如何自我评价
在日复一日的学习、工作或生活中，我们经常遇到需要写自我评价的情况，自我评价具有重要的社会功能，它极大地影响人与人之间的交往方式。那要怎么写好自我评价呢？下面是小编精心整理的如何自我评价，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
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我是一名品学兼优的好学生，我学习刻苦，兴趣广泛，乐于助人，关心集体，尊敬老师，团结同学，积极参加学校和班级组织的各种活动。
我今年11岁，是实验中学一年级二班的一名学生，是班里的副中队长。热心班级的.管理，性格开朗，能够严格要求自己，自觉遵守学校和班级的各项，带头维护班级的荣誉，是老师的得力助手。
我学习优秀、多才多艺。自从上学的那一天起，我就明白，学生的第一要务就是学习，但我却从不把学习当作一种负担，而是当作一种乐趣，所以年纪小小的我已经掌握了自己特有的学习方法，把学习当成一种“玩”，一种更有意义的“玩”。我从小养成了良好的学习习惯，上课专心听讲，积极动脑，勤学好问，及时完成老师布置的作业，找时间认真学习和阅读自己所喜爱的课外书籍。日积月累，不但知识面拓展了，视野开阔了，而且动手和实践能力也得到了加强。这样，我在自己兴趣的指引下，在保证学习成绩的前提下，爱好广泛。琴棋书画无所不好，而且弹得一手好电子琴，受到师生的喜爱。我不光能“弹”，而且能文，绘画多次在大赛中获奖，其中：作品《快乐的小熊猫》在吉林省青少年第十二届科技艺术大赛活动中获小学组绘画贰等奖;《鱼儿》在吉林省青少年第十四届科技艺术大赛活动中获幼儿组绘画壹等奖。
我在学校是好学生，在家庭懂得孝顺父母与亲人，勤俭节约、热爱劳动、礼貌待人、关爱家人，深受邻里的夸奖。我爸爸是一位医生，工作很劳累，回家总是很晚;妈妈是一位教师，白天忙碌一天，晚上回家还要看报纸、整理资料。我深知父母的辛苦，从小就学着做家务活，洗衣、洗菜，还能做简单的饭菜，学会了自己照顾自己。我在家里的是：自己的事情自己干。
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本人性格开朗，对待工作认真负责，待人真诚，善于沟通，协调，有较强的组织能力与团队精神，上进心强，勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的实习工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作。
在大学期间能很好的和同学相处，具有良好的语言表达能力。做事认真，为人随和，能够很好的处理人际关系，有团队合作精神。性格开朗，亲和力强，很容易和别人相处。容易理解新鲜事物，有很强的学习能力，有较强的适应能力。
专业知识扎实，有积极的`工作态度，能够独立工作，又极富团队精神，同时具有良好的文化素质；富有进取心，有良好的人员管理和沟通协调能力。
学习能力强，性格开朗，善于交流，有较强的交际和沟通能力，适应性强。提高自我，适应工作的需要，所以我期望找一份与自身知识结构相关的工作，如销售员，外贸员能够有更大的空间来证明自我！
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在校期间，在学校的指导、老师的教导和同学的帮助下，通过不断学习理论知识和参加社会实践，我意识到自己的综合素质得到了很大的提高，把自己塑造成了一个专业基础扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团队合作精神的年轻人。下面，我就大学四年的表现做一个评价和自我评价：
在学习方面，我尽力认真学习每一门学科，基本掌握了行政管理尤其是信息管理的理论知识和相关工作的能力。在校期间非常注重英语和计算机技能的培养，通过了国家非计算机专业二级和英语四级；同时，我还利用业余时间学习了现代办公所需的各种软件工具，自主学习和吸收了国内外现代企事业单位的一些管理知识理念，进一步完善了与本专业相关的知识体系。
工作方面，从进学校开始，我就是寝室长。在担任寝室长期间，我积极为同学服务，有意识地协调舍友之间的关系，通过舍友们的配合，做好寝室内务，为同学们创造了良好的休息、娱乐、学习的氛围。在大学暑假期间，我参加了社会实践活动，为以后的工作积累了一些经验，提高了自己各方面的素质。
身体上和心理上，大学四年，我掌握了科学体育锻炼的基本技能，养成了良好的'卫生习惯，积极参加学校、系、班组织的各种体育活动，身体一直很好，达到了合格体育的标准。在心理学上，要锻炼坚强的意志，塑造健康的人格，克服心理障碍，以适应社会发展的要求。
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不知不觉这一学期又要结束了，光阴似箭，日月如梭。时间过得真快。可是我的学习呢，也会随着时间的流动而过。我就天复一天年复一年的这样学习，可是学习成绩仍未改变。 我一定要取得一个优异的成绩回报父母和老师的教育之恩，不要辜负老师，父母对我们的希望。
在这个学期里让我收获了不少也让我把时间流逝了不少，我今后不要再让时间在我的手里偷偷的溜走了，我要把握时间，利用好时间。俗话说：“时间就是生命”。
