篮球教学计划
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将迎来新的进步，此时此刻我们需要开始做一个计划。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编精心整理的篮球教学计划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
篮球教学计划1
一、设计思路：
指南中指出：“最大限度的支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。”而我园本学期是以健康领域作为重点发展的活动，让孩子们通过自己的探索来发现玩球的不同方法并尝试拍球，不但起到了锻炼身体的作用，同时发展了孩子们的'学习品质与经验。
二、活动目的：
1、能探索出球的各种玩法，掌握玩球的基本技能。
2、会一物多玩，体验创造性玩球的乐趣。
3、积极参与集体活动，能和同伴一起合作完成活动。
三、活动准备：
人手一个球、音乐、红旗2面
四、活动重点：
引导幼儿主动探索球的多种玩法，让幼儿自己去尝试玩球并发展幼儿动作协调能力。
五、活动难点：
通过合作游戏，培养幼儿的合作精神，发展幼儿创造力。
六、活动过程：
1、第一次探索：自由玩球，教师巡回指导。
（1）自主探索。指导语：你们手中都有一个球，现在请你们玩一玩，看哪个小朋友玩的方法最多。
（2）演示评论。指导语：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法？请小朋
朋友去尝试一下你没有玩过的方法。
（3）集中评价。尝试后，请个别幼儿将不同法分享给大家看，共同请小朋友们试试别人的玩法。
2、幼儿第二次自由玩球。老师幼儿尝试合作玩球。
3、学“螃蟹”走路（夹球侧行）。
竟赛形式进行游戏。要求每组第一对幼儿出发，绕过红旗到达起点后，第二组幼儿才能出发，最后一组幼儿把红旗拿回来，以最快者为胜。
4、放松活动：“做汤圆”。
篮球教学计划2
【关键词】项目教学法 职高 篮球教学
随着新课程改革的不断深入，当前职高体育教学要求老师在进行体育教学活动时，除了要传授给学生相关的体育知识和技能外，还要在教学过程中充分发挥学生的主体地位，提高学生参与体育学习的积极性，从传统的被动学习逐步发展为主动探索学习。从而更好的提升学生的整体综合素质。在职高体育中的篮球教学时，运用项目教学法可以更好的实现教学目标。
1 项目实施计划制定
老师在篮球教学中实施项目教学法时，可以利用对照实验组的方式来对项目教学法和传统教学法进行比较。具体的项目教学法实施计划为：
1.1 首先，进行示范项目的设计
通常这一部分可以设计为2个课时，示范项目的内容可以包括利用多媒体设备来进行篮球教学中最基本的纵切配合演示，以及老师亲自来进行篮球教学中传切配合所需的基本篮球技术演示。
1.2 其次，进行练习项目的设计
这一部分可以设计为13个课时，具体的练习项目可以设计为：第一，运球（2课时），要求学生完成一些基本的运球技术，比方说原地拍球练习、运球行进练习以及其他一些组合运球练习。第二，传球（2课时），在这一部分练习设计内容中，需要学生完成原地的传球练习以及行进间的相互传球练习。第三，投篮（2课时），这一部分要求学生完成原地的投篮以及跳投练习。第四，行进间上篮（2课时），在这一部分练习中学生需要掌握高手上篮、低手上篮以及运球上篮、接球上篮等内容。第五，其他（1课时），在这一部分通常可以让学生进行一些基本的篮球脚步移动练习以及假动作包托练习。最后，纵切配合完整练习（4课时），在这一部分练习中，老师应该要求学生完成无防守、弱防守以及强防守三种不同情况下的纵切配合，同时还要在篮球场上的不同位置进行纵切配合练习。
1.3 最后，进行实战应用项目的设计
这一部分设计可以保证在4课时左右，在一部分设计的内容应该包括小组内篮球技能知识的掌握情况自我评价，小组内实战比赛应用，小组间的掌握情况比较和交流以及小组间的实战比赛运用四个基本的部分。
2 项目实施过程
2.1 确定项目任务
在进行项目任务的确定时，老师可以利用多媒体设备来向学生展示篮球学习过程中基本的组成模块，然后列举出几个事先准备好的教学方法，和学生共同讨论采取哪一种教学方法，在确定教学方法以后，老师可以根据小组内学生的实际情况，按照他们身体素质和运动水平的高低进行混合平均分组。接下来，老师应该利用各种方式来激发学生参与教学的热情和积极性，并鼓励学生自己在课下去了解一些相关的篮球战术、技能资料，并在平时都加练习课上学习的篮球技能和技巧，从而掌握基本的篮球动作要领和联系方法。此外，老师还应该要求学生根据自己小组的实际情况，并以讨论确定的教学方法为参考，制定出与自己小组实际情况相符合的计划任务，这一计划任务要具备较强的可操作性。
2.2 制定计划
在完成项目任务确定后，老师应该让学生将自己设计的任务方案进行分别的介绍，在这之后，老师可以将事先准备好的更为科学的篮球战术配合思路介绍给同学们，并利用多媒体设备将这些战术配合呈现在学生的面前，而后，各个小组应该根据学生的计划以及老师提出的计划进行合理的整合和修改，保证最终计划的可行性和操作性。在学生的计划设计过程中，实现了学生手脑并用、彼此交流、相互学习的目的，而且通过这种方式，不仅帮助学生掌握了需要的篮球知识和技能，同时还可以有效地提升学生自身的表达能力和交际能力。各个小组的计划最终应该由老师来评估其执行的可行性，并对其中存在的缺陷和问题进行一定的.修改，然后再和学生进行进一步的交流沟通，最后确定切实可行的计划设计方案。
2.3 实施计划
在这一过程中，老师可以让学生按照自己设计的计划来进行练习，并为他们提供相应的场地和器材。学生通过对自己设计任务的实施，可以充分的了解到自己任务设计是否合理和可行。在实际当中，有的同学在按照设计任务完成学习后，很快就掌握了基本的传接球、跑动、纵切等篮球技术和知识要点，但是，也有的学生会在练习过程中出现各种各样的错误和失误等，这时老师可以指导学生相互之间进行交流沟通，并彼此进行帮助，并反复的去对出现错误的环节进行练习和研究，找出错误出现的原因。
2.4 检查评估
在完成上述的项目学习后，老师应该组织各个小组的组长对本组的任务完成情况进行介绍，并与其他小组的组长进行交流沟通，对于一些较好的篮球基本战术配合方法，可以让小组进行展示，从而让所有的同学都可以掌握先进的方法。如果在进行展示的过程中出现了一些意外的情况或错误，老师应该让全体学生对问题进行思考，找出问题出现的原因，并寻找有效地解决措施。
3 效果评价
通过一个学期的实际应用对比显示，实验组和对照组的学生所完成的篮球项目具有较大的区别，比方说，实验组可以很好的完成篮球基本的传切配合，而且在实战中可以灵活的进行运用，但是对照组的学生传切技术掌握的相对较差，在实战中只能进行呆板的运用。
