心理健康演讲稿

时间：2024-08-11 15:00:19 演讲稿我要投稿

心理健康演讲稿

　　使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在日常生活和工作中，我们都可能会用到演讲稿，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的心理健康演讲稿，希望对大家有所帮助。

心理健康演讲稿

　　心理健康演讲稿篇1

同志们：

　　今日我们在这里举办xx市首届中学校心理健康教育宣扬月活动启动仪式，主要是有两个方面的考虑。一是要对心理健康教育工作进行再动员、再部署、再强化、再落实，虽然我们之前开过类似的会议，但是我认为还没有达到预期的效果。从今日参与会议的领导来看，就证明白这一点。有些县区及学校的党政负责人没有来参与，说明什么问题呢？不重视。作为一个校长或局长，要分清轻重缓急。而且你要看清晰是什么会，心理健康教育是我们重大的责任所在，不是副业，没有来的主要领导要自我反思。其次个目的就是要求全市各级中学校校向师大附中学习。现场工作会为什么放在这里，由于在这方面师大附中做得很好，值得学习。师大附中没有满意于好的生源，我们承认师大附中的生源很好，但是三年下来，他们把这块金子雕琢得更加发光，这就是师大附中的价值所在，作为教育人的教育责任的担当的体现。也有许多学校生源也不错，但是三年下来究竟怎么样？我常常会在遇到同学时就和他们沟通沟通，凡是师大附中的同学我感觉他们都很阳光，沟通沟通力量很强，他们说自己的学业负担并没有很重至少自己适应得了，不像有些学校作业多得做不完。我认为，就是心理健康教育工作在起作用。高分靠什么支撑，同学的学习动力靠什么支撑，靠的是我们专心用情的思想工作。假如心理不健康，不会有强大的学习动力。要让一个学校营造强大的学习氛围，就要把心理健康教育落实、落细。

　　我觉得师大附中值得我们学习。我一个伴侣的小孩在师大附中，初一的时候他的家长就和我说，师大附中真好，来对了，不到一个月老师就家访，把孩子的点点滴滴都摸得很清晰，而且孩子和他说，自己现在感觉比在学校还欢乐。这是我亲身感受的，不是杜撰讲故事。他说这个班主任教语文，特别仔细敬业，凡是带过的同学，他都会让同学写周记，而且每次都会改，还会在班上读同学的好作文。同时还会把同学的优秀作文汇编成册，每带一个班就做一本汇编。这种敬业精神，这种教育和感召，我想也可以把它放到心理健康教育的范畴中。我们不要狭义的理解心理健康教育，似乎是孩子出了问题才能用的上心理健康教育。心理健康教育的最高境界应当是贯穿于孩子学习的全过程、成长的全过程。通过心理健康教育的点滴工作，让孩子始终保持乐观健康向上的精神动力、学习动力、沟通力量和抗压力量。从某种意义上来说，心理健康教育涵盖了德育工作，融入了德育工作，也融入了教育教学工作，是全面的深化，和我们教育教学、学校管理、德育工作是密不行分的。

　　今日这个会是第一届心理健康教育月的宣扬启动仪式，我盼望通过这个仪式，成为我们加强全市心理健康教育的新起点和新动力，真正开创全市青少年心理健康教育的新局面。

　　会上下发了征求看法稿，也有一些学校的阅历沟通，等下他们还有一个对家长和同学的现场辅导，盼望大家仔细学习和感悟，把心理健康教育的本质把握住，切实落实到工作中。

　　借这个机会，我想简洁地和大家沟通几层意思。

　　一、熟悉要再提高：要关注“心”世界，正视“心”问题。

　　心理健康教育很重要，怎么说都不为过。心理健康教育可以说是贯彻落实教育思想、教育方针的重要体现。作为一校之长，学校的管理和理念体现在哪里？假如孩子心理都不健康，你说你贯彻了教育思想？落实了教育方针？你的教育思想正确？你的教育理念先进？确定不能这样说的。心理健康教育同时还是教育教学的前提和基础，你没有同学的心理健康作保证，教育教学不行能有成果。同时，心理健康教育本身就是思想教育工作的重要内容，德育就是培育同学的身体健康和心理健康，树立正确的“三观”。所以说，没有同学的心理健康，就没有同学的进展，没有同学的一切和教育的一切。假如孩子心理都不健康，你能说我们的教育胜利了吗？所以教育的胜利在某种意义上就是孩子心理健康的胜利和心智健康的胜利。

　　现在这个社会处在转型和改革期，社会环境很简单，时时刻刻都在影响我们孩子的身心健康。孩子的身心健康都患病了前所未有的压力，升学压力的增加，包括家庭变故的因素，许多孩子消失了厌学的心理和行为，共性性格不健全，偏执任性，抗压力量差，这些都是我们要正视的。这些问题影响了青少年的进展，也给我们的教育教学工作带来了巨大的困难。假如心理健康教育工作不落实，更多的孩子心理健康有问题就直接影响孩子本人的进展和家庭的幸福，影响社会的稳定。每一年，我们都痛心地看到有一些学校消失同学自杀的事情，消失过激行为的状况。

　　所以，熟悉要再提高，要真正把这项工作当做重中之重，不是可有可无的。孩子的心理健康是一切教育的动身点、落脚点，也是学校管理的着力点，若连孩子的身心健康都不能保证，我们的教学和教育就没有意义。

　　二、反思要再深刻：要找准“心”症结，找到“心”病源。

　　我们究竟在孩子的心理健康教育方面做得怎么样，各级教育行政主管部门重视得怎么样，要通过这个会议仔细反思一下，做得好的要坚持，做的不好的要补课，要下大力气来补课，要把它当成“一号工程”来做。心理健康也是安全的重要内容，心理不健康，随时都有安全的风险。所以我们不要觉得心理健康教育无事可做，我们要正视现实，我们在这一块工作的确是短板，我盼望今日这个会议能引起大家的高度重视，把心理健康教育始终抓在手上。一些达标校和示范校，工作做得还是远远不够的。每个孩子的内心世界你都了解吗？老师会常常和同学进行情感沟通和心灵沟通吗？没有，做得还很不够。虽然这些年我们在这方面起了步，做了大量工作，比如我们成立了未成年人心理健康辅导中心，这在全国都排得上前列的，许多地市省会城市都说做不到，我们在这方面是走在先进行列的。从20xx年开头，我们连续多年送老师参与南大的培训，培育了一支专业的心理健康老师队伍。同时我们还成立了示范校，建立了心理健康教育实践基地，全市有21所学校成为首批实践基地。但是扪心自问，我们的心理健康教育工作还存在许多短板，这些问题阻碍了心理健康教育的进展。

