心理健康优秀教学设计

时间:2022-12-12 08:19:32 教学设计 我要投稿
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心理健康优秀教学设计

  作为一名人民教师,通常需要用到教学设计来辅助教学,编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么问题来了,教学设计应该怎么写?下面是小编为大家收集的心理健康优秀教学设计,希望能够帮助到大家。

心理健康优秀教学设计

心理健康优秀教学设计1

  【活动目标】

  1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。

  2、能用连贯的语言表达自我的想法。

  3、经过活动学会关心他人,萌发互相关爱的情感。

  【活动准备】

  小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。

  【活动过程】

  一、出示小兔子的心境图片,谈话引入。

  师:昨日小兔子去公园玩了,它好开心啊,它的心境是愉快的(笑脸)

  可是今日小兔子生病了,它好难受啊,它的心境就是难过的(哭脸)

  小结:每个人都会有这两种情绪,这些都是很正常的。

  二、出示两种心境图片,幼儿自由选择。

  师:每个人的书袋里面都有两个心境图片,请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。

  三、分析并找寻办法。

  (一)分析原因

  师:班级里有这些小朋友选择了哭脸,说明今日他们的心境很不好,我们来听一听是什么原因导致他们心境不好,好吗?

  (二)找寻高兴起来的方法

  1、师:如果心境不好,不开心,就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了,你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答,为了下一环节做铺垫)

  四、关心小朋友。

  (一)听听小朋友心境不好的'原因

  (二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法

  师:把你找到让她欢乐起来的办法画下来。

  (三)把这些办法编成一首诗。

  师:每个人总会碰到心境不好的时候,这时候我们要学会调节自我的情绪。

  我能够吃上一颗糖果,让自我的心境变得甜甜的

  我能够穿上漂亮的衣服,让自我的心境也变得美美的

  我还能够……

  五、延伸环节:

  把心境树放到班级的心育墙上,当小朋友不高兴时,能够过去看一看,这样心境就会变得好起来。

心理健康优秀教学设计2

  教育目的:

  1、通过举例让学生明白体会心理健康的重要,并且引起学生对心理健康课的兴趣

  2、通过讲述使学生知道心理健康的标准

  3、通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的,且让他们提出建议

  重点:

  让学生体会到心理健康的重要,知道心理健康的标准

  难点:

  能够让学生切实体会到心理健康的重要

  教学过程:

  (一)简单介绍心理活动课及自我介绍

  首先说明本课无教材,指出无教材的好处这是一节心理活动课,本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题,不必按照教材按部就班。但同时,这要求师生之间有更多的互动,让老师及时了解学生想要学习什么,由此安排好适合这个班级的课程。随后,自我介绍及留下联系方式。

  师:简单介绍心理健康课的特点互动,体验与参与

  本课不同于其它课,更注重学生自己的体验,帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中,很注重当事人自己的想法,通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法,举例:如箱庭疗法在一个盒子里,由当事人自己放玩具进去,看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以,在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。

  心理活动课是一节相对轻松的课,但是为什么要上这节课呢,引入心理健康的重要。

  (二)心理健康的重要

  1、讲述心理健康对生活态度及身体的影响

  (1)以张国荣为例说明对生活态度的影响

  师:同学们知道几年前的愚人节那天,发生了张国荣跳楼自杀

  事情吗

  师:因为他承受了太大的心理压力,心理素质没有强到可以抵抗这些压力。有一个世界性的研究,发现城市里的自杀率高于农村的,男性的高于女性的。这说明随着压力的增大,心理素质差的人更有可能选择极端。

  (2)说明心理对生理的影响

  举例:有一个死刑犯人,听说自己会被割腕而死,行刑那天,他被带到了一个小房间,眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开,随后听到了“滴答,滴答”的声音,感觉到自己的血慢慢的流尽。死亡。但实际上,他的.手只是被轻轻的划开,而他所听到的只是滴自来水的声音,但他认为自己在滴血,最终心力衰竭而亡。这就说明,心理对客观的生理也有着影响。

  2、指出良好的心理,会帮助人们做出准确的应对

  师:天堂和地狱的例子

  地狱中,人人拿着长勺企图喂饱自己,因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中,人人拿着长勺互相喂食,所以这是天堂。

  这个小故事中包含着许多哲理,我想说的是:

  生活中,人们往往面对一样的困境,重要的是你的选择,怎样的心态想法,决定了你的生活道路。

  3、总结心理健康的重要

  师:由此可见人的心理健康是十分重要的,尤其是在现代。

  有位教授曾经指出心理健康在贫困时代是奢侈品,在发展中国家是点缀品,在发达国家是必需品。为什么会是这样呢

  学生:物质是精神的基础

  在贫穷的时候,人和人之间都差不多,到富裕的时候,人与人之间的差距拉大,竞争更激烈,压力大,所以心理健康显得重要。

  师:有一个参考的理论,心理学家马斯洛提出的需要层次理论。

  师:介绍马斯洛的背景。马斯洛是一位美国心理学家,提倡人文主义。同学们对他可能不太熟悉,在他之前,盛行的是弗洛伊德的精神分析学,弗洛伊德注重本能,认为人只是动物的简单进化,人所做的一切事都是出于本能的驱使。而马斯洛反对这个观点,认为人不同于动物,本能的需要只是较为低级的需要,人还受其它需要的驱使。需要是有不同的层次的,于是提出了需要层次理论。

  师:介绍需要层次理论。马斯洛提出人有安全需要,归属与爱的需要,自我实现的需要,生理需要,及尊重的需要。请大家思考一下,哪一个是是最基本的,需要首先被满足的需要

  生理需要和安全需要是基本需要,在能保证生命延续的前提下,才可以去满足其他的需要,那些都属于心理需要。这也就解释了,为什么随着时代的发展,物质生活的丰富,心理健康也日益重要。

  (三)心理健康的标准

  师:那么什么样的人可以称为心理健康。这是一个比较抽象的概念,因此有许多标准,比如前面提到的马斯洛,他就提出了十条标准:

  1、充分的适应力;

  2、充分了解自己,并对自己的能力作适度的估价;

  3、生活的目标能切合实际;

  4、与现实环境保持接触;

  5、能保持人格的完整与和谐;

  6、具有从经验中学习的能力;

  7、能保持良好的人际关系;

  8、适当的情绪发泄与控制;

  9、在不违背集体利益的前提下,能作有限度的个人发挥;

  10、在不违背社会规范的情况下,对个人基本需求作恰当的满足。

  认识自己

  人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点,就会丧失信心、缺乏朝气;如果只看到自己的长处和优点,又会自以为是,自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长,只有正确认识自己,才能算是心理健康。

  悦纳自己

  自己对自己是喜欢还是讨厌,是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实了解自己,而且要对自己愉快地接纳。悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误,而是说自己虽然有这样那样的不足,但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己,并设法使自己发展得更好。每个人要懂得正确的扬长避短。尤其在青春期的时候,生理上的发育和心理上的发展不协调,会产生很多的矛盾。

  调适自己:

  个人的行为总是受社会的规范和环境的约束,两个人的需求又往往与规范和环境不符,并发生冲突。因此,个人必须经常调适自己,以使个人和环境保持和谐的关系。不能或不会调适自己的人,就会经常产生心理问题,只有经常很好地调适自己的人,才是一个心理健康的人。

  最后,还有一个小内容,希望大家做一张名片。

  (四)小活动做名片

  1、讲述名片的目标为了彼此交流

  2、告知名片的要求:姓名,最喜欢的一件事,最不喜欢的一件事,最能代表你的特征,你的偶像。另外也可以附上你对课的提议。

  3、收齐名片

  听课教师反馈::

  1、同学们在听到例子的时候,都显得很有兴趣。应该注意例子的安排。

  2、马斯洛关于心理健康的十条标准,尽管很有用,但是相对比较枯燥,只捡几条相关的讲一下,效果比较好。

  对这堂课,应该加入一个关于心理健康的小测试,能引起学生更多的兴趣。但是,缺少这方面的资料。可以就心理健康的一方面,来给他们做一下测试。

心理健康优秀教学设计3

  一、活动理念

  动手在儿童的学习和思维发展中具有重要作用:人的动手能力越强,思维能力越强;动手能力强的人,记忆能力一般也较强。调查资料显示,动手能力特别强的学生,学习成绩也比较好。而且,动手力强的儿童个性特点鲜明,他们思维活跃、敏捷,求新求异,有独立见解,寻根问底,记忆力强,知识面较广,联想丰富,学习新事物快,对感兴趣的问题专注。然而,在现实生活中,儿童的动手力却经常被严重幽闭,或者被繁重的课业负担所禁锢。

  儿童时代是一个人的动手力迅速形成和发展的时期。在心理辅导活动课中对三年级小学生开展激发动手力的辅导活动,有利于促进儿童动手力的发展。本节课的目的就是通过多种途径的训练拓展学生的思维,有意识地培养学生的动手力。

  二、活动目标

  1、激发学生动手的兴趣,使学生感受动手的魅力。

  2、创设情境,展开动手,培养学生的动手能力。

  三、适用年级:

  四、课前准备:

  课件

  五、教学过程:

  (一)激发兴趣,揭示课题

  1、同学们,大家好,我先做一下自我介绍,我姓陈,同学们可以叫我——陈老师,能叫得再亲切些吗?你们真是一群有礼貌的孩子。

  2、暖身活动:下面我们做一个暖身小游戏,题目是《我做你猜》。

  3、同学们看得很认真,具有孙悟空一样的火眼金睛,猜得也很准确,表现非常棒。

  4、你们喜欢听故事吗?老师讲一个故事奖励你们的精彩表现。

  多年前,一位穷苦的牧羊人带着两个年幼的儿子替别人放羊来维持生计。一天,他们赶着羊来到一个山坡,这时,一群大雁鸣叫着从他们的头顶飞过,并很快消失在远处。牧羊人的小儿子问他的父亲:“大雁要往哪里飞?”“他们要去温暖的地方,在那里安家,度过寒冷的冬天。”牧羊人说。他的大儿子眨着眼睛羡慕地说:“要是我们也能像大雁一样飞起来就好了,那我就要飞得比大雁还高,去天堂,看妈妈是不是在那里。”小儿子也对父亲说:“做个会飞的大雁多好呀,那样就不用放羊了,可以飞到自己想去的地方。”

  牧羊人沉默了一会儿,然后对两个儿子说:“只要你们想飞,你们就能飞起来。”两个儿子试了试,并没有飞起来。他们用怀疑的眼神瞅着父亲,牧羊人说:“我飞给你们看。”于是牧羊人飞了两下,也没有飞起来,但他肯定地说:“我是因为年纪大了飞不起来,你们还小,只要不断努力,就一定能飞起来,去想去的地方。”儿子们牢牢记住父亲的话,并一直不断努力。等他们长大以后果然飞了起来,他们发明了飞机,他们就是美国的莱特兄弟。

  1、听了这个故事,你想说什么?