对实验组的学生进行问卷调查，并组织开展研讨会，让学生对项目教学法和传统教学法进行比较，最终以好、中、差三个等级来对其进行评价。问卷调查一共发放了50份，收回有效问卷50份，最终的统计结果如图1所示。
篮球教学计划3
通过文献资料和研究调查，以及实践中总结，发现我们现在的学校中，女子篮球教学计划全部是以技战术教学为主，没有把规则的介绍列入教学计划，从而导致了我们学生，在学习篮球之后，大多数女生还不知道什么是走步球，什么是两次运球。在以往的教学中，我们一般把篮球规则作为理论课的教学内容，从来没有纳入实践课的教学之中，学生在理论课上，听讲的能力一般，况且，女生对于篮球的热爱程度本身就不是很高，所以，理论课讲完后，能记住的很少很少。所以才导致了许多值得我们深思的问题。另外，女生参加篮球运动的兴趣不高，我们也要在教学中解决好这个问题。在教学中，我们教师一般是按着教学计划往下进行，所以，要改变这种现状，我们就要从我们的教学计划中，想办法。从而制定一份更好，更适应我们女生接受的教学计划。
一、女生篮球教学计划制定的重要意义
在中学体育教学中，我们要考虑她们掌握篮球技术的现状，为我们的教学做好向导。在教学中，我们要教授篮球技术，还要讲解篮规则，所以，在教学计划的制定中，我们要进行改革，做出一份更好的教学计划。
二、女子篮球教学计划的制定(共8课时)及简单的分析
1.移动技术：包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。
在这个计划的制定过程，考虑的是加强他们对于篮球运动中防守的练习。在本次教学中，可以辅助以游戏来进行，加强学生学习的积极性。另外，我们要打破常规的教学方法，不单单只限于动作技术的教学，我们要在室外课堂的`教学中，加以篮球规则的讲解。比如说，在这一课时中，我们可以在讲解滑步的同时，给学生讲解在比赛实践中所运用的方法，滑步主要用于比赛的防守中，所以在这里，我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则，比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等。这样，让我们的学生在学习技术的同时，让他们明白什么是正确的防守位置，什么是正确的防守方法，避免在课余参加篮球运动时，造成无谓的犯规。所以说，在这一个课时内，我们不但完成了动作技术的教学，而且让学生掌握了一些简单的规则，提高了学生对于规则的了解程度。以前专门组织讲解规则，听的时候都很认真，下来后，在实践中运用的远远不理想。我们现在这种，技术加理论教学的模式，提高了学生学习的兴趣，加强了学生掌握理论知识的能力。
2.运球技术：包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球。在这一课时的制定中，考虑到原地运球是基础，练习原地运球是为了给行进间运球打好基础，另外是让学生第一次触球时，增加手对球篮球的感觉，也就是球感、手感的练习。
在本节课中，涉及的规则有：非法运球(两次运球)、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等。
3.传接球：
原地传接球练习，包抱双手胸前传接球，单手胸前传接球，单手体侧传接球，反弹球。行进间传接球，包抱行进间短传配合练习，行进间长传配合练习。涉及规则：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4.行进间投篮：行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮。规则讲解：比赛时间4×10分钟，暂停、换人。
5.持球突破：交*步持球突破
罚球练习，附带讲解罚球站位及规则。规则讲解：侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。
教学计划对于整个学期教学的进行有指导作用，通过我们提供的六年级体育女生篮球教学计划，可以使教学有序的进行!
篮球教学计划4
——授课教师：陆军
一、指导思想:
在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;定出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，促进学生健康成长。
二、训练目标:
学生是祖国的未来和希望，学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、学生情况分析
小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。他们的合作意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣，开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。同时他们具备小学生时期的年龄特征，爱玩、好动、模仿力强、注意力容易分散、比较能够接受语言激励。
四、活动意义
为了丰富学生的课余文化生活,培养学生对运动的热爱,提高学生身体素质,促进学生全面发展.提高学生身体素质，促进学生健康，培养学生坚忍不拔的`精神，友谊第一，比赛第二。
五、篮球训练内容:
(一)、原地练习:
熟悉球性;
1、基本站立姿势和持球方法;
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
1 (二)、行进间练习:
1、行进间直线运球;
2、行进间曲线运球(“之”字型练习)，包括(半转身，全转身，跨下，身后)等动作;
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;
4、后退跑的移步练习;
5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);
6、行进间互传球;
A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组“"8"字型互传上篮。
(三)、篮球战术练习。
1、一打
一、二打
一、二打二。
2、插中，掩护。
3、返身跑(二打
一、二打二) (四)、篮球活动、竞赛游戏:
1、圆周运球(二字接力)。
2、直线运球接力;
3、互传球接力;
4、拦截空中球;
5、定点投篮比赛;
6、运球上篮比赛;
7、五对五篮球对抗赛。
六、篮球社团制度：
（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。
（2）有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。
（3）训练能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