我自上高中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。一年来，我尊敬师长，团结同学，关心集体;坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和“黄赌毒”活动的影响;认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动;在思想上和行动上向团支部靠拢;在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯。我听取老师的.要求和建议，及时完成老师布置的任务。我也有好些不足的地方：在一年的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方，以后我决心把这些缺点纠正过来，做一名品学兼优的高中生。
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对于简历当中的自我评价内容，在看法上分为两个派别，一个派别认为这个内容只需要简述即可，甚至拿掉都可以;而另一个派别认为这也是一个看点，起码能够让招聘方看到个人对自己的评价，只要不是虚假信息，那么也能够从中得到不少的信息量，对于企业安排人员来说是很有用的。
两种说法各有各的道理，既然在我们中国，招聘单位以及简历格式都考虑自我评价这个版块，那么我们就应该按照传统的方式去填写简历，要是你突然在简历当中去除了这块内容，弄得招聘者到时候在观看你的简历时觉得你怎么会出现这么一个大失误，连最基本、最显眼的自我评价这样的版块都会弄丢，由此造成招聘方的误解，那么就会影响到他们对于你的看法。所以我们从习惯和保险两个方面进行分析，自我评价这块内容还是保持原位不动，并且应该认真地去做好这块内容，不管招聘者对这块内容重视程度如何，我们只需要做好我们自己能够把握的事情，有些招聘者就喜欢看这块内容并且认为很重要，而有些招聘者几乎不看，这些都不是我们所能够决定的东西，因此没有必要去研究招聘者对于这块内容的注重程度如何。
简历当中的自我评价应该分类阐述，比如人格方面、做事性格、处事方面，如此可以有层次地展示自己的能力，对方观看的时候也觉得很有条理性。
同时要注意，一份专业的简历还要注意四个核心原则：
一、真实性
简历是给企业的第一张"名片"，不可以撒谎，更不可以掺假，但可以进行优化处理。专家说，优化不等于掺假，即可以选择把强项进行突出，将弱势进行忽略。比如一个应届毕业大学生，可以重点突出在校时的学生会工作和实习、志愿者、支教等工作经历，不单单是陈述这些经历本身，更重要的是提炼出自己从中得到了什么具有价值的`经验，而这些收获能在今后持续发挥效用。如此一来，HR便不会用"应届生没有工作经验"为由而拒你于千里之外了。
二、针对性
做简历时可以事先结合职业规划确定出自己的求职目标，做出有针对性的版本，运用专门的语言对不同企业进行求职递送简历，这样做往往更容易得到HR的认可，而不是看着千篇一律的海投简历感觉到索然无味。
三、价值性
把最有价值的内容放在简历中，无关痛痒的不需要浪费篇幅，使用语言讲究平实、客观和精练，太感性的描述不宜出现。通常简历的篇幅为A4纸版面1-2页，不宜过长，内容不能只有一页半、半页，能整理成一页。简历中尽量提供能够证明自己工作业绩的量化数据，比如拓展了多少个新的市场客户，年销售业绩达到多少万元，每年发表学术论文多少篇等。还可以提供能够提高职业含金量的成功经历，比如完成了一个很难的项目，拿下了一个很大的客户等。对于自己独有的经历一定要保留，在公司工作、参加培训、与人物接触等都可以重点突出处理。
四、条理性
将公司可能雇佣你的理由用自己过去的经历有条理的表达出来，最重点的内容有：个人基本资料、工作经历(职责和业绩)、教育与培训经历，次重要的信息有：职业目标(这个一定要标示出来)、核心技能、背景概述、语言与计算机能力以及奖励和荣誉信息，其它的信息可不作展示，对于自己的最闪光点可以点到即止，不要过于详细，留在面试时再作详尽的展开。
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长期以来，学生学习的自我评价是学校教育中和学生学习中的一个薄弱环节。人们往往注重教师对学生学习的评价，习惯于单凭考试成绩衡量学生的学习情况，而学生没有评价的权利，因而不能全面、综合的反映学生的发展程度。笔者认为，应大力加强学生学习的自我评价能力的培养，这对于激发学生的学习动机，提高学生对学习的自我调节和控制的能力，改善学习现状，提高学习效率，对于学生主体精神的培养以及个性的健康发展，对于我国正在全面推行的素质教育，都具有十分重要的意义。强调学习的自我评价，对于信息环境下学生学习能力的发展及有效的学习有着更加重要的现实意义。
一、学习的自我评价的含义、功能及意义
学生学习的自我评价是指学生依据一定的评价标准，对自己的学习作出分析和判断，并对自身的学习进行自我调节的活动。学习的自我评价并不是随意性的、主观的评价，而要依据一定的标准。这里的评价标准主要指预先制定的学习目标和要求。学习的自我评价实质上是学习主体对自己学习意识和行为的反思和调控。
自我评价具有以下功能：
1. 自我诊断的功能：学习者对照标准，对所搜集到的重要信息进行整理、处理的分析，就会发现，哪些方面有长进，需要加以巩固和发展，哪些地方不足，有待于改进。
2. 自我反馈的功能：学习者依据评价结果，调整自己的学习态度、学习计划，改变自己的学习方法，确定自己的学习重点，不断促使自己校正目标，向理想的目标迈进。
3. 自我激励的功能：学习者通过及时的自评反馈的信息，发现学习中的不足，它就成为调节学习活动的指路“灯塔”，在教师和同伴的鼓励和帮助下激发自身努力学习的动力。当觉得学习有成效时，学习者会从精神上产生动力和满足，增强信心，激发更高的学习热情。 学习的自我评价对学生行为的塑造有着非常大的作用。它可使学习者学会善于观察自己，根据已定的目标考察自己的学习活动，养成随时评价自己学习活动的习惯。
