自我成长总结

时间：2024-09-11 11:53:19 自我总结我要投稿

自我成长总结[热]

　　总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它可以促使我们思考，因此十分有必须要写一份总结哦。总结你想好怎么写了吗？下面是小编为大家收集的自我成长总结，仅供参考，大家一起来看看吧。

自我成长总结[热]

自我成长总结1

　　本学期担任一年级、二年级和学前班的美术教学工作。班级多，学生的状况均有不同。按照《美术新课程标准》的要求，我努力加强教学中师生的双边关系既重视教师的教，也重视学生的学，体现学生在学习过程中的主体地位，提倡师生平等关系。

　　一学期来，认真备课、上课、听课、评课，讲评作业，广泛学习各种知识，以便能在教学中得到更多的应用，在讲课中我力求做到重点突出，线索明了，语言简练、生动，课堂气氛活跃，积极发挥学生的主动性。平时善于总结经验，向教学经验丰富的老师学习，取长补短，使美术教育教学工作顺利完成。

　　我认真地分析了小学美术教材的编写特色及体系，懂得了美术必须要求掌握的学习内容，了解学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，然后就有放矢地结合学生的生活实际进行教学。

　　一、教学要培养学生的.学习兴趣，以学生为主体，教师起到引导作用。

　　我觉得上课就像上舞台，“导演”就是教师，但学生决不是“观众”而是“演员”！教师要做一个好导演，要引导学生去演，去学。学生不可能40分钟都聚精会神地听老师滔滔不绝地讲授知识，引出课题必须抓住学生的思维，就如一个好的故事开头往往会吸引一大堆听众，需要一个环节一个环节地吸引他们，在适当的时候抓住机会吸引学生的思维，把学生吸引住了，学生的思维跟上来，积极性自然就上去了，例如《形形色色的世界》一课，在课本上有这么一句话：如果没有了形和色，生活会变得怎样？我觉得这样不能引起全部学生的注意，所以我换了一种问法：你们知不知道这些画只是画家们用了某种高超的技术骗取了你们的视觉？你知道他们是怎么骗你们的吗？话音刚落，所有目光都聚集在我身上。随后还要把学生能够发挥参与的机会让给他们，学生三四个活了，肯定会带动着七八个人，七八人又慢慢牵动着全班人，如果学生不能或不会回答或参与时，可适当调低难度，例如提示，激发促进学生思维，最后涉及知识面。比如可让学生先去参与知识点的研究，让他们悟出错在哪，老师再进一步总结，同时还可以结合生活中的实例对比着讲。

　　教师对学生兴趣的激发，关键是捕捉学生思维的兴奋点，对学生的培养，强调学生学会了什么，而不是学了什么，而且要让他们学以致用。棋迷、球迷们为什么会“迷”呢？因为这里有竞争，如果直接参与竞争更能入迷，“迷”即是高度的“兴趣”，有了这种兴趣，自然就会在愉快中学习了。例如《汽车的造型》一课中让学生自己设计一辆概念车。细致观察，学生在竞争中是非常活跃的，连后进生都不甘示弱。教师再利用部分时间进行作业评讲，这样更能激发学生学习的劲头。

　　二、对教师而言，学生的任何丰富的想象力，我们都应该支持。

　　玩是孩子的天性，那些活泼宽松的课堂看起来似乎有点乱，但就是在这种乱的过程中，学生发挥的了自己的主动性、创造性，生动活泼地学到了知识。我不要轻易地否定学生，而是相信学生的创造潜能与学习能力，鼓励他们去探索和创新，杜绝只要一种答案，只追求共性，忽视个性的评讲方法，否定用“像不像”等来作为衡量的标准。因为不是每个学生都是要考艺术院校。例如《我为同学画张像》和《想象的汽车》。我觉得美术教师首先应该做一个积极、善意的旁观者，在学生遇到困难的时候，总站在他的身边，或轻轻点拨让学生茅塞顿开，或真诚鼓励使学生充满自信。

　　在其他方面，我积极参与听课、教学研究课、研讨活动，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。积极协助学校、班级做好美术宣传工作。还订阅了教育教学刊物从理论上提高自己，完善自己，并虚心向其他教师学习，取人之长，补己之短，从而使自己能更好的进行教育教学工作。

　　一份耕耘、一份收获。教学工作苦乐相伴，我也会在教学过程中创立更适合学生年龄特点的教与学的美术机制。符合素质教育要求，体现创新能力培养的各种模式，使学生的能力提高，在美术教学中能上一个更高的台阶。

自我成长总结2

　　自工作以来，一直担任一线小学美术教师，我是学工艺美术专业的，刚开始我从未听过任何课，刚一开始当老师真的不知怎样去教学生，第一次上课，展示一些成人的美术作品，讲了些笼统的美术专业知识，面对班级好几十名学生，下面我如何去安排课堂内容，我一下子蒙了，下面乱糟糟的，第一堂课我不知怎样坚持到下课的。

　　第一次上公开课我自认为我准备的很充分，准备了大量的范画作品，讲了许多美术知识，以成人的标准要求去学生，学生画出的画模仿成人画，后来听课的教师给我指出许多不足之处，接着我又有幸听了本校的优秀教师上的课，虽说是语文课，我便感到耳目一新，很受启发，后来又积极要求出去听优秀的公开课，使我受益匪浅，经过自己不断的学习努力，加上同事的帮助下，我第一次上了对外公开课，这节课是我自己创作设计的，受到听课领导、教师一致的一直好评，并且这节课的课例在全国中小学美术课例评选中获奖。

　　孩子们对美都是渴望的，大多数学生都喜欢美术，美术教育就应该面向全体学生，我刚开始教学就走入了误区，以专业的美术教育去要求他们，辅导他们的参赛作品，由于我干涉的太多，反而显现不出童趣童真，后来我不泄气，不断的带领学生们参加各级各类的绘画比赛和展览，所谓见的多了，创作的思路也宽了，大的方向掌握以后，放手让学生发挥自己的'个性去创作，所谓功夫不负有心人，我也和学生们共同成长，我和我带的学生在各级各类的绘画比赛中不断的获奖。

　　现在的中小学美术课程不仅仅是教学技能和技巧，而是包含技能技巧在内的涉及更为广泛的艺术文化，我们要努力的传播美术文化。新教材美术课程可谓是包罗万象，使美术知识和实际生活及不同艺术紧密相连，教师要在平时的上课中，联系实际生活，像衣食住行中包含的美学流行和发展趋势，因为艺术来源于生活，服务于生活。在一线的教学工作中实践了十几年，和学生共同学习、成长，我也深深地体会到，作为一名合格的美术教师，必须不断地学习，在学习中历练自己，在和学生的磨合中使自己成长起来。