（4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
（5）队员必须服从教练和队长安排。
（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。
（7）训练安排两人轮流收放器材。
七、具体措施。
力求在活动中目标分层化、组织游戏化、学生个性化。学生在练习中有了更大地选择，学习方式可以选择，器材可以选择，方法可以选择等，学生拥有了更大的自主权。抓住儿童好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。
篮球教学计划5
一、指导思想
本课以全面推进素质教育、深化教学改革、“健康第一”为指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，倡导学生自主探究式学习，真正体现学生的主体地位，并关注学生的个体差异和不同需求，面向全体学生，做到人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。
1、按照学生生理和心理变化设计教学模式、安排教学内容、选择教学方法，注重身心健康。
2、加强球类单个技术教学与实战的联系，增加田径教学的趣味性，为学生的终生体育奠定基础。
3、以“生动、自主、愉悦”为主旋律，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。
二、教材分析
篮球一直是学生非常喜爱的一项体育活动，运球在篮球教材中占有比较重要的地位，熟练的.掌握一种或几种运球技术成为大多数高中生的迫切需要。通过本教材的学习，可以发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。
在以往的运球教学中，教学方法和形式比较单一，教学程序机械化，不利于学生的个性发展和创造性思维的培养。在本教材体前变向换手运球的教学中，丰富了教学方法，突出节奏教学，让学生在练习中不断的发现问题和改善方法，然后导出主题，再通过练习解决问题。
教学重点：从体验到体会“变向”的节奏和方法
教学难点：手控制球和脚步的协调配合
田径中的耐久跑相对是一个比较枯燥的教材，但通过对该项目的练习，能很好的锻炼学生的耐力素质和意志品质。
本次课中，为学生创设了趣味图形跑，能很好的激发学生的学习兴趣，发挥学生积极思维，让学生在愉悦和轻松的环境中完成练习，并起到很好的锻炼效果。同时在课中让学生自己体会如何才能跑的轻松，从而导出本次课的重点：“呼吸节奏”。
教学重点：呼吸节奏
篮球和耐久跑这两个教材搭配在一起，科学合理，同时这两个教材内容有一个共同的鲜明的特点，就是提出体育课堂教学的一个“节奏”概念，让学生真正学会学习。
三、学情分析
学生应该具备一定的观察、分析、解决问题的能力，球类项目的学习也有一定的基础，有较强的表现欲和求知欲。
四、教法分析
(一)游戏比赛法：
抓住学生的心理特征，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高技术动作和运用能力的目的。
(二)自主探究教学法：
教师提出问题，让学生讨论和分析，激发学生的创造性思维，培养学生多方面、多角度考虑问题，发展学生个性。
(三)评价教学法
充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题，并提出改进意见，培养互助合作精神。
五、学法分析
(一)鼓励和激发学生的学习热情，培养学生善于观察和思考的能力。
(二)小组合作探究式学习
六、课的流程
开始部分
1、熟悉球性
基本部分
1、运球换位
2、“节奏”运球
3、行进间变向运球
4、组合体前变向换手运球，体前变向换手运球后投篮
5、耐久跑(“米”字型跑)
7、呼吸节奏
8、原地呼吸节奏
9、完整练习(两次)
结束部分
1、集合并回收器材
2、放松练习
3、小结
篮球教学计划6
一、合作学习理论概述
1、合作学习理论分析
合作学习是指教学课堂设计坚持学生为主体的教学模式，发挥学生的课堂指导作用，提升学生的动手实践能力，逐步建立起合作学习中教师与学生、学生与学生能够建立“合作学习”关系，从而进一步提升课堂教学中的效率，推进现代教育整体完善落实与发展。合作学习理论的实现，一方面是基于现代三维教学目标的基础上[1]，实现现教育人才培养适应社会发展需求；另一方面，合作学习理论也可以实现教育的实施形式与学生的自身发展能力相结合，逐步形成现代教育发展理念适应社会发展需求，是新型创新教育指导理论。
2、合作学习在高职篮球应用优势
合作学习教学形式，具有新的教育发展理念，在现代高职篮球教学中的应用，具有一定的优势。
其一，合作学习教学模式，充分发挥学生主体地位的作用，与高职篮球教学课程的基本特征相适应；
其二，合作学习的学习具有阶段性目标，教师通过将篮球教学中重点和难点进行分开教学，组织学生进行分目标练习，可以增强性课堂知识学习的掌握能力，促进学生的篮球学习能力的提升；
其三，合作学习形式，与篮球教学的开展形式具有较大的形似性，教师可以通过合作学习的开展，发现学生在篮球学习中优势，实现学生篮球能力的定向培养，从而实现高职篮球教学开展，促进学生德智体美全面型发展的作用。
二、合作学习理论在在高职篮球教学中的应用
基于以上对合作学习教学模式的理论分析，对合作学习理论的实施具有初步的了解，发挥合作学习理论在高职体育锻炼中发挥作用。
1、学科教学目标层次性规划
高职篮球教育是安高职课程中必不可少的一部分，一方面，通过高职教育课程，为学生讲解简单的篮球课程知识，指导学生学会篮球运动的基本要点；另一方面，也要通过高职篮球教学课程培养学生的合作能力，随机应变能力，培养学生正确的价值观导向，但同时高职篮球教育课程的实施，也具有一定的局限性，高职学生的综合文化素养参差不齐，如果教师不能做好篮球教学计划，则会使学生对篮球的学习兴趣大大降低[3]，从而影响了教学效果。实施合作学习理论作为教学方式，可以实现篮球教学教师与学生协调合作。例如：某高职学生实施篮球教学时，结合学生篮球学习的基本课堂情况，积极做好教学课堂分析，做好篮球教学课堂设计，促进高职篮球教学课堂的开展效果。这种教师依旧学生的课堂实际，分析篮球教学课堂的设计规划情况，是合作学习模式的间接性应用。
2、教学知识教授上的合作
