康方面表现是良好的。我看到：同学们每天早晨走进校园是抬头挺胸的；与老师打招呼是微笑的；走进考场是充满自信的；面对失败是乐观开朗的。
现在的季节充满生机与活力，但也容易感冒。和身体一样，正值青春年华的你们，阳光的`心灵偶尔也会“感冒”。你也许有不被人理解的痛苦；你可能感到孤独而无人倾诉；你也许会因一次次的失败感到自卑甚至绝望。
其实，这样的成长过程我们每个人都经历过，大家不必过于担心。失望、烦恼、悲伤是人性的一部分。偶尔的心灵“感冒”是正常的，心理健康是一个动态发展的过程，没有绝对的心理健康。身体感冒了，绝大多数时候可以自我治愈。心灵的“感冒”也一样，同学们可以通过自我调节，自我疏导来解决。如果我们无法独自面对时，我们可以求助于他人，学校的健心苑就有专业的心理老师。当然，在所有能给予你温暖和帮助的人当中，一定不要忘记最重要的那个人——就是你自己。对付疾病最好的方法是锻炼身体，提高免疫力，同样，提高心理免疫力最终要靠我们不断培养自己良好的心态。
培养自己良好的心态，需要我们乐观的对待人生。凡事多用积极的思维去思考，向好的方向去努力争取。同样是半杯水，乐观的人会高兴还有半杯水，消极的人会伤心只有半杯水了。面对困难，我们应该坚信，不管下多久的雨，天总会放晴的。
培养自己良好的心态，需要喜欢你所做的事，而不是做你喜欢的事。从人的本性来说，多数人都是更喜欢玩而不是喜欢刷题、工作。但我们要过得有价值，有尊严，就必须选择做更有意义的事。所以我们要喜欢现在的学习生活，包括考试。只有你喜欢它，你才会做得更好。
培养自己良好的心态，需要我们接受自己。每个人的长相、性格、能力都不同，不管怎样，我们都是这个世界上独一无二的，所以我们要珍爱自己，珍爱自己的生命，珍惜自己拥有的一切，努力去做那个最好的自己，而不是一味的与别人去比较。
培养自己良好的心态，要常怀一颗感恩的心。我们应该少一点埋怨，多一点感激，我们应庆幸有一个和平安定的学习环境，我们应感激父母把我们送到一流的学校来读书，我们应感谢那么多恪尽职守的老师在为我们默默地奉献。
培养自己良好的心态，需要接受失败。历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，挡住你前进的脚步。正如佛教所说：您永远要感谢给你逆境的众生。
培养自己良好的心态，需要学会坚持。连续18年闯入季后赛，五夺总冠军的美国职业篮球队马刺队的更衣室有一段名言：“我无助沮丧的时候，看到了小石匠在不停的敲打石头，似乎敲打了上百次也没能在石头上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的时候，石头突然裂成了两半，我知道，不是那一下击碎了石头，而是前面的努力共同作用的结果……”——这就是著名的“小石匠精神”。我们的学习也是这样，每天一点点的学习，好像没有显著变化，似乎看不到成果，但终有一天，你会发现自己化茧成蝶。
心态决定命运！同学们，你不能决定生命的长度，但可以改变它的宽度；你不能左右天气，但你能改变心情；你不能改变容貌，但你能展现微笑；你不能预知明天，但你能把握今天。
同学们是5月的花海，用青春拥抱时代，畅想未来。同时，5月也是发展和锻炼我们的好时节。同学们刚刚经历了期中考试的洗礼，心中必然有各种感受；5月是高三、高二学生厉兵秣马，冲刺高考、学考的时期，我相信这段时间你们会承受更多，成长更多，也必将收获更多。
同学们，请你相信，能打败你的，没有别人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你强大的内心。让我们关注心理，和谐成长吧！
谢谢！
心理健康讲话稿6
尊敬的全体教师、亲爱的同学们：
从20xx年就有杂志和媒体报道，现今在社会上流行着一种严重影响人心理健康的传染病—心流感，又被称为现代病，尤其在青少年中发病率最高、危害性最大。总体表现就是整天烦恼、没劲、对人没爱心、对事懒得作、精神上消极、行为上偏激。虽然注重追逐物质快乐，但却感觉精神失落，既不愿回忆过去，又不能面对眼前，更不想憧憬未来，整天虽然笑语欢歌，但背后却始终是挥之不去的迷惘。它像其它流感一样迅速传染着，衍生着，使人们宁愿将精力和热情全部付诸网络的虚拟空间，也不愿对现实给以一个真切的表情和行动。它在青少年中的具体表现是：
1、情感混乱：他们可以为电视剧泪流满面，却将亲人的好心叮嘱斥为罗嗦。常发短信祝福别人包括他们的亲人“节日快乐”，却无视自己的父母殷切期望和辛劳付出。同学间可以为一点小事大伤和气，还可以为一点小事帮人打仗、不计后果，从某种角度讲，友情变成了利益的结合体、团伙的代名词，这完全失去了友谊的高尚和谐的本意。爱情本应是成人涉足的认真而纯洁的情感，而个别青少年却无视人格和体面随意追逐，随便示好。还有些人还引以为荣、跟随效仿。
2、精神烦乱：他们泡网吧可以不舍昼夜，却常常“没空”完成学业；听课学习等（正事）时萎靡疲惫，闲事时却激情高涨；小道消息等无聊事记忆犹新、津津乐道，单词等有用事含糊混淆、无心记忆；高雅的文学不爱问津，低俗的小报爱不释手。
3、观点杂乱：他们深更半夜可以为欧洲杯呐喊，却从来不给自己加油给力；物质追求越来越高、心理追求却越来越低；喜欢别人的华丽服饰，却不羡慕他人的高尚品德；陶冶情操、完成学业本来是自己的事还得需要他人去看管，而同学生日等无关小事却主动为之