二、学生学习自我评价的理论依据
从哲学的角度来看，人类活动的目的是认识世界、改造世界，而最困难的在于认识自我、改造自我，如何真正成为自己本身的主人——自由的人，这就涉及到自我评价的问题。正如柏拉图所说的：“最先和最后的胜利是征服自我，只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格地管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。”
现代心理学家、教育学家十分强调自我评价在教学以及学生学习中的作用。瑞士心理学家皮亚杰在谈到学生自我评价时说：“教师不承担全部评价的责任，而是鼓励儿童逐渐参与对他自己的实践成果作自我评价。”美国心理学家林格伦认为：“学习任务的最有效形式，是那些具有某种内在反馈的形式。这种反馈不需要教师经常干预学习。换句话说，当学生为了看到他是在怎样进步和决定他下一步该做什么，而能够检查他自己的表现时，这样做就可以更好地促进学习。在缺乏某种强化时，学习是不可能发生的。但是如果我们的目标是鼓励独立和自我教育，那么我们应当力争创造出那种具有自我强化潜能的学习环境。”（注：（美）林格伦：《课堂教育心理学》，云南人民出版社1983年版，第456-457页。）美国心理学家、教育学家布鲁纳在解释其教学的反馈原则时特别强调学生对学习结果的检查，认为这是使学生的学习动机产生于学习过程本身的一个重要条件。同时，他还指出：“教师必须采取提供学习者最后能自行把矫正机能接过去的那种模式，否则，教学的结果势将造成学生跟着教师转的掌握方式。”（注：（美）布鲁纳：《论教学的若干原则》，《教育研究》1979年第5 1
期。）
近十几年来，教育心理学领域十分重视元认知的研究。美国心理学家弗拉维尔于70年代提出元认知的概念。他认为元认知就是对认知的认识，其实质是学习者对自己的学习活动的反思和调控。元认知包括三个方面的内容：一是元认知知识，它是对认知活动的个体、任务、策略的知识；二是元认知体验，即与元认知活动相伴随的情感体验；三是元认知监控，即对自己的认知活动积极地定向、调节、矫正，以期达到预期的目标。元认知研究主要关注的是人类认识的自我调控问题。近年来兴起我自我调节学习的研究更是把自我评价看成是自我调节的一个重要组成部分。例如，齐默曼认为，当学生在元认知、动机和行为三方面积极参与到自己的学习，其学习就有了某种程度的自我调节，也就是自主的学习：在元认知方面，自我调节学习的学生能够对学习过程的不同阶段进行计划、组织、自我指导，自我监控和自我评价。
现代教育认为学生是学习活动的主体，教育应尊重学生、信任学生，培养学生学习的自觉性、积极性，促进每个学生全面的发展。现代教育评价主张把被评者的自我评价作为整个评价过程的预评价阶段，注重将被评价者自我评价的意见与评价者的检查、评价有机地结合起来。而且外部（教师、同伴、家长等）的评价最终还是要通过学生的、自我评价起作用的。
三、学生学习自我评价的内容和方法
（一）知识掌握的自我评价
在学习新知识之前，应自评一下自己是否具备一定的知识，学习之后，可依据美国心理学家布卢姆对认知的分类，从记忆、领会、应用、分析、综合等方面来评估自己对知识的学习情况。将知识点与目标得分率制成简易图表，就可一目了然地知道自己学习上的优势与不足。此外还可从以下几方向分析自己的情况：1.是否清楚基本概念的内涵和外延？2.能否将新学知识和已有知识联系起来？3.能否对所学知识举一反三、触类旁通？4.能否在实际条件下灵活运用所学知识？
（二）学习动力的自我评价
学习动力有内在动力与外在动力之分。自我评价表要对内在动力进行分析、判断。包括：1.学习目标是否明确？有无长远日标和近期目标？2.对学好各门功课是否充满信心？3.对所学科目是否何浓厚的兴趣？4.学习态度是否勤奋、认真？5.是否有主动积极的进取精神？6.有无战胜学习困难的勇气和毅力？7.学习情绪是否稳定、持久？等。
（三）学习策略的自我评价
1.是否有计划地安排学习活动？2.能否妥善安排学习时间？3.能否正确利用各种资料？4.能否与同学、教师合作学习？5.是否有预习的习惯？6.能否集中精神听课？7.能否及时复习当天的功课并完成作业？8.对发回的试卷是否能认真分析原因，拟定补救措施？9.是否有错题集？是否给自己出检测题？10.能否排除有关干扰，保证学习活动的顺利进行？11.能否选择并采用合适的学习方法？12.能否总结自己或借鉴他人好的学习方法和经验？13.对学习或做事常回忆、反思吗？等等。
（四）学习能力的自我评价
学习能力的评价可从以下几个方面进行：
1. 获取信息的能力：包括感知能力、阅读能力、搜集资料的能力等；
2. 加工、应用、创造信息的能力：包括记忆能力、思维能力、表达能力（口头的、文字的）、动手操作能力、创造能力等；
3. 学习的调控能力：包括确定学习目的、制定和调整学习计划、培养学习兴趣、克服学习困难等；
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4. 自我意识和自我超越的能力。