合作学习理论在现代高职体育教学中的应用，体现在高职篮球教学知识知识教授中的合作，教师要善于结合学生的学习兴趣，将篮球知识教学变成一种易于接受的新型课堂教学内容，例如：教师可以将篮球传球的技术要点分解为多个动作，并指导学生进行知识学习要点的综合模仿，实现现代高职篮球教育体系中，教学知识点的分解讲解与学生的主动学习，这种模仿性的教师与学生的知识学习形式，可以实现高职体育篮球教育教学的开展实际，发挥其内在作用，促进现代教学工作得到进一步有效性开展[4]。另一方面，教学课程中的合作，也可以是学生在知识学习中的合作，例如：教师将班级中学生分为基本，组织学生之间内部合作。例如：小组学生可以针对教师教授的相关学习知识要点，进行篮球教学中的练习，小组学生为了充分发挥小组整体的合作效果，会对教师教授的知识进行综合研究，并主动依旧自身的篮球技能学习掌握情况，实现现代整体内部优势的'分配，可以培养学生的自主合作探究能力，激发学生内在潜力。
3、多元检验评估形式
合作学习理论是现代教育新型教学模式，为了实现合作学习理论在实际发挥指导性作用，教师实施合作学习理论的教学开展，也要具有完善的检测评估效果。一方面，教师实施合作学习理论在高职篮球教学中的开展，可以依旧教师课堂知识分解讲，小组练习，教师指导以及学生能力反馈等方面，对高职篮球教学的阶段性内容进行阶段性分析，并逐步建立起环环相扣的单元性教学知识结构，达到通过日常教学知识要点的分解性教育教学合作学习理论的作用，达到对高职学生的篮球专业知识学习的检测作用[5]；另一方面，教师的教学学科的检验，可以实施多种教学检验形式，不必拘泥于单一的教学知识测试的形式，例如：某高职篮球教师实施合作学习理论作为主要的教学指导方式，为了进一步发挥学生的篮球学科知识学习的能力，培养学生多方面能力的发展，在学科最后检验中，采取合作竞赛的形式，在学科考核前，对学生进行比赛的人员安排分析，教师依据学生在你高职篮球比赛中，检验学生篮球知识学习水平，体能检验等等。
篮球教学计划7
一、篮球训练中体能训练所存在的问题分析
（一）体能训练重视程度不够，训练理念缺乏科学性
长期以来，我国的篮球训练中对于体能训练这方面的重视程度不够，教练人员以及篮球运动员的大部分精力花在了战术、心理以及技能等方面，过分注重比赛以及训练的成绩，同时对于运动员体能方面的训练理念缺乏科学性、时效性，无法紧跟时展步伐做出及时有效地训练调整，传统的训练理念已经满足不了现代社会对于篮球运动员体能方面的新的更高的要求，同时对于体能训练认识不足，无法保证一般体能与专项体能训练进行均衡发展，制约了我国篮球运动员的体能素质的提升，对我国篮球运动的发展与进步存在诸多不利影响。
（二）缺乏科学合理的系统性体能训练
目前，我国的篮球训练中的体能训练仍然沿用传统的较为落后的训练方式，对于平时的体能训练也缺少科学有效的安排，体能训练作为一个系统性的训练工程，必须根据其自身特点制定科学合理的体能训练计划与短期、中期以及长期的训练目标，才能够保证体能训练的时效性。但是，我国篮球体能训练在系统性、科学性、计划性方面还存在较大的缺陷，这在一定程度上影响运动员的身体素质以及自信心的培养，同时不利于我国篮球事业的正常发展。
（三）体能训练方式单一，训练强度不足
体能训练对于篮球运动来说极为重要，作为篮球训练项目中的关键性基础训练内容，体能训练在很大程度上影响着运动员的发挥，进而影响到竞赛的结果。但是，我国的篮球训练中体能训练方式过于单一，训练手段不够科学，无法根据运动员的实际情况进行定制计划训练，一般是以速度或力量为主，并且训练时间与训练次数的安排上存在一定问题，训练强度不足，导致我国运动员的耐力、灵活性以及身体协调性存在一定的不足之处，影响着我国篮球运动的发展。
（四）缺少专职体能教练员，训练能力有待提高
近年来，我国的篮球运动发展遇到的重要影响因素之一就是运动员的体能素质不高，体能不行限制了篮球战术的发挥，同时比赛失利也加剧了运动员的心理负担。造成篮球体能训练不理想的原因之一为专职体能教练员的缺乏，同时大部分体能教练员的训练理念不够科学与先进，无法适应现代篮球运动对运动员体能提出的更高的要求，训练能力还有待提高，这些都影响到我国篮球运动员体能素质的发展与提升，必须给予高度重视。
二、加强篮球训练中体能训练的对策研究
（一）提高对体能训练的重视程度，树立科学的体能训练理念
篮球运动员的体能素质在很大程度上决定了运动员自身的技能以及团队的战术是否可以充分发挥出来，体能训练作为篮球训练中的基础性重要训练项目，必须给予高度重视，同时体能素质的好坏对于篮球运动员的心理影响也是十分巨大的，将会影响篮球运动员的发挥水平。提高对篮球训练中体能训练的重视程度，认识到其在篮球训练中的地位，同时均衡一般体能训练与专项体能训练之间的关系，树立科学的体能训练理念，积极引进先进的体能训练技术与先进的训练思想理念，从而促进篮球训练中体能训练更快更好地发展。
（二）强化体能训练的计划性及系统性
篮球运动中不同位置的运动员对于身体机能的要求会有所不同，为了更好地发挥运动员的作用，提高运动员自身的体能素质，必须加强对运动员体能的.系统性训练，运用科学合理的方法来增强运动员的体能。体能训练不是一蹴而就的事情，需要教练人员与运动员持之不懈的坚持，严格按照训练大纲与训练要求制定的系统性训练内容进行全年或多年体能训练，同时促进一般体能与专项体能的协调发展，并且要转变观念、引进新的训练方式与手段形成系统的科学的体能训练。
（三）制定合理体能训练计划，采用科学训练方法
篮球运动中运动员的体能训练一定要讲究“循序渐进”，制定合理的体能训练计划以及适当的训练目标，避免直接对运动员进行高强度训练，那样不仅不利于增强运动员的体能，而且有可能对其身体造成意外伤害以及心理负担。实现体能训练方法科学化、规范化以及制度化，借鉴并吸收先进的科学训练方法以及思想，制定符合现代篮球运动训练规律的训练方法，充分认识体能训练科学化的重要意义，从而取得良好的体能训练效果。
（四）提高体能教练员的训练水平，更新其训练理念与手段
体能教练员的训练水平的高低以及其训练理念的先进与否对于运动员的体能训练效果有着直接的影响，为了提高运动员的体能素质，加快培养一支高水平的体能教练员队伍势在必行，根据我国篮球运动员的实际身体素质，引进先进的训练理念以及科学的体能训练手段，同时体能教练员不断学习与进修，提高自身的训练水平，只有这样才能够尽快提高我国篮球运动员的体能素质，推动我国篮球运动的快速发展。
篮球教学计划8
一、合作学习模式在初中篮球教学中的应用流程
（一）制定教学计划
制定科学合理的教学计划，是顺利开展教学活动的前提，这一点对于初中篮球教学来说也不例外。在将合作学习模式应用于初中篮球教学时，首先要注意根据教学目标、教学内容、教学方法以及教学中可能出现的问题等等，进行分析和讨论，并在此基础之上制定合理的教学计划。
（二）对学生进行分组
教学计划制定之后，在执行和落实的过程中，任课教师就要在全面了解和掌握学生实际情况的基础上，对学生进行科学的分组，在分组时，任课教师应根据学生的性别、运动成绩以及交际能力等多个方面的实际情况进行合理的划分，并注意将小组人数控制在4-6人为宜，而且还要保证小组内各成员之间的差异性和互补性。
（三）准备教学素材