自我成长总结3

　　人生的经历总是充满了喜怒哀乐，如何正确处理它们的关系，就要看我们的处事能力。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。借助这次心理健康课的作业，我回顾了自己的成长历程，我认为此次自我分析非常的有必要。

　　一、自我成长分析

　　（一）成长的故事

　　有人说过这样一句话：“生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

　　我出生在一个偏僻小山村的一个再普通不过的温馨家庭，家中共有五口人。从小时候能记忆开始，就记得父亲是一个有一手拿好厨艺、见识广、有责任心的人，是我童年成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的人，在我的成长中她一直充当着慈母的角色，我做错了事虽有批评，但都是以教育为主，哥哥和弟弟在我成长中也给了我很多愉快而难忘的记忆。

　　（二）求学之路

　　因为家住在偏远的'山村，交通的落后，师资力量的缺少，导致教育资源的匮乏，而且学校离家里很远，都导致我的启蒙教育在很多同龄孩子之后，正所谓“淤泥池塘出荷花，贫寒家境出人才”，这也就造就了我在小学、初中时的优异成绩。高中时父母为了我的学费而远离家乡，去到沿海城市打工，我又到县城区读高中，各种原因导致我学习的劲头远不如小学和初中，但是只因怀揣着一个梦想——读大学，更好的报答父母的恩情，在高中后期的努力拼搏、闯过重重困难后，终于以超出自己想象的分数考入重庆师范大学。带着梦想和激情，开启了四年充实的大学生活。我非常热爱自己的专业，一直为自己的幸运而努力。进校两年，我都是用积极的态度和饱满的热情去学习，并且在这两年中都获得过国家奖学金（这里我不知道你是获得国家助学金还是奖学金，所以你自己看一下，如果是讲学金，就写上去，是助学金，就不写有颜色这句）这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。生活中我积极参加各项活动，不断提高自己的专业技能，我珍惜生活给予我的一切，努力奋斗着，为未来时刻准备着。

　　二、未来展望

　　每个人对未来的展望都是建立在自己以后能力所能触及和立足于现在的社会现实的，所以，在展望我自己的未来的时候，也要做到这两点。

　　（一）兴趣，性格及对自己的影响

　　1、在个人兴趣爱好上，我喜欢音乐、艺术，因为我的专业就是艺术类的，我不仅很喜欢，并从还能从其中获得快乐。

　　2、性格及对自己的影响

　　类型：外向，开朗，但很感性。

　　我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。爱情方面，我是一个能懂得轻重的人，当爱情影响工作时，我会合理恰当的调节自己，对方在没空或者我有错误时，会去正确处理，不会做无理取闹的事。因为毕竟两个人需要理解和包容才能更好相处，也不会影响学习和心情。

　　（二）自我奋斗目标

　　完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作。虽然我对我所学专业热情无限，但深知自身知识储备的不足，今后还要不断努力，才能实现自己的奋斗目标。

　　1、理论知识和专业技能欠缺，在今后的学习过程中，还需要更多的努力才行。

　　2、自身的知识广度和深度不够。未来的专业知识的学习可能会遇到各种各样的问题，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，有良好的知识储备，才能更好的解决所遇到的问题。

　　我们每个人的生命就像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢？认得生命犹如沧海一粟，我们就要利用人生短短的几万天，去活出自己的精彩，用赏识的观点来面对你的人生，失败了请你不要放弃，那是你未来成功的垫脚石；痛苦时你不要绝望，那是你未来欢乐的基础；遇到挫折请你继续坚持，那是你通向未来的必经路；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。

自我成长总结4

　　一、思想教育与语文兴趣的培养。

　　根据文章内容，结合作品中人物的思想品质、性格特点，通过朗读、讲解、感悟、讨论，学习主人公的优秀品质，引起学生内心的震撼，使学生的心灵受到熏陶，进而影响和改变他们的人生观、价值观。

　　逐步教会学生先学会做人，然后再教给知识和本领。在课堂上，结合学生、家庭和社会面临的实际问题，让学生领会学习语文的重要性，充分认识到语文是重要的交际工具，激发了学习语文的兴趣，提高了学生的文化品位和审美情趣，发展其健康个性，逐步形成健全人格。

　　二、抓好课堂教学，向课堂要质量。

　　教育者的职责不仅是传授知识，更主要的是让受教育者学会独立的思考。语文课堂对文章条分缕析，学生忙得不亦乐乎，教师们基本上生活在&“教参&”的世界里，学生生活在&“别人&”的见解里，没有自我学习的乐趣，没有自我独立的思想。本学期在课堂设计上尽量跳出&“字词句段和中心思想&”传统的课文分析，建立平等、和谐的师生关系，教师重在引导学习，指导学法，而不是越俎代庖，授人以鱼，让学生充分体会到自己是学习的主人，学生的潜能得到充分调动，主动积极地参与到课堂上来。教师引导学生自主讨论课文内容，在讨论中相互学习，在讨论中增加言语实践的机会，在讨论中碰撞出思维的火花。这样，学生摆脱了机械、被动的听课方式，使学生明确如何从多角度出发理解课文的意义，培养了学生分析问题和解决问题的能力，提高了课堂的效率和质量。

　　三、强化诵读，在诵读中积淀。

　　语文教学要抓言语，言语训练要语感，语感教学要抓诵读。要使学生对言语的运用得心应手，只有对言语作千百次的重复，才能使语言文字的规律、含义、情味等在头脑中形成积淀，使大脑皮层的细胞之间形成牢固的联结系统。诵读便是完成言语强化的必由之路。在课堂上给学生充分阅读的时间，引导他们&“准确地读&”、&“流畅地读&”、&“有表情地读&”，对有些文段要求熟读成诵，克服了课堂上重&“讲”&“读”的现象，学生对文章的感悟能力有了明显提高。

　　四、强化写作，在写作中开掘。

　　作文教学的通病使缺乏有效的训练方法和途径，刻板化、程式化，写得少，周期长，与生活脱节。学生因为&“没有生活&”，就胡编乱造，显示&“零度情感&”状态。主张写作生活化，引导学生把写作融入生活之中，文体不限，长短不拘，有事即记，有感而发，有情即抒；鼓励他们去想象、去创造、去倾吐。学生会在没有任何框框束缚的情况下，积累生活、锻炼技能，从而迸发出无穷的想象力，绽放出灿烂的思想火花。