4、心理矛盾：虽然喜欢清雅洁净的环境，自己却高声喧哗、乱扔纸削；虽然讨厌别人在语言和行为上伤害自己，自己却在这方面不时地伤害着别人；总想把事情做好，在做事时却不用心。越是要好的同学越是帮助他掩饰缺点，任其自我损害和下滑。心流感的具体表现很多，就不一一列举了。
心流感已经被社会所公认是一种传染病，希望每一名学生都能依据症状检测自己，依靠道德规范对照自己，依靠清醒的头脑、顽强的毅力抵御疾病和保护自己。让我们防御心流感，拥有健康的心理。
无数事实证明：弟子规是防控心流感的最佳良方，父母和师长是医治心流感的最好医生，倾听教诲、检点自己、帮助他人、创造清新环境是根除心流感的.有效途径。
无数事实证明：高尚的道德品质和良好的行为习惯是一个人的最高学历、人生的最大魅力和成功的最大竞争力。成功人士对幸福的评价就是有目标可奔、有事可做、有人可爱。让我们对自己的未来充满信心和激情，对学习和工作饱含毅力和热情，对身边的人拥有无限的关爱、包容和真情。有人说：从你的今天就能看到你的明天。如果每名同学都能真正拥有一个健康、充实、向上的今天，就一定会拥有一个成功、辉煌、幸福的明天。
最后，让我们从内心唾弃和清除心流感，帮助他人战胜心流感，让我们都去自主营造健康、洁净、文明的心灵乐园。
谢谢大家！
心理健康讲话稿7
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好。让我们的心和清晨清澈温暖的空气一起感受美丽的世界。
心，从我们出生的那一刻起，就以一种强大的生命力跳动着，存在着。它静静地在我们的胸前，带着真实而炽热的存在感。然而，它不仅是我们身体的一部分，也承载着我们的.灵魂。它以其独特的力量充满了我们的欢笑、悲伤、困惑和希望。和我们在一起，它从一个幼稚的婴儿变成了今天的我们——一个站在风中眺望远方的少年。
今天，我们正处于青春期的敏感时期。我们会突然发现眼前的世界很迷茫，我们的父母是多余的，我们很孤独，我们的心情总是风雨无阻，我们的朋友越来越疏远，现实越来越模糊，我们的内心越来越脆弱。
但是，这不是我们最害怕的，但是当我们发现或者遇到问题的时候，我们不知道怎么去解决，即使我们没有勇气去解决，只是逃避，我们心中的负担只会越来越重！
所以，在这样的一天，我想对你说，让我们用心灵勇敢的说话，让我们勇敢的面对！
我们可以去找父母，真诚的诉说自己的烦恼，真诚的诉说。他们是最爱我们的人，也是最爱我们的人。他们的爱会像灯塔一样照亮你前进的道路。
或者可以寻求老师的帮助，安心的表达藏在心里的一切。老师是倾听者，无私的老师也会像小船一样把你带走。
你可以在操场上跑步和玩耍，你可以听音乐。甚至，面对蓝天绿荫，面对明溪和鲜花，你会用心去感受这个世界的存在，用心去触摸它的美好，用心去感受它的多彩，最终你会发现，你会情不自禁地感到幸福，而你的心又一次温暖起来，仿佛被温暖的阳光照射过。
我们是处在成熟边缘的青少年。我们一定会遇到这样那样的问题，我们一定会遇到这样那样的麻烦。所以一定要学会正视问题，寻求帮助，调整心态，让自己的心健康快乐的成长，让我们一起去追求心中最灿烂的阳光。
心理健康讲话稿8
各位同学，各位老师，早上好。今天国旗下讲话的内容是：小学生心理健康
什么是小学生心理健康的标准呢？
（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；
（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；
（3）能承受挫折；
（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；
（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式与生活习惯；
（7）思维发展正常，并能激发创造力；
（8）有积极的人生态度。道德观、价值观和良好的行为规范。
那我们怎样做才能拥有健康的心理？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的.人，共同营造健康的校园、和谐的校园。祝每个同学都有一个良好的心理状态，快快乐乐地学习，轻轻松松地生活，成为社会的栋梁之材。
此外，以“金色童年 幸福成长”为主题的宜兴市荆溪小学校园艺术节在上周朗读比赛中已经拉开帷幕， 本周及下周我们将分别举行个性化读书活动、社团书画展览、民乐展示活动、少先队手抄报展览活动、六一欢庆活动等，希望各班认真组织，在校园内营造浓郁的艺术氛围，每一位少先队员都积极参与，不断提高自身艺术素养。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
心理健康讲话稿9
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是心理社社长，来自高1906班的夏xx，很荣幸能够在国旗下讲话。今天我演讲的主题是：“我爱我，给心理一片晴空。”
今天是5月25日心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，其核心内容是“珍爱生命，关爱自己。”