  2、师小结:梦想是前进的动力,怀着梦想去努力,你的生命才会更有意义。实现自己的梦想,需要我们的不懈奋斗!没有随随便便的成功!

  3、出示名言:要想成功,我们必须牢记爱因斯坦的话语:“动手力比知识更重要,因为知识是有限的,而动手力概括着世界上的一切,推动着社会的进步,并且是知识进化的源泉。——爱因斯坦

  ”同学们,今天这节课,我们就来看一看谁的动手力最丰富。(板书:奇妙的动手力)

  (二)发散思维,拓展动手

  1、用眼睛——仔细观察

  (1)要想提高自己的动手力,必须学会使用第一件秘密武器,请猜谜:上边毛,下边毛,中间一粒黑葡萄。

  (2)眼睛有什么功能?

  (3)动手无处不在,你们看,这里有几个人,他们有着不同的动作、表情,请你自由选择其中的一幅仔细地观察,想一想:他怎么了?发生了什么事?

  哭:找不到妈妈。丢东西、受到妈妈的批评。

  笑:获奖,受到老师的表扬、考试100分、今天是她的生日等。

  怒:东西被偷。被人撞到、受人冤枉等。

  恼:钥匙丢在家里

  (4)小结:美无处不在,就看你有没有一双发现美的眼睛,愿你多用美丽的大眼睛观察周围的世界,提高自己的动手力。

  2、用耳朵——认真聆听

  (1)要想提高自己的动手力,必须学会使用第二件秘密武器,请猜谜:东一片,西一片,从头到老不相见。

  (2)耳朵有什么作用?

  (3)刚才大家的回答非常精彩,下面我们换一种角度来训练自己的动手力。

  狗叫声。推断:看见了陌生人、有小偷、发现了奇特的现象、求救、追逐、挨打……

  尖叫声。推断:害怕、求救、高兴、惊慌、挨打、被烫伤、骨折、小孩打针、恶作剧……

  咳嗽声。推断:生病、提醒别人、掩饰自己的窘态、心虚,动脑筋想办法……

  脚步声。推断:夜深人静时、心理烦躁时、生气时故意跺脚、吸引别人的注意力……

  玻璃打碎的声音。推断:不小心打碎了花瓶、吓了一跳辈子掉在地上、故意破坏、引起别人的注意、发脾气……

  (4)小结:老师希望你有一双敏锐的耳朵,聆听大自然的声音,你会觉得我们的世界是多么的奇妙!

  3、用心灵——引发动手

  (1)要想提高自己的动手力,必须学会使用第三件秘密武器,请猜谜:一根豆芽菜,三粒珍珠米。

  (2)心灵有什么作用?

  (3)刚才大家的回答非常精彩,下面想考考大家:现在的衣服有什么缺点?你准备怎样改进,你想发明具有什么功能的衣服?

  (4)小结:只要你好好学习,你的愿望一定能够实现。

  4、用双手——勤于实践

  (1)要想提高自己的动手力,必须学会使用第四件秘密武器,请猜谜:两棵小树十个叉,不长叶子不开花。能些会算还会画,天天干活不说话。

  (2)双手有什么作用?

  (3)刚才大家的回答棒极了,下面想让大家动手画一画:请你给圆加上几笔,变成另一样新的事物。

  学生自由准备,集体评议,你觉得谁的作品最具动手力动手最奇妙?评选谁是“动手力小博士”,并说说理由。

  (4)小结:愿你们用勤劳的双手书写自己未来辉煌的人生,多做贡献,多为社会创造财富。

  (三)联系生活,引发动手

  1、生活中的小发明

  (1)小小的创新会让咱们的生活,充满新鲜,充满快乐。不信,你们看!在发明家俱乐部里我发现了这样几个有意思的东西。(投影)

  (2)仔细观察,它们分别是用来干什么的?

  (3)那大家想想在日常生活中,有没有注意到其它新型小发明呢?

  (4)学生自由发言。例如:带日历的.手表,带温度计的台历架,带有圆珠笔的钢笔等。

  2、我的小发明

  (1)导语:怎么样,创造并没有我们动手中那么难,对吧?现在,让我们也来展示自己的创造力,联系我们的生活,你又有哪些富有创意的好点子呢?

  (2)学生自愿分组活动:可以一个人一组,也可以两三个人一组,在申请表上合作设计你们的新发明,画出草图,可作文字表述,并试着为它取个名字。申请加入“发明家俱乐部”吧!(音乐伴奏)看看谁的发明最有创意?

  (3)全班交流展示。

  (4)教师小结:短短的几分钟你们能想到这么多好点子,真棒!看来,创造并不是发明家的专利,只要我们能找到解决问题的新方法,我们也是在进行创造,都能成为“小小发明家”!

  (四)总结延伸,提高认识

  1、通过本节课的学习,你有什么收获?

  2、老师小结:是呀,奇妙的动手力使我们变得更聪明,希望这样奇妙的动手力一直陪伴着我们每个人的生活。是的,在古代,中国的四大发明全世界有名,现在,中国是世界上人口最多的国家之一,却没有一个诺贝尔奖获得者,确实是一件令人遗憾的事。希望大家从小努力学习,用于实践,不断创新,创造奇迹,实现零的突破,让中国成为世界上最强大的国家。

心理健康优秀教学设计4

  设计思路:

  在幼儿园在一日生活中,孩子不合作现象相当突出,合作技能水平参差不齐。有些孩子在小朋友当中人缘好,朋友多,和小伙伴一齐玩的时候能让着别人;有些孩子很"小气",爱拔尖,不肯把自我的东西让给别人,或是听从他人的意见,和小朋友一齐玩儿时爱和他们打架、发生争执。所以,我们需要重视幼儿谦让、合作的教育。激发幼儿的合作意识,体验与别人合作的欢乐。"合作"对于幼儿个体全面发展也是很重要的。《纲要》中也明确指出:让幼儿在生活、游戏、学习中,构成初步的规则意识、合作意识和职责感,所以我们在幼儿时期就重视培养他们的合作意识是很重要的。但这不是一朝一夕能做到的,这不仅仅需要教师的引导,也需要幼儿的主体配合。而本次活动就是引导幼儿在活动中初步理解合作的意义,探索合作的方法,并感受合作带来的乐趣。

  活动目标:

  1.在活动中,学会与人友好合作,体验合作的`成功和欢乐。(情感)

  2.初步理解合作的意义,明白生活中处处有合作。(认知)

  3.初步学会探索的方法,学会与人友好合作。(技能)

  重点:

  在活动中,学会与人友好合作,体验合作的成功和欢乐

  难点:

  初步学会探索的方法,学会与人友好合作。

  活动准备:

  1.经验准备:幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。

  2.物质准备:《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)

  活动过程:

  一、儿歌导入

  1.经过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)

  --小朋友们,你们看这上头画的是什么动物,它在干吗?

  --之前我们一齐学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌,我们再来念一遍好不好?

  --这只蚂蚁最终有没有把豆豆抬走,他是怎样样做的?(回洞口请来了好朋友们一齐搬着走)

  --如果没有好朋友的帮忙,小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?

  --合作就是2个或更多的人,一齐努力做一件事情,就像蚂蚁和朋友们一齐合作搬豆豆。

  --合作可真神奇呀,大家一齐合作做事情,就会把事情做的又快又好,并且更容易成功!

  二、探究讨论,如何合作

  1.搬桌子比赛:配班教师一个人,然后再请6个小朋友搬桌子,比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比教师小,却比比教师搬得快。

  (合作就是大家一齐努力做一件事,会把事情做得又快又好)

  2.看图片,幼儿分辨哪些是在合作,哪些不是?

  教师出示相应图片:

  一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。

  2.教室给出几个情景,让幼儿思考应当怎样样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时),再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮忙幼儿理解合作,并了解合作的形式各种各样,生活中处处都在合作。

心理健康优秀教学设计5

  教学目标:

  通过本节课的活动,使学生能正确认识自己,接纳自己,认识到赞美别人在人际交往中的魅力,学会发现别人的优点,掌握一些赞美别人的方法和技巧,体会愉悦的情感。

  教学难点:

  学会用真诚、积极的态度赞美他人。

  教学过程:

  (一)启发谈话,歌曲导入。

  1、暖身操:《蜗牛与黄鹂鸟》

  2、启发谈话,导入新课

  小明得了第一名,小刚说:第一名也没什么了不起。大家说说,小刚的想法对吗?遇到别人比自己好,我们该怎么办?

  (二)寻找优点,激发情感

  1、开始游戏,数错的同学戴上帽子。

  2、下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。

  3、把写有他们的优点的优点卡,贴到这棵大大的优点树上。

  4、以优点树上的一个学生为例,去夸奖去赞美她。我问:“大家发现了他的优点,谁来夸夸她?”相机指导学生掌握赞美的技巧。

  5、让学生同桌互相夸奖。

  6、在赞美别人时,应注意什么?

  板书:使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法:

  A、看着对方,面带微笑;

  B、态度真诚,发自内心;

  C、实事求是,用词准确。

  7、大家体验得到别人的赞美心里有什么感受?

  8、你在用心发现别人的优点时,有什么体会?

  (三)示范演练、发现问题

  谁是我的情绪导师

  1、我经常帮助小明补习功课,这次测验,他考得比我好,我心里很不舒服,我不想再帮他。

  2、小亮平时体育课上长跑成绩不如我,可是这次运动会上我被淘汰了,他却晋级了,太不公平了。

  3、在这次学校优秀班干部的评选活动中,我们班的生活委员居然入选了,当班长的我却没有入选,真气人!

  遇到这些情况你怎么办,大家演一演。

  (四)总结延伸,感情升华

  “同学们,这盆花,漂亮吗?请不要吝惜你的赞美,大家来赞美一下它,好吗?”

  接着,我说,“除了赞美花的美丽以外,我们还要赞美谁呢?”