自我评价的方法灵活多样，可定性分析与定量分析相结合；诊断性评价、形成性评价与总结性评价相结合：绝对评价、相对评价与个体内差异评价相结合；还可采取写自我鉴定、写日记、写读书笔记、同学间相互提问、自我奖惩等方法。当然，自我评价最好能与他人评价结合起来，因为他人评价（如教师的指导性评价、同学间鉴定性评价）客观性较强，比较能反映学生学习的实际状况，还能促进学生自我评价能力的形成；而自我评价由于缺乏外界参照体系，不便进行横向比较，主观性强，容易出现评价们高或偏低的趋向，甚至报喜不报忧的情况。但如果引导得当，评价者态度端正，自评也可能获得比外部评价更准确的结果。总之，自我评价的方法是多种多样的，学生应根据自身的特点，结合外部的要求来选择合适的评价方法，提高自我评价的效果。
四、学生学习自我评价能力的培养
学生学习自我评价能力的培养可从以下几个方面进行：
（一）教师为学生树立良好的评价榜样
自我评价往往以他人评价作为重要参照。教师的评价活动是培养学生自我评价和自我控制能力的基础。学生通过教师的评价活动掌握一定的评价标准和运用标准的方式方法，掌握评价结论的表述方式并积累评价经验。因而，教师的评价应为学生树立榜样。譬如教师对课文的评析、对一个问题或一节课的总结性评价、对学生的评价等，应做到全面、客观，重点突出，观点正确、鲜明、深刻，语言简洁、准确、有条理，使学生从评价角度、评价方法、评价观点、评价依据、评价语言几个方面学有所获。同时，教师应引导学生对所学内容，积极进行梳理评价，检查作业、试卷，同学之间进行相互评价。
教师在引导学生自我评价时应注意以下几个问题：1.帮助学生正确认识自我。古希腊哲学家泰勒斯在回答“什么事情最难办”时说：“了解自己。”由于人处在特定的环境中，对自我的认识在很人程度上受环境的制约，因而人们对自我的认识也就存在局限性。心理学上有个“约·哈利之窗”，为他人了解自我提供了一个行之有效的方法。该方法把自己的一切特性分成四部分，然后让人们逐个部分分析，最后得出一个全面的“自我”来。
约·哈利之窗
自 己
他人 已 知 未 知
已知 自己和他人都了解的部分 自己不清楚但他人了解的部分
未知 自己了解但他人没注意的'部分 自己和他人都不了解的部分
学生通过对约·哈利之窗冷静地分析一下，使自己对自己有个较为准确的认识，才能进行正确地自我评价。
2.帮助学生正确对待自我。帮助学生实事求是对自己作出恰如其分的评价。不要过高或过低评价自已。正确对待已取得的成绩，不要自我陶醉，停滞不前。“尺有所短，寸有所长。”每个人都有自己的长处和短处。应从内心里接纳自己，鼓励自己，给自己一个准确的定位，确立自尊心和自信心。
（二）正确把握自我与他人的比较
学习者可从自我与他人的比较中了解自己、评价自己。例如在课堂学习中，学习者应有意识地对教师的讲析、同学的发言从评价角度、评价方法、评价观点、评价依据等方面作一番对照，看看别人在哪一点上比自己站得高、看得远、讲得透，看看自己有没有独到的见解。
（三）确定适合自己的学习目标
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学习者应学会根据学习任务的要求，确定适合自己的学习目标。所确定的学习目标最好是近期的、具体明确的、能够完成的，以便于目标的实现。而且，学习者应确定恰当的自我期望值。
（四）注重对学习过程进行小结与总结
古人说：吾日三省吾身，就是经常检查自己的思想、言行，学习者应通过自己检查作业、分析考试情况、回顾自己的学习过程、总结经验教训等，认识自己的学习情况，实事求是地、科学地分析评价自己，逐步养成自我评价的习惯。例如，学习者完成作业后自己检查作业，找出错误并加以订正；同时作自我评价，谈谈满意什么，不满意什么，为什么。此外，通过自我分析，确定自己在最近阶段自我完善的计划、任务和目标。
（五）建立个人学习经历和成绩的学习档案
学习者可将被评过的作业、试卷，他人的建议，个人的感受以及自我评定的陈述累积起来，建立学习档案。还可自己备制错题集，自我修正，找出缺点所在，避免再犯同样的或类似的错误。通过定期的回顾，可以看到自己有待努力的不足之处，发展自我评价能力。
（六）进行正确的归因
学习者完成某项学习任务后，往往要对学习的学习结果（成功或失败）的原因进行解释，这就是归因。而学习者的归因方式会影响其后续的学习态度、学习行为（见下表）。 学习类型 归 因 影 响
成绩好 成绩差 学习行为 自尊心自信心
追求成功 能力努力 努力不够 更加努力 增强
避免失败 任务难度低机遇好 能力差 碰运气 减弱
那种怨天尤人（把失败原因归之于客观因素）、自暴自弃（认为自己能力差，无论怎样努力都无济于事）的态度都是不可取的。学习者应客观分析影响成败的原因，学会先从自己内部找原因，并尽量找自己可以控制的原因。
（七）培养和发展元认知能力
元认知实质是学习者对自己的学习活动的全面监控和协调。培养和发展元认知能力对于提高学习者的自我评价能力有积极的促进作用。元认知能力的培养可通过同学间相互问答、解题时出声思维、及时总结等方式进行。
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一：小学生自我评价的认识(以数学学习为例)
数学教学必须有学生主体的参与，学生主体的参与离不开学生数学学习的自我审视和自行调控，即在数学学习过程中，少不了学生的自我评价。传统的数学学习评价全是老师、校长的事情，学生无权过问,有的学生甚至没有参与评价的意识，只是被动地接受老师授给的评价意见。从实际情况来看，只有学生对自己的数学学习才有最全面深入的了解，最清楚自己的发展过程和心理感受，因此学生自我评价应占重要的地位而不容忽视。有人认为，小学生缺乏辨别能力，懵懂无知，不但不能评价自己，而且找不到自我。小学生自我评价是空中楼阁，无稽之谈。笔者不同意这种看法。小学生年龄小，心理发育不成熟，没有自我意识，但可以引导、唤醒，逐渐培养，发挥教育的积极能动作用。如果一味认定学生年龄小，采用“授——受”的教学方式、教师“一言堂”式的评价，必然阻碍了学生心理发育，并且不能达到学生可持续发展的目的。