　　一是熟悉上有偏差。有的局长、校长认为心理健康教育是心理老师的事情，与其他老师无关，忽视了全体老师都应自觉在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合同学特点心理健康教育的内容有机渗透到日常教育教学中。任何学科都要关注孩子的心理变化，有的认为心理健康教育就是关心个别心理有障碍的同学，忽视了面对全体同学与关注个别差异相结合的原则，没有与教育教学工作有机结合，把心理健康教育和教育教学工作和其他管理工作、德育工作割裂开来。熟悉上的偏差必定会导致行动上的偏差，心理健康教育要贯穿学校的方方面面。“磨刀不误砍柴工”，假如孩子的心理有障碍，我们宁愿停下来帮他缓一缓，然后再做学问方面的传授，否则孩子很简单走向极端，走向反面，简单成为心理不健康的人，甚至是精神失常的人，这对家庭和社会都是一种损害和损失。

　　二是重视程度不够。一些学校认为心理健康教育既没有特地教材，同学又不用考试，是一项可有可无的软指标。一些学校依据要求建立了心理辅导室，但没有开展实质性工作，或浮于表面，效果不明显。从去年对直属学校的综合督导状况来看，我们也发觉有的学校没有真正把心理健康教育工作落到实处，督导效果不是很抱负。根据要求，心理健康工作室应当是要的，但是工作室究竟有多大意义，要靠每个老师去努力，能不能发挥作用？假如孩子不情愿进来，你就不做他的工作吗？要落实到生活和课上课下的点点滴滴，心理健康教育是无形的，要贯穿于同学无形的时空中去。不是说要让同学来这里测一测，就叫心理健康教育工作。

　　三是各地各校进展不平衡。城区学校和重点学校的工作比较好，农村学校和薄弱学校的差距明显。有不少学校尚属空白。

　　四是师资队伍不足。虽然经过培训，心理老师得到一些补充，但是有些学校仍旧没有达到每所学校至少一名专兼职心理老师的省市规定。大多数学校的心理老师只经过初级培训，专业水平有待提高。大多数心理老师还担当很多繁重的课业任务，难以投入更多的时间和精力。师资队伍没有做到全员掩盖、全员培训。心理健康教育不是单打独斗，肯定是全部老师和管理层都要对孩子的心理有所把握，成为这方面的专家，每个人都是和同学沟通的好手能手，这样才能把心理健康教育工作落到实处。不是说每个人都能和孩子沟通，我虽然是教育局长，做工作是一把好手，但在和孩子沟通这一方面，我还真不如许多老师，在孩子的成长过程中，还是要依靠老师，这要讲究专业和方法。这个方面，我们要加强对老师进行全员的培训。

　　三、措施要再强化：查找“心”路径，xx“心”难题。

　　对孩子，要进行全员分析，要依据层级负责制对每个孩子都全面分析，每个孩子的年龄特点和性格特点，哪些是放心的，我们不用去多加关注的，他的自控力量很强很外向很阳光的；哪些在这方面需要我们关心，要全面分析，然后做到全员把握。哪些心智比较成熟、共性比较偏执，哪些和家长或同学沟通有问题的，上课下课就是一个人，不和同学来往，我们要去做这方面的工作。他要是不敢说话，任课老师要让他大胆说话，他不擅长交际，我们要在各种主题活动中关注他，让外向的孩子带他，这样的教育才有效果。我们能不能做到全员把握？教育肯定要专心用情，粗线条的教育是没有成果的。然后，我们还要全员结对。有些阳光的孩子就可以通过“一帮一”结成好伴侣。老师们、校级行政管理人员和领导也要动起来，学校里有哪些孩子特殊需要关心，依据层次进行分解，进行全员结对和全员辅导。这样才能让我们的心理健康教育落到实处。我们做得怎么样？所以说，措施再强化，就是达到全员分析、全员把握、全员结对、全员辅导，把孩子纳入心理健康教育的范畴中，不能顾此失彼、事后诸葛亮，不能等到有了问题再去做，要提前预防。

　　一是强领导，构建责任体系。要对心理健康教育目标任务要求层层分解，把活动和措施也进行分解，使得心理健康教育工作在实施过程中到人、到点、到实处。

　　二是强载体，创新活动开展。要结合工作实际，结合中学校生成长规律，在上足、上好心理健康教育课的基础上扎实开展心理健康教育课校内心理剧、专题讲座、心理健康教育宣扬、心育主题教育活动等丰富多彩的心理健康教育活动，实行中学校生喜闻乐见、易于接受的`方法，让中学校生在活动中接受教育，坚固树立“人人为健康、健康为人人”的理念，切实提升心理健康素养，促进中学校生健康欢乐成长。另一方面要把心理健康教育融入德育工作，融入平常的班主任教育教学工作和社会实践活动中。

　　三是强队伍，提升教育力量。心理健康教育是一项专业性强的工作，必需有一只素养高、业务精、力量强的老师队伍。要树立全员育人理念，成立学校校内心理危机预防干预领导机构，建设以分管德育工作的副校长、教务处、政教处（德育处）、团委（少队部）等部门人员、心理健康教育老师和班主任为骨干的、以学校管理人员为补充的心理健康教育团队，形成以班主任、思想品德课老师以及团、队干部为主体，专兼职心理辅导老师为骨干，全体老师共同参加的心理健康教育工作体系。意思就是要全员培训，不要单打独斗，作为心理专业老师，要做好指导、顶层设计、抓落实和考核，光靠一两个人是不行的。