  “种花的.人。”

  “对,养花人。”

  “大家知道养花人是谁吗?”

  “老师”

  “好,让我们来夸夸老师吧,然后把他的优点写在优点卡上。”

  家庭作业:

  “赞美身边的家人,朋友,亲戚,邻居。把他们的优点写下来,告诉他,或画上美丽的图案,送给他。”

  总结谈话:欣赏、赞美是春风,它能使人温馨和快乐,请不要小看赞美,因为赞美是力量,它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光,没有阳光,我们便不能生长。因此,愿赞美的力量激励每个人进步,愿赞美的阳光普照在每个人的身上。

心理健康优秀教学设计6

  目标:

  1、初步了解不同情绪对人身体的影响,懂得要保持良好的情绪。

  2、能正确对待自己的各种情绪,积极寻找调节自己情绪的方法。

  3、体验理解、帮助等积极行为给自己及他人带来的愉悦感受。

  准备:

  轻缓的背景音乐、表情娃娃3个(高兴、伤心、生气)、多媒体课件、磁性圆片若干、笑脸贴花、自制迷宫图

  过程:

  一、音乐导入,激发幼儿参与活动的兴趣。

  1、播放轻缓的音乐请小朋友随意找个位置,摆个舒适的姿势坐下来。老师配乐解说:

  “让我们听着音乐,闭上眼睛,放松小手,放松小脚,让快乐来到我们中间吧。”

  (幼儿睁开眼睛)

  2、出示三个表情娃娃,引导幼儿为表情娃娃起自己喜欢的名字,并引导幼儿进行猜想,激发幼儿参与活动的兴趣。

  二、引导幼儿为表情娃娃投票,了解不同情绪对人身体健康的影响。

  (1)鼓励幼儿根据自己的情绪为表情娃娃投票,初步了解自己的情绪。

  (2)引导幼儿看录像,帮助幼儿了解不同情绪对人们的影响。

  三、引导幼儿积极地寻找各种调节情绪的方法,培养幼儿乐观向上的生活态度。

  (1)帮助同伴调整心情

  请2-3个心情不好的幼儿讲述令自己心情不好的原因,集体讨论找出帮助其调整心情的.好方法。

  提问:你有什么好方法?你认为他该生气(伤心)吗?为什么?怎样能让他开心起来?

  (2)寻找自我调整心情的方法

  ①出示心情迷宫图,请幼儿选择正确的方法让自己心情好起来,并走完迷宫。

  ②幼儿介绍自己的迷宫走法,并针对可能出现的争议进行讨论,找出调整心情的正确做法。

  (3)分享快乐的心情

  ①幼儿互相分享让自己快乐的事情。

  ②教师和幼儿分享自己的好心情。

  小结:心情是藏在我们每个人心中的小精灵,只要你少生气,多关心别人、帮助别人,你的快乐就会变成大家的快乐,就能天天拥有好心情,我们的身边就会充满快乐!

  四、结束活动

  在歌曲《歌声与微笑》中提升快乐的气氛,送给幼儿每人一个开心笑脸,希望所有人都有好心情。

心理健康优秀教学设计7

  教学目的:

  帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

  教学重点:

  使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

  教学过程:

  一、交待任务

  我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

  板书:改改你的坏习惯

  二、新授部分

  1.看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的.红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一直吃到不能再吃为止,下午上学的路上开始胃疼,晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。

  师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食师问:这都是哪方面的坏习惯生答:师板书:不卫生

  师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答:师板书:

  师问:你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

  小结学法:(略)

  2.观看课堂剧《小明的100分》。

  (大意:)老师说今天的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。这节课结束时老师说:“同学们,老师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。

  看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:

  (1)小明这是一种什么坏习惯

  (2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯

  (3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

  (4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎么办

  3.观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

  看幻灯:出示题:

  (1)故事中小立有哪些坏习惯

  (2)这是哪方面的坏习惯

  (3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

  (4)如果你有打算怎么办

  用刚才学习前两个内容的方法自学,小组讨论,派一人回答

  4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施。

  三、总结

  1.问:通过这节的学习,你懂得了什么

  2.师总结:

  每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯,并下决心纠正,就能不断进步,健康成长。

  明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。

  师讲解,大家齐读。

  四、总结

  同学们,通过今天的学习,认识到拖拉作风的危害,养成良好的学习习惯,不要明日复明日。

  板书设计:不要明日复明日

  明日复明日,明日何其多。

  我生待明日,万事成蹉跎。

心理健康优秀教学设计8

  【活动理念】

  教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律,科学地设计学习活动,创设问题情境和主动参与学习的氛围,充分唤起学生的兴趣,而且学的积极主动、学得生动、活泼,实现“要我学”到“我要学”的转变,从而达到提高兴趣,扩展思维,发展智能的目的。所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个责任去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围。

  【活动目的】

  1、让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认识。

  2、通过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和积极进取的精神。

  【重点难点】

  1、重点:帮助学生从自身实际出发,认识到在学习过程中有苦也有乐,体验到“乐在其中”。

  2、难点:引导学生在以后的学习中能以苦为乐,体验成功的艰辛和乐趣。

  【活动准备】

  要求每个学生准备一个实例,说明学习是苦或是乐;课前收集有关学习的名人名言;小品表演;头饰。

  【活动过程】

  一、导入

  同学们,你们在学习的过程中有没有受到过老师、家长的表扬?心里快乐吗?当你们成绩下降,受到批评或指责时,内心又时怎么样的感受呢?那么,学习到底是苦还是乐呢?今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下学习的苦与乐。

  二、活动与训练

  1、小品表演。提示;学习到底是苦还是乐,我们来听听这两位同学是怎样说的?小品简介:人物:学生甲、学生乙。

  2、讨论交流:⑴看了小品之后你同意哪一种说法?

  ⑵请结合自己的实际情况,也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。说得好的学生戴上一个精灵的头饰。

  3、继续讨论下述三个问题:

  ⑴你们有没有这种经历——有时遇到一道难题,想了很久还是解不出来,后来经过努力,终于找到了解题的方法。这时你们的感受是苦还是乐?

  ⑵你们有没有这种体验——为了迎接考试,连续几天放弃了休息,甚至电视节目也不看,结果在公布考试成绩时知道自己得了100分。这时,你们的内心是不是高兴得无法形容?⑶你们有没有这种想法——今天在学习上虽然花了不少时间和经理,但自己长大后,能用学生时代学到的知识和本领,那时,回过头来你们一定会说,学习虽苦犹乐。

  4、请同学将收集到的`各类有关学习的名人名言向大家介绍并作解释。

  (如:“读书破万卷,下笔如有神”,书山有路勤为径,学海无崖苦作舟“,“吃得苦中苦,方为人上人”……)

  三、总结

  通过这堂课,我们知道了学习是一种艰苦的脑力劳动,需要花时间,下功夫。当想到这种艰苦能换来知识、换来赞扬、换来为国家出力的本领时,你们就会体味到“苦尽甘来”,“乐在其中”了。

  四、活动反思

  这堂课,从学生的亲身感受出发,让每个学生表达自己学习中的快乐和困苦,通过这种体验式的教学方法,让更多的学生体会到学习的快乐,真正做到了让学生在活动中体验,在体验中感悟,在感悟中成长。

心理健康优秀教学设计9

  教育目标:

  1.欣赏故事资料,明白每个人都有几种常见的情绪和表情,了解不一样的情绪对身体影响不一样。

  2.能正确地表达与控制自我的情绪,学着让自我拥有好心境。

  3.初步学习疏导不愉快的情绪。

  活动准备:

  1.多媒体、音乐《笑一个吧》

  2.微笑卡(与幼儿人数相同)

  活动过程:

  一、(播放表情图)教幼儿在日常生活中,学会控制自我的情绪和不当行为。

  1.出示表情图,做"变变脸"的游戏,激发幼儿的学习兴趣

  师:教师为小朋友们带来几种表情图,小朋友来看一看,上头是什么表情呀?(生气、微笑、悲痛)下头我们一齐来做一个很有意思的变脸小游戏,你们想玩吗?可是教师有个要求在游戏的过程中小朋友要瞪大眼睛,跟着表情图一齐做动作,看哪个小朋友反应得又对又快好吗?师出示表情图幼儿一齐做动作。

  2.欣赏故事(教师边讲边播放多媒体)

  有一个叫悠悠的小朋友,总是爱发脾气,于是大家就叫他"发脾气大王"。

  有一天,幼儿园举行画画比赛,悠悠画上了蓝天、白云、草地,还在草地上添了两只小鸡,心想:自我必须能拿第一名。

  比赛结果出来了,悠悠没有得到第一名。他很生气,"哇哇"地哭了,擦干眼泪,两手拽紧,气鼓鼓的。放学后,悠悠谁也不理,背着书包回家了。

  在路上,遇到小狗闹闹和几只小狗在玩耍,它们玩得可开心了。闹闹看见了悠悠,就去叼悠悠的裤子,想和悠悠玩。悠悠还在生气,"去去,谁和你玩",抡起书包,就砸到了闹闹的鼻子,闹闹疼的"嗷嗷"大叫,其它小狗吓着了,到处乱跑,生怕悠悠也对它们发脾气。

  有一只小花狗撞到了一个西瓜摊,西瓜都被摔碎了。黄狗踩上西瓜皮摔了个脸朝天,灰狗踩上,摔了个嘴啃泥。小象走过来,踩上西瓜皮,"咕咚"撞到了水库的大闸门。发大水了,许多小动物被水冲走了。水退后,大家伙湿得像落汤鸡,闹闹游过来朝着悠悠大声叫,意思是:"都怪你发脾气。悠悠低头红着脸:"我以后再也不乱发脾气了。"

  3.提问:

  (1)故事中有谁?

  (2)故事中的悠悠为什么发脾气?

  (3)他发脾气,导致了一件什么事?知错吗?

  二、在你们日常生活中,哪些是不高兴或生气的的事?能够用什么更好的办法解决?