准备教学素材指的是任课教师在教学活动开始之前，针对教学内容准备一些适合小组学习的基本问题。例如：在防守的过程中，防守的队员如何进行防守效果会更好？抢篮球的基本动作要领以及传切配合的基本要求有哪些？并可以有针对性的向学生介绍收集材料的常用途径。
（四）讲授教学要点
在课堂教学开始之后，任课教师要向全体学生集体讲授教学内容的要点，这个环节与传统的班级授课制是基本一致的，但是要注意此环节的持续时间不宜过长，内容也不宜过多，应尽可能的精炼，以便为后续的小组活动留下足够的时间。
（五）开展小组活动
在确认学生了解和掌握了基本的教学内容之后，就可以让学生根据任课教师所提出的问题，开展小组活动。在这个活动中要注意，任课教师并不是完全放任不管的，而是应随时对学生进行观察，并注意各小组合作学习活动的开展情况，一旦学生出现偏差，应及时进行引导和调控，以确保学生所开展的合作学习活动的科学性和有效性。
（六）教学评价
教学评价是对学生的学习情况做出客观的评判和衡量的过程。合作学习的教学评价较为复杂，不但应包括学生的个体评价，而且还要特别强调和突出对合作小组的评价，并注意评价的整体性、全面性以及激励性。
二、将合作学习模式应用于初中篮球教学应注意的问题
（一）重视分组的合理性
分组的合理与否是影响合作学习模式在初中篮球教学中的应用成效的一个关键问题。至于确保分组的合理性，才能够确保初中篮球教学中合作学习模式的顺利、有效开展。通常来说，在分组时，任课教师应注意遵循“组间同质、组内异质”的基本原则，按照学生现有的篮球知识基础、篮球运动水平、个性特点以及兴趣爱好等进行分组，让处于不同水平、不同层次，具有不同特征的学生进行优化组合，从而将教学班级组建成为若干个最优化的.学习小组。这样才便于小组成员之间取长补短，共同提高，同时也便于小组和小组之间开展公平竞争，更好地激发学生的学习积极性。
（二）重视篮球合作学习中和谐的合作关系的构建
和谐的合作关系，能够大大提高学生合作学习成效的提升，因此，在将合作学习模式应用于初中篮球教学的过程中，一定要注意学习中和谐的合作关系的构建。在初中篮球教学中所涉及到的合作关系主要有两种，即：师生合作关系和生生合作关系两种，并由此延伸出了两种不同的人际关系，所以在将合作学习模式应用于初中篮球教学时，也应从这两种人际关系入手，来构建和谐的合作关系。
其中，师生关系是合作学习模式中非常重要的，也是最为基本的人际关系。在合作学习的过程中，提倡的也是合作型的师生关系，也就是说，要将整个教学活动看作是一个教学相长的过程，师生交流合作，共同成长。另外一种是学生与学生之间的关系。在将合作学习应用于高中篮球教学的过程中，学生之间，尤其是小组成员之间，必须要形成一种积极的、相互帮助、相互依赖的关系，合作学习活动才能够得到顺利的开展，合作学习也才能够收到预期的成效。要实现这一点，在利用合作学习的模式来开展高中篮球教学活动时，体育任课教师可以通过提出问题或是安排一定的任务让小组成员来共同完成的方式来实现，最大限度地调动学生参与到小组活动之中，为良好的生生关系的形成做好铺垫。
篮球教学计划9
小组名称
篮球
同学人数
15
师生出勤
情况
无迟到旷课
辅导内容
第一阶段：
1、在3、4、5年级进行选材工作。
2、对全体队员和其家出息行思想动员。
3、深入了解每一位队员的家庭和学习情况，并做好档案记录工作。
第二阶段：
1、确定正确的运球动作。
2、传接球和运球进行熟悉球性的练习。
3、学习并掌握正确的投篮姿势。
第三阶段：
1、练习传接球基本技术。
2、提高运球能力。
3、学习防守步法的'移动方法。
4、通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本动作。
第四阶段：
全队开总结会，对训练情况进行全面总结，并为下一阶段的训练作好准备。
活动效果
本学年的训练情况，我们进行了严格考核，从考核情况来看，骨干队员已达到了较高的训练水平，能够代表学校参与镇的竞赛并可以取得较好的成果。梯队建设已成体系，全体形成了一个稳固训练架构。我们的训练队将走向幼稚。
存在问题
同学的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。同学的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。
改进措施
1、与家长和同学进行沟通，争取家长的支持和同学的参与。
2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。
3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。
4、单项技术的训练采用多球训练的方法。
5、每周进行一次全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相协助提高。
篮球教学计划10
一、指导思想：
本课以学习领域水平发展目标为依据。本课教材主要是使学生了解篮球运动起源与发展。初步懂得篮球比赛的规则。并能看懂比赛。激发学生对篮球运动的兴趣。促进学生更多地关注篮球运动。自觉参与篮球运动。
二、教与学的设计思路：
本课的教学流程：[烘托气氛。激发兴趣“--[直观学习。了解起源“--[学练结合。提高效益“--[复习巩固。培养兴趣“等四个步骤来反映教者为完成本课的教学设计意图。
三、组织方法的思考：
教法：1、情景教学法，2、裁判手势法，3、现代教育技术法，4、发现法，5、直观法。
学法：1、观察法，2、思考法，3、动作模仿法，4、分析。讨论提高，5、练习法。
教学内容：1、体育常识：篮球，2、基本站立和移动的方法。
教学目标：
1、认识目标：了解篮球运动的起源。知道一些简单的篮球规则。
2、情感目标：对篮球运动产生兴趣。
教学重点：知道篮球运动的起源。了解一些简单的篮球规则。
教学难点：培养学生对篮球运动的兴趣。
教学程序：
一、烘托气氛。激发兴趣。
1、播放[NBA“精彩的比赛片段。雄壮的进行曲。精彩的比赛片段。让学生仿佛置身于激烈的赛场。
2、学习简单的`规则。
3、进行小组交流。汇总同学们对篮球知识的了解情况。
二、直观学习。了解起源。
1、揭题。
2、播放讲解课件。通过[篮球运动的起源“、[比赛场地“、[得分“、[简单规则“、[优秀“运动员--姚明、胡卫东等“等栏目。向学生系统介绍篮球知识。
3、请学生观看我国[CBA“联赛片断。使学生刚学的知识马上联系实际。在使感观得到满足的同时。进一步激发兴趣。
4、在观看的过程中。鼓励学生对疑点提问。教师及时释疑。
5、边指导学生看球赛。边运用裁判手势进行讲解和示范。
6、遇到比赛中常见的手势。让学生和老师一起学打裁判手势。如[走步“等。
三、学练结合。提高效益。
1、学生分小组讨论。
问题：假如我们班组成一支球队。该如何分工。如何打比赛。应注意什么?
2、各小组汇报讨论情况。
3、师生共同探讨问题。
①正规篮球场的长和宽各是多少米?我们学校有哪些正规的篮球场?
②比赛时。用手推对方是否犯规?