　　四是强阵地，健全体制机制。要进一步加强心理健康教育的阵地建设，完善xx市未成年人心理健康辅导中心设备设施，充分发挥其在全市中学校心理健康教育中的管理、指导、引领、示范作用，力争在组织全市中学校心理健康教育老师的专业培训，指导学校开展家长沙龙、督导学校心理老师的心理辅导，开展心理健康教育的教研活动和心理健康教育课题讨论等方面工作做得更实、更好、更有成效。要进一步加强学校心理辅导室建设，发挥学校心理辅导室的危机预防、心理询问功能作用。根据教育部及省厅的有关文件精神要求，全市城区学校、乡镇中心学校以上学校及有条件的农村学校都要建立心理辅导室，并配备相应的设备和资料。建好心理辅导室不是为了装饰门面，应付检查，而是为了在个别辅导和团体辅导中发挥有效作用。需要强调指出的是，中学校校心理辅导室也是全国文明城市未成年人思想道德建设测评的必检内容。各学校要进一步完善创新心理询问的手段和载体，乐观通过网络、、微信等方式，扩高校生的参加面。同时，还要进一步发挥心理健康教育示范校的辐射带动作用，健全完善同学自我防范、同伴互助、班主任预防等三级心理预警机制，着力构建中学校生心理预防体系，针对中学校生消失的心理疾病、行为障碍等现象，早发觉、早预防、早干预、早健康。

　　五是强互动，形成教育合力。家校互动，要把家长调动起来。同学的“心”问题，不仅仅是学校的问题、家庭的问题，也是社会的问题。学校教育有责任，家庭教育有义务，社会教育也要有担当。我们要请进来，走出去，家校互动，社会联动，形成学校、家庭、社会三位一体的心理健康教育网络。学校要通过举办家长学校，在家长中宣扬相关的心理健康学问，指导家长转变教子观念，了解和把握心理健康教育的方法，注意自身良好心理素养的养成，营造家庭心理健康教育的环境，用家长的抱负、追求、品行和行为影响孩子。让家长把握孩子的性格，把握孩子生理进展带来的心情变化，把握学业带来的压力，克服家长负面心情对孩子的影响，克服听之任之不管不问，克服过分的袒护和溺爱，克服依靠学校管教孩子，从而增加同学家庭协作育人的自觉性和主动性。

　　四、氛围要再深厚：优化“心”环境，提升“心”境界。

　　优化外部环境，通过努力，让我们的内心世界向上向好，更加阳光。教育是心与心的沟通，情与情的沟通，心理健康教育是以符合人的成长规律的方式挖掘人的内在的极大心理潜能，注意生命价值和开掘心智潜能的教育，心理健康教育要达到的教育效果是春风化雨、润物无声，要追求的教育境界是面朝大海、春暖花开。作为教育人，无论是教育行政部门的同志，局特长长们，还是教育业务部门的同志，校长主任们，以及教学一线的同志，任课老师班主任们，都要有一个共识，关注同学心理就是关注同学的健康，就是关注同学的成长，就是关注同学的将来。所以，我们要着力营造心理健康教育的良好环境与氛围。健康教育要贯穿伴随同学学习、成长的全过程。

　　详细来讲就是：一是要让投入有保障。要加大对心理健康教育的经费投入，学校要有心理健康教育经费，并列入学校的经费预算。心理健康教育经费的支配要做到逐年递增。市教育局也将把学校心理健康教育工作、心理辅导室的标准化建设纳入考核范围，在学校工作考核中占肯定比例。依据考核结果，对心理健康教育工作突出的学校予以表彰嘉奖。

　　二是要让健教有地位。这里再强调一下，心理健康教育在整个教育中起着越来越重要的作用。试想，一个孩子心理健康都有问题，那还谈得上什么胜利、成人、成才。心理健康教育不是独行侠，也不是独立团。心理健康的教育不仅仅是心理专业老师的事，心理健康教育也不仅仅体现在健教课堂上、心理询问辅导室里，而应当贯穿在整个教育教学过程中，融入全部学科的教学中。任何一门学科的课任老师都要专心关注每个孩子的心理，注意每个孩子的感受，激活孩子们学习的爱好和动力，也唯有如此，教才会有所效，学才能有所得，教育教学质量才有可能得到真正的提高。

　　三是要让心教有课程。所谓“心教有课程”，就是要心理健康教育课程化，就是心理健康教育要有大纲、有教材、有课时，进学校、进班级、进课堂，要探究并实施心理健康教育课程化，形成心理健康教育的课程体系。近年来，心理健康教育已取得肯定的成效，但还远远没有达到应有高度和地位，课程化就是目标，就是方向。心理健康教育要课程化、项目化、活动化。虽然现在国家层面和省厅层面还没正式的教学大纲和详细课程要求，我想我们xx市在这方面可先行先试，作些“课程化”探究。我信任我们在这方面会有更大的作和成果。心理健康教育是一个新课题，我们既要做好规定动作，也要做好自选动作，鼓舞大家自主探究，不断创新。

　　同志们，教育是关注心灵的事业，关注成长的事业，是宏大而高尚的事业。要让心动就要有行动，让孩子们内心世界有感受和感动，我们就要做工作。作为教育人，我们要乐观行动，让孩子们每一颗幼小的心灵就像一个种子那样经过黑暗中的挣扎去迎来破土而出时的第一缕光亮，排解人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的各种颠簸，为成长成才奠定基础，供应保障。“心向阳光，春暖花开”，是健康教育的责任与担当，让我们共同努力。

　　心理健康演讲稿篇2

老师们、同学们：

　　大家好！

　　今天心理健康演讲的叫做——倾听。

　　倾听就是凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程。我们通常在课堂上要求学生认真听讲，目的是为了让学生排除与学习无关的干扰，把注意力集中到学习中。而教师同样也被要求在课堂上倾听学生思想碰发的火花，从而与学生进行情感交流。所谓交流的平台应该建立在平等的基础上，这个平等的基础就应该首先表现在尊重倾听的力量。倾听不仅仅存在于课堂，也应该发生在课后的学习生活活动中。通过倾听，你会发现在孩子的眼睛里，这个的色彩不仅仅只有赤橙黄绿青蓝紫，不仅仅只存在正，方，圆的形状规则。通过倾听，你会感受到孩子情绪起伏的节奏高低，波动快慢，并为此找到孩子情感的出口，只有当你感受到了孩子心跳动的声音，才能与其交流沟通。