  (引导幼儿观察图片后进行思考)

  1.幼儿自由讨论:(别人不和你玩;办法:能够商量一齐玩,或轮着玩;发脾气摔玩具;把想法说出来;不会画,能够请会画的教着画。

  2.师小结:

  小朋友都明白随便发脾气,生气是不好的行为习惯,会失去很多小朋友,经常发脾气,生气,时间长了会不爱吃饭,不爱运动,不爱和小朋友交往,会影响身体健康,会得病的,生活中有很多事情是能够经过其他方法来解决的。那么坚持什么样的心境才有利于身体健康呢?(高兴,欢乐)的.心境。

  3.说说有哪些高兴,欢乐的事。(让幼儿畅所欲言)

  (发奖状了;妈妈给我买了玩具车;和小朋友一齐过生日;爸爸妈妈陪我玩;照相;六一节表演;)

  4.帮忙了别人,别人开心,自我也开心!

  师:对,小朋友们不但要自我坚持高兴,愉快的心境,还要想办法让别人感到欢乐,开心。当你帮忙了别人,别人的心境怎样样,别人会怎样说?那你的心境呢?

  三、结束(播放音乐:笑一个吧)

  小朋友想出这么多办法教师真为你们高兴。教师送给每个小朋友一枚微笑卡,让我们大家一齐随着音乐,一齐舞动起来,分享欢乐,在今后的生活中笑的更加的灿烂、阳光好吗?(教师,小朋友们共舞)

心理健康优秀教学设计10

  活动目标:

  1、幼儿逐渐适应集体生活,乐意去幼儿园。

  2、乐意和老师、小伙伴亲近,体会一起做游戏的快乐。

  3、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。

  4、喜欢帮助别人,与同伴友好相处。

  5、培养幼儿健康活泼的性格。

  活动重难点:

  1、幼儿知道自己已经长大了,乐意去幼儿园和小朋友、老师们一起做游戏,学知识。

  2、爱上幼儿园,每天都开开心心地来幼儿园。

  活动准备:

  1、布偶小鸭、用积木搭建的幼儿园大门。

  2、布偶表演《开开心心上幼儿园》。

  活动过程:

  一、出示布偶,引起幼儿兴趣。

  1、老师拿出布偶小鸭,请幼儿与小鸭打招呼。

  2、教师表演《小鸭上幼儿园》。

  二、幼儿长大了,要像小鸭子一样到幼儿园里学知识、学本领。

  1、提问:小鸭是如何上幼儿园的?

  今天我们班的哪个小朋友向小鸭子一样开开心心地来幼儿园的?

  2、总结:爸爸妈妈工作去了,小朋友也长大了,要开开心心的来幼儿园学知识。

  3、学习儿歌《上幼儿园》。

  活动反思:

  在这个过程中幼儿所学的经验和表现出的积极探究的`热情,比传统教学中幼儿学到的知识更有效和更有意义。幼儿与教师之间平等、和谐的关系,是幼儿健康快乐的成长保证。因此,我们在实施教育时注重为幼儿创设宽松、平等、自由发展的精神心理环境,经常和孩子们一起玩,一起笑,一起学习,让幼儿在轻松、宽松的氛围中学得开心、玩得愉快。

心理健康优秀教学设计11

  活动目标:

  1、知道每个人都有情绪,并能了解几种基本的情绪。

  2、了解不同情绪对人身体健康的影像,初步知道要调节自己的情绪。

  活动准备:

  它真的得了很重的病吗

  (2)后来它的病是怎样变好的

  (3)教师小结:悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好,有时候会使自己生病,起不了床,而快乐能使我们的身体变的很健康。

  3、刚才我们听了故事都知道,伤心、生气都会影响自己的身体健康,那么,当我们有这些坏心情的时候,我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来

  4、幼儿自由讨论。

  5、请个别幼儿说说使自己变得快乐的.方法。

  小小电视台又要开播了,这次播报的节目叫作"我的开心法宝",小朋友们可以把让自己高兴起来的方法播报给大家一起分享。

  活动反思:

  1、我把抽象的心情用“晴雨天”来表示,让幼儿能形象地感知和理解。

  2、以方案教学的理念,关注幼儿在活动中的兴趣点,采用情景表演、多媒体教学、游戏和教师多种形式的鼓励方式相结合,来激发幼儿的兴趣,让幼儿在轻松、愉快的气氛中自然学会相关的心理健康知识,达到教学目的。

  3、全班幼儿积极参与活动,目标完成的很好。

心理健康优秀教学设计12

  活动分析:

  二年级的小学生,正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活,学生体验到成长和荣誉,也会经历一些挫折和失败,因此,很多学生容易产生自我认识不全面,自我评价偏颇的现象,这对于儿童来说,是很不利的。本次辅导活动,针对学生的这一现象,首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比,并引发讨论;然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点,赞扬自己,让学生体会到自己是能干的,能做好很多事情,从而培养自己的自信心。

  活动目标:

  1、了解学生自我认识的程度,引导学生学会积极评价自我的方法。

  2、帮助学生了解自己的长处和优势,并学会正确看待自己的优点和缺点。

  3、通过活动引导学生树立自信心。

  活动重点:

  帮助学生肯定自己积极的方面,引导学生充分发挥自身的长处。

  活动难点:

  提高自我理解,自我评价的水平,增强学生前进的信心。

  活动准备:

  1、了解学生自信的程度及学生的长处。

  2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。适合年级:二年级

  活动过程:

  一、课件导入:

  1、课前互动:瞧,大家的桌面整洁,书本摆放整齐,坐姿端正,精神抖擞。(教师伸出大拇指)小朋友们,你真棒!

  看看同桌,他坐得怎么样你要怎样夸夸他(向同学伸出大拇指)某某,你真棒!

  听到表扬,心里高兴吗无论我们做什么,得到别人的表扬,我们心里肯定很高兴。但也有很多时候,我们也会做得不好,会失败,当你失败的时候,你心里又会怎么想呢

  2、教师过渡语:有两位小朋友,一个叫"我能行",还有一个叫"我不行",我们一起来看看,他们是怎么样面对自己的成功与失败的。

  3、角色扮演:《我能行和我不行》

  我能行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我能行"。

  我不行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我不行"。

  我能行:我是一个能干的小朋友,我朗读课文可棒了,经常得到同学的称赞;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照顾邻居家的.小弟弟;我还是一个很喜欢旅游的人,爬山,游泳,样样都难不倒我。

  我不行:可我什么都干不好,做事总不成功。写作业时,老是会有错误;帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗,被妈妈批评了一顿,真不高兴;本来唱歌是最拿手的,可一到台上,心里就紧张,连歌词都忘了,唉,我这人,做什么都不行!

  我能行:其实我也有遇到困难的时候,但我总是想,我肯定行,我准能做好这件事!有时候,虽然事情并没有做得很成功,但我想,我已经认真去做了,已经是尽了自己最大的努力,所以我仍旧很高兴。(蹦蹦跳跳地下场)

  我不行:有时候,我也会得到大家的赞扬,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂头丧气地下场)

  4、小组讨论交流:这两个小朋友的情况,你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢

  二、找一找,说一说

  1、教师过渡语:其实,我们每个人都能做很多事情,只是有时候,可能你认为有些事情太小,不值一提。请认真想想你会做的事情,你会发现,其实你是一个很能干的人呢!

  2、和同桌说说你会做这些事吗

  (1)我会洗红领巾,也会洗手帕,袜子。

  (2)我会补书,也会包书皮。

  (3)我会弹琴,画画,打电脑等等。

  (4)我会整理房间。

  (5)我会自己叠被子。

  3、教师引导:你还有哪些能干的本领,和大家说说,或者表演一下,好吗

  4、请学生现场表演自己的特长。

  三、小品:小明真的是"我不行"吗

  1、教师过渡语:在生活中,有些人像"我能行"一样能看到自己的优点,有些人就像"我不行",他看不到自己的优点,认为自己一无是处,请看小品《小明真的是"我不行"吗》

  2、小品表演。

  小明真的是"我不行"吗

  小明长得很高大。劳动课,重活,脏活都他干。可是上课时,小明总是爱搞小动作,看窗外的风景。每次作业,他总做错,考试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗

  3、讨论:

  (1)小明真没用吗

  (2)那小明做什么事情最棒

  (3)给小明提提意见:他哪些地方需要改正

  4、教师引导:在我们班中,有些人大胆地夸了自己,真棒!可有些同学像小明一样,看不到自己的优点,请同学们帮他们来找一找优点好吗

  5、请这部分同学再来夸夸自己,同学之间相互夸一夸。

  四、活动:自信奖状

  1、在我们的生活,学习中,有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此,我们不开心,心情沉重。那么,我们该怎么样帮自己呢

  2、讨论:遇到下面这些情况,你会怎么做

  (1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也脏了,你会试着去

  (2)上课了,你打瞌睡了,没把老师的话记住,下课了,你会试着去

  (3)你写的字总得不到老师的小红花,你该

  3、交流:你认为在日常的学习生活中,自己哪件事能做得最好,给自己发一张奖状。

  4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。

  五、小结

  生活中的每一个人,不可能只有优点,没有缺点,也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待,要让自己有一份好心情;当然,有了优点也不要骄傲,要化作前进的动力。希望我们都能像"我能行"一样,做事有信心,经常对自己说一句:"我能行,我真棒!"

  来,大声对自己说(对自己伸出大拇指):某某,你最棒!

心理健康优秀教学设计13

  设计思路:

  随着经济发展,人民生活水平的提高,心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康,一个心理健康的孩子,首先应该能逐渐学会调控自己的情绪,保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪,高兴是一种积极的情绪,过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节,会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病,老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪,应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。

  本活动依据小班幼儿年龄特征:行为明显受情绪支配,情绪仍然很不稳当,容易冲动,常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的,将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的'生命,活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中,发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展,并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。

  活动目标:

  1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

  2、学习用语言表达感受,用适当的方式表达自己的情绪。

  3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

  重点与难点:

  正确认知自己的情绪,学习合理疏泄、控制自己的情绪。

  活动准备:

  红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸

  活动流程:

  语言导入—>认识高兴和生气的表情—>说说高兴与生气的事—>做做高兴与生气的脸谱—>做做高兴的游戏

  (一)语言导入

  1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

  2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

  3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

  (二)认识高兴和生气的表情

  1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。(脸上、眼睛、嘴巴)

  2、做做高兴和生气的样子,在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

  (三)说说高兴与生气的事

  1、卡片联想。

  (1)说说高兴和生气的事(幼儿找好朋友一起说)。

  (2)游戏:“点芝麻”教师或幼儿点,被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事(如果是你会怎么样?)。

  (3)把卡片送回家

  (4)验证卡片

  2、生活经验联想,引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。

  (1)你平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?