培养小学生自我评价能力有利于数学学习。学生通过反思和评价，明白自己学习数学的优势与劣势，调整自己的学习行为，从而提高学习效率。人文主义心理学家罗杰斯把自我评价作为学习的方法之一，认为“当学习者自己可以决定评价的准则、学习的目的及达到目的`的程度时，他才是真正地学习，并且对自己学习的所有方面负责”。因此，培养小学生的自我评价能力不但可行，而且必行。
二：小学生自我评价的内容与方式
小学生数学学习得怎样，教师可从以下几个方面引导小学生自我评价。
1. 知识、技能的自我评价
一堂课临结束时，教师要给学生反思自问的时间，如今天老师讲的是什么内容?我有什么收获?还有哪些不懂的地方?……学生通过反思，检查对照，内化自己的知识结构并确定补习的方向。一个单元学完了，用一张试卷，学生自测一下。教师做好样卷并附有明确的评分标准，张贴于教室外墙。学生参照样卷，批改自己的试卷，用红笔在错题旁打“×”，同时写出错题原因，自己订正;如果订正不了，就在旁边打“?”，请求老师帮助;然后自评分数，上交试卷。长期这样训练，学生就对自己的知识结构了解清楚，对照学习目标，找出差距，今后的数学学习会更有针对性。
2. 解决问题的自我评价
学生的数学学习不仅仅是掌握一些概念和技能，还必须经历探索、猜想、推理等过程，解决有关的问题。教师在数学教学中，可设置与儿童生活贴近的情境，使要解决的问题包含其中，让学生从解决问题的过程中学习数学。长期坚持，学生会获得有关解决问题的策略，体验到解决问题的成功与学习数学的乐趣。教师再引导学生从“我是如何理解这个问题的?”“我能用数学语言清楚地表达解决问题的过程吗?”“答案是否正确、合理?”“这种解题策略还适用哪些问题情境?”等方面进行反思，从而培养自我评价能力。
3. 情感、态度的自我评价
情感、态度主要体现在数学学习过程之中，教师要引导学生记数学日记。学生像和自己谈心一样写出自己是否积极主动地参与了数学学习活动，是否乐意与同伴进行交流和合作，是否具有学习数学的兴趣。也可以每周一次利用十几分钟时间，学生在班级里集中反思，好好回顾自己在近阶段中的课堂表现、作业状况。哪些地方做得好，哪些地方还需要改进，在不断总结中，端正自己的学习态度。
4. 学习策略的自我评价
在具体的学习活动开始之前，学生应对自己的计划与准备工作作出评价。检查自己对做什么、如何做以及时间等是否有个大致的安排，是否准备了相关的工具，是否调节好了自己的情绪与精力状态。学习过程之中，学生应对自己的意识、方法和执行情况作出评价。要对自己是否对学习活动的目标、学习任务、学习材料等有清楚的认识作出评价。要判断自己是否激活了自己的心理状态，是否激活了对与当前学习任务有关的所有因素的注意。还要根据学习目标，来判断自己是不是依据学习任务、学习材料与个人特点制定了学习计划，选择了适当的方法，确定了相应的程序。
在学习的过程中，学生还要随时对学习活动中各种因素是否相互适应作出评价。若学习者意识到各种因素相互适应，就作出决定维持学习行为;若意识到学习活动中各种因素至少有某些不相适应，就要采取措施修改学习行为。在学习活动结束之后，还应对自己是否对学习活动进行了总结和补救作出评价。检查和评价学习活动的质量和学习效果，若发现存在问题，要采取一定的补救措施，通过总结，积累经验，吸取教训。
三：小学生自我评价能力的培养策略
1.范例评价
低年级初入学的小学生，一般不会评价自己的学习情况，多依赖教师的评价。学生通过教师一个个评价的范例吸取一定的评价标准，逐步掌握评价方法。
2.对他评价
学生从教师的范例评价中受到启发，以教师的评价作参照，模仿运用到其他同学身上，体验评价活动。
3.自我评价
个性心理学告诉我们：个人在认识别人的品质时，就开始形成了对自己的评价能力，个人自我评价能力的发展是由于个体从周围的人们中分离出来，并和从这些人身上看到的东西加以比较的结果。即学生的自我评价是建立在他评基础上的，也只有在对他人的评价中，把别人和自己比较，不断调整对自我的评价。刚开始学生的独立评价是有一定难度的，经过一段时间的训练，学生领会了评价的范例，并获得了对同学的评价经验之后，就能积极地把评价要素纳入自评活动中来。
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教学评价是促进教师进行自我反思的一个重要手段，教师可以在自我评价、他人评价、评价学生中进行自我反思。
一、在自我评价中反思
教师在自我评价中，要对自己的教育教学行为和全面发展状况进行系统的自我反思，充分认识自己的优势和不足。评价的目的不在于评优评劣，而在于由此形成改进的计划，促进教师自身的提高。自评是促进教师反思能力的最佳途径。教师在自我评价中的反思可以围绕以下五个内容进行。
1、思所得，发扬长处，发挥优势
作为教师，每一堂课总有自己满意的地方。或是教学过程中达到预期目的，或是课堂教学中突发事件处理得当，或是教学方法上的改革与创新，或是双边活动开展得很成功，或是在备课时未曾考虑到而在课堂上突然迸发出灵感和火花无论是哪一方面有益的收获，课后及时反思，归类整理。这样对提高教师的课堂教学能力，探索课堂教学改革的思路，形成自己独特的教学风格，会大有好处。
2、思所失，汲取教训，弥补不足
众所周知，任何一节课，即使教师的备课十分慎密，也不可能十全十美。如：对教材处理不当；对某个问题阐述有失偏颇；或者感到对某个问题的处理力不从心等。对它们进行回顾、梳理，并作深刻的反思、探究，使之成为引以为戒的教训。及时弥补不足，才能不断走向成功。因此，思所失既是教师对学生高度负责的表现，也是不断提高自身教学水平的客观需要。