　　1、克服自我中心。

　　当学生愿意让你当倾听者，表示他愿意打开他的心灵之窗，你应该带着孩子的眼光，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀乐，欣赏他的奇异世界里各种不可思异。而不要总想占主导地位，不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议。这就要求教师在倾听的同时，用孩子的眼光，孩子的语言去理解他，走近他，感受他，不要用自己“教师”的身份去给予孩子定义或制定框架。无论是课堂上孩子的发言，还是课后孩子的描述。我们都应该多给予孩子一些空间去创造与发挥，倾听的同时同样要懂得欣赏。当然在倾听的过程中，应该适时加上自己的见解，以使给予和吸收两个方面平衡。但必须注意用词的适当，比如当孩子表达自己意见或看法的时候，用语或想法有些偏离了，你应该耐心倾听完他的话，然后在适当的时刻告诉他：你很有自己的想法，这里老师有不同的想法......你觉得老师的建议如何呢?这样就让他感觉得到倾听的尊重，又不会失去表达和尝试的动力。

　　2、克服自以为是。

　　首先，你应该在学生说完前不要急于发表观点，也不要提前在心中作出预判，尽量避免把对方的染上自己的.主观色彩，耐心听完。然后安抚学生的情绪，等待学生平静下来后，告诉他：你愿意把它告诉老师，是对老师的一种信任，再来从这件事情来看，说明你也有了评判是非对错的意识了，老师为你感到高兴。最后这件事情我们一起来分析看看......晓之以情，动之以理，让学生从中懂得思考和，或者让学生学会面对这样的事件，应该采取怎样的措施，让学生开始有了自立自理的能力。无论学生说的事情在你看来多可笑幼稚，他向你诉说都是表示对你的信任，这是一种对你人格的，所以，也不要带着高姿态评点去下定义对错。即使你不赞同他的想法，都要给予他他想要的理解和安慰。这样学生才能让你走进他的心扉，敞开他的心灵之窗。

　　3、平等位置，注重细节

　　倾听时候要让诉说者放松，两个人都坐下来，并且在同一高度上，面对面。这是表达尊重的一种方式。在此你与学生的距离不再是上与下的定义，不再是七尺讲台的隔阂，而是平等的，相互尊重的。在倾听过程中不要使你的思维跳跃得比说话者还快，不要试图理解他还没有说出来的意思。有时候孩子的语言表达还不够完善或者不够达意，所以你必须付出耐心与细心，并适时给于鼓励与安慰，不能在孩子未表达完就一句打断：我明白了。这样就吓退了孩子尝试的勇气和诉说的动力，有时候还会形成孩子一定心理上的压力。所以这就要求教师学会尊重学生，不要打断对话，要让对方把话说完。千万不要去深究那些不重要或不相关的细节而打断学生表达的愿望。

　　另外，在学生表达的时候，无论是课堂还是课后，应该要全神贯注，全心全意去表达出你的关注与诚意。不要左顾右盼或做其他的工作。倾听中，目光专注柔和地看着对方，适时给出回应，比如点头和“嗯”，表示你正在专心倾听。在倾听的时候给于学生适当的鼓励和信心，这是十分重要的。

　　课堂上倾听学生的声音，不仅仅是朗爽的读书声，还应该有学生创造与创新的思维激流。这些都应该在倾听中给予尊重与重视，不能使其如流星一样只存在瞬间的美丽。教育发展以来，答案也许不仅只有一种选择，不同的角度我们还能发现很多“可能”，这些“可能”的存在更多是在学生的视野中被发掘和发生。所以教师应该在倾听中把握契机使其转化为学习的动力，哪怕他的答案多么的异想天开，不可思议，只要符合其中一种“可能”，都是应该被鼓励与表扬。同样教师在倾听过程中不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议。当你听完他的表达后，哪怕是错误的，你也要让他知道：你能用不同的角度去思考，说明你是一个爱思考，有好奇心的孩子。从而激发他探索的愿望，又不打击他学习的信心。

　　在孩子世界，倾听是最靠近孩子心灵的地方。在孩子的世界，倾听是最能打开孩子心扉的窗口。在孩子的世界，倾听是最能给予孩子勇气的力量。

　　心理健康演讲稿篇3

老师们，同学们：

　　早上好！

　　同学们，我们中学生是民族的希望，祖国的未来。我们的心理是否健康，关系到民族整体素质能否提高，关系到国家未来兴衰。

　　良好的心理素质是人的全面素质中重要的组成部分。人在良好的心理状态下，能够适应外界的变化情况，充分发挥其身心潜在的能力，创造性地进行学习和工作。而广大同学由于正处于身心发展的重要时期，随着生理和心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，因而在学习、生活等众多方面，或多或少总会遇到各种各样的心理困惑或问题。

　　中学阶段不仅要面临自身的心理变化，自我意识、独立意识的增强，情绪的波动，个性的突出与成熟，很容易出现各种心理问题。心理问题一旦产生，轻则会造成对学习、生活、环境的不适应，影响正常的学习和交往，影响个人全面素质的提高，重则会造成严重的心理疾病。因而，我们必须努力培养良好的心理健康素质，使自己愉快学习，健康成长。

　　“健康的体魄+健康的心理=美好人生”，为此希望同学们从以下几方面入手。

　　一、培养积极的人生态度：

　　经常听到同学抱怨，学习成绩不好、压力大，精神不振，意志消沉。其实，人生的路总要经历风雨、坎坷，只要你始终坚定信念，追求自己的目标，去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，“不经历风雨，怎能见彩虹”。

　　二、提高道德修养：

　　道德修养影响一个人的健康。现代医学、心理学也证明：道德高尚的人经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们也会投桃报李，给以真情回报。

　　三、树立正确的名利观：

　　处于人生转折期的高中学生，要想保持良好情绪，维护和谐，增进心理健康，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的'名利观，我们就不会因暂时不如别人而自卑。

　　四、培养勤奋学习的好习惯：

　　在生活中，有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦。因此，每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯，。要明白只有读书学习才能使人掌握知识，提高素质，懂得人生真谛，热爱生活，只有知识才能使人正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，乐观向上。学习使生活变得精彩，人生也因此更有价值。

　　五、还要培养自己的积极情感，提高学习知识的积极性和有效性；培养良好的意志品质，促进自己学习的自觉性、主动性与坚持性；以及培养自尊心、自信心与上进心等性格特征，促进自己的成就动机，提高学习效果等。

　　同学们，未来社会的竞争，说到底就是人才的竞争，而人才的竞争，在一定意义上不仅是智力的竞争，更有意志品质和个性因素上的较量。社会的进步要求人们具有很强的心理承受能力。心理健康是社会进步的重要标志。增强社会适应性，培养健康的心理素质，是时代的呼唤，是社会的需求。

