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初中同学聚会感言演讲稿
无论在学习、工作或是生活中，我们常常会随着经历的不同，而对某些事或人有不同的感触，这时写感言是一个不错的选择。是不是写起感言来就无从下笔、没有头绪？下面是小编精心整理的初中同学聚会感言演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
初中同学聚会感言演讲稿1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
春和景明、惠风和畅。我们期盼已久的XX中学第-届-班同学聚会，在多方的努力和各位的支持下，今天终于如期举行了!阔别XX年，今日喜重逢!在此对各位老师和同学的到来表示衷心地感谢和热烈地欢迎!
江河行地久，日月经天长。XX年前，我们在XX中学相识，那时，我们还是一群懵懂无知的少年，在艰苦的条件下，我们过得无忧无虑，在贫乏的'物质生活中，我们结下了纯洁无瑕的友情。母校每一个角落都留下了我们青春的足迹，母校的一花一木都成为我们珍藏的记忆。那一切，真是令人难忘啊!那时，我们朝夕相处，同窗苦读，一同聆听恩师的教诲，对知识同怀渴望，对未来同怀梦想。正可谓“恰同学少年，风华正茂。书生意气，挥斥方遒。”回想起来，XX年前的欢声笑语还荡漾于耳，XX年前的依依惜别恍然还在眼前。“流水不因石而阻，友谊不因远而疏。”美好的回忆伴随着分别之后的生活，强烈的思念又把我们召集在了一起。
光阴似箭，岁月如梭。分别的XX年，大家为学业求索，为生活奔波，为家庭操劳，为子女操心，为事业忙碌。少有空闲，也难得有机会这么多同学齐聚一堂。而今我们这一辈人，都已六十多了，头发白了，心气平了，对往日的同学感情却更加怀念了。友谊是人生旅途中寂寞心灵的良伴，同学之间的友谊更是陈年老酒，时间越久越是醇香甘甜。我们真的该多找点闲暇，经常聚聚。人生能有多少个XX年啊!XX年是一段青春，XX年是一段奋斗，XX年更是一种缘分。缘分让我们今日重逢，今天，让我们放下心里的所有牵绊，放下手中所有的忙碌。把握这难得的相聚，重叙往日的友情，畅叙人生的经历，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽情享受那重逢的喜悦吧!相逢是短暂的，友谊是永恒的，让我们记住今天的聚会，相约不久的将来!
同学们，举起杯来，端起灿烂的欢笑，斟满幸福的泪水，为了我们难忘的过去，为了我们幸福的未来，为了我们期盼已久，终已如愿的欢聚，为了世上最美好的师生情、同窗情，干杯!
再次感谢各位老师和同学的光临!衷心地祝各位老师，各位同学身体健康，家庭幸福，心想事成，万事如意!祝福母校越来越好!
初中同学聚会感言演讲稿2
尊敬的各位教师、亲爱的同学们：
大家上午好！
时光荏苒岁月如梭。在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今日的第三次欢聚。借此机会，请允许我代表xx全体同学，向以往呕心沥血培养并始终关注我们成长提高的教师，还有几个因其他原因未能与会的教师表示热烈的欢迎和衷心的感激！并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会进取响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意！
还记得第一次同学会是20xx年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生”。
俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光；已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放；在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然理解生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖。
此刻，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，能够不用为养家糊口奔波了，能够卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，简便地按自己的意愿生活了，能够享受儿孙缠膝人天伦之乐，是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业
绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的`是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。
60多岁的我们应当如何养生呢？我认为有以下几个方法：
一、合理饮食身体不老：
膳食与运动都是健康的必需。有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施。
不合理的膳食不仅仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。
合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来能够用八个字概括“什么都吃，适可而止”，三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。
二、适度运动精力不老：
生命在于运动，不仅仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动能够使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，进取运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。
三、平衡心理心态不老：
乐观进取的心态是超级保健药。古语云：
“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢？一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自己以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会，就能够获得良好的心态。
还要学会“三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有“三个老”——老窝、老伴、老友“老窝”就是说人有必须年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有朋友常相聚能够使中老人人的生活丰富多彩。
四、张弛有度器官不老：
医学研究证明，人体是个构造复杂的庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号。所以中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机。一要做到保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每一天应保证8小时睡眠。此刻处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应当培养自己的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮忙的。
五、最终一条最重要，就是做自己想做的事情，开心就好。
同学们，其实，最好的医生是自己，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。相逢莫问留春术，谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
最终，我期望在座的同学们，保重自己，珍惜每一天，再过二十年是我们第X届“xx同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用以往流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会，聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散！
此刻我提议，让我们共同举杯，为各位教师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯
最终，让我用xx过年时发给的一幅对联作为结束语吧：
健康是天，健康是地，有了健康顶天立地；
朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨；
横批：健康加朋友等于天地人和”。
多谢大家！
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