  (2)生气时可以做些什么?(介绍几种表达自己情绪的方式:(1)可以独自呆一会儿消消气(2)可以对别人说出生气的原因(3)为别人想一想(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、

  听听音乐、做做游戏等等,这样很快就没事了。

  教师小结:原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候,当你高兴的时候,应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气,大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情,如果生气时伤害了自己,防碍了别人,就是件坏事情,如果经常生气是一种不好的行为。

  (四)做做高兴生气的脸谱

  幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

  (五)做做高兴的游戏

  1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

  2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)

  提问:如果你是小鸡,你被老鹰抓到了你会不会生气?

  如果小朋友不小心撞到了你,你会怎么做?

心理健康优秀教学设计14

  一、活动目标:

  1,了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系。

  2,调整心态,做好应对学习压力的准备。

  二、活动准备:

  1,每位学生1个气球,1瓶水和一段绑气球的线

  2,计时器或手表l块,激昂的音乐

  3,多媒体课件,压力与成就的倒U型图

  4,学生分成6~8人小组,并提前布置好教室人小组,并提前布置好教室

  三、活动过程:

  一、我的压力气球

  进入高三,你们感觉到压力了吗

  (学生回答略)

  现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度,把这些压力吹进气球里。看看你们的压力有多大。

  (学生活动)

  气球吹好了,请大家相互看看,了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样

  (教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小,如果有同学把气球吹破了,可引导:"压力太大容易出危险。")

  相信大家看到之后会发觉:原来并不是只有我一个人感觉到压力,其他同学也都有压力感。今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活。

  (请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置)

  二、人生故事

  一天,一位管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示,给学生们留下了一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面,他说:"我们来个小测验。"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上,随后,取出一堆拳头大小的石块,仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口,再也放不下了,他问道:"瓶子满了吗"所有学生应道:"满了。"管理专家反问:"真的"他伸手从桌下拿出一桶沙,开始慢慢倒进玻璃瓶,沙子填满了石块与石块之间的所有间隙。现在瓶子满了吗"他第二次问道。但这一次学生有些明白了,"可能还没有。"一位学生应道。"很好!"专家说。然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他抬头看着学生,问道:"这个例子说明什么"一个心急的学生举手发言:"它告诉我们:无论你的时间表多么紧凑,如果你确实努力,你可以做更多的事!"专家认真地说:"不,我不是想说明这个问题"

  那么,请你们想一想,这个管理专家想通过实验说明什么问题

  (学生思考回答)

  教师总结:石块就像是人生大大小小的目标,沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦,压力等,水

  则是我们在生活中经历的所有不良情绪,如悲伤,焦虑,自卑等。我们只有在人生中先设计好目标,才能让我们的生活充实,如果我们反过来在人生(广口瓶子)中先装满压力痛苦(沙子),或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪(水),那么我们的目标(石块)是无法装进去的。记住:不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。

  三、挑战自我

  一瓶水你能举多久(由学生自己估计能举的时间)今天就让我们来挑战一下自己,来尝试着举五分钟。

  要求:

  1、手握瓶身,手臂平举,与肩同高。

  2、其间不得换手,不得放下,也不能让任何物品支撑手臂。

  (教师计时,学生体验,分享感受)

  (请成功及不成功的学生分享感受,分享自己的体会,教师则根据学生的表现及时引导)

  仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦,让你举一小时,一天会怎么样有多少人能坚持下来(统计回答"能"的学生效,可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度)

  一瓶水我们尚且举不了多久,何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月,一年要想把水举得久,就要适当地放下,让自己歇歇才有力气继续举;同样的,要想背负压力走得久,就要懂得适当地放下,让自己能喘口气,幽一默。

  可是,能否永远地将压力放下压力会把我们压垮,那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌

  四、压力与学习效率日的倒U型图

  是一张在心理学中常用的图,如果横坐标代表我们所感受到的压力,纵坐标代表我们的学习效率,这张图型所表达的意义就是:在压力小的情况下,我们可能不觉醒,不能发挥出我们的最佳水平;当觉醒增强时,我们感觉到的压力增大,学习效率开始提高,但是在达到一个最佳水平后,学习效率水平便不再提高了。然后,随着觉醒增强(压力加大)时,学习效率则开始下降,当压力超过一定限度时,我们就会变得十分惊慌,以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习,过分的压力使我们的学习效率下降,在图型上显示出倒"U"型曲线。从上图中可以看出,压力太小或者太大都会降低我们的学习效率,也就直接会影响到我们的成绩,正如我们的压力气球一样,压力小时,气球无弹性,压力大时,气球的弹性强,压力太大,气球就被撑破了。由此可以看出,有压力并不是坏事,压力的存在对我们的成功来说是必须的`。

  五、心理实验

  曾经有心理学家做过这样一个实验:将一只小白鼠放进一缸水中,在孤立无援的情况下,小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了,再将另一只小白鼠放入水中,让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来,休息一下,然后又将其扔进水缸中,你们猜猜这只小白鼠的结果怎样

  (学生猜结果)

  这只小白鼠第二次被扔进去后,游了40多分钟,仍然没有放弃,后来实验者插根棍子让它爬了上来,实验者对助手说:"没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠!"从这个故事中你领悟到了什么(学生讨论)

  教师引导:

  l。心态的重要性(第一只和第二只白鼠结局的区别)

  2、成功经验的重要性(第二只白鼠为何坚持40多分钟)

  3、坚持的重要性(第二只白鼠的结局)

  4、棍子的意义——周围人的帮助

  教师总结:进入高三后,我们生活中充满了各种的压力和挫折,甚至偶尔会让我们感到绝望,这些都是正常的现象,不要紧,重要的是我们要保持一种良好的心态。时时看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能给我们信心,这种信心会增强我们坚持下去的勇气。当然别忘了要懂得随时

  寻求周围人(同学,老师和父母)的帮助,只有这样,我们的高三路才能走得更好,我们的人生路才能走得更远。

  六、小游戏—释放压力

  (播放激昂的音乐)

  把我们自己的压力气球拿起来,在心里默默地告诉它:"高三压力,我不怕你,我有信心战胜你!"然后把气球扔在地上,用脚狠狠地踩爆它。

  让我们充满信心去迎接高三的挑战!

心理健康优秀教学设计15

  活动目标

  1、了解心情和人面部表情的关系,理解微笑的魅力。

  2、学习控制自己的情绪,能够关注他人的情绪,用微笑感染他人。

  3、萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的美好情感。

  活动准备:

  多媒体课件一套,绘画材料若干。

  教学重点:

  了解心情和人面部表情的关系,理解微笑有让人美丽和被人喜欢的魅力,学会关注他人的情绪,萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的美好情感。

  教学难点:

  幼儿能真正理解微笑的实际意义,在不高兴、不开心的时候学会调节自己的情绪和心情,学会用微笑感染别人。

  教学流程:

  看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”——创“微笑”——表达“微笑”。

  活动过程

  一、看“微笑”

  1、师:小朋友们好!听到你们的回答,我的心情已写在脸上,请小朋友看我的表情,能看出我此时的心情吗?对,我很快乐,所以我把微笑送给你们。请收下吧。

  老师先请小朋友欣赏一个幻灯片,(播放笑脸课件,由许多幼儿笑脸制作而成)

  2、组织幼儿讨论观看短片后的感受。

  师:你们看见了什么?

  师:你们看了笑脸心里感觉怎么样?(很舒服、快乐)

  师:微笑能告诉别人“我喜欢你,很高兴见到你,使我快乐的是你…,所以人们看到微笑的表情会很快乐。

  二、听“微笑”、谈微笑

  1、师:微笑不仅使人快乐,而且微笑的人也是很美的,请小朋友欣赏诗歌《微笑》

  幼儿欣赏配乐诗朗诵《微笑》

  微笑

  微笑是开在脸上的花朵,

  微笑是挂在嘴上的蜜糖。

  微笑比糖更甜,

  微笑比花更香。

  当微笑写在脸上,

  脸就显得特别漂亮,

  当微笑藏在心底,

  心里就充满了欢喜,

  2、提问:a,诗歌里是怎样说微笑的?

  b,为什么说微笑是花园里的花朵?微笑是挂在嘴上的蜜糖?

  引导幼儿讨论:因为微笑的脸让人看了感觉特别漂亮;而且心里感觉非常甜蜜,充满了欢喜。

  3、你们喜欢这首诗歌吗?请小朋友跟着录音朗诵一遍。(再次播放微笑课件)

  4、讨论:生活中你在哪儿见到过这样美丽的微笑呢?

  引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。

  小结:经常带着微笑的人,到处都会受到欢迎。因为看见你快乐,大家也会跟着分享你的快乐。

  三、创造微笑

  1、师:我们都知道了微笑的魅力,但我们在生活中有时也会遇到不开心的事情,那时你会怎么办呢?(想办法解决问题、做些令自己开心的事、想些以前发生过的开心的事)

  请小朋友看看发生在我们身边的小故事。(观看录像)

  2、出示幼儿生活中的两个片段。

  片段一:小朋友们正在画画,文文准备给树叶涂色,她伸手去拿绿色油画棒,发现没了,她着急地拿起笔盒,着急地说:“咦,我的油画棒呢?

  师:如果你在旁边会怎么做呢?

  幼儿讨论后接着放录像

  旁边的优优看见了,拿起自己的油画棒递给文文,微笑着说:“别着急,用我的吧。”文文高兴地接过来说:“谢谢你优优,我喜欢你。”

  师:优优是怎么做的?(微笑着帮助别人)文文怎么说的?她心情怎么样?

  片段二:小朋友在户外活动,优优在跳绳,突然,一个皮球砸到了优优身上,优优哎呦了一声,闯了祸的彬彬赶忙跑过来说:“对不起,对不起。”如果你是优优,你会怎么做?

  幼儿讨论后放录像后半段:优优揉揉碰疼的腿,微笑着说:没关系,我很勇敢的。彬彬感激地说:“优优,你真好!我喜欢你!”

  师:优优怎么做的?(微笑着原谅了别人)彬彬怎么说的'?

  通过直观表演录像,让幼儿能轻松地感受到微笑在人际交往中的魅力。

  师:你喜欢优优吗?为什么?