　　最后，祝每位同学都有一个良好的心理状态，让我们以健康的心理，遇事提得起放得下，快乐学习，轻松生活，早日成为社会的栋梁之材。谢谢大家！

　　心理健康演讲稿篇4

老师们、同学们：

　　大家早上好！

　　今天我下讲话的题目是《我运动，我快乐》。

　　冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。

　　国家教育部、体育总局等发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情，选择合适的运动，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平。在此，我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点：

　　1、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不讲话，不插队；

　　2、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖；

　　3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。

　　另外，冬季三项活动内容包含：长绳、短绳与毽子。这些运动都是同学们平日非常喜欢的，它的好处就更多了。首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的健康。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养我们的`节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的锻炼，能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。除此以外，它还能增强我们的反应能力，令我们更加机敏。而长绳考验的则是我们的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出源源不断的精彩。

　　同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康，更自信！动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！

　　心理健康演讲稿篇5

　　一、什么是心理健康

　　在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，心情反应适当，意志品质健全，自我意识正确，特性结构完整，人际关系协调，人生看法主动，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等。从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。也就是说，同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，由于对该阶段发展任务的适应状况不同，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。如，同样进入青春期，有的孩子适应得好，顺当度过，健康欢乐地进入下一个人生发展的阶段；而有的孩子适应得不好，或加入了不良团伙，或表现出一些不良行为，面临着心理危机。而一个面临心理危机的青春期学生，假如得到刚好有效的关注与帮助，在其后的发展中就有可能摆脱心理危机而踏上心理健康发展的道路。心理健康的这种阶段性正说明心理健康具有很强的可塑性，同时也说明开展心理健康教学是完全可行性的。从差异的角度来看，心理健康具有相对性。心理健康并非是截然的和肯定的，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类，同时也没有肯定心理健康的。人。也就是说，心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的和不健康的侧面，只是哪种状况占主流和程度不同而已。心理健康的这种相对性说明心理健康具有全员性，开展心理健康教学是必要的、具有重要价值和意义的。

　　二、开展心理健康教学的必要性近年来，由于社会发展带来的种种改变，我国学校教学和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严峻地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教学教学工作带来巨大的困扰，干脆影响学校教学任务的完成与教学目标的实现。因此，在学校教学中开展心理健康教学是非常迫切的和具有重要意义的举措。但在当前的学校教学实践中，不少老师对心理健康教学还存在着一些误会，认为“心理有病”的人才须要心理健康教学，没必要在学校教学中普及性地开展心理健康教学。事实上，心理健康教学完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教学主要是针对儿童青少年心理发展的须要而开展的教学活动，旨在提高和培育学生的心理素养，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行心情调整等，使学生更有效、主动地适应社会、适应自身的发展改变，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素养提高才是心理健康教学的主要目标。从本质上来讲，心理健康教学是心理素养的教学和培育，是促进学生全面发展的重要方面，是素养教学的详细体现。

　　还有的老师认为，心理健康教学主要是针对个别生开展的教学活动。诚然，个别生在心理健康发展方面须要得到特殊的教学和帮助。但是，如前所说，心理健康是全员性的问题，是每一位学生在成长与发展中都必定会面临的挑战，包括那些学习优秀、在老师看来是“好”孩子的学生，也同样须要心理健康教学。很多探讨与实践证明，有时这些“好”学生反而更须要心理健康教学。因为，往往由于学习成果好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就经常被忽视，得不到老师的重视和刚好的帮助教学。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受实力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还实行极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，还有的就此迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教学并非只是个别生教学的须要，心理健康教学是面对全体学生的重要课题，心理健康教学应成为我们学校教学的重要任务。还有的老师认为，心理健康教学应归属德育工作，是学生工作者和班主任老师的任务。事实上，心理健康教学不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用，而且它供应了一种新的角度，使我们每一位教学工作者重新相识和看待自己的学生以及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助学校老师改善师生交往状况。以往老师简单只留意到学生表面的那些行为问题并将之很快上升到德育的高度做出品德不良的推断，而忽视了这些行为问题背后掩藏着的缘由，包括学生的心理需求。如，一个小学生最初在课上捣乱，可能就是为了引起老师和同学们的留意，只是他以不恰当的方式表现出来了。假如老师重视并了解心理健康教学的思想，他就会觉察这位学生行为问题背后的心理须要，进而调整自己和班上同学与这位学生的交往方式，更多地给这位学生以主动的关注，并不失时机地向他指出引起老师和同学们关注的合理方式是什么。很快，这位学生课上捣乱的那些行为问题不见了，而变成一个守纪律、爱学习的好孩子。相反，假如以传统的眼光和方式去看待这位学生课上表现出来的捣乱行为，这位学生很简单就被纳入坏孩子的行列。而且由于这位学生行为问题背后的心理须要没有被觉察和得到满意，他将免不了还会接着捣乱。久而久之，由于长期被当成坏孩子，这位学生也就会自认为是坏孩子，并真的捣乱起来。可见，心理健康教学可以帮助老师以一种更宽松、更接纳和理解的看法来相识和看待学生和学生的行为，不仅留意到行为本身，更注意去发觉并合理满意这些行为背后的那些基本的心理须要；不简洁地进行是非推断，而是从一种人性化的角度去理解和教学学生。因此，心理健康教学真正体现出了对学生的尊敬、一种对“人”的尊敬，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位老师在教学实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教学是每一位老师面临的任务和要求，应引起每一位老师的认可与重视。

　　三、学校心理健康教学的内容1．学生心理健康维护。这是以面对全体学生为主、通过常规的教学训练来培育学生心理品质、提高学生基本素养的教学内容。详细而言，包括智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学相识，并针对智力的不同成分如留意力、视察力、记忆力等设计的训练活动等；学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学相识，培育学生形成健康主动的学习看法、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等；情感教学，即教学生学会体察和表达自己的和他人的心情情感，学会有效限制、调整和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确相识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊敬、支持等交往原则；健全人格的培育，即关于个风光对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培育，如独立性、进取心、耐挫实力等各方面人格素养的培育；自我心理修养的指导，即通过训练和教育帮助学生对自己建立科学的'相识，并在自身的发展改变中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培育、良好自我形象建立等；性心理教学，即关于性生理和性心理学问的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确相识和驾驭异性交往的有关学问与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。