请大家看看我们的郡园。宽敞的教室，和煦的阳光，有人看到了青葱绿叶上蓬勃的生命，有人看到了斑驳树影中舞动的尘埃。我想这都是生活的姿态，无对错之分。在这人事快速更迭的时代，我们就如那缕阳光，那粒尘埃，以自己的方式学习、生活。在这之中，我们可能遇到许多挫折，诸如学习压力，人际交往等。那么我们要以怎样的心态去应对生活中的种种考验呢？
我跟大家分享个故事，故事的主人公是当代著名学者林清玄。有一天，他的朋友请他题字，他再三考虑，最后写下了“常想一二”四个字。在朋友的追问下，他解释道：“俗话说‘人生不如意事十之八九’，我们生命里不如意的事情占了绝大部分，因此，活着的本身就是痛苦的。但是扣除了八九成的不如意，至少还有一二成如意的、快乐的、欣慰的事情。我们如果要过快乐人生，就要常常想那一二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不致被八九的不如意所打倒了。”
我们总是向往诗和远方，认为生活太过平淡，羡慕那些光鲜亮丽的.人。可是，如果我不爱我，生命于我何益？如果我不爱我，光鲜于我何干？究其根源，我们需要做的，是打开心灵的窗户，让阳光照进来，以积极的心态迎接生活给我们的种种考验。
拥抱自我，迎接阳光。本次心理活动月，对初一同学，我们有“心灵之镜——遇见曼陀罗”活动，通过手绘曼陀罗，窥见内心，体验表达艺术性治疗；对高一同学，我们有生涯规划书设计大赛，帮助同学认识自我、走近社会，描绘梦想蓝图；对毕业年级，我们会通过专题讲座、心理减压等活动帮助大家调整心态，积极迎考。我们还有由心理社设计的“蓝书签之森”现场活动，通过心理社创意书签和蓝丝带传递美好祝福。欢迎大家踊跃参与。
同学们，诗意生活不是远离城市的喧嚣，而是在心中修篱种菊，以积极健康的心态看待生活中的事物，以坚定的步伐迈向更美好的人生。
最后祝愿我们的心灵都有一片晴空。
谢谢大家！
心理健康讲话稿10
老师、同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是：“关注心理健康演奏青春乐章”
首先，我想问大家一个问题：一个人怎样才算健康呢？
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是处于人生特殊阶段的青少年，面临着生理的、认知的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
那么，什么样的心理才是健康的呢？下面我跟大家说说中学生心理健康的8条标准。
1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。
2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。
3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。
4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。
5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。
6、有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。
7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。
8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。
以上几个方面是相互联系、相互补充的有机整体。同时，不同的年龄，不同环境下人的心理健康状况也是不同的。因此，分析中学生的心理健康状况和确立心理健康标准时，应从实际出发，从个体出发，要具体问题具体分析，才能做到客观、全面、准确。
那么，心理健康既然这么重要，我们怎么做才能更好的保持健康心理呢？这里有几条建议，大家可做参考。
1、开朗乐观，豁达淡定
做到“六少一多”，即少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊，多乐，但不急乐、大乐。
2、积极主动，适应环境
主动适应强调面对生活中不利情境积极主动寻求适应，包括另择目标或重选方法等，是充分调动主观能动性、努力克服困难、走向成功的过程。
3、乐于合群，广交朋友
人际和谐，悦纳他人是一个人保持心理健康的重要条件。
4、学会调适，放松心情
通过正确处理身心关系，合理休息来避免过度疲劳。
5、磨炼意志，坚强果敢
根据自身特点，可以安排不同的训练内容，比如树立远大的理想、坚持正确的世界观、坚定人生的目标等。
6、完善自己，不断追求
首先，要培养良好的性格。其次，要注意发挥我们气质中积极的一面，克服消极的一面。
7、正视自身，善待自我
要保持良好的自我意识，对自己既要客观评价，又要采取悦纳的态度，对于生活中的不顺心和不如意，要能坦然接受。不应欺骗自己，更不应鄙视自己。
8、适当回避，量力而行
回避法虽然在某种意义上缺乏积极的态度，但如果运用得当也可以适度减轻或避免心理困扰。
9、寻求支持，决不言弃
当你遇到挫折或举步维艰时，不要回避或拒绝外界的.帮助，而应积极寻求社会支持。社会支持，是他人为遭受挫折的个体提供的关心和帮助
那么一旦出现心理问题时应如何解决呢？通常人的心理问题都会有一定的自愈可能，但因个人的条件而定。家人的关怀、良好的社会关系、积极的性格、成就感等等都能帮助自己自愈，如果内外环境都比较差，就需要咨询师的辅导才能康复。我们开展的心理辅导主要有个体辅导和团体辅导。