  3、引导幼儿讨论得出结论:优优是个心地善良、喜欢微笑的孩子,所以小朋友都喜欢她。因为微笑很神奇,它能让人美丽,让人们心情舒畅,还能让一些不开心的事情悄悄地从我们身边走开。所以我们要像优优那样和小朋友友好相处,经常露出美丽的微笑,互相关心、互相帮助,这样你快乐,我快乐,大家都快乐。

  四、表达微笑

  1、游戏:传递微笑

  a小朋友,现在我要用照相机拍出你们最美丽的微笑,我看看谁笑的最漂亮?(用相机给幼儿拍照)

  b现在我们做个游戏“传递微笑”。请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑,并且可以说些问候或者祝福的话,(比如我喜欢你、见到你很快乐等等)也可以用动作(拉拉手、抱一抱)来表示,这样一个一个传递下去幼儿传递微笑。教师巡视指导幼儿微笑。

  c幼儿交流活动后的感受

  师:你们收到朋友的微笑祝福吗?那你们高兴吗?对,快乐是可以传染的,所以我们要经常微笑,把快乐带给别人。

  2、画“微笑”

  你们想把见过的最美丽的微笑的画出来吗?可以是自己的,也可以是小朋友、老师、爸爸妈妈和家人的,还可以是别的叔叔阿姨脸上的,鼓励幼儿画出自己最喜欢的微笑的表情,布置在准备好的相框里,并简单向同伴介绍,让幼儿进一步感受微笑的美丽和魅力。

  五、结束部分

  师:小朋友,今天你快乐吗?

  幼:快乐!

  师:那就让我们一起随着音乐唱起来,跳起来吧!

  师幼一起演唱歌曲《歌声与微笑》,自然结束。

  一、设计理念:

  现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。另外,现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

  设计此次活动,旨在让学生懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

  二、活动目标:

  1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

  2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。

  3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

  三、活动准备:

  1、课件(名言、图片、音乐等)。

  2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

  3、学生带好笔。学生奖品

  4、相应材料(4x55)

  5、小花50朵,大花1朵

  四、活动过程:

  (一)快乐篇(学生绘画,背景音乐一)

  导入,揭题。

  1、师:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。(老师拿起花)

  师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

  2、(点击课件,快乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)

  师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。(点击课件,返回到主界面)

  师:人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

  3、揭示主题:风雨后,花儿绽放得更美丽(教师口述课题,贴大花)

  师:把我们的心交给这句话,和老师一起慷慨激昂地说,(教师手指课题)

  (二)彩虹篇

  1、师:如果每次你都能战胜挫折,那挫折将成为你成长的宝贵财富,我们相信,风雨后,花儿绽放得更美丽!看!

  2、(点击课件)女排姑娘的故事(三个阶段)音乐:《阳光总在风雨后》

  师:中国女排重新登上世界最高领奖台,靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!

  师:对!《阳光总在风雨后》

  (三)升华篇

  师:老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

  1、点击课件:

  千磨万击还坚韧,任尔东南西北风。——郑板桥

  我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅

  卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

  学生朗读。读给自己,从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心,为自己鼓掌!

  2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花,请写上一句,并在末尾署上你的姓名,使此句成为你的名言。举一例后,互赠名言!

心理健康优秀教学设计16

  活动目标:

  1、通过观看和讲述婴儿生活图片,知道自己成长离不开父母的照顾和爱护,加深热爱父母的感情。

  2、活动中培养孩子会关心他人。

  活动准备:

  1、婴儿生活图片一套,第一张图片是妈妈喂宝宝吃奶,第二张图片是妈妈替宝宝换尿布,第三张图片是妈妈哄宝宝睡觉。

  2、每一个幼儿带一张自己小时候的照片。邀请一位怀抱婴儿的妈妈。

  活动过程:

  一、老师出示婴儿生活图片,讲述父母怎样照料小宝宝的。

  1、先放婴儿啼哭的录音,引起幼儿注意,然后看图片。幼儿观看,老师提问:宝宝为什么哭?妈妈是怎样喂妈的?你小时候吃的是妈妈的奶还是牛奶?妈妈为什么不怕脏不怕臭给宝宝换尿布?让幼思考,议论,回答问题,然后给每张图片作小结。

  2、老师总结:你们小时候,也像这个小宝宝一样,不会说话,不舒服时只会哭。是姐姐给你喂奶,给你换上干净的尿布。妈妈又抱着你,轻轻地拍着你,让你舒舒服服地睡觉。你们在爸爸妈妈的关怀照顾下,慢慢地长大了。

  二、请抱婴儿的妈妈来到幼儿中间,让幼儿看妈妈是如何照顾小宝宝的`。

  1、引导幼儿招呼小宝宝。(小宝宝不会应答)小宝宝的妈妈介绍说:小宝宝虽然已经长大一些了,但是还不会说话,要妈妈慢慢教他才行。

  2、让幼儿和小宝宝比比谁高谁矮,谁的手大,谁的手小;看看小宝贝嘴里有几颗牙齿,比比谁的牙齿多。

  3、看看小宝宝如何学走路。

  ①妈妈扶着小宝宝走到幼儿面前,与幼儿一一握手。

  ②妈妈弯腰教小宝宝走路。老师与妈妈一问一答,问答中突出妈妈关心宝宝,使幼儿懂得妈妈为了小宝宝不跌交,学会走路,虽然弯着腰很酸,很累,她都不顾。

  ③老师小结:你们小时候,爸爸妈妈也是这样教你们学走路的。现在你们不仅会走,还会跑、会跳,你们都要谢谢爸爸妈妈。

  4、看小妈妈给小宝宝吃东西。

  ①让幼儿给小宝宝吃点心。(小宝宝不会自己吃,要妈妈喂)妈妈喂小宝宝吃鸡蛋羹,先将手帕围在小宝宝的脖子上,用汤匙舀起鸡蛋羹,在嘴边轻轻地吹一吹,喂给宝宝吃。

  ②让幼儿观察妈妈关心小宝宝的具体细节。老师插问:为什么要给小宝宝围上手帕?为什么还要吹一吹?

  ③老师小结:你们小时候和小宝宝一样,不会自己吃饭,也是妈妈一口一口地喂你吃的。

  5、妈妈给小宝宝把尿,把好后让小宝宝坐在小车里,推着小宝宝出去玩,全班幼儿向小宝宝告别。

  三、幼儿观看自己小时候的照片。

  1、老师说:爸爸妈妈把你们小时候的生活也拍下来了。现在请大家拿出来看看,给旁边的小朋友讲讲,你小时候爸爸妈妈是怎样关心、照顾你的。

  2、每个幼儿将小时候的照片贴在磁性板上。

  3、老师选择几张照片,请几个幼儿在集体面前讲述。

  四、游戏:学做爸爸妈妈。

  让幼儿互找同伴(男女结对子),将两张椅子拼成小床,商量怎样照顾好小宝宝。然后到老师那里领取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小汤匙等玩具,玩“娃娃家”游戏,学做爸爸妈妈。

心理健康优秀教学设计17

  活动目标 1.知识:知道学习要肯于动脑筋,不怕困难,掌握克服学习中各种困难的一些方法。

  2情感与态度:愿意通过自己的努力去学习,体会克服困难取得成功的愉悦。

  3.能力:知道学习、做事要抓紧时间,学会合理安排和利用时间,提高学习效率。

  活动重点 掌握克服学习中各种困难的一些方法。

  活动难点 懂得如何主动地去学习。

  活动准备 课件

  活动过程

  一、谈话导入

  师:在坐的小朋友个个都很能干,在学校是好学生,在家在社会上都是好孩子,可由于我们年龄较小,才读三年级,好多好多知识,好多好多的事情我们还不懂不会,怎么办?

  生:略

  师:正因为我们是小学生,主要任务就是学习( 板书:学习 ),不仅要学文化、学科学、还要学做家务、更要学做人、… 反正要学的东西实在是太多太多了。不过学习过程中肯定会遇到许许多多困难和烦恼。听你们□老师介绍,小朋友们已经在学习过程中主动想办法,克服一个又一个的困难,解除了一个又一个的烦恼。确实是好样的。

  今天,我将同事家的冬冬在学习过程中遇到了这样的.问题和烦恼提出来,请同学们一起来帮帮他。好吗!

  二、出示问题 10分钟

  1.出示课件1《冬冬的烦恼》。

  2.同学们齐读问题。

  3.生思考:冬冬的问题出在哪?你打算怎样帮他。(板书:问题 解决办法)

  4.生交流。(师相机板书:字不认识 查字典;读的很吃力、更不知列式 多读;爸妈没能回来 自己先做;…… )

  5.简结:刚才,同学们帮冬冬找出了问题,并给他提出了很好的改进建议。我知道,同学们在学习过程中也曾遇到过不少困难和烦恼,但大家都学会了动脑筋,想办法,困难和烦恼都被我们一 一克服和解决了。自己都已经学会了做学习的主人。(相机完成课题的板书:做学习的主人)

  下面就请同学们结合课本第35页的内容以(前后或左右)小组为单位交流你是怎么做的?