　　2．学生心理行为问题矫正。这是面对少数具有心理、行为问题的学生开展心理询问、行为矫正训练的教学内容，多属矫治范畴。详细而言，包括学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、留意力不集中、学校恐怖症、厌学等问题的询问和调适；心情问题，主要指影响学生正常生活学习与健康成长的负性心情问题，如抑郁、恐惊、焦虑、惊慌、忧虑等心情的调适与辅导；常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、害怕等行为的询问与矫正；身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑病症、神经性强迫症、癔病等身心疾患的治疗和矫正；性行为问题，主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为等的矫正与治疗，这一问题在中小学生中出现的比例较少。

　　3．学生心理潜能和创建力开发。心理学探讨表明，人具有巨大的心理潜能，中小学期是心理潜能开发的最佳时期。为提高民族素养，应从小加强重视中小学生心理潜能的开发和创建力培育。因此，心理潜能开发和创建力培育也是学校心理健康教学面对全体学生的重要教学内容，主要包括通过特别的教学训练活动对学生进行推断实力、推理实力、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创建思维等各实力的训练和培育，同时包括对学生自我激励实力的训练等以提高学生创建的自办法识与能动性。此外，在中小教学实际中，合理支配和确定学校心理健康教学的内容时，还应留意依据学生年龄阶的特点和发展须要，在小学、初中、中学侧重选择三个层次中的不同内容开展学校心理健康教学，例如，小学阶段通常以学校生活与学习适应培育、良好行为习惯养成为主要内容；初中则往往以青春期教学、代际关系调适、心情调控、自信念培育、学习实力提高、人格塑造等为主要内容；中学又通常围绕学习实力提高、考试焦虑调适、升学及就业辅导、人格培育、人生观教学等为主要内容。同时，还应考虑上述各阶段心理健康教学内容之间的连接性与系统性，以期在宏观上形成伴随中小学生身心发展的学校心理健康教学的科学体系，例如，学习适应、心情调控、人际关系调控、青春期心理询问、自信念培育、意志力及耐挫力培育、人格塑造等教学内容，在中小学各个阶段都非常重要，这就须要统筹支配，留意保证这些内容的系统性，体现出按部就班和螺旋上升等特点。

　　心理健康演讲稿篇6

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的.残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩!著名作家海伦凯勒.

在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗篇，鼓舞着无数人!她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康积极，这足以让她成为一个十分健康的人!躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了!让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他!

　　心理健康演讲稿篇7

各位老师、同学们：

　　鲜花盛开的五月春意盎然，温暖的春风来到我们身边，你嗅到她的味道了吗？清晨起床，走在上课的路上，你是否会闭上眼享受春风温柔的抚摸？你是否曾停下脚步闻一闻花的清香？你是否会伸出手感受阳光从手心传到心窝里的温暖？就在这美丽的季节，我们迎来了西宁三中届“5.25”心理健康节。 “5.25”即“我爱我”，“我爱我”的意思为只有爱自己，才能让别人更好的爱你，所以要珍爱生命，就要从心开始，从心出发。“我爱我”，需要从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命的无言之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用良好的心态面对人生。成长的过程中，我们都经历过惆怅的黯然、孤寂的寒夜、压抑的委屈、落空的期盼、留不住的回忆……生命之中，有太多不能承受之重。

　　同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础因此，在心理健康节到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的'和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！

　　冰雪覆盖的时候，我们需要一团火来取暖；暗夜无边的时候，我们需要一点星光来照明；前途戚戚的时候，我们需要一次心灵的洗礼。聆听内心，生命就有了前进的依托，你我也就有了心灵的共鸣。所以朋友们，人生旅途中不可能没有迷茫、困惑和苦恼，当你烦恼、迷惘时，请你敞开心扉，让朋友分担你的忧愁；当你的同学愁眉不展时，请你伸出友谊之手，架起彼此心灵的桥梁，让我们互助、交流，共同营造温馨、友爱的心理氛围！你还要学会主动寻求心理帮助，当你郁郁寡欢时，当你心烦意乱时，当你因为x些事情难以释怀时，当你人生道路上出现令人心痛的事件时，请别畏缩，也别犹豫，勇敢地走进心理咨询室吧，心理咨询老师会用真诚迎接你，用爱心抚慰你，帮你拨去心头乌云，用一把心伞为你撑起一方心灵的晴空！来吧，朋友们，让我们走到一起来，构造一种理解、宽容、接纳和互助的氛围，在这样的氛围中，消融所有心理困扰，驱除所有的心灵阴影，用健康的心态去迎接每天的朝阳吧！

　　让我们相约5.25，爱自己，爱大家，让阳光伴随心灵起航。

　　心理健康演讲稿篇8

亲爱的同学们，老师们：

　　大家早上好!

　　今天我演讲的题目是5.25关注心理健康。在这似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的――“5.25”心理健康日。

　　“5.25”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。作为生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力;生活及学习目标切合实际;善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己;保持良好的人际氛围，宽容、理解他人;当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。

　　因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的`机会，充分发挥自己的潜能。

　　为此，我们向全体同学倡议：

　　1、多心理保健书籍，学习心理保健知识――可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

　　2、多进行交流――一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。

　　3、给生命多一点关爱――我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福!

　　4、勇敢寻求心理帮助――当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。

　　同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵!共度心理健康日!

　　谢谢大家!

　　心理健康演讲稿篇9

各位老师，各位同学：

　　大家早上好！我是来自802班的乌栩颖。今天我演讲的主题是“做一个心理健康的中学生”。

　　首先，心理健康是什么？它是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。而作为一名心理健康的中学生，我们应该要有良好的心理素质，有积极乐观，健康向上的心理品质。

　　就拿半个月前的考试来说，有一部分同学获得了优异的成绩，但同时也有一部分的同学成绩并不是很理想。这时他们就会在学校，家庭及个人的一些因素的`影响下产生不平衡的心理感受。也因此会有嫉妒，恐惧等各种心理产生。如果不对其进行调整，可能会对学生的心理及生理带去不良影响或产生巨大的创伤，所以可见心理健康对一个中学生是有多么的重要。

　　呢？1.有利于学生的身体健康成长。2.有利于学生的学习效率提高3.有利于智力与个性和谐发展4.有利于心理疾病的防治。

　　那如何才能使我们成为一名心理健康的中学生呢？

　　有着正确人生态度的人能对周围的事物有较清醒的认知和判断，这样的人，他们不会去与他人争高下，而使自己受到打击。正确的人生价值观也能使我们在分析、处理问题时比较客观，从而使我们的心理变得健康。