一般人有个误解，认为去心理咨询或看心理医生的人都是“疯子”“精神病”。由于这种偏见，许多人不敢轻易去心理咨询或是看心理医生，害怕别人以为自己精神不正常。实际上，自己主动去做心理咨询的人，一般都是正常的人。那么，什么时候适宜做心理咨询呢？我要告诉大家的是：不论是谁，只要你觉得自己心理上、情绪上有了痛苦烦恼，都可以去做心理咨询或看心理医生。
上面给大家介绍了这么多的内容，就是希望同学们平时有心理上、情绪上的痛苦烦恼是能主动到学校心理咨询室做相关的咨询。也可以参加我们学校的校本课程进行团体辅导。
身心健康才是真的健康。国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”让我们携起手来关注心理健康，一起解读青春、感悟青春、畅想青春，共同演奏我们校园的青春之歌！
最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的成绩！谢谢大家！！！
心理健康讲话稿11
各位老师、各位同学：
大家早上好！今天国旗下讲话的内容是：保持健康心理。
大家可曾听过这样的一句话：“一撇一捺写个人，一生一世学做人”。不错，“人”字写起来确实很简单，但我们一生却从没有停止过这样的探索：如何做一个健康的、健全的人。
如果有人问我们：“你健康吗？”也许我们会说：“我当然健康啦，瞧，我壮得像头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否，还应该包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上健康。联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并作出如下解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。
目前，在我们同学中，存在着这样一些心理问题：焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、悲观、以我为中心、处理不好同学之间的关系等。
那么，怎样克服这些心理疾病，心理健康的标准又是什么呢？我们每一个人都知道身体健康的重要性，也知道如何使自己有一个健壮的体魄，“因为身体是革命的本钱”。而且生理健康的指标较明确，判定更容易一些。但很多人却忽视了心理健康的重要性，而心理健康的判定也较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。
那么，心理健康的标准，应包括哪几个方面呢？
首先是要有正确的人生态度。
其次是要有满意的心境。
第三是要有和谐的人际关系。
第四个标准是，良好的个性，统一的人格。
第五个标准即是适度的情绪，充分的理智。
当代著名作家柯云路对自我重建心理素质、走向成功强调了四点，在此我把这四点送给大家：
对人生——自信积极、微笑乐观；
对困难和压力——满不在乎、轻松自在；
对他人——不卑不亢、宽仁博爱；
对工作——敢说敢做，拿得起放得下。
同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的'规律，“不相信眼泪”已成为许多人追求的励志口号。同学们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质。具备了这些积极健康的心态，才能更好的迎接未来社会的挑战。
最后，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。谢谢！
心理健康讲话稿12
各位老师、各位同学：
大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理调适的成败，导致了比赛过程中的各种戏剧性变化，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4。4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，在北京他又一次在最后时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能实力上，而的是输在关键时刻的心态上。奥运会正式开赛第一天，杜丽肩负着为中国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕失败，痛失奖牌。不过，杜丽很快调整心态，在随后的步枪三姿中，她终于为中国代表团添上一金。由此，我们可以看到心理调节能力是多么的重要！学习中也是如此，同样一次考试，一些平时学习一般的同学却能发挥出色，而有些平时成绩优异的同学可能会考的并不是很理想。面对挑战，只有始终保持平和稳定的心理状态，才能充分发挥，夺取最终胜利。
那我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的`人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。
