中学生演讲稿

时间：2024-08-16 06:27:16 演讲稿我要投稿

中学生演讲稿精品[4篇]

　　演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在发展不断提速的社会中，演讲稿使用的情况越来越多，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编为大家整理的中学生演讲稿4篇，欢迎大家分享。

中学生演讲稿精品[4篇]

中学生演讲稿篇1

　　各位领导、老师、同学们：

　　大家好！

　　我演讲的题目是“养成良好的习惯”。

　　关于习惯，西方经济学家凯恩思曾经说过：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”在凯恩思眼中，良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运；由此可见，养成良好的习惯，对于处于成长关键时期的我们来说，是何等得重要。

　　俗话说：“江山易改，禀性难移”，意思是说，一个人的习惯禀性一旦形成就会根深蒂固，无论好坏，都很难改变了。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。

　　有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：“趁火车和走路不是差不多吗？”甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？” 于是，他一生都过得浑浑噩噩，碌碌无为，最终一无所成。如果你也像他一样事事懈怠，不求上进，以敷衍和游戏的态度对待自己的人生，那些坏习惯就会如鬼魅一般终生缠绕着你，牵绊着你的生活，阻碍你成功。

　　所以说，成功和失败，都源于你平日里所养成的.习惯。

　　习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要较长的时间和我们持之以恒的意志力。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。

　　同学们，良好的习惯是成功的一半。让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

中学生演讲稿篇2

尊敬的各位领导，老师，同学们：

　　大家好！

　　在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想和同学们说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我学习、我快乐！

　　作为初中生，面对繁重的课业负担，面对巨大的升学压力，同学们往往无暇顾及身体。然而健康的身体是学习知识的前提，没有健康的身体，再大的能耐也无法发挥，健康不只是学习的基础更是生命的基础。同样是在一个教室里学习，为什么有同学整天埋头读书，学习成绩却不尽如人意呢？这跟学习方法有关，更重要的是学习效率的问题。如何提高学习效率，我想同学们应学会科学用脑，在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等基础上保养大脑。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的前提条件。玩的时候痛快玩，学的时候认真学，全身心地投入。积极主动地学习，不断感受其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣；要防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪。如此，才能大幅提高学习效率。总之，学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的`其他因素，与人的体质、心境、状态等诸多因素密切相关。

　　我们要向身心健康努力，既要科学地生活，锻炼，不断提高生活质量，又要加强学习和修养，塑造美好的心灵。应当珍惜自己的生命和健康，尽可能地爱护身体，讲究卫生，增强体质。同时，人又要有健康的心理，要有自尊、独立、平等、自信、自律、坚强、宽容、乐观等良好的心理品质。在现代，心理是否健康已成为衡量健康的重要标准。即使一个人身体残疾或患有疾病，但只要有健康的心理，不自卑，不放弃，照样可以成为对社会有用的人，可以生活得快乐，幸福。相反，即使一个人有健康的体魄，但心理不健康，心理承受能力差，自我调节能力弱，他的生活不会开心，甚至可能逐渐损害身体健康。

　　作为中学生，我们要以积极的心态和科学的方法，不断陶冶人性，健全人格，提高素质和能力，发扬实事求是、勇于创新的精神；坚持学习科学文化和加强思想修养的统一，把自己培养成为理想远大、热爱祖国、追求真理、勇于创新的人，在人生广阔的舞台上，充分发挥自己的聪明才智，展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的业绩，实现自己的全面发展。

　　老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，让我们行动起来，共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持体育锻炼，科学用脑，努力学习，争创一流！让我们的生活充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采。

　　谢谢大家！

中学生演讲稿篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好!

　　今天我国旗下演讲的题目是《思前.食后.厉行节约》

　　6月5日是世界环境日。追溯其由来，在1972年同日，联合国在瑞典首都斯德哥尔摩召开了人类环境会议，这是人类历史上第一次在全世界范围内研究保护人类环境的会议，为纪念这一标志着人类环境意识觉醒的日子，6月5日被定为世界环境日，“思前.食后.厉行节约”作为今年世界环境日的主题，旨在反浪费食物和食物损失，鼓励人们减少耗粮足迹。

　　民以食为天，食以粮为先。粮食作为特殊商品，是人类赖以生存的宝贵资源，也是重要的战略物资。我国是人多地少的发展中国家，人均耕地面积仅为 1.4亩，占世界平均水平的五分之二，而人均粮食占有量竟比唐宋时期还少了200多公斤。近几年随着人民生活水平提高，粮食消费需求不断增长，而耕地减少、水资源短缺、气候变化等对粮食生产的约束日益突出，可是在这种粮食供需将长期处于紧张状态的情况下，我国每年仍有近300亿公斤的成品粮被浪费在饭店、餐馆、食堂和家庭餐桌上。