③比赛时。投进一球得几分?(分三种情况)
4、学生回答问题。教师及时引导小结。
5、学习基本站立姿势。移动的方法。(听讲解。徒手练习)
四、复习巩固。培养兴趣。
1、说说你知道的国内外篮球名星的名字。
2、NBA。CBA欣赏。
3、复习巩固(略)
篮球教学计划11
一、 学生分析
由于我镇属于城乡结合部，在小学阶段大部分学生没有接触到篮球跟谈不上系统的学习篮球了，通过对本校初一学生共性的观察，了解到学生对篮球的兴趣较浓厚，但篮球基础一般，水平不一，且身体素质发展不平衡。学生模仿动作的能力较强，对体育运动知识的认知从直观、感性、具体的动作开始，对知识的讲解已经具有理解和思考能力，且具有一定的创新能力。纪律良好，行为习惯已经正常化，可以初步掌握篮球运球技能，但对基础练习缺乏耐心和坚持；有团队意识，但小组合作能力不强。对老师的口令理解不清等，技能学习理解能力欠缺。
二、 教材分析
篮球运球是篮球基本技术中重要的技术，行进间体前变向换手运球是《体育与健康》课程标准目标体系之下所确定的初中篮球教材的内容， 结合教学目标，采用《篮球》------运球作为基本教材。篮球是深受学生喜爱，有广泛群众基础的项目，但学生对篮球的基本技术------运球的技能掌握较少。本单元通过球感练习，辅助练习等方法组织教学内容，使学生在练习过程中，掌握基本的运球技 能，提高灵敏性和协调能力，培养学习兴趣、竞争意识及团结合作精神。
三、教学目标
1．培养学生对篮球运动的爱好，感受篮球运动的乐趣，激发学生的.学习参与兴趣，懂得行进间篮球运球的技术方法。
2．知道并能利用球感练习提高控制球的能力，掌握运球的基本要领，并能完成行高低运球的互相转换、换手体前换手运球、曲线进间运球及会做简单的运球组合动作，发展灵敏性、协调性等素质。
3．培养学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，提高自信，形成积极主动的学习与生活态度。
四、教学器材
本单元，篮球器基本为两块篮球场，标志杆若干，篮球每人一个，下红旗、鼓等器材，目的为学生建立完善的练习条件，尽最大限度增加学生课堂练习密度，为提高学的篮球技术水平而设置。
篇二：水平二（三年级）篮球——运球单元教学计划（799字）
一、指导思想
根据《体育（1－6年级）课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
二、达成目标
1、体验篮球的运球动作,感受篮球活动的乐趣。
2、发展学生灵敏性和协调能力。
3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。
三、本课特点
1、培养学生的创新意识。在各种运球活动中，比个人或小组“玩”的花样多，鼓励学生创出多种多样的练习方法的同时，达到体验篮球的运球动作,感受篮球活动乐趣的目标。
2、练习手段的改造与创新。将传统的“运球绕障碍”改为“运球冲过封锁线”，形成一攻一抢的“运球穿梭”练习，利用传统的 “我变，我变，我变变变”、“石头，剪刀，布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”等游戏进行运球练习，增加练习的兴趣和难度，提高运球能力，发展灵敏和协调性，培养学生的竞争、合作、集体精神和克服困难的良好心理品质，增强自信心。
3、学习方式的转变。在各种活动中，充分体现“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”，发展学习的学习能力。
4、器材改造。将标准的篮球架高度降低，适合小学生的身高特点，让学生体验扣篮和投篮的成功乐趣。
四、教学过程
1、诱导性练习。
（1）手部玩球——看谁的方法多。
（2）你能将球拍起来吗？
2、单人运球。比一比谁的方法最多（从原地到行进间）。
3、“我变，我变，我变变变”运球游戏。
4、“石头，剪刀，布”运球游戏。
5、“老鹰抓小鸡”运球游戏。
6、对抗游戏----“捉尾巴”运球游戏。
7、冲过封锁线后扣篮或投篮游戏。
8、放松舞蹈----“茉莉花”。
五、运动负荷预计
练习密度：50—60%
平均心率：130—140次/分
强度指数：1.4—1.6
篮球教学计划12
当前，高校篮球教学中存在的诸多不足，需要进行改革和完善。笔者联系高校篮球教学实际，就高校改革的有效策略及发展方向进行探讨。
1.影响高校教学改革的因素
1.1教学方式单调
篮球是竞技类体育运动，本身具有很强的趣味性，容易激发学生的兴趣。不少学生都喜欢看篮球比赛，在课外组织开展一定的篮球比赛，从这个层面上，高校篮球教学所具备兴趣基础是比较好的。但是，从高校教学的实际来看，其形势不容乐观。很多学生对高校篮球教学的兴趣并不是非常高，究其根本原因是教学方式过于单调。在高校篮球教学中，教师往往采用讲授法、演示法等传统的教学方式，在教师示范演示和讲解相关内容后，安排学校进行模仿练习，这样的教学方式是本来趣味十足的篮球运动变得索然无味。久而久之，学生对篮球的兴趣就会大大降低。
1.2教学过于笼统
从高校大学男生来看，已经掌握了一定的篮球知识和技能，并能够自行阻止开展篮球比赛，篮球基础比较扎实。从高校大学女生来看，她们大部分对篮球的了解不多，热爱篮球运动的较少，篮球基础知识技能几乎是一窍不通。在这样的情况下，高校篮球教师却往往忽略了学生的差异，而采用齐步走、一刀切的教学模式，教学内容也是统一的。由于这种统一化的教学模式忽略男生女生的差异、学生之间的个体差异，如果教学内容太难，则会让篮球基础较差的`学生望而生畏，感到篮球学习难度太大，久而久之就会使学习兴趣大打折扣。如果教学内容难度过于简单，则会使篮球基础较好的学生感到学习内容过于简单而兴趣不高。
1.3教学评价不足
评价是教学的风向标，教学评价能否到位，是影响教学效果的重要因素。在高校篮球教学评价工作中，篮球教学所受到的重视程度不够高。在教学改造中，对篮球教学的关注度不够。在高校篮球教学评价考核中，具有明显的滞后性。如一个学期只在期末时进行检测考试，而平时很少注意适时开展教学评价工作。在期末考试中，一般只是考核学生的投分成绩，而对其他成绩的关注不够。这样的教学评价只重视结果，不注重过程。只重视教学的投篮技能，而对学生其他方面的篮球技能关注不够。这样的教学方式具有明显的片面性，与新时代的高校篮球教学需要不相适应。
2.高校篮球教学改革的对策与建议
2.1根据改革方向确定确目标
在制定高校篮球教学改革计划时，必须经过科学研究论证，在明确教学改革方向的基础上，确定教学目标。一是准确把握教学改革方向。根据国家教育规划纲要、高校发展规划和篮球教育教学实事业的发展趋势，来确定高校篮球教学改革的主要方向。二是要明确篮球教学目标。篮球教学改革必须确定明确的目标，故此，必须对原有的教学目标进行反思，发现其存在的不足，以现代教育理念为指导，结合国家教育大纲重新制定教学目标，以此为目标进行改革，该废弃的废弃，该完善的完善，该纠正的纠正，该补充的补充。
2.2立足实际发挥各自优势
一是全面摸清底子，注重课内外结合。高校篮球教学改革的前提是做好全面调查摸底工作，切实搞清自己所具备的优势和所存在的不足。一般高校的篮球运动设施设备比较完善，在教学改革中，就必须加强对各种资源的整合和综合应用，不仅注重课堂教学，还要充分发挥课外活动的强大优势，积极组织开展一系列的课外篮球运动。这样能够突破课堂教学局限性，将篮球课堂延伸的课外，拓宽篮球教学的空间。二是积极开展篮球竞赛活动。可以开展篮球小组赛、男女搭配混合赛，充分发挥其篮球竞技性、娱乐性的积极作用，通过组织开展一系列的篮球运动，最大可能地激发学生的篮球兴趣和潜能。这样的教学改革，就能一改传统课堂枯燥无味的现状，从而使学生的篮球知识技能专业水平得到不断提高。
2.3着力打造高素质篮球教师队伍