3、思所疑，加深研究，明白透彻
这里的“疑”包括两个方面：一方面是学生的疑点。每节课下来，学生或多或少会存在某些疑问，有时课堂上无法及时解决，教师把从学生方面反馈过来的疑点记录下来，细加琢磨，有利于今后的教学和复习，更具针对性。另一方面是教师方面的疑点，教师对教材中的问题并非一下子就可理解得十分透彻，有时甚至是似是而非。通过教学，教师自己会感觉到，把它记下来，促使自己今后对这一方面的问题加深研究，使之明白透彻。
4、思所难，化难为易，水到渠成
在课堂教学中，对教材难点的突破事关整个教学的成败。如果我们每一轮都把教材难点的处理方法、教学的信息反馈或效果，今后改进的教学设想等写下来，并且进行深入细致的分析、比较、研究，长期坚持，必将极大地提高教师处理教材难点的能力，化难为易，更好地帮助学生突破难点，使其加深对教材的理解。
5、思创新，扬长避短，精益求精
一节课下来，教师应静心沉思：摸索出了哪些教学规律，教法上有哪些创新，组织教学方面有何新招，解题的诸多误区有无突破，启迪是否得当，训练是否到位及时记下这些得失，并进行必要的归类及取舍，这样教师就可以做到扬长避短，精益求精。为以后的教学提供极好的帮助，避免再走弯路，从而提高自身的教学能力和教研水平。
二、在他人评价中反思
在充分发挥教师自我评价的主体作用的同时，还应充分重视和发挥学生、同事及家长评价的作用。这些人都直接或间接参与了教育教学活动，能够从不同的侧面反映教师的工作表现。俗话说“旁观者清，当局者迷”，他们能发现教师自我评价难以认识到的问题，对教师教学行为的改进和教学水平的提高会产生积极的影响。
在他人评价中，学生和同事的评价尤为重要。学生是教育教学活动的直接参与者，学生的发展是教师工作的重点和目标，他们对教师的教育教学活动以及师生交往有着直接的感受和判断，教师应高度重视并及时听取他们的评价和建议，及时调整自己的教学策略，转变某些不恰当的教学行为。
例如，课后当学生说某个知识要点不理解或不能很好地运用于实践时，教师就应该反思：在教授这个内容时，是否考虑到学生原有的知识基础；是否将新授内容与原有知识进行了正确引导；引导的过程是否符合学生由易到难、由简单到复杂的认知规律等。教师沿着这个思路反思，定能找到解决问题的答案，也为以后再教学中处理类似问题提供了经验参考。这样既有利于学生的发展，也有利于教师的自我提升。
新课改中的.教师要想更快地提升自己，寻求同伴的帮助必不可少。由于同校特别是同级教师在教学同标、方法和过程以及教学对象、教学环境等方面的相似性，因而对于教学就有更深刻的共鸣和更准确的理解。从同伴的评价中反思自己的教学，既可以借鉴他人的经验，又可以吸取自己的教训，对于改进教学和发展自我都是非常有意义的。所以，我们只有理性地对待同伴的评价，同时对自己的教学进行深层次的反思，才能避免“孤芳自赏”，才能实现“蒸蒸日上”的进步。
三、在评价学生中反思
对学生学习过程的观察、学习行为的分析、学习结果的反思，也有利于教师对自己的教学进行全面判断，分析自己的有利和不足，明确自己的努力方向。
1、对学生学习过程的评价反思
（1）课堂观察反思
“课堂教学评价具有促进学生发展和教师专业成长的双重功能”。教师自我评价必须着眼于学生的学，因此，在课堂上，应时时观察学生、关注学生，学生所作、所说、所思、所感受都是教师进行自我评价的依据，我们应根据他们外在的显性言行，运用新课程理念，对自己的教学进行深层次的反思，为教学策略的调整提供及时的信息导向。
(2）分析学习档案袋
学习档案袋或成长记录袋是新课程改革所倡导的一种重要的质性评价方法。有效记录了学生在原有基础上的点滴进步，能让学生清晰地看到自己成长的足迹，不断提高他们自我反思和自我评价的能力，促进学生持续发展。教师经常翻阅学生的学习档案袋，既有助于教师对学生的学习进行正确评价，形成对学生的准确预期，又有助于教师全面审视自己的教学，反思自己的教学策略，进而不断改进教学方法，提高教学质量，实现自身的发展。
2、对学生学习结果的评价反思
学生的学习结果通常通过练习（作业）或考试予以检查，传统的教学在设置练习或考试题时，过多地侧重考查学生对知识的掌握，而忽视对学生能力素质的考查；在评定学习结果时，单纯采用“打分”或划分等级等量化评价方式，而忽视运用定性评价方式，同时对学生的学习过程予以必要的关注；在处理评价结果时，一味强调教学评价的附加性功能（选拔功能），而忽视评价的本性功能，即评价为学生本人提供学习情况的信息，使其建立自我意识，形成自我概念，提高自我评价能力，从而调整自己的学习行为，为教师教学提供反馈信息，以便于教师调整自己的教学计划和教学行为。
新课程倡导的是动态的、过程的评价，关注被评价者为达到目的所采用的方法和途径，关注被评者在达到目的过程中增加了哪些经历和体验，关注被评者在获得结果的过程中发生了怎样的进步。所以，新课程教学评价并不否认考试的作用，而是在于怎么考，怎样处理考试结果。
我们在练习（考试）的设置中，一定要以考查学生的能力和素质为中心，在处理练习（考试）结果时，注重分析学生解决问题的过程与方法，在对此进行评价时要关注学生的情感、态度和价值观，尽量挖掘学生学习中的闪光点，用定性分析的形式多进行鼓励性评价。
总之，无论哪种评价，都是对教师教学的一种反馈，有利于教师在教学中找到自己的位置，为教师的反思提供较为客观的信息。教师应正确对待各种评价，并将其作为准确了解自身优势和不足的机会。要分析自己取得进步的多种原因，以获得成就感，增强自信；重新制定发展目标，针对不足深入反思，发现问题，分析问题，提出解决问题的方案，并付诸行动，促使自己在不断的反思中提高自我、发展自我，并将其转化为促进学生发展的创造力。