  三、转换角色

  1.自主学习(小组为单位交流);6分钟

  2.班级交流(可结合课件一 一展开);6分钟(相机板书:不会、不知道----多看看、多问问;不了解----查查资料(百科全书、书籍、网上……);解法不一样;格言——水滴石穿;…… )

  四、联系实际,拓展交流。10分钟

  1.课件提出:你在学习过程中还遇到过什么新问题?你是怎样解决的?能不能好不保留向大家传授传授你的好经验。

  2.学生经验交流。[ 每位交流后师须注意给予评价 并相机板书:略)

  五、小结 5分钟

  经过以上几位同学的交流,别看我们还小,可在解决自己遇到的问题时已经积累了不少好经验。

  只要我们树立信心,[ 结合板书进行 ] 持之以恒,主动去学,再大的困难和烦恼没有克服不了和解决不了的。学习的主人必定是我们。

  六、课后作业:给自己写个格言夹在小书桌的玻璃板下或贴在小书桌旁。常给自己提个醒

心理健康优秀教学设计18

  活动目标:在说说、玩玩的游戏中,继续体验开心、生气和悲痛的心境。

  活动准备:小朋友表情照片若干小火车

  活动过程

  第一环节:情景导入,激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式,激发幼儿活动的兴趣。

  1、边念儿歌边开火车入场,引发幼儿的兴趣。

  2、认识心境火车。

  3、让幼儿数数有几节车厢。

  第二环节:师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让幼儿找自我的'照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。

  1、坐上心境火车,请幼儿找自我的照片,说说自我的照片。

  2、第一次交流,说说自我的表情,并说出原因。

  3、试着找到好朋友的照片,猜猜好朋友的心境

  4、第二次分享交流:

  (1)你找到了谁的照片

  (2)他(她)的表情怎样

  (3)猜猜为什么会这样

  5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。

  第三环节:选择表情,鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室,鼓励孩子做一个开心宝宝,起到了升华的作用。

  请你选择最喜欢的车厢,欢乐的开火车退场。

心理健康优秀教学设计19

  【活动目标】

  1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事,大胆表达自己的情绪。

  2、理解故事中阿力想长高的心情,了解每个人都有自己的长处与短处。

  3、能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

  【活动准备】

  音乐若干、PPT。

  【活动过程】

  一、营造轻松的氛围(播放轻缓的音乐),想想自己喜欢的事情(快乐和不快乐)。

  1、伴随音乐,请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。

  2、教师配乐解说:“让我们听着音乐闭上眼睛,放松身体,来一次”静心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……(嘟嘟……)列车到站了,我们的.旅途结束了。

  3、分享愉快的事情。

  “谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢?”(个别幼儿)

  “每个人都会犯错误,程老师也和你们一起分享一个我犯过的.错误吧!还记不记得那天我早饭没有吃,于是我就随便咬了几口苹果,后来就放在桌上,结果第二天走进教室一看,发现桌上有好多蚂蚁。看来这件事老师真的做错了,所以我不快乐。我以后一定不把吃的东西带到教室……哇,今天把这个不快乐的事情说出来,我的心里舒服多了。现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢?”

  “刚才上来的小朋友都很棒,我们给他们拍拍手!”

  二、故事小屋:你很快就会长高

  师:今天呀!还来了一位新朋友,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件烦心事让他很不快乐,他一点都不喜欢自己的小个子,他最大的心愿就是希望长高,最好长得像大树一样高,像长颈鹿一样高,或者像巨人一样高,总之越高越好。爸爸、妈妈、姐姐,还有老师提供了不同的方法,可是都没有用,阿力一点儿也没长高。后来听取了叔叔的建议,变成了最快乐的男孩……(出示PPT,讲述故事)

  1、我们一起看看这幅图,阿力是怎么样的表情?同学又是怎么样的表情?如果人家这么叫你,你会开心吗?

  2、我们刚才都了解了阿力的不快乐,那你觉得他为了让自己快乐起来会做些什么改变呢?

  3、在听了妈妈爸爸的建议以后,阿力发现自己还是没有长高,你觉得这时候他的心里会怎么样?那我们猜猜看他会怎么做?

  4、阿力经过了这么长时间的努力,却一点效果都没有,你猜他现在的心情是怎么样的?如果是你,这时候你会怎么做?

  5、听了叔叔的话,阿力终于明白了一个道理:原来不光是矮个子有这么多的烦恼,高个子叔叔也有很多的烦恼,那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗?他又会怎么做呢?

  6、当你们遇到不快乐的时候,你有什么好方法让自己快乐起来呢?(请孩子们说)

  7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我们分享,我们一起来看看(边看图片边说)

  8、师:老师也想和你们分享一个我的方法,当我遇到不快乐的事情的时候,我就做几次深呼吸,这样我的心情会变得轻松很多。(和老师一起试一试)

  三、传递快乐

  那么从今天开始,希望我们小朋友都做一个快乐的孩子,每天都过得开心。最后,让我们和自己的朋友一起来唱首快乐的歌曲吧。你也可以邀请后面的客人老师一起。(音乐:如果感到幸福你就拍拍手)

心理健康优秀教学设计20

  教学目标:

  通过活动,使学生爱自己的家庭,能尊敬父母和长辈,初步学会关心父母,听从教导。

  教学重难点:

  让学生明了自己在家庭中的角色,热爱自己的家庭,能够尊敬父母和长辈,初步学会关心父母,听从教导。

  教学准备:

  要求学生在家帮父母做一件家务活并带一张全家合影。

  教学时间:

  一课时

  教学过程

  一、谈话导入

  昨天你们回家帮父母做了一件什么家务活?父母高兴吗?你自己开心吗?生活在一个温暖的家庭里,该是多么幸福呀!今天我们来谈谈自己的家庭。

  二、夸夸我的家庭

  1、让学生欣赏带来的照片。引导学生感受父母无微不至的关怀,激发他们对自己家庭的热爱。

  2、你的父母是怎样无微不至地关怀你的呢?你能选一件自己印象最深的事来说吗?

  小结:在我们成长过程中,我们的父母给了我们无私的、博大的`爱,他们真是我们的好父母。我们每一个同学都应该尊敬、关心父母,争做尊敬、关心父母的好孩子。

  三、分辨对错,指导行为

  1、(出示图片)让学生评一评图中学生的做法,是对还是错并说出理由。

  2、小组讨论:如何尊敬、关心自己的父母?

  小结:大家都知道了怎样才算尊敬和关心父母,也都说出了自己今后的做法,你们的父母一定会非常高兴。

  四、献给父母的心里话

  1、写下你最想对父母说的心里话。

  2、同桌交流。

  3、把心里话带回家让父母看,看看父母的反应。

  五、我是家庭小帮手

  请家长写评语。

  六、总结

  在我们的成长过程中,父母给了我们无微不至的关怀,作为子女我们也应该尊敬、关心父母,这样,我们的家庭就会是一个温暖幸福的家庭。

心理健康优秀教学设计21

  班会目的:

  经过这次主题班会,使学生能够体谅父母,能缩短与父母的心理距离,学会如何与父母沟通,真正走近父母。

  班会准备:

  调查问卷、课件制作

  开展方法:

  讨论法,说说、议议。

  班会程序:

  一。课前填写调查问卷

  发一纸条,调查学生与自我父母的`关系,不需写名字,请真实填写。

  A亲密B比较紧张C疏远和一般

  填完立刻收齐,统计。

  二。根据课前统计情景,

  导入:是谁,把我们带到这美丽的世界是谁,呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母!可是,此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日,就让我们来学习如何走近父母。

  三。出示一些图片,资料是

  1、不顾父母劝阻,长时间上网,荒废功课;

  2、放学迟迟不愿回家,贪玩。

  3、经常“煲电话粥”

  除了以上情景你是否还会不愿与父母外出,或长时间看电视,或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张

  如果你有以上情景,父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

  被父母惩罚,责骂,或者打,你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

  四。从父母角度看

  投影毕淑敏的“孩子,我为什么打你”。

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  活动目标:

  1、通过对学生特长的小结和肯定,以及同伴的积极评价,加强学生的自我认识,培养和增强学生的自信心。

  2、消除自卑,同时也感受被同伴欣赏的快乐。

  课前准备:课件,测试表,档案卡等。

  教学过程:

  一、导入

  课件演示:一列火车徐徐开出,师谈话:今天,老师将带大家乘上火车到光明城去旅行,好不好?不过有个条件,先请大家学习案例、阅读[咨询台],回答几个问题,只要开动了脑筋,就可以去旅行了。

  1、学生自由阅读案例和[咨询台],思考:

  1)你对范军和高晶这两个人有什么看法?

  2)你对范军的所思所想有什么看法?

  老师小结;其实,我们每个人都有优点和缺点,重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要,今天,就让我们乘上《欣赏自己》的列车,在旅行过程中学会欣赏自己吧!

  二、活动过程:

  一)我的优势在那里

  课件演示:火车来到第一站,站牌上一面写着“我的优势在那里”,一面出示测试表,让同学自我评评。学生填后师作简单评析,让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。

  二)别人眼中的我

  1、课件演示:火车开到第二站,站牌一面写着“别人眼中的我”,一面是要求:找你的好朋友和他说说悄悄话,指出他的优点和不足。

  2、班内交流,师问:你同意同学对你的评价吗?愿意说出来吗?并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。

  3、小结后课件出示:别人的眼睛是镜子,有时比你自己更了解你。(齐读)

  三)讨论“有不如别人的地方怎么办?”

  1、课件演示:火车开到第三站,站牌上写着“有不如别人的地方怎么办?”请同学谈谈自己的看法。

  2、请同学介绍张海迪事迹,然后让同学谈体会。

  3、课件出示几条“有不如别人的.地方怎么办?”站长建议。

  四)涂涂我自己

  1、课件演示:火车开到第四站,站牌一面写着“涂涂我自己”,另一面是要求:涂出一个真实的自己,并整理成档案卡。

  2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。

  3、课件出示:欣赏自己,迈向超越。(齐读)

  五)开展“欣赏自己”活动

  课件演示:火车开到第五站,站牌写着:”看,我多棒!”欣赏自己活动正式开始然后由同学表演。

  1、展示收集到的能体现同学某一方面特别出色的图片或材料(如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等)。

  2、每小组派代表展示才艺。(唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式,重在主动参与)

  三、总结

  课件演示:火车来到光明城,(光明城光芒四射,象征着正确认识自我后,前途非常美好。)光明城的小朋友来迎接我们了,他们的欢迎横幅上写着“欣赏自己,消除自卑,战胜自我,迈向超越”

  教师总结:光明城的小朋友讲得好,世界上没有一无是处的`人,每个人都有自己独特的一面,有的同学能歌善舞;有的同学心灵手巧;有的同学充满爱心……善于发现自己和别人的“闪光点”,才能保持愉快、健康的心情;才能取长补短;才能发现人生是多么美好。

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  教学目的:

  1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

  2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的本事。

  3、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。教学重.难点:培养学生的心理承受本事.教学具:准备小学生跳楼事件的报道材料.

  教学过程

  一、用实例引导思考

  1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生,头天午时放学时,告诉教师有人欺负他。教师说明白了,没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后,家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生,因长期完不成作业,受到教师批评,放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。

  2、引导学生围绕下列问题思考:

  (1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么?

  (2)他们的死都和哪些因素有关?

  (3)如果你是教师,在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?

  (4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?

  3、全班交流。

  4、教师小结

  二、拿子照自我

  1、教师引导学生用下列情形对照自我

  (1)当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现?

  (2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现?

  (3)当你遇到其他方面的压力或困难时,你有怎样的表现?