高校篮球教学改革的重要因素之一就是教师素质，如果教师的素质越高，高校篮球教学质量就越高。反之，如果篮球教师的素质越低，篮球教学的效果也就会大打折扣。为此，打造高素质的篮球教师队伍，是确保高校篮球教学改革顺利进行的根本保障。一是选优配强教师队伍。通过社会招聘、公开招考、择优录用、竞争上岗等方式，将篮球基本功扎实、篮球专业教学能力强、篮球教学经验丰富的优秀人才引入到高校篮球教师队伍来，以此充实和壮大高校篮球教师队伍力量，从而源头上确保教师队伍的整体素质符合教学需要。二是加大教师培训力度。科学制定高校篮球教师培训规划，按照时间长短确定长远规划、中期规划和近期规划，确保高校篮球教师培训的目的性和计划性。要坚持定期培训与不定期培训相结合，注重长远培训与近期培训相结合，专业技能培训与综合素质培训相结合，狠抓培训过程管理，确保培训内容的针对性，注重培训结果运用，从而促使高校篮球教师参与培训的积极性和自觉性得到不断增强。此外，要立足实际大胆创新。高校应鼓励篮球教师敢于创新，注重多种教学方式方法的综合应用，想方设法地调动学生的学习兴趣。三是完善教师管理激励制度。将高校篮球教师的专业技术等级、教学质量、教学方法方面的改革成果与其个人的工资待遇、奖金福利等个人切实相挂钩，以此增强教师工作积极性和主动性。
2.4构建以学生为本的教学模式
在高校篮球教学改革中，教师应该改掉一言堂的方式，坚持以学生为中心，构建以生为本的高校篮球教学模式：一是全面了解学生。加强对学生的性格、心理、家庭、兴趣爱好的了解，全面摸清学生的差异，收集学生的想法、意见和建议，根据学生意愿来设计、调整和修改教学设计。二是根据学生差异合理分组。教师要从性别、爱好、篮球基础等多个方面充分考虑学生的个体差异，在此基础上进行分组，将同一层次的学生分为一个组，根据不同层次学生采取不同的教学方法，确保不同层次的学生都能获得进步。
3.高校篮球教学改革发展趋势分析
当前，高校已将教学改革作为重要工作来抓，并取得了骄人的成绩。为了促使高校篮球教学取得又好又快地发展，在未来的发展中，必须着力从以下几个方面发展：一是想方设法增强篮球教学的趣味性，以充分调动学生学习篮球的积极性和主动性。在学生学习篮球知识技能的过程中，可以最为有效的释放压力，使学生始终保持积极进取、轻松愉悦的心情。二是更加注重发挥篮球的健身作用。篮球是健身运动，教师要将篮球作为一种健康生活方式，引导学生喜欢篮球运动，将篮球融入的生活，不断提高学生的身体素质，改变学亚健康状态。
4.结语
综上所述，针对当前我国高校篮球教学中存在的主要问题，必须分析原因，切实进行一系列教学改革的举措。因此，高校教学改革是社会发展的需要，是高校发展的需要，更是推动我国社会的需要。作为高校，应该充分认识到篮球改革的重要性和必要性，切实加大改革力度，从而培养出更多的优秀篮球运动人才。
篮球教学计划13
一、日期：20xx年9月——20xx年1月
二、总任务：
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以身体素质训练为基础，以技术训练为重点，着重抓五个环节，即移动与球性练习、运球与传接球、投篮动作与命中率、占位与抢篮板球意识、积极攻防意识。同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
三、训练原则：
1、坚持健康第一的指导思想，结合学校现有条件，关注学生个体差异，结合实际情况制定计划，培养学生的兴趣，进而挖掘学生的潜力。
2、以身体素质为基础，以基本技术训练为重点，使学生熟练掌握基本技术，为今后打下扎实的基础。
3、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）
4、全队战术训练的`过程中，要要区别对待，作到扬长避短，重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
四、内容：
1、身体训练。
（1）力量：发展腰腹部力量以及肩、腿、踝、腕、指的快速力量反应。
（2）速度：重点进行反应速度和动作速度的训练。
（3）灵敏性：通过灵敏性训练能使队员在各种复杂变换的条件下做出相应迅速、准确协调的动作。
（4）柔韧性：发展胯部肌肉、肌腱及韧带组织的伸展性，并注意保持肌肉的弹性。
（5）耐力：在一般耐力的基础上加强速度耐力训练。
2、移动与球性练习
（1）移动:准备姿势、起动、跑、跳、急停、转身、步法
（2）球性练习：双手胸前拨动球、颈部绕环、腹部绕环、胯下绕环、胯下绕八字
3、运球、传接球
（1）原地：高低运球、变向运球、运球转身、背后运球
（2）行进间：运球急停急起、变向运球、运球转身、背后运球
（3）单手传球：肩上、低手、背后、击地传球
（4）双手传球：胸前传球、头上传球、低手传球、击地传球
4、投篮动作与命中率
(1)原地单手肩上投篮
(2)原地双手胸前投篮
(3)行进间单手肩上低手投篮
(4)跳起投篮
(5)不同距离的原地与跳起投篮
(6)达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
5、占位与抢篮板球意识
（1）抢占位置：提高弹跳力，学会卡位，提高抢篮板球的成功率。
（2）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
（3）空中抢球动作：点拨球、单手抢篮板球、双手抢篮球
（4）获球后动作：注意拿稳球后快速传出第一传。
6、积极攻防意识积极防守：
（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。
（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。
（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。快攻和防快攻：
（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。
（2）长传快攻与短传快攻相结合。
（3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。
（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
阵地进攻：
（1）动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。
（2）阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。
（3）在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。
（4）增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。
五、十六周训练重点安排：
1、第一周：A、了解篮球起源及简单规则B、基本的球性练习c、学习移动技术
2、第二周：A、基本球性练习B、复习移动技术C、学习运球技术
3、第三周：A、基本球性练习B、复习运球技术C、双手胸前传接球C、发展协调性和控制球的能力
4、第四周：A、复习移动技术B、复习原地双手胸前传接球技术C、复习原地运球技术D、学习行进间运球技术（行进间高、低运球）
5、第五周：A、复习行进间运球技术B、学习移动技术（滑步、撤步）
6、第六周：A、复习原地双手胸前传接球技术B、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
7、第七周：A复习移动技术B学习变向运球技术、运球急停急起技术C学习行进间双手胸前传接球技术
8、第八周：A、复习行进间变向运球和运球急停急起技术B、复习行进间双手胸前传接球技术C学习原地交叉步持球突破技术
9、第九周：A、复习防守移动技术B、学习防运球C、学习行进间传接球上篮
10、第十周：A、复习攻守技术B、复习传切配合、突分配合C、学习掩护配合
11、第十一周：A、复习原地单手肩上投篮技术B、复习行进间运球技术C、介绍策应配合