如何自我评价9
该同事工作认真刻苦，服务态度十分好，使经理在_____的`时候没有后顾之忧;工作进取，热情周到，有必须的领导本事，专业技能业务水平优秀，业务水平也在不断提高，关心每一位合鑫人，是我们大家学习的榜样;能胜任本职工作，爱岗敬业乐于助人，与同事相处融洽，服从整体安排，对本职工作兢兢业业，锐意进取，起榜样作用，为我们树立良好形象。
如何自我评价10
职业素质是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方面。影响和制约职业素质的因素很多，主要包括：受教育程度、实践经验、社会环境、工作经历以及自身的一些基本情况（如身体状况等）。
一、素质
素质是指人的生理上原来的特点，是人们完成某类活动所必需的主观条件和内在依据。素质的内容包括思想品德素质、生理素质、心理素质、科学文化素质和审美素质等。
二、职业素质
它是从事专门工作的人自身所具备的条件。每个劳动者，无论从事何种职业都必须具备一定的思想品德素质、生理素质、心理素质、科学文化素质和审美素质等，但不同职业对以上五种素质的要求是不同的。人对职业的适应与不适应，主要取决于人的职业素质是否达到了职业对人的'要求，不同的职业对人的要求就是对人的适应力的特殊要求，也就是对其素质优势的特殊要求。如果缺乏素质优势作基础，即使职业岗位给人提供的条件再好，也无济于事。
三、自我评价
评价，是对人或事物的作用或价值的衡量，是对客观对象的主观认识过程。对自身的客观评价，是大学生以自我为客观对象，对自我认识过程。在择业时的自我评价往往会受到择业观念的影响，因此，在进行自我评价时要处理好主客观统一的问题。
1、自我评价的内容就择业而言，除了对自己一般素质的评价外，对自己职业素质的评价通常包括对所选择职业的体力倾向、能力和个性等内容进行评价。
2、自我评价遵循的原则自我评价是建立在自我观察、自我分析基础上的，对自我素质的全面评估。就原则而言，正确的自我评价应当注意掌握：
（1）客观性原则。对自己进行观察、分析、评价要以客观事实为基础和依据。不客观的评价就是过高或过低的评价。过高会使自己脱离现实，过低又往往会忽视自己的长处，使自己缺乏自信，过于自卑。
（2）全面性原则。自我评价应当全面，既要看到自己的优点和长处，又要看自己的缺点和不足。既要看到自己某一方面的特殊素质，又要看到自己全面整体因素。反之，任何一种片面、孤立、不分主次的自我评价都是不全面的。
（3）发展性原则。自我评价时应以发展变化的眼光看待自己的现实素质，作出客观、全面的评价，而且应当着眼于未来发展变化，预见自己将来的发展潜力和前景。
3、评价的基本途径主要包括：自己与自己的比较，自己与他人的比较，自己与自己行为结果的比较，自己与社会需求之间的比较。
4 、评价的方法主要包括自我分析、听取他人的评价、进行心理测试等。作为处于择业期间的大学生来说，应当注意使用正确的自我评价方法。既要重视反省，又要广泛听取他人的评价；既要重视心理测量结果的重要参照作用，又不应对其迷信。总之，不论采取何种方法，都要注意相互之间的参照和综合，这样才有利于对自己做出准确、全面的自我评价。
如何自我评价11
在校期间，我各科学习成绩优异，多次获得奖学金。并和同学一起负责本系网页的修改和维护工作。担任学习委员职位的期间，我在做好本职工作的同时还积极热心帮忙他人，获得老师同学的一致好评。通过与老师同学们的.交流，我的沟通、表达能力也得到加强。我还参加湖北省、校园大学生“挑战杯”竞赛并取得好成绩。同时我还有很强的动手、创新能力，注重实际应用，注重团队合作，能迅速将所学转化为生产力，多次在实验、课程设计上取得好的成绩。
也许我不是好的，但我愿用我的青春和热情乃至我的全部去接受新世纪的挑战！
如何自我评价12
本人是xx大学信息学院计算机专业20xx届的应届毕业生。
在四年的大学生活中，我勤奋刻苦，力求向上，努力学习基础与专业知识，课余时间积极的去拓宽自己的知识面，并积极参加校园的各种体育活动。如今站在新世纪的起点上，有无数的机会，更有种种的`竞争与考验，而作为正要跨出校门，迈向社会的大学生，我以满腔的热情与信心去迎接这一切。
当今社会需要高质量的复合型人才，因此我时刻注意自身的全面提高，建立合理的知识结构，并通过了国家四级的统一考试。在熟练掌握pascal、数据结构、操作系统原理、编译原理等计算机基础知识。对visualfoxpro、powerbuilder等数据库编程和internet、电子商务有一定了解。为了迎接网络时代的到来，我又利用课余时间考取了mcse（微软认证系统工程师），mcp（微软认证专家）。
多年的学习生活，铸就了我勤奋诚实，坚忍不拔，积极热情的性格，培养了我拼搏向上的精神，提高了自我决定、策划、协调等多方面能力，为自己注入了全新的营养，为今后的工作打下了良好的基础。十年磨一剑，霜刃未曾试。我相信：我的努力+您的信任=明天的成就。
如何自我评价13
20xx年x月，我有幸被评选为伊宁市首届中学物理骨干教师，自20xx年x月起，任期三年。光阴似箭，一年半的骨干教师时日悄然过去了。回首这一年半来走过的路，虽然很艰辛，但更多的是欣喜、是快乐、是成熟。我知道，过去能成为市级骨干教师，是学校领导的关怀和鼓励，是老师们对我的帮助和支持。我深知这既是一种荣誉，更是一种压力与责任。
我热爱教育事业，工作中做到脚踏实地、刻苦钻研、勤勤垦垦，兢兢业业。我爱每一个学生，时刻用自己的言行去感染他们，用自己的真诚和善良去感化每一个学生;用自己的钻研、勤学来引领每一个学生。做到教师无小节，处处是教育。与学生建立起民主、平等、和谐的良好师生关系。