第三，树立正确的名利观。处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然会产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四、培养勤奋学习的好习惯。在生活中，有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。
第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
心理健康讲话稿13
各位老师、各位同学：
大家好！今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，演绎美丽人生》，主要从以下三方面展开：
第一，什么是心理健康？
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。 那么如果一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素质好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素质好的人不会经常生病一样；而精神病就像是癌症晚期，是心理问题累积成的心理异常状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理烦恼，后果就不会那么严重。
第二，为什么要重视心理健康？
这里，我用一个心理寓言故事加以说明：
一棵苹果树，终于到了结果的时候。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得10％，今年却得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没有关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长！这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发现那些阻碍我们成长的力量是可以微弱到忽略不计的`。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告诉我们，这些都只是暂时的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到美丽的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
首先，面对问题，不能逃避。一切心理问题都源自对事实的错误认识，来自于那些令我们痛苦的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。
话说有这样两只小猫，为摆脱讨厌的影子用尽各种各样的方法，结果发现，无论走到哪里，只要一出现阳光，仍然会看到令它们抓狂的影子。最后它们终于找到了各自的解决办法：一只小猫选择永远闭着眼睛；另外一只小猫选择永远待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了逃避，从而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为；如果它们选择主动地面向阳光，就永远不会看到阴影！
其次，要有积极的态度。态度比能力更重要，因为态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以在遇到问题时，我们应该选择更为乐观的态度：
虽然我们不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度；
我们不能左右天气，但可以改变心情；
我们不能改变容貌，但可以展现微笑；
我们不能控制他人，但可以掌握自己；
我们不能预知明天，但可以利用今天；
我们不能样样顺利，但可以事事尽心。
最后，祝愿大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生！
我的讲话完毕，谢谢大家！
心理健康讲话稿14
各位领导，各位同学：
大家早上好！
我今天演讲的题目是：中学生如何拥有健康的心态。
如果我问一个同学：你身体健康吗？他可能会说：我当然健康！看，我像小牛一样强壮。但是，你的健康不应该指身体健康，还应该包括心理健康。
那么，如何让自己的头脑更健康呢？我们注意以下几点：
1.不要对自己太苛刻：有些人对工作要求完美，对自己几乎是吹毛求疵。他们往往会因为小瑕疵而自责，受害者就是自己。为了避免挫折，你要在能力范围内设定目标，欣赏自己的成就，自然会有詹妮弗的感觉。
2.不要对别人期望过高：很多人把希望寄托在别人身上，如果对方达不到自己的要求，就会大大失望。其实每个人都有自己的想法和优缺点，何必要求别人去迎合自己的要求呢？
3.驱散我们的愤怒：当我们愤怒的时候，我们会做很多错事或者事情。与其事后后悔，不如事前控制自己，把愤怒转移到另一个方面，比如打球，唱歌。
4.偶尔也要克服：一个做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些无知的人才会钻到小的点上。所以，只要不影响大前提，小地方没必要过分坚持，减少自己的烦恼。