　　团支部与班委会的工作具有一致性，也具有差异性，但最终的目标都是带领整个班级集体在各方面良好发展。团支部只有与班委会在工作上相互紧密合作，以身作则，组成一个强有力的领导队伍，才可以带领全班同学积极向上，建立一个优秀的班集体。

　　在我任团支书的这半学期里，我打破了以往的班委与团委绝然分开的局面，使团委与班委相互协调，积极合作。这样，更有利于各项工作的开展，同学之间的团结，增强了集体意识。一方面是传达落实分团委的工作通知精神，另一方面是负责同学们思想方面工作。而团支书的工作不仅仅是向同学们传达一下团委的决定，收收团费而已。这是一个很重要的职务，它是同学们与团委之间的一个枢纽，为二者之间更好的交流提供了一个平台。

　　对于工作，我可以很有底气地说，我一向是以一种积极认真的态度去对待，真正做到在其位谋其职。

　　五、加强与班主任的沟通

　　在开学初校团委的集会上，严老师指出，团支部并不是脱离班级而存在，理应加强与班主任的沟通联系，这样才能做好工作。对于这一点，我很赞同，同时我也可以说我落实得很好。

　　作为学生，我们的思想比较单纯，社会阅历尚浅，工作经验不足。因此，在工作中认真听取班主任的意见，这一点是十分重要的。我也对高二以来的三名班主任表示感谢，因为她们的建议使我对于我的工作有了更深刻的了解，这也帮助了我更好地开展工作。但是，团支部的工作又有相对的独立性。团支部在接受上级团组织领导的同时，具体接受班主任的指导。因此，在开展工作时应表现为独立性，不是完全依赖班主任。

　　在处理好团支部与班主任的关系时，我也注意纠正两种错误倾向。一种是不善于听取班主任及其他老师的意见，经常采取单边行动，从而带来工作上的被动；另一种是完全依赖班主任，团工作由班主任包办代替。我认为，团支部在工作中要多争取班主任的支持，尤其在重大问题上要尊重班主任，先拿出具体的活动方案和计划，再虚心征求班主任的意见，以取得工作上的主动。关于这一点，我也确实是认真落实到位了。

　　六、团委工作，认真落实

　　高二开学以来，我对于团总支布置的任务一向是尽心尽力地完成。在收团费与团员证方面，我快速及时地收齐了应上交了团费和团员证；在上报团员通讯名单方面，我也迅速地完成了任务，甚至是在任务布置之前就完成了；在征集征文方面，我可以很自豪地说我们班的团员征文是上交速度最快的，而且是一个也不少的都写了征文。

　　这半学期以来，我的重点工作除了在思想方面给予团员及非团员同学一些帮助之外，还有一个就是抓戴团徽的问题。我一直认为团员戴团徽是非常必要的。因为团徽对于团员来说，不仅是一种荣誉的象征，更是一种监督。团员带上团徽后，都会很自觉地遵守团员所必须遵守的规定。经过近半学期的努力，我们班自觉戴团徽的人数已由原先只有我一人佩戴的惨淡局面，转变为如今的十几人，总体来说有了小幅增长。但，我也深刻认识到，我不该为了这点成绩而沾沾自喜。只有小幅增长也恰恰说明了我的工作力度还是不够。关于这一点，我也在反省自己。

　　七、客观限制，活动结合开展

　　高二的学习相比起高一来说，并不是那么轻闲，学习也相对紧张了许多，因此对于可以开展活动的时间是少之又少。但，我还是想办法开展了一次团章学习。

　　为了不占用大家太多的自习时间，我在开学后一个月的那次班会上结合了多方面的内容。主要是以团章为基础，并且结合当时的班级状况，以及同学在思想方面的问题，开了一次较为简单的班会。虽然我对那次的班会的'总体情况不甚满意，也对自己的表现极不满意，但是令人欣慰的是，那次的班会还是有一定的成效。

　　八、日常生活，沟通交流

　　团支书的主要工作就是作同学们的思想工作，而做好这项工作的基础就是要多与同学交流沟通。对于这一点，我自认为做得还是很错的。在开学初我已对各个同学的基本状况大体了解，而在后来的学习生活中，我也经常与同学们沟通，对于每个人的了解也是进一步加深了。这对我开展工作非常有利。由于与同学之间的关系密切，使得团支部的各项工作都能够顺利开展。而我也可以说是和同学们打成一片，并没有因自己是团支书就不可一世，这也为我获得了许多支持。我在此也对同学们表示衷心的感谢。

　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。对于我担任团支书这半学期以来所开展的工作，虽取得了实效，但我自己也认识到，我的工作还是有许多的不足。对于这些不足，我也做了如下总结：

　　一）、工作力度不够

　　由于本人在开展工作方面的力度不够，手腕不够强硬，导致了一些工作的成效打了折扣。这一点可以说是不应该的，我在今后担任班长的工作中也会吸取这个教训，尽力让班级的每项事务都能够顺利开展。

　　二）、调动性不够

　　由于同学们已是高中生了，对很多事情都有自己的主见，并且对自己的看法很坚持。这就导致了思想工作有时开展并不是那么顺利。这是对我团支书的工作的一个不小的挑战。而由于我个人原先不是那么善于做思想工作，所以对于这份工作也是在实践中不断摸索。总体说来，我在这方面还是远远不够的，也使同学们的积极性没有充分地调动起来。

　　虽然接下来的日子，我不再担任班级支部的支书，但我还是会运用班长的权利、履行班长的义务，继续努力工作，充分发挥自身优势，扬弃不足，争取打好今年扫尾仗，力争明年开端局。我还是会继续坚持我在我的团支部工作计划中提到的“一切为了班级，一切依靠同学，从同学中来，到同学中去”指导思想，尽我所能的做好我的工作，带领我们班走上通往更加光明的道路。

　　在此，我也对我们班上的所有同学表示感谢，感谢你们对我的支持，感谢你们信任我；也对班主任刘老师表示感谢，在工作方面您对我提出了许多建议，也使我从中体会到了很多人生哲理，学习到了许多做人之道。

　　最后，我希望现任的团支书能够做好团支书这份工作，吸取我的经验教训，不要让大家失望，我绝对力挺你！

自我成长总结5

　　由于一些主观和客观的原因，我今天中午选择了休息。

　　虽然心里还有些纠结，但我还是说服了自己。

　　我经常想，我之所以总是纠结，总是关心别人的意见，总是用恶棍的心度君子之腹，也许是因为我就是这样一个人吧？！

　　那种，他们不喜欢，甚至有些鄙视的人。

　　为什么会这样？为什么人们会活成连自己都不喜欢的人？

　　据说生活被迫，命运驱使，但心真的快乐吗？

　　我想，也许我只能用文字来分析自己，找到无忧无虑的自己。

　　这几天，虽然离我的初衷还有点渺茫，但我还是很感激这几天的成就，因为这几天让我感受到了很多不同的经历，心里也有一些不同的想法。我真的.很感激，即使一开始是那么的拒绝，现在也是那么的自明和感激。