我深知“读书是一种良好的生活方式”，所以经常从繁忙的教学工作中抽出时间来阅读。通过重读那些文学名著，增强了我对名著内容的深入了解，也更增加了我的知识养料;通过学习教育专家的理论文章，开阔了我的教育视野，提高了我的理论水平;学会了如何做一名学生爱戴的老师，提高了我的做人修养。我还经常关注全国各地的'内容，在同行的博客中学习经验，探讨不足，及时把握当前物理教学的最新动态，并把先进的教育教学理念应用到具体的教学实践中去，积极去探索先进的教学模式争取达到教学的最优化。
在教育教学过程中，我深深意识到“教育的艺术在于鼓舞和唤醒”，教育的过程是创造性很强、又极富挑战性的过程。只懂教书不会育人，不是一个合格的教师。我谨记陶行知先生的一句话：“捧着一颗心来，不带半根草去。”全身心地投入到教育教学工作中，对待学生坦诚而不鲁莽、关心而不骄纵、信任而不包庇，因而在学生当中树立了良好的师长形象，使学生“敬而亲之”。 “勤奋努力，奉献爱心”是我作为教师的信条。任职期间，我能够坚持正面教育，大胆从心理素质方面探索德育教育的触发点，关心学生，爱护学生，不歧视差生，对一些思想上不够成熟、自律性较差、孤僻自卑或自大狂妄等缺点的同学，进行细致的了解工作，从各方面关心他们，使学生觉得教师既是一个值得尊敬的师长，又是一个可以与他们促膝谈心的朋友。特别是对那些留守学生，我总是特别的关注。
在物理教学工作中，我积极探索适合于学生的教学方式。在走进课堂之前，总要细心研究教参和教材，向其他老师虚心请教，并针对班级学生的学情和自己的教学特点，追求课堂教学的高效化。在20xx年xx月xx日在伊宁市第六中学所上的《压强》一节观摩课深受教研室领导和老师的一致好评。20xx年xx月xx日根据市教育局安排在伊宁市达达木图乡中心学校上的《流体压强与流速的关系》一节课受全体师生的一致好评。
20xx年xx月xx日在伊犁师范学院上的《巧妙解决初中物理电学问题》课和《双语物理教学几个突破点》讲座深受全州进修老师和师范学院物理系领导的好评。
学生成绩也在原有基础上稳步提升，学生的学习习惯有所改进，学习兴趣有了提高。在20xx—20xx学年第二学期期末统考中，我所带的八年级双语物理成绩取得全市双语第一。
教师是一个研究者，一个思想者，一个探索者，所以本人积极参加各级组织的教科研活动，在会上，主动学习各种先进的科研成果，力求在教师专业化发展的道路上日渐成熟
以上是我半年来的个人工作总结，很肤浅，也很不全面。作为首届市级骨干教师，我知道自己的工作还很不够。在以后的工作中，我将把领导对我的关怀和同事们对我的帮助，作为激励自己的鞭子，不断鞭策自己，使自己在今后的教育教学工作中取得更好的成绩，做出更多的贡献。
如何自我评价14
本人性格内敛、稳重、有活力，待人真诚;工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，勇于承受压力，勇于创新;有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力;纪律性强，工作积极配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。本人是设计专业应届毕业生，熟练手绘，熟悉rhino,3dmax,vray,photoshop等设计软件，熟练办公软件。我虽还未毕业，但我年轻，意志坚强，有能力完成任何工作。尽管我还缺乏一定的经验，但我会用时间和汗水去弥补。请领导放心，我一定会保质保量完成各项工作任务。 本人积极乐观，个性随和，能与同事融洽相处，平时兴趣广泛，阅读面较广，能适应新事物工作细致认真，尽善尽美，有高度工作热情，有上进心、责任感和团体协作精神，能承受一定的工作压力。 在校就读期间，本人遵纪守法，培养了正确、积极、开朗的人生观，在努力学习各学科的'专业技能以提高自身水平的同时，还不断挑战自己、检测自己，还考取了计算机一级证,熟练操作windows平台上的各类软件(如word、excel);同时还有考取了人力资源管理证,具备一定的人力资源管理理论知识。 做事认真细心务实求真，求真务实，善于沟通，协调开展工作，有一定的社会实践检验，做人诚恳，性格开朗热情，积极进取，有爱心。求职简历个人评价性格外向开朗，踏实稳重，严谨细心，责任心强，为人真诚和善，吃苦耐劳，乐观自信，乐于学习，同于挑战，有良好的团队协作精神。 个人性格比较文静，耐心、热爱体育与志愿活动、生活乐观向上;对新事物有着较强的学习能力和掌握能力;对专业知识有着比较浓厚的兴趣并广泛地学习;有着较强的团队合作意识、对工作积极负责，时刻以上级的要求为基本标准，以高于标准的水平完成任务。我有理想，有干劲，创造价值，回报社会是我的最终目标。
如何自我评价15
本人性格热情开朗，乐观向上，勤奋好学，脚踏实地。忠实诚信，讲原则。有自制力，做事有始有终。待人友好，为人诚实谦虚。具有亲和力，平易近人，善与人沟通。
大学期间，学习刻苦，成绩优异，每年获奖助学学金。期间为减轻家庭负担，做过很多兼任，大多是销售方面的，做过家居用品，化妆品及服装的销售工作，此外，还做过英语培训机构的`宣传及辅导工作。大学期间也积极参加各类实践活动，在征文比赛中获得三等奖，2xx届省运会被评为优秀志愿者，暑期社会实践二等奖还被评为外国语学院体育标兵及勤工助学优秀个人奖。
总之，四年的大学生涯，让我的组织协调能力，应变能力等大大提升，使我具备了良好的心理素质，随时准备迎接挑战。
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