　　浪费食物，意味着所有食品生产的资源和投入的浪费。举个例子，生产1升牛奶需要大约1000公升的水和16000升牛的饲料。当牛奶在食用中被浪费的时候，整个生产过程中所占用的'可居住土地、水资源都会被不同程度地消耗，产生的温室气体最终也会被白白排放。

　　初步统计，在我们学校的食堂里，每天中午被倒掉的饭菜约有150公斤，每月按20天计算，一年被倒掉的饭菜就达到了36吨。然而这只是我们一所学校在一年中每天的一顿饭所浪费掉的粮食，如果全国人人一天浪费一粒米，日复一日，年复一年，数字必定更是触目惊心。

　　当你面对着满桌好菜漫不经心地挑挑拣拣时，你是否知道在全世界仍有1/7的人口处于饥饿状态，每天有超过20170名5岁以下的儿童死于饥饿?当你埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，你可曾想到地震灾区中还有很多与我们同龄的伙伴，他们顷刻间失去了亲人、失去了家园，他们是怎样的缺水断粮啊?

　　“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念万物维艰。”粮食生产，从播种到收获要经过多少道的劳动程序，要付出多少辛苦和汗水，每一粒粮食都是那么的来之不易，我们爱惜粮食、节约粮食，既是对粮食生产者及劳动人民的尊重，更是维护人类共同的生存权利。节粮是一种美德，节粮是一种品质，节粮更是一种责任。

　　因此,我们一定要养成惜粮如金、节粮成习的良好风尚，做到：适量定餐,避免剩餐,减少浪费;不攀比,以节约粮食为荣,浪费粮食为耻;不偏食，不挑食，吃多少盛多少,不剩饭剩菜;积极监督身边的亲人和朋友，在看到浪费现象时勇敢地制止;到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余要打包带回家。从另一个角度，我们可以有目的地选择对环境影响较小的食品，选择购买本地食品也意味着食品不必在世界各地之间运输，从而限制温室气体的排放。

　　让我们共同努力，切实提高我们每一个人的资源忧患意识和节约意识，为建设节约型社会贡献自己的一份力量!

　　谢谢大家!

中学生演讲稿篇4

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　同学们，生命是什么？其实，生命就是经历一分一秒的时间，是由时间相伴的一段旅程。在这个社会上，时间对每个人都是公平的，每个人都公平的享有时间，时间的长短快慢对每个人都是一样的。它不会因为你是百万富翁而多给你一秒，也不会因为你的迟缓耽搁而等待一分。就像民谚所说：“时间好比河中水，只能流去不能回。”古人还用“白驹过隙”来形容时间的飞逝，又用“寸金难抵寸光阴”形容时间的.宝贵。

　　表面上看来，时间好像很多，过了今天还有明天，过了这一刻还有下一秒，太阳会每天正常升起，月亮每个月都有圆有缺，时间仿佛永远是这样周而复始，没有穷尽，但是对我们每个人来说，一年三百六十五天，一天八万六千四百秒，伴随着你的心跳，不管你是在穿衣吃饭，还是玩耍睡觉，时间绝不停留，绝不增加。记得小时候同学们传唱的儿歌吗？“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。在不知不觉之间，人生就会从少年而青年，青年而壮年并走向老年。

　　古往今来，很多的人对时间进行了评说，不同的人对于时间有着不同的定义和解说。文学家说：时间就是东去的长河，奔流到海不复回；医学家说：时间就是生命，珍惜一秒的抢救时间就有可能挽回一条生命；教育家说：时间就是知识，抓住生活中的点点滴滴就能尽可能多地掌握冲击未来的资本；军事家说：时间就是胜利，抓住战场上瞬息万变的瞬间就能够转变战局，化腐朽为神奇；哲学家说：时间就是真理的女儿；美学家说：时间就是我们对生活的希望；深圳人说：时间就是金钱。而我要说时间就是我们的学习成绩，就是我们的未来。

　　时间是公平的，但是同样年纪的人为什么所做出的成就就不一样呢？那是因为不同的人们对于时间有着不同的态度和做法。勤奋者抓紧时间；求知者利用时间；有志者珍惜时间；聪明者争取时间；好学者挤出时间；上进者追求时间；忠诚者遵守时间；勤劳者创造时间。

　　所以，同学们，做聪明的人吧，做勤奋的人吧，让我珍惜时间，因为珍惜时间就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虚度光阴，不要因碌碌无为而悔恨。同学们，从这一刻开始，珍惜时间！

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