　　这也是我自我成长的过程，心灵的成长！

自我成长总结6

　　农村教育是一块贫瘠的土壤。而农村的教师却必须是多面手。在农村，新兴的学科就是教育的瓶颈，年轻的教师有突破瓶颈，走在前面的责任。从教十五年，我教过很多学科。其中给我压力最大的是小学英语。大概是20xx年，全国开始在小学全面开展英语教育。当时我已经调到了中心小学，班主任干的也还不错。那年假期，学校要派一名教师进行英语教育培训，回来教英语课。听说这个消息，我主动找到领导要求前往。领导自然很高兴，假期没人愿意去外出学习，而且还没有补助。那时候外出学习对于每月赚四百多块钱的年轻人来讲，简直是可怕的。可对于我来讲，这却是一次好机会。不管将来在什么岗位，我只想给自己争取更多的学习机会。虽然当时很苦很累，但现在看很值得。学习结束后，小学真的开英语课了。当时的我因为自己的这一决定吃了不少的苦头。

　　刚开英语课的时候，每周每班两节课。四十分钟，要是不能让孩子把所学的全部记住，那么三天后的第二个四十分钟我就没办法继续讲课。那时候农村的孩子，没有上补课班的，农村的家长，数学语文都辅导不了，更别提英语了。怎么让我那四十分钟带来五十分、六十分，甚至更长时间的功效成了我要攻克的首要难题。但我坚信挑战与机遇并存，努力迎接一次挑战，也许能让自己找到新的生命制高点。于是，我将自己中师所学的简笔画、讲故事、做教具等一应技能全都发挥到了极致。当时的英语书每册九篇课文，每篇课文分成四课时，每课时都有故事情节、人物对话。为了让农村的孩子对英语产生兴趣，几乎每个故事都经过我的二次加工，每个人物、每个道具、每个场景都在我的精心设计下，变得妙趣横生。一节英语课四十分钟，可准备一节课我可能会用两倍、三倍，甚至更长的时间。可功夫不负有心人，孩子们开始喜欢我，喜欢上英语课了。20xx年，刚生完孩子的我，参加县级比赛的时候，毅然选择了英语课。在没有任何现代化教学设备的情况下，在当地的另一个乡镇，我一举获得了比赛的第一名。当时，我很感动，也很欣慰，付出就会有收获吧！当我结束一天的行程，回到家的`时候，嗷嗷待哺的孩子已经哭着睡着了。（我女儿小的时候不吃奶粉）

　　20xx年9月，学校面临既缺英语教师，又缺少班主任的难题，那一年，完全符合职称评定资格的我，被无情的黑幕伤的不轻，但我还是接下了身兼二职的重任。三个班级的英语课，加上一个班级的班主任、数学教师。我感到前所未有的劳累。偏偏那一年，我们遇上了抽考。苦累自知。也曾痛过、怨过、后悔过，但一路走过，回首看去，并无遗憾。

　　一年后，我终于又回到了班主任的岗位上。但是，我的担子仿佛更重了。因为之后我被提拔为政教副主任。

　　不过，不论怎样我都不愿意放弃一切能够让自己成长进步的机会。有时候，有些同事好心的告诉我：别干了，少干点……我都一笑置之。我感谢他们对我的关心，但我也不愿放弃多劳而多得的那份惊喜。“天下没有白吃的午餐”，我确信天下也没有白干的活。我的收获在我心里，在我的成长中。

自我成长总结7

　　近年来，越来越多的人开始关注心理健康和情感成长，将心理成长视为一种重要的自我成长方式。然而，自我成长需要艰苦的努力和持续不断的反思，也离不开在正确的指导下进行。自从我开始接触心理学知识以来，我也慢慢地走在了一条自我成长的道路上。

　　在我的整个成长过程中，我发现自己的最大问题是总是难以面对自己的内心感受，难以认同自己的感受甚至找不到适合表达感受的方式。这一问题让我寻求了很长时间的答案，最终我发现与情绪和对自己感受的认同相关的心理学知识是非常有用的。

　　在我的学习中，我首先认识到情绪管理的重要性。我经常会情绪失控，一些小事就会让我生气或者伤心，让我难以控制情绪。通过学习情绪的本质和情绪管理的方法，我逐渐明白了情绪的复杂性和来自于情绪的需求。我学习到情绪的养护和积极应对情绪是非常重要的。

　　接下来，我开始反思自己对感受的认同问题。在我的练习中，我认识到了认同自己感受的重要性。从我的.学习中我学到了，情绪和感情都是很自然的和正常的人类体验，我们不应该否定它们，甚至是有益的。但是，我们也要学会适当地表达和接受这些情绪。在我的练习中，我尝试用文字和绘画，来表达自己最真实的感受。当我表达出来时，我的压抑感和焦虑感很多时候就消失了。我意识到，情绪表达和情感认同是非常有益的自我成长方法。

　　总结起来，我的成长过程是在一直实践中提高了自我认识、情绪管理、情感认同等技能。在这里，我也要感谢我的辅导老师，没有她的指导和激励，我很难走上这条自我成长的道路。

　　最后，我想说，心理作业的重要性在于它可以促使我正视和解决自我和人际关系上的问题，有助于个人的成长和独立思考，也有利于人们从更全面的角度来认识自己的内心，这将是永远无法替代的。而我本人也始终认为，在接下来的日子，我也将继续探究更多心理学知识并为自己的成长加油！

自我成长总结8

　　教师素质的提高，一方面有赖于我们促进教师素质提高的机制否完善，是否健全；而另一方面就是有赖于教师本人的努力。通过对促进教师专业化发展的几种主要机制简要分析的基础上，重点讨论教师的自我评价，并就有效开展教师的自我评价的策略，阐发一些观点，以期通过教师自我评价意识的增强和自我评价能力的提高，来推动教师的专业化发展。