12、第十二周：A、复习移动技术B、复习原地单手肩上投篮技术C、复习行进间变向运球和运球急停急起技术
13、第十三周：A、学习原地跳起单手肩上投篮技术B、复习行进间双手胸前传接球技术
14、第十四周：A、复习防守移动技术B、罚球比赛C、学习防投篮
15、第十五周：A、学习防守有球队员B、学习抢防守蓝板球技术C、学习防守无球队员（放纵、横切）
16、第十六周：A、学习抢进攻蓝板球B、学习防守无球队员
17、第十七周：A、复习进攻技术B总复习C、学习快攻战术
18、第十八周：组织学生教学比赛（4V4）
篮球教学计划14
教学方法和措施：
一、重新选拔队员成立新的校篮球队
1、通过各级老师的推荐选拔新的队员
2、根据平时体育课上的篮球成绩来选拔队员
3、通过同学间的了解选拔新的篮球队员
二、开展有计划、有步骤的科学训练
1、加大身体素质的训练
2、在加强综合素质的.同时，注重个人的技术训练
3、通过技术、战术结合的训练方法
上课时间安排在每周下午活动课，人数相对较集中，以个人技术训练与战术训练相结合.
训练内容：
1、进攻技术：a.传接球b.投篮c.运球d.突破
1）传接球：a.持球手法b.传球用力c.球的飞行路线d.球的落点
训练方法：a.熟悉球性练习b.原地传接球练习c.移动传接球d.有防守情况下的传接球
2）投篮：a.持球b.瞄准c.出手速度d.抛物线训练方法：a.原地投篮b.跳投c.行进间投篮
3）运球：a.身体姿势b.手臂动作c.球的落点d.手脚协调配合训练方法：a.原地运球b.行进间运球c.过障碍运球
4）突破：a.假动作吸引b.脚步动作c.转体探肩d.推放球加速训练方法：a.无防守练习b.有防守练习c.对抗练习
2、防守技术：a.防守移动b.抢、打、断球c.防有球队员d.防无球队员3、抢篮板球：a.一侧45°抢b.二对二、三对三抢二、技、战术训练、身体素质练习1、传切：一传一切空切
2、突破分球3、掩护4、策应
三、通过局部之间的配合，充分的运用各种战术，以达到整个球队配合密切，并能熟练的运用几种战术.各种技战术在具体的教学比赛中运用.
四、通过队内之间教学比赛、或者和其他学校之间的教学比赛，并能通过教学比赛运用各种技、战术，使整个球队之间配合默契，寻找我们球队存在的不足，并通过训练逐步的提高自我.
篮球教学计划15
一、训练任务：
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气与精神。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步，备战20xx年武清区中小学篮球赛。
二、训练原则：
1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)
5.2月2号开始：每天上午8:00—11:00。
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
三、训练运动员花名单：
男篮：孙瑞清、吴建楠、李阳、宋蓬松、李志鹏等。女篮：冯怡、高雨竹、杨轩、高依然、王凤杰等。
四、训练内容：
1.身体训练：
(1) 力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2. 投篮：
(1) 罚篮
(2) 近距离篮底擦板投篮。
(3) 三分线外远投。
(4) 中锋要掌握转身投篮动作。
(5) 各锋、卫队友要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
(1) 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2) 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3) 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4. 积极防守：
(1) 提高个人的防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2) 掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3) 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4) 注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1) 注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2) 长传快攻和短传快攻相结合。
(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4) 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的.配合。
6.阵地进攻：
(1) 增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
(2) 阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
(3) 多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4) 组织后卫的发动配合。
五、训练重点安排：
1. 第1——2周：
(1) 讨论和制定计划。
(2) 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3) 个人投篮与防守技术训练。
(4) 熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3——4周：
(1) 柔韧性练习。
(2) 半场小配合练习(掩护、传切)。
(3) 罚篮、三分球练习。
(4) 小力量训练。
3.第5——6周：
(1) 半场人盯人攻守练习。
(2) 全场人盯人攻守练习。
(3) 五点投篮练习。
(4) 罚篮练习。
4.第7——8周：
(1) 加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
(2) 防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
(3) 半场、全场一打一、二打二练习。
(4) 速度、力量、耐力训练。
(5) 区域联防(2——3、2——1——2)。
5. 第9——10周：
(1) 半场各种运球突破上篮技术。
(2) 半场一打一、二打二、三打三。
(3) 罚篮、五点投篮。
(4) 教学比赛。
6. 第11——12周：
(1) 篮板球训练。
(2) 强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3) 破解联防训练：如1——3——1进攻打法。
(4) 教学比赛。
(5) 罚篮。
7.第13——14周：
(1) 阵地进攻，强调配合训练。
(2) 快攻路线训练。
(3) 进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4) 教学比赛。
(5) 五点投篮。
8. 第15——18周：
(1) 全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。
(2) 保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
以上就是小编为大家准备的篮球运动教学计划推荐，了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
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