　　这能使我们对自己心中有数。有着清醒的认识，对自己生活与学习有正确的标准。

　　乐于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友爱。人际关系和谐，心情也就比较舒畅，心里也就会存在于健康的状况之中。

　　要用积极的情绪战胜消极情绪，要始终保持热情饱满，乐观向上的情绪。

　　最后，希望大家都能成为一名心理健康的中学生。

　　心理健康演讲稿篇10

　　第一部分心理健康和心理健康标准

　　一、心理健康概述

　　(一)健康和心理健康

　　什么是健康？

　　1、健康是人类生存、发展的基础，是一个随着时代的推移，在社会和文化因素影响下不断演变的概念。即使在今天，对于健康还很难做出明确的界定。我们引用联合国世界卫生组织(who)宪章中所提出的健康的定义：健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。

　　2、健康用中医理论来说就是“身体上的健，心理上的康。” 什么是心理健康呢?

　　在第三届国际心理卫生大会上，心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”这个定义强调，如果一个人与其他人比较，符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平，那么这个人的心理就是健康的，反之就是不健康的。但是，由于国内外学者各自kcb齿轮油泵对心理健康的兴趣和出发点不同，其定义也是各不相同,因此，迄今为止，对心理健康也没有一个公认的定义。

　　(二)心理健康问题的普遍性

　　调查发现，各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的，只不过在数量、类型上有所差别。近几年，我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到，少数小学生因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道，小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会重视。

　　（三）心理健康的特性：

　　1、心理健康的阶段性：

　　从发展的角度来看，心理健康是一个与人终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。也就是说一个人一生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。

　　从差异的角度来看，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类。也就是说心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的可调压渣油泵和心理不健康的情况。如何辨别心理健康还是不健康呢?如何对小学生开展心理健康教育？就要了解心理健康的标准。

　　二、小学生心理健康的标准

　　心理是否健康，不能像身体健康那样，具有比较客观的标准。人的心理怎样才算健康，用什么标准加以测量，因其复杂性，其标准也比较难以确定。对此，至今尚无肯定的答案。下面提供国内外的两个标准供大家参考：

　　1、著名的美国心理学家马斯洛和麦特曼提出的心理健康十个标准：

　　(1)有充分的安全感；

　　(2)充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当的估计；

　　(3)生活目标、理想切合实际；

　　(4)与现实环境保持良好的接触；

　　(5)能保持个性的完整与和谐；

　　(6)具有从经验中学习的能力；

　　(7)能保持良好的人际关系；

　　(8)具有适度的情绪控制和表达；

　　(9)在不违背集体利益的前提下，有限度地发展个性；

　　(10)在不违背道德规范的情况下，适当地满足个人的基本需要。

　　2、我国学者陈家磷提出的小学生心理健康的六大标准：

　　(1)能正确认识现实并对之做出有效的适应，思想高尚，有理想、讲道德、守纪律；

　　(2)热爱学习和工作，能在学习和工作中发挥自己的积极性和才能，并取得一定的成效；

　　(3)乐于同人交往，人际关系十分融洽；

　　(4)情绪乐观稳定，善于避免焦虑等消极情绪；

　　(5)有自知之明，能严格要求自己，自尊自制；

　　(6)具有正常的行为方式，包括行为方式应与年龄特点相一致，行为方式应与其社会角色相一致，反应强度应与刺激强度相一致等。尽管在措词和侧重点上，国内外学者有所不同，但基本思想是一致的，即正常的'认知水平，稳定愉快的情绪，同客观现实保持积极平衡的意志行为与良好的个性特征。

　　3、我们认为可以把以下八个方面作为衡量学生心理健康的标准。

　　1．认知功能正常，能客观地看待问题；

　　2．情绪反应适当，有适度的高压渣油泵受挫力；心理健康的学生有健全的情绪生活，有从事各种活动的兴趣、信心，热爱生活，积极向上并能较好地控制、调节自己的情感，不使自己经常陷于情感上的困扰。

　　3．意志品质健全，有适度的耐受力；

　　4．行为适度，有控制自我行为的能力；心理健康的学生行为协调，反应适度。能以一定的社会行为规范约束自己的行为，使个人行为符合社会规范的要求，一旦发现自己的需要、行为与社会要求相冲突，即能放弃或修正自己的行动。

　　5．人际关系和谐，能友好与人相处；

　　6．社会适应良好，能及时调整好自我状态；心理健康的学生就是能面把握现实，并使自己的需要切合社会实际，能根据客观环境的发展和变化，不断调整自己对现实的期待和态度，作出相应的适应性变化，始终与不断变化的生活取得协调一致。在适应中体现自己的良好心理状况。体现自己行为的正确与协调，体现自己的意志与承受力。为社会作出积极的贡献。

　　7．自我观正确，能正确认识自我；

　　8．个性结构完整，能克服不良行为。

　　心理健康的学生具有完整的人格，为人诚实正直，襟怀坦白，富有同情心。并能保持个性的独立性，认识、情感、意志行动的协调一致。

　　上述内容是相互联系的，一个人心理不健康，不一定表现在所有方面，而是往往在一、两个方面表现出严重失调，另外，儿童、青少年身心正处于成长阶段。上述内容是作为培养学生良好心理素质的一般要求，不同年龄阶段的学生，在要求上应有层次上的区别。我们认为，一个学生其心理是否健康，主要是看他的思想精神状况和行为表现状况与大多数的同龄人是否一致，也就是其言行举止与年龄是否相符，不能搞简单的“对号入座”。如果一个人的言行举止偏离了自己所属的年龄段，往往是心理不健康的表现。

　　第二部分小学生常见的心理问题及产生原因

　　一．小学生常见心理问题

　　1．儿童过度焦虑

　　儿童过度焦虑是儿童情绪障碍的一种表现。在小学生中，以女生的过度焦虑反应较为多见。这类患儿对教师的批评、同学的议论和日常生活中一些看来很小的事情，也表现出非常敏感和不安。

　　2．儿童多动症

　　儿童多动症是小学生中最为常见的一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍。高峰发病年龄为8—10岁。儿童多动症的发病率为3％一10％，男童多于女童。

　　心理健康演讲稿篇11

大家好！首先，先请大家听一个故事。

　　弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”大家你看看我，我看看你，都不做声。过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。“这张安的可靠吗”一个学生心有余悸地问。弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的`毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”

　　这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。由于心态能一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔，事实上，它是我们能掌握的。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。所以我想说，专心于路，路就不会多难走；专心于事，事就不会太难做。谢谢大家！

　　心理健康演讲稿篇12

各位尊敬的领导：

　　下午好!