　　一、促进教师专业化发展的机制

　　从一名学生到成为一名合格教师的过程，是一个需要个体长期努力和各种促进个体从教素质提高的机制共同作用的过程。对于大部分教师来说，他们都是经过了高等学校的培养，经过到学校的实习，并接受一定的在职培训，通过教师自己的教学实践而逐步成为一名合格教师的。在这个过程中，进修单位的培训机制、校本培训机制、学校评价机制和各种奖惩机制等，经过这些机制的共同作用，再加上教师本人的主观努力，才可能从一名师范生或大学生成为具有一定专业水准的教师。在这促进教师专业发展的多种机制中，除了制定有利于教师专业化发展的政策外，发挥着最重要作用的机制主要有三种，一是对现任教师的培训机制，二是学校管理中的教师评价机制。

　　1、培养机制

　　目前，由于教师地位的日益提高、教师资格证书制度的逐步实施、以及开放的教师教育体系的逐步形成等原因，非师范类大学毕业生的从教比例也正在逐步提高。因此，教师的培养机制不仅仅涉及到师范类学校，在一定的程度上也涉及到非师范类学校；同时，培养不仅仅是包括对未来教师的培养，也包括在职教师所接受的学历教育。

　　2、培训机制

　　现任教师应该进一步接受有关学科知识更新、业务素质提高等方面的再教育，不断“充电”，以更好地胜任教学工作。所谓教师的培训机制也就是有关教师进修提高的制度以及它们间相互关系的运行方式。长期以来，我国教师的培养机制和培训机制一直是分开运行的.，它们分别承担着培养教师和提高教师素质的职责。

　　3、教师评价机制

　　从时间上来看，教师接受培养和培训的时间是非常有限的，而与教师教学生涯伴随始终的教师评价则要比它们长得多，况且，教师的教学是一门实践的艺术，教师教学观念的更新、教学实践能力的提高，在很大程度上是在学校的日常管理下的教学实践中不断完善的。也就是说，教师的专业自主发展是与学校的教师评价工作，伴随始终的。从这点来说，教师的自我评价对于教师的专业化发展，意义重大。

　　二、教师评价的核心——自我评价

　　教师评价是一项十分复杂而重要的活动，正是由于这种复杂性和重要性使得“没有哪个领域如教师评价那样持续地成为研究的热点”。就其复杂性而言，在很大程度是田教师评价的特殊性所决定的。

　　1、教师评价的特殊性

　　（l）教师角色的多样性

　　教师这一职业是一个多重角色的职业，在学校教育中，教师在不同的情境下，常常拥有多种身份，担任各种不同的角色。也有人认为教师的角色主要有“权威者角色”：包括知识的传授者、团体的领导者、模范教师等；由于人们对不同角色的不同期望，致使“人们普遍认为，教师这一职业，是角色冲突的一种典型情境”。这就使得我们在对教师进行评价时，究竟是应从多种角色出发，还是应该突出某种角色时，常常遇到不少困难。

　　（2）教师劳动的复杂性

　　教师的劳动是复杂的。这种复杂主要表现在：第一，教师的劳动是一种高级的脑力或者精神劳动。一般来说，教师往往要在先掌握有关知识、能力和社会生活规范的情况下，才能起到帮助学生学习的积极作用，通过教师的言传身教，学生的积极学习，最终才能造就具有个性完美、德才兼备的学生；第二，教师劳动的对象是具有个性的、正在迅速成长中的儿童和青少年。培养学生的创新精神，需要有创新精神的教师；第三，教师培养的学生是否满足了社会的需要和学生身心发展的需要，一般要等到经过社会的检验才能得出结论；另外，教师的劳动还具有时空的灵活性，劳动形式的个体性等特点。

　　（3）教师管理的特殊性

　　一方面，由于教师角色的多样性和教师劳动的复杂性，决定了对教师的管理应该是一种特殊的管理；同时，也更应注意到教师在学校教育中所处的特殊位置。在学校教育最主要因素：教师、课程、学生中，学校教育的目的只一个，即“促进学生的全面发展”，也就是说最终的目的是指向学生的，但要达到这一目的，如果离开了教师则是根本不可能的。

　　教师角色的多样性、劳动的复杂性以及教师所处地位的特殊性，决定了在对教师进行评价时，任何单一性的评价主体要想对教师作出全面而科学的评价是极其困难的，同时，从某种程度上说，也正是由于教师这一职业有这些特殊性，才从根本上决定了教师的职业，应该是一个专业。

　　2、教师评价的主体

　　在现实的学校教师评价活动中，为了能全面而客观地进行教师评价，一般都采用多途径、多主体来评价教师。较为常见的教师评价主体形式有：

　　（l）领导评价，一般是指教育行政领导、学校领导（校长、教导主任、政教主任等）对教师的评价。它是教师评价中对教师促进作用最大的一种外部机制。因为，在我国，领导对教师的评价，通常在很大程度上，是和教师的职务晋升、绩效的分配等激励性手段联系在一起的。领导评价能否对教师素质的提高起促进作用，同领导者本身的素质、评价水平、公正的程度具有极大的关系。

　　（2）同行评价，是指教师与教师间的互评。由于教师评价是一项专业性非常强的工作，尤其涉及对教师学科水平、教学技能等方面的评价时，通常需要借助专家或同行教师的评价，才能保证教师的评价具有一定的效度。

　　（3）学生评价，是指学生对教师的评价。因为，教师劳动的成果最终体现在学生身上，同时，教师工作的绝大部分工作是面向学生的工作，因此，不少学者认为，学生是评价教师工作好坏的主要发言人。

　　（4）社会评价，是指学生的家长，以及社会其他人士、团体对教师的评价。它常常表现为一种社会对教师行为规范的要求和总体性的看法。（5）教师自我评价，是指教师通过自我认识，进行自我分析，从而达到自我提高的过程。它首先需要教师具有一定的自我认识能力，包括对自己的教学工作、专业水准、人际关系等多方面的素质和能力有所认识，尤其要充分认识到自己的能力缺陷以及工作中存在的问题；然后，还需要有一定的自我分析能力，分析自己的不足和存在问题的原因；最后才有可能找到实现自我提高的途径。

　　三、有效开展教师评价的策略

　　教师在进行自我评价时，最常出现的问题可能是往往对自己的评价过高或者过低。为此，我们应该针对教师在进行自我评价时，首先要注重教师的自我评价结果，并不是说将教师的自评结果完全同奖惩挂起钩来，而是说，当教师对自己评价后，对自身的定位和发展方向有了一个充分的认识后，尤其发现了工作中存在的问题后，作为管理者（学校领导）应及时会同有关人员，积极帮助教师分析存在的问题的原因，并对解决问题的方法、措施提出建设性的意见，切实有效地得以落实，以使教师自评真正起到促进教师素质的提高，从而为改进教育服务的目的。