  2、学生交流

  3、点拨

  三、看录象激起兴趣

  1、播放录象

  2、学生阅读材料

  3、学生讨论

  四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短,其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的.短。教师指导

  五、写感受

  小结:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。另外,现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

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  活动目标:

  1、在简便的环境中敞开自我的心灵,欢乐地交朋友,表达自我真实的心梦想法。

  2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。

  活动准备:

  轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不一样班级幼儿的.标志从不一样的班级选取若干名幼儿,他们相互间不是很熟悉。

  活动过程:

  一、简便活动--营造简便的心理氛围(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐,请小朋友随意找个位置,摆个舒适的姿势坐下来,闭上眼睛。

  教师配乐解说:

  "让我们听着音乐,闭上眼睛,放松小手,放松小脚,让欢乐来到我们中间吧。""早上,太阳出来,阳光暖洋洋,好舒服!""爸爸爱我,妈妈爱我,教师也爱我!我,是个欢乐的孩子!"(请大家睁开眼睛)二、游戏《找朋友》

  --主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置,用语言和动作认识新朋友。

  1、师幼认识

  2、幼儿游戏,相互认识"想不想认识一下新朋友"(1)讨论:

  怎样认识新朋友呢

  (2)游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏,认识一下新朋友,好吗"一半小朋友围成圆圈站好,别一半小朋友去找朋友,教师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。

  (3)找个新朋友聊聊天。

  3表达:

  "当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候,你有什么感觉"

  4、小结"生活中不能没有朋友,有了朋友,就有了欢乐。教师期望小朋友有更多的朋友三、游戏《树林散步》

  --关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛,让朋友牵着小手在"小树林"散步。

  1、请一对小朋友先走走,随机问一下他们的感觉。(相信、放心)"小朋友,想到树林去散步吗"

  2、说一说感受你闭上眼睛走,朋友牵着你的手,在"树林"散步,有什么感觉呢"

  3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。

  教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。

  4、小结:

  相信你的朋友、帮忙你的朋友,是一件十分欢乐的事情。

  四、游戏《跟我不一样》

  --勇敢地承认错误教师说相反的话,跟教师说做相反的动作,如果错了,就举起小手,大声说:"对不起,我错了。"

  1、跟教师说的相反。

  2、跟教师做相反的动作。

  随机表扬主动认错的孩子。

  3、小结:勇敢地承认错误,做个诚实的好孩子,你会变得更欢乐五、游戏《马兰花》

  --尝试合作、体验合作的欢乐。

  1、游戏规则:

  (一齐说)马兰花、马兰花,风吹雨打都不怕,勤劳的人们在说话,请你立刻就开花,开了几瓣花

  教师:三瓣花(幼儿三人一齐抱做一团)。

  没有找到朋友的幼儿继续举起小手,大声说"对不起,我错了。"

  2、幼儿游戏。

  教师注意忽易忽难,最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。

  六、小结:

  教师期望小朋友天天欢乐,做个人人喜欢的欢乐宝贝。

心理健康优秀教学设计25

  【活动设计的背景】

  根据中小学心理健康教育活动课指南的指导,情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时,主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪,懂得情绪对我们的影响,并悦纳自己的情绪,还有就是初步了解如何调控情绪。

  【授课对象】

  五年班

  【授课时间】

  十四周一课时

  【教学目标】

  1、懂得喜怒哀乐是人之常情,悦纳自己的情绪。

  2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。

  3、初步了解如何妥善调控的情绪。

  【教学重难点】

  了解、悦纳情绪

  认识情绪对我们身心的影响

  【教学方式】

  游戏、故事分享、小组讨论启发

  【课前准备】

  ppt课件、图片资料、故事资料

  【教学过程】

  一、创设情景引入新课

  (一)、图片导入

  (1)同学们喜欢看运动会吗为什么喜欢

  (2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。

  (3)看到这些照片,你想说什么这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化,观众和运动员的什么也跟着变化

  师:情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪,同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)

  设计意图:以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力,提起学生的兴趣,自然导出课题。

  二、思辨探知,初步了解情绪的特点

  活动一:猜猜我是谁

  步骤:

  1、把同学分成小组,每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。

  2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。

  3、其他小组同学竞猜该同学所表演的`是何种情绪。

  4、学生归纳情绪的特点:情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)

  教师讲解:喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和,就有了形形色色的情绪,如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。

  设计意图:猜情绪这个活动设计得非常妙,它有趣好玩,抓住学生爱表演的个性,通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的,甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上,清晰地呈现出来,初步给情绪归类。

  活动二:画一画我的情绪彩带

  同学们,在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的如果,红色代表喜,绿色代表恐惧,蓝色代表哀伤,黄色代表发怒,你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗请大家拿起手中的彩笔,描绘出你的情绪吧!

  步骤:

  1、回忆上一周你的情绪是怎样的。

  2、把每一种情绪用一种颜色来代表,把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。

  3、画完之后在班上展示,并说出情绪彩带的特点。

  教师归纳:情绪是多样的,又是不断变化的,有的情绪还具有明显的稳定性。

  设计意图:当学生初步了解到情绪的多样性,知道情绪的分类后,通过画自己上周情绪,让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。

  三、自我建构

  (一)明白调整情绪的必要性

  1、观察漫画图

  在我们的学习和生活中,有些事情会使我们产生各种相应的情绪,有高兴的,有伤心的,有害怕的……这些情绪是合理的吗不同的情绪伴随着我们,它们会给我们带来什么影响呢请大家看图

  2、课堂讨论。

  (1)王红落选后的不高兴,与小刚听到要去春游的消息后特别高兴,是正常的情绪吗

  (2)他们为什么都被老师批评了呢

  在讨论中,教师应引导小学生明白:适度的情绪是人们心理活动的正常反应,是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪,都会给人带来不良影响,特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节,要学会做自己情绪的主人。

  3、不合理的情绪会给我们带来什么影响

  设计意图:初步了解情绪后,让学生就自己身边发生的情绪做分析,看看情绪对我们会有怎样的影响,漫画的形式呈现,会让教学方式显得丰富多样,学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活,容易引起学生的共鸣。

  (二)、如何调节情绪

  消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退,而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么,我们应该如何摆脱不良情绪,走出情绪的深渊,做自己情绪的`主人呢

  1、故事启发

  从前,有一个老太太,她有两个儿子,大儿子卖草帽,小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺,照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸,为什么呢原来,雨天的时候,她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候,她愁小儿子的雨伞卖不出去,于是她晴天也愁,雨天也愁。后来有一个人告诉她,你可以这样想,晴天的时候,你就想太好了,大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想:太好了,小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。

  同学们,从这个故事中你受到了什么启发

  不错,快乐与不快乐只是一念之差,换一个角度看问题,往往是海阔天空。

  2、调节情绪的方法

  以四人小组为单位讨论调整情绪的方法

  汇报、总结

  设计意图:在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后,以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差,换一个角度看问题,往往是海阔天空”,激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时,再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪,让自己拥有积极情绪的方法。

  (三)、总结再升华

  通过这节课的学习,大家掌握了不少调节情绪的方法。

  同学们,我真心希望在我们的集体中,人人都是快乐的天使,而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人,并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。

心理健康优秀教学设计26

  活动重难点:

  让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情,懂得要关心他人,与朋友一起分享美好的事物。让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受,解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的不友好现象来进行突破。

  活动目标:

  1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。

  2、尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。

  3、萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的情感。

  前期准备:

  1、心情火车六列,

  2、画有圆脸的彩色纸若干,勾线笔人手一份,

  3、哭和笑娃娃各一个,投影仪一台。

  4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣,并能分辨一些简单的表情。

  预设内容:

  一、说说演演

  导入:"老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客,现在我们一起出发吧!请小朋友观察哭笑图片,说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。

  出示笑娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。

  1、你们什么时候也会笑?

  2、你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?

  出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。

  3、猜猜她为什么哭?怎样让她自己变的开心了呢?

  4、你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事,使她高兴起来,让幼儿懂得关心他人。)

  二、画画讲讲

  1、根据自己意愿画表情卡,画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。

  2、和朋友一起说说自己的表情卡,师观察、倾听、随机引导。

  三、延伸活动

  把心情火车处作为一个“心情小站”,鼓励幼儿在那里讲讲悄悄话,说说演演自己的表情、心情等。

  自评

  本次活动的形式多样,充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩,但是却是他们真实情感的表露。由帮助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴,孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法,而在画画讲讲中,孩子记录下了自己最真实的情感、表情,又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的'情感,较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的,这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的,所以最后的延伸活动是比较有意义的。

心理健康优秀教学设计27

  活动目标:

  1、知道每个人都有情绪,并能了解几种基本的情绪。

  2、了解不同情绪对人身体健康的影像,初步知道要调节自己的情绪。

  3、能大胆的表达自己的情绪。

  活动准备:

  "教师心情播报"录像,"小熊生病"故事录音,自制麦克风、电视台。

  活动过程:

  一、引导幼儿了解几种基本的情绪。

  1、小朋友,我们幼儿园的小小电视台就要开播了,这次播报的节目叫作"心情播报",我们一起来看看老师们是怎样播报心情的。

  2、播放"教师心情播报"录像。

  二、幼儿开展"心情播报"节目。

  1、(出示自制麦克风)今天我们也要办一个"心晴播报"节目,小朋友可以坐在电视台上把自己今天的或是这几天的心情告诉大家,还要说出为什么会有这种心情,这样有不开心的事小朋友才可以帮助你。

  2、幼儿分四组自由进行心晴播报的活动。

  3、每组幼儿推荐一名代表出来在全班小朋友面前进行心情播报。

  三、听故事,了解情绪对人身心健康的影响。

  刚才我听到有的小朋友说自己今天很伤心,有的小朋友说自己今天很生气,那这些心情对我的身体有没有什么影响呢?下面请小朋友来听一个《小熊快乐生病》的故事。

  1、播放故事录音。

  2、讨论:

  (1)小熊快乐怎么会躺在床上起不来的?它真的得了很重的病吗?

  (2)后来它的病是怎样变好的.?

  (3)教师小结:悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好,有时候会使自己生病,起不了床,而快乐能使我们的身体变的很健康。

  3、刚才我们听了故事都知道,伤心、生气都会影响自己的身体健康,那么,当我们有这些坏心情的时候,我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来?

  4、幼儿自由讨论。

  5、请个别幼儿说说使自己变得快乐的方法。

  四、我的"开心法宝"。

  小小电视台又要开播了,这次播报的节目叫作"我的开心法宝",小朋友们可以把让自己高兴起来的方法播报给大家一起分享。

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