　　今天少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们，既有着无比的荣幸，又充满了使命感。

　　回顾这四年以来的学习和工作，我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。20xx年的，我参加了徐州市心理健康教育班，第一次较为系统地学习了中心理健康教育的内容和方法。带着满心的欢喜，满腹的，满腔的热情回到学校后，我找到校领导学习体会，并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。在得到学校各层领导的支持后，我校的广播节目“心灵站”咨询热线、“知心姐姐热线”相继开通。几年间，学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生，家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触，到“健康，从心开始”的理念的悄然到来，我看到了工作的成效，看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。

　　随着工作的扩大和深化，来自于学生、家长、老师的需要越来越多，面对他们求助的眼神，我深感个人心理辅导技能的欠缺。于是，在20xx年，我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格的培训班，在这里我有遇到了许多来自学校和从事心理健康工作的，既有白发老人，也有残疾朋友，在愉快的学习过程中，我感受到从事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的过程。这期间，学校的工作和我的学习相辅相成。当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。

　　从此，我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。我以心理健康为重点，心理咨询并举，拓宽心理教育渠道，使我校心理健康教育工作处具规模。下面我就两方面谈谈我校心育工作的与探索：

　　一方面，完善多方位心育组织。

　　学校心育工作需要有一定的组织机构和严格，这是保证心育工作性、规范性和有效性所必须的条件。室王建校长提出学校心育工作，对各级教育成员提出要求，了解并评估学校教育工作。分管校长和领导负责组织辅导员参与业务培训，指导教育研究、协调各方面力量。班主任是有效实施心育工作的主体力量。通过课堂和班队渗透心理健康理念，培养健康的心理品质。心理咨询员负责开展团体辅导和个别辅导，管理心理咨询室。心理活动小组由学生组成，是学生和心理咨询员的纽带，是联络员，向心理咨询员反映学生中出现的普遍心理问题，对所发现的`明显存在心理问题的同学提供帮助，向心理咨询员及时反映。心灵加油站——互助小组/我的档案通过这样的一个网络，调动了各方面力量参与学生的心理健康教育，营造了一个健康的心理氛围，给学生以最全面的心理帮助。

　　另一方面，在心育工作中传递爱心，追求实效。美国人本主义心理学家罗杰斯认为心理咨询需要具备以下四种品质，才能胜任心理咨询工作：

　　1、无条件的尊重，就是说，无论我们面对的学生言行怎样，我们都应以一种全面接受的态度对待。

　　2、一致：我们的言语和行为应该是直率的、一致的。

　　3、真诚：我们应当是诚实的、真挚的，不能虚情假意。

　　4、通情：我们应让学生感受到我们懂得他们的心情，能站在他们的角度看待事物。这里，我想加入的一点自己的经验，这就是爱心。心育是心灵的对话，是生命的碰撞。要做好着项工作，我们要用春风化雨般的爱心让学生感到温暖，愿意倾诉，进而获得心灵的成长。

　　面对一个不适应新环境的学生，告诉他：“我也有过同样的经历，你的感觉我了解……”；面对一个受到批评的学生，告诉他：“我也曾犯过错，你的难过和后悔我也曾有过……”；面队一个在考试中挫败的孩子，告诉他：“我也是在考试中跌跌撞撞一路成长起来的……”。当我们带着爱心最大限度地贴近学生，设身处地、将心比心时，他们能够感受到被尊重、被理解、被接纳，他们的心灵就能自由地释放。就在这样的支持与帮助他人的过程中，我们咨询员自己是受益匪浅的，我们能从中改善我们的心境，让自己先健康起来，我们能改善我们的人际交往，为自己创造良好的心理氛围，我们能改善我们的亲子，使生活在我们身边的人首先获益。你一定会感受到幸福!

　　各位领导，各位致力于心育工作的伙伴们，开展好心理健康教育工作是时代赋予我们教育工作者神圣而光荣的使命，我们要以培养儿童的健康心灵为己任，踏踏实实做人，任劳任怨工作，以自己的美好心灵感染学生的心灵，以自己健康的人格塑造学生的人格。让我们一道与孩子们在灿烂的阳光下成长，去绽放美丽的心育之花!

　　谢谢大家!

　　心理健康演讲稿篇13

尊敬的老师，友爱的同学们：

　　大家早上好！今日我讲话的题目是《关注平安关注健康》。同学们，不知你们是否想过，大到国家建设，小到个人生活，哪一样能够离开平安？假如把人们的各种需要分成若干层次，那么最低层次、最基本的.需要便是平安的需要。可见，平安是一切活动的最基本条件，是一切工作得以开展的有力保障，现在社会上还存在许多担心全的因素，各种事故不断发生，一桩桩、一件件，触目惊心、令人心痛。比如，下课的时候，很多同学到离教室很远的地方玩，等听到铃声后再急急忙忙地跑回教室，在这个过程中，就很容易发生事故再比如，在课间，很多同学不是文明的休息，而是在走廊上追跑打闹，这样不仅给自己带来了危险，还给其他同学带来了担心全的因素。再比如，很多同学不留意自己的饮食平安卫生，一走出校园就到学校门口的无证摊贩那儿去买零食，在路上边吃边走。这些无证摊贩那儿的东西都是没有正规的进货渠道，不能保证食品安全与卫生，极其容易吃坏肚子。在这些地方买零食吃，不仅不卫生，而且走在路上的时候，很多同学往往很专注于吃零食，而不留意其他行人与车辆，很容易造成交通事故。为了我们大家的平安与健康，向同学们提出如下建议：

　　1。文明进行课间活动，不追跑打闹，不做危险的游戏，上下楼梯当心、右边慢行。

　　2。严禁在校园内骑自行车，请下车推行。

　　3。很多同学在没有征得学校、家长同意的情况下就骑自行车上学，这样人、车都担心全。

　　4。不到无证摊贩那儿买零食与玩具。同学们，请善待自己、善待生命，善待属于我们自己美妙的生活！感谢！

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