　　加强对教师自我评价机制的研究，提高教师自我评价的意识和自我评价的能力，能够有力地促进教师专业素质的提高，与此同时，教师自身评价能力的提高也会促进教师专业化的发展。因此，教师的专业化发展需要教师的自我评价，教师自我评价意识和能力又是教师专业化发展的重要条件。

自我成长总结9

　　为了陶冶学生的情趣，引导学生把自己的兴趣爱好充分发挥出来。我课前充分准备认真上好课。有部分学生具有一定的基础，对一些基本的技法已初步接触过，所以在教师的指导下绘画水平和制作水平都有了进一步的提高。

　　日子过得真快，转眼间，一个学期就要过去了。在校领导和同事们的帮助下，我顺利的完成了本学期的工作。回顾这一学期，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。现将本学期的工作做一个小结，借以促进提高。

　　一、加强学习，不断提高思想业务素质。

　　“学海无涯，教无止境”，只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。所以，一直以来我都积极学习。本学期，结合第八次课程改革，确立的学习重点是新课程标准及相关理论。一学期来，我认真参加学校组织的新课程培训及各类学习讲座。另外，我还利用书籍、网络认真学习了美术新课程标准、艺术教育新课程标准，以及如《教育的转型与教师角色的转换》、《教师怎样与新课程同行》等。通过学习新课程标准让自己树立先进的教学理念，也明确了今后教学努力的方向。随着社会的发展，知识的更新，也催促着我不断学习。平时有机会还通过技能培训、外出听课、开课等使自己在教育教学方面不断进步。通过这些学习活动，不断充实了自己、丰富了自己的知识和见识、为自己更好的教学实践作好了准备。

　　二、求实创新，认真开展教学、教研工作

　　教育教学是我们教师工作的首要任务。本学期，我努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。”力求让我的美术教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高美术教学质量。

　　我任教四年级的`美术课和一年级3个班的书法课，共计19节课，另外还有4节美术选修课，课时量比较大。在日常教学中，我坚持切实做好课堂教学“五认真”。课前认真作好充分准备，精心设计教案，并结合各班的实际，灵活上好每一堂课，尽可能做到堂内容当堂完成，课后仔细批改学生作业，不同类型的课，不同年级采用不同的批改方法，使学生对美术更有兴趣，同时提高学生的美术水平。另外，授课后根据得失及时写些教后感、教学反思，从短短几句到长长一篇不等，目的是为以后的教学积累经验。同时，我还积极和班主任进行沟通，了解学生，改进教法，突破学法。针对旧教材内容陈旧、单一、脱离学生实际问题，我积极进行校本课程的开发与设计，设计了“神奇的鞋子（设计发明课）”、“我的椅子（写生课）”、“神奇的椅子（设计课）”、“美丽的门帘（易拉罐制作）”等课，着重培养学生的综合实践能力和创新思维能力。

　　对于我负责的美术选修课的教学，我采用系统性、阶段性相结合的原则，做到定时间、定地点、定内容，使每堂课都能让学生有收获。总之，不管在课堂教学，还是在选修课教学中，我都以培养学生能力，提高学生的素质为目标，力求让美术教学对学生的成长和发展起到更大的作用。

　　我兢兢业业，尽职尽责。时时以“爱心、耐心、细心”贯穿始终，去关心每一位学生，去搞好班级的每一次活动。我决心让他们在一种“宽松、探求、竞争”的氛围茁壮成长。总之，在这一学年中，我不仅在业务能力上，还是在教育教学上都有了一定的提高。但我平时工作中出现需要改进的地方也较多，如理论知识不够，论文精品意识不强;电脑知识长进不快。在今后的工作中，我将扬长补短，不断努力。

　　本学期我校开展了一系列的比较大型的文艺表演活动，“英语周活动”，大型“英语剧”表演，“小学部师生手工制作发明展览”等等；同时还有许多的宣传海报、展览橱窗、各科的课件制作等任务。其中不仅涉及到很多的美术宣传工作，有的更是需要我们全程积极参与创作作品。对于学校布置下来的每一项任务，我都能以我最大的热情把它完成好，基本上能够做到“任劳任怨、优质高效”。

　　在教唱一首新歌，为了使学生能达到学会全歌，利用录音机先将全歌唱一遍，作为一次示范，然后利用电子琴教唱歌谱，最后讲解歌词大意，教唱歌词，这样利于音乐程度的提高，利于复杂歌曲的学习，培养学生以后自学的能力。

　　四、加强反思，及时总结教学得失。

　　反思本学年来的工作，在喜看成绩的同时，也在思量着自己在工作中的不足。不足有以下几点：

　　1、对于美术新课程标准的学习还不够深入，在新课程的实践中思考得还不够多，不能及时将一些教学想法和问题记录下来，进行反思；

　　2、教科研方面本学年加大了学习的力度，认真研读了一些有关教科研方面的理论书籍，但在教学实践中的应用还不到位，研究做得不够细和实，没达到自己心中的目标；

　　3、美术教学中有特色、有创意的东西还不够多，本来想在美术选修课开设“儿童水墨画”兴趣小组，但由于种种原因也没能实现，今后还要努力找出一些美术教学的特色点，为开创石岩公学美术教学的新天地作出贡献。

　　其他的有些工作也有待于精益求精，以后工作应更加兢兢业业。

　　一年级学生年龄较小，对于美术课上究竟有哪些活动都还不了解。因此教师应在刚开始时就让他们了解美术课中一些丰富而有趣的活动。并且让他们记住在准备工作，上课纪律，及作业等方面的一些要求。一年级学生活泼好动，无法长时间端坐，可以结合游戏，讲故事等方法来集中他们的注意力。他们天真可爱，想象力丰富，教师尽可运用这点来启发他们画出自己的画来，本届新生，有些美术基础尚可，有待在课堂教学中作进一步的提高，另外教导学生遵守课堂纪律也是极为重要的一点。

自我成长总结10

　　每个生物都要成长，我们人也要成长。不过，我们人的成长有两个方式。一是我们原本的成长，从婴儿到少年，从青年到老年。第二个是我们精神上的成长。我第一次精神的成长是在一次考试之中。

　　我读三年级时成绩一般，那时我十分讨厌语文，语文成绩远比其他三门功科都要低。那次语文考试时，我和以前一样，做完后看了几遍，然后自玩自的`。考试结束，我和往常一样和其他快的人一起交上卷子，然后到走廊上，看书的看书、玩耍的玩耍。过一会儿，商老师气呼呼地踏着地走了过来，对着我河东狮吼：“玩玩玩就知道玩，下次再考这点分数就叫你家长来。”我一肚子怀疑，我考几分，为什么商老师会这样怒气冲冲地对我说话？