5.暂时逃避：当你的生活受挫时，你应该暂时抛开烦恼，做自己喜欢的'事。比如运动，睡觉，看书等。等到情绪平衡了，再去面对自己的问题。
6.找个人聊聊你的烦恼：把所有的郁闷都埋在心里只会让你不开心。如果你告诉你的知心朋友或者老师你内心的烦恼，你会觉得詹妮弗。
7.为别人做点事：帮助别人是幸福的基础。帮助别人不仅让他们忘记了烦恼，也决定了自己的存在价值，可以获得宝贵的友谊。为什么不做呢？
8.一段时间只做一件事：根据美国心理咨询专家乔奇博士的发现，导致焦虑、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面临很多急需处理的事情，精神压力太大，不会引发精神疾病。为了减轻他们的精神负担，他们不应该同时做不止一件事，以免筋疲力尽。
9.不要到处和别人竞争：有些人心理不平衡，因为他们太喜欢竞争，所以总是处于紧张状态。其实和谐才是人与人相处最重要的。
10.善待他人：我们经常被排斥，因为人们对我们有戒心。如果你在适当的时候表现出你的善意，当你交朋友和几个敌人时，你会感到平静。
11.娱乐：这是消除心理压力的最好方法。不要太多娱乐，最重要的是让你的心情珍妮弗。
只有及时接受必要的心理咨询，拥有健康的心理，才能顺利轻松地解决学习和生活中的问题，从而更好地适应新环境，保持和改善身心健康，这是健康丰富的人生发展，走向自我实现。
谢谢大家！
心理健康讲话稿15
老师们，同学们：
早上好，首先问大家一个问题，看看你们在脑子里闪现的第一答案是什么?问题是：在你心目中什么是最重要?(停三秒钟)你们的答案可能是多种多样的，但我认为：人生最重要的东西是健康。没有了健康，金山银海也只能是废纸一堆;没有了健康，时间再多也只能是苟延残喘;没有了健康，理想再高也只能是空中楼阁。所以，健康，是人类最宝贵的财富。
再问第二个问题：什么是健康?(停三秒钟)有的同学刚才脑子里跳出的可能是不就是身体不生病嘛!是的，没错，但这只是健康的一小部分，上周我校响应教育局的号召，进行了冬季长跑活动，那就是为了增强体魄，促进身体健康，而真正的健康，不仅仅是生理，还包括心理和道德上。因此，真正的健康，不仅仅是身体没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态、社会的适应能力和高尚的道德品质。
健康是财富，健康是理念，健康是习惯。遇到了困难勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充满自信，失败了依然执着于既定的目标走，这些都是健康，是心理的健康。碰到同学教师学会微笑问候，他人有了困难学会热情帮助，与同学老师有了矛盾学会友善相处，这些都是健康，是社会适应能力的健康;随手拧紧过哗哗流着水的水龙头，自觉将废弃物放入果壳箱，这些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能让人产乐观地观对一切，适应能力的健康能让人际关系和谐，道德的健康能让人成为一个有修养的人。生理上、心理上的不健康，损害的可能只是个人;而一个人适应能力尤其是道德的不健康，损害的将是他人、集体、家庭乃至国家、民族。
因此，塑造健康，就不仅仅是关注自己的养生之道，把握良好的生活节奏，更要缔造一种阳光的心态：学会自主地学习，学会参与各种有益的活动;学会正确地评价自己，愉悦地接纳自己;学会与他人沟通与相处，学会对他人尊重和宽容;学会感恩父母和老师，学会服务他人服务社会;学会保持一种平常的心态，学会享受精彩每一天。这样做，你不仅正在培养一个健康的身体，更是在培养一种健康的心理，一种健康的习惯和一种健康的人格，你就是在培养一个真正的、纯粹的、健康的、于社会有用的人。
今天下午我校将迎接健康促进学校的评估验收，我们创健康促进学校的目的不仅要倡导学生能自主、健康地学习，充分发展自我;也要倡导教师能愉快、健康地工作，不断实现自我。共同树立健康第一的理念，有了健康的老师和学生才会有充满生命活力的校园。让我们抓住创建健康学校这一契机，通力合作，把健康的种子播下去，努力营造健康的物质环境和文化环境，让我们的生活因为健康而丰富多彩，让我们的生命因为健康而生气蓬勃，带着健康心态，缔造健康生活，走向健康未来。
敬爱的`老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理 健康人生》。
在奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。北京奥运会男子50米步枪决赛中，射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，这一次北京奥运会，它在最后时刻又把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!
联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：健康的一半是心理健康!并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢?
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
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