　　考试成绩出来了，商老师白了我一眼说：“徐海金，到讲台上去。”我慢慢走上讲台，一看试卷上的分数“77”，我从来没考过这么“高”。老师满腔怒火：“这次考得很不理想，很多能拿高分的人都考了低分。95以上的没有几个人。”一顿评比后，商老师开始认真分析考卷，我在旁边认真地做着批注。下课后，老师把我叫到办公室，一对一的辅导，我认真的听着。“你的学习就像一个小虫了，你学习好，长大以后会变成漂亮的蝴蝶；如果你学习不好，你会变成一只懒虫。要当蝴蝶还是懒虫你自己选择。”回去后我按照老师的要求做，把分数抓回来了，后来再也没有考过七十几分的成绩。

　　一晃几年过去了，但商老师的话犹在耳边，一直激励着我前进。

自我成长总结11

　　本人自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬啦艰苦奋斗的精神，也参加啦校文学社和书法协会，丰富啦课余生活，使自己在各方面都得生活在这样的环境下，我觉得自己很幸福，我觉得自己的`幸福来自社会，所以自己也要报答社会。生活在一个集体中，就要有广阔的胸襟和博大的胸怀。要让自己的生活更有意义，生活要有规律，要有远大的理想和追求。

　　人活在这个世界上就要有信念，坚持啦信念就能活得更有意义。现在我还存在着不足。

自我成长总结12

　　作为一名学生，我在心理学课程中完成了各种各样的作业。通过这些作业，我学到了很多关于自己和人类行为的知识。同时，这些作业也帮助我逐渐认识到自己存在的一些问题，并尝试找到解决方法。下面我将分享一些我在这些作业中获得的体验和感受。

　　首先，有一次我们要完成一个心理自我评估的作业。这项任务需要我们评估自己在各个方面（例如社交能力，自尊等）的表现。我意识到我自认为是一个很有自信的人，但当我真正开始写作业时，我意识到我对自己的缺点比我想象的更加敏感。我发现我需要更多地反省自己的优点和不足，这才能更全面地了解自己。通过这个作业，我得到了一个更全面的自我认识，并且开始着手解决自己的缺点。

　　第二个作业是我们要表现一个“圣人”的人物特点。我的角色是儒家思想中的孔子。在准备角色时，我阅读了一些孔子的著作，思考他的“仁爱”思想。这个作业深刻地影响了我，让我更加关注自己的言行和与人交往的方式。在这个角色塑造的过程中，我意识到我与周围人的交往方式应该更加关注他们的感受和需求，并尽我所能帮助他们。更高昂的道德标准对于自我成长的改善有着积极的`促进作用。

　　第三个作业需要我们写一篇自己过去经历的关键事件的论文。我回忆起了在小学时被欺负的经历。在写这篇论文时，我开始真正面对这个经历，分析这个经历对我现在的人生产生的影响。这让我更加感受到自己内心深处的伤痛，同时也让我开始思考应该如何去处理这些负面的回忆。通过写作，我学会了如何面对内心的伤痛，寻求心理的救治，将这段经历改为积极的经验和启示。

　　通过这些作业，我意识到自己在做事和思考问题时的态度和方法要改变。更全面地了解自己、坚持高尚的价值观、勇敢面对自己的缺点和伤痛，对自我成长有着强烈的帮助和建设性的作用。在以后的学习和生活中，我希望能够继续采取积极向上的态度去度过每一个挑战和机会，成为一个更好的人。

自我成长总结13

　　一、自我成长分析

　　我是一个有点内向的女孩，今年我已经22岁了,光阴似箭，回首自己曾经走过的时光，有快乐有悲伤，有委屈有挫折，有天真幼稚的幻想、有远大的抱负和志向、有自己的选择和向往的目标——生命中的每一个点点滴滴像跳动的音符编织我的美丽梦想和绚烂生活。我要感谢我的父母和所有关心我和爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

　　我出生在一个普通的农民家庭，爸爸妈妈虽然文化水平不是很高，但却都有一颗热情，善良的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干，在他们的教育和影响下，我也成长成为了一个正直善良、热情真诚的女孩子。我还有一个姐姐和哥哥，他们是我成长的“护花使者”，两个人都很关心爱护我这个妹妹，我为有这样的哥哥姐姐感到骄傲和自豪。我很爱我的家人，当然他们也非常爱我。他们是我前进的动力和力量的源泉！随着时间的推移，我渐渐的长大了，开始进入校园学习和结交新朋友了，同时我也学会了自己面对压力了。

　　有些敏感、内向的我注定不会有太多的朋友，但是还是会有一些知心朋友，在同她们的交往中我了解到亲情以外的温暖，并且受到她们潜移默化的影响，渐渐的开朗了起来，并且使我了解到生活不仅要认真更应该快乐。

　　我觉得我的学业没有什么太大的高峰和低谷，因为从小到大我的学习成绩都不好。上小学时一直都是勉强及格，上初中时也不知自己是怎么了，不学习但是也不是老师眼中的坏学生不过就是一天都处于昏睡状态，当然考试成绩就可想而知了，不是最差的也不是最好的就在中间徘徊，这种状态一直持续的中考前期，虽然在临近中考前做过一些挣扎，但是毕竟三年没有学习过怎么可能有什么突破呢。最终我没有和哥哥姐姐一样去市里最好的高中而去了其它学校，当我知道后在家里大哭了一场，不仅仅是因为后悔自己当初没有好好学，更重要的是我知道我辜负了爸妈对我的期望，我让他们伤心了。

　　进入高中后，一切都是陌生的，陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。我本就是一个内向的人，除了上课认真听讲外下课了我也只是和周围的同学说说话或看着别人打闹这样我就已经很开心了，随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了。我用我百分百的努力，换来了三年后梦想的大学通知书，觉得也算不枉费父母的一片苦心吧，现在回想起异常艰苦的三年里，我觉得其实没什么而且过的很快，所以觉得自己的努力很值得。更重要的是我明白我已经不在是一个小孩了，我应该从新树立切合实际的人生目标，即使不能做出什么伟大的事业，也要让我这一生无怨无悔，让我回首往事能问心无愧。

　　说到品质，我认为我能认真的面对事情，并且不会轻易放弃没有做好的事这是我最好的.品质，但是由于我是一个内向的人所以我觉得我还是不能与别人很好的交流，不能很好的表达出自己的看法，也不善于挑战自己。上大学后参加过一些社团和集体活动，为的就是能够锻炼自己，让自己在不断改变中成长。

　　对成熟我也有自己的见解。我认为成熟是一个能均衡个人价值观、态度、行为的人；一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又谦虚、既聪慧又善于表达的人；一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙与人相处之到的人；知道自己想要什么，而不是什么都想要，懂得坚持也懂得放弃的人；一个成熟的人一定非常爱国，他知道：父母给了他生命，但祖国却能让他的生命更博大。

　　我是一个内向的人，与自己不熟悉的人也不知道该如何交往和沟通，所以我对自己的交往能力没什么信心，但是每一个人都有不足，只有不断地改正不足才能前进和成长。现在的同学都说我比以前开朗了很多，尽管面对一些困难时自己处理的还是有些稚嫩，但是我知道我必须靠自己，不能靠别人，我想这也许就是我的成长。

　　人际交往是现在社会的必修课，良好的人际关系可以帮助人们走向成功，而我们以前所学的都是以书面教育为主，口头表达能力较弱。大学期间，各种社团活动或讲座为我们提供了机会，在与别人交往或听讲座时我会注意别人是怎样与人交流的，他们是怎样让别人认识自己的想法的，又是怎样表达出来的，然后在生活中不断提高自己的交往能力，使自己在社会生活中处于有利的形势中，我也相信生活会越来越美好。

　　二、职业行为分析

　　1、学习心理咨询的动机有两点：

　　（一）了解自我，完善自我。作为一名心理咨询师首先必须要了解自己，只有在了解自己的基础上才能不断的完善自己，完善自己的途径就是通过专业知识不断剖析自我，深入了解自我，进而完善自我。

　　（二）帮助他人。通过身边的人和看到过的一些案例，使我明白很多人都存在着心理方面的困惑又得不到解决，正在苦苦挣扎。当我看到这些人由于心理上的问题解决不了就意志消沉、对生活失去兴趣和信心时，我很难过，感觉自己很没用。我希望周围的每一个人都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，为此更加坚定了我学习心理咨询的决心和信心。

　　走进了心理咨询师培训班。我发现这是一个不一样的集体，辅导教师的敬业与真诚谦和；学员们的刻苦与互助；师生之间的默契配合。让我感到更多的轻松、平和与亲切。刚刚步入心理咨询的殿堂就被这样无穷的魅力吸引着、感动着、改变着·······

　　通过一段时间的学习，我发现自己的内心在渐渐地发生着一些变化，我学会了该如何调整自己的心态，如何面对生活中遇到的困难，如何能够更好地与人交往。更重要的是能成为一个心理咨询师，并且能够帮助那些需要帮助的人，尤其是现在的亲少年对学习的压力不知该如何调整自己，往往会出现叛逆或自杀的行为，我希望我能使他们摆脱困扰，幸福快乐的成长。

　　2、自己努力的方向：

　　（一）需要让自己有一个健康的心理状态，有一个完善的人格。因为心理咨询工作的根本任务就是帮助别人减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心深处都存在未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将怎样去帮助别人澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。所以只有自己的内心是健康的，人格是完善的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在督导的帮助下，进一步认清自我，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。

　　（二）理论知识和能力技巧方面。不断的进行旧知识的巩固和新知识的学习，更重要的是多实践，不断创新，走出一条属于自己的路，只有如此，才能使自己成为一个出色的心理咨询师。

　　（三）自我成长方面。咨询师能够帮助求助者走多远、成长多少取决于咨询师自身的成长，所以我要想成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。

　　新的目标，新的希望。我相信在不断的学习过程中我也会不断进步，不断成长。努力成为一个有责任心和自信心的合格心理咨询师。

自我成长总结14

　　在高中的三年时间里，我经历了不少挫折和磨练，但也收获了许多成长和进步。作为一名普通的中学生，我在学习、生活和社交等各个方面都有了不同程度的成长，具体总结如下：

　　学习成长方面

　　在学习方面，我经过高中三年的努力，终于取得了显著的进步。首先，我对自己进行了深刻的反思，并发现自己在学习上的问题，例如缺乏一定的自控力和计划性，容易被外界干扰，习惯性拖延等等。然后，我根据自己的实际情况进行了调整，决心克服自己的不良习惯，制定了自己的学习计划，并且为此努力训练自己的自控力。这一点尤其在高三的时候显得尤为重要。虽然那段时间压力很大，但也是我在学习上进步最快的时期。我尽量将时间分配得更加合理，因此我的学习效率也得到了提高。同时，我也学会了更好的学习方法，比如如何阅读和分析文章等等。这些积累对我未来的学习有着极大的帮助。

　　生活成长方面

　　在生活方面，我经历了不少困难和挑战，但也有许多愉快的时光。特别是在高一的.时候，我发现自己在生活方面的不足，比如对自己的要求不够高，从而缺乏自律性、责任心等等。但是，通过与朋友们的交流，我开始了一系列的改变。我学会了更好地管理自己的时间，在生活上更加自律，不再像以前那样游荡浪费时间。我也开始更认真地对待自己的责任，并且逐渐成为一个令人尊重的人。同时，我还学会了更好的独立生活，学会了煮饭、打扫卫生等等基本的生活技能。

　　社交成长方面

　　在社交方面，我也收获了很多。在初中时，我就是一个比较内向的人，很少和别人交往。但是，上了高中后，我的社交圈逐渐扩大。我开始参加学校的各种活动，结交了很多新朋友，并且在其中建立了一些深厚的友谊。这不仅让我更加自信，也极大地丰富了我的人生经历。通过与不同的人交往，我也学会了更好的沟通方式，更好地理解不同人的想法和需求。

　　总结

　　高中三年的生活是我人生中非常宝贵的经历，它使我成为了一个更加独立、坚韧、有思考力的人。我相信这些成就将对我未来的发展有很大的帮助。当然，我仍然有许多需要提高的地方，但我会坚持自己的努力，并一步步走向更高的成长和进步。

自我成长总结15

　　高二一年以来，我积极参加学校组织的各项活动，如田径运动会，社区服务活动和走进工厂大型社会实践活动等。这为我的人生阅历增添了不少光彩，还使我增强了实践能力和组织能力。

　　在校期间，我能自觉遵守中学生守则，遵守学校纪律认真做好分内之事，我所在宿舍多次被学校评为星级宿舍。另外，我积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体。

　　在学习上踏实勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的。各种课内外学习活动。

　　在个人情商方面，我也深刻认识到自己的.不足，字写的。不是非常好，有时候做事情会只有三分钟热情，有时与同学相处不是非常好。我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

　　这一年来我学到了非常多知识，思想比以前有了非常大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人。

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