遇见未知的自己读后感

时间:2022-01-10 09:42:48 读后感 我要投稿

遇见未知的自己读后感

  读完某一作品后,大家一定对生活有了新的感悟和看法,是时候抽出时间写写读后感了。那么读后感到底应该怎么写呢?以下是小编帮大家整理的遇见未知的自己读后感,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

遇见未知的自己读后感

遇见未知的自己读后感1

  《遇见未知的自己》很偶然的机会接触了这本书,只是单纯地喜欢它的封面。没带太多的兴致,因为心想也不过是一本很普通的关于励志心理的书籍……

  上了大学后,很少有机会坐下来静静地看书,不是没有时间,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,细细品味,沁入心脾。校园里刮起了一阵读书月的风潮,于是整个校园沉浸在了这片书的海洋中我,慢慢地读着这本书,发现它与我以往接触的这类型书是那么不同。

  《遇见未知的自己》这本书主要是环绕了女主人公白领李若菱与智者老人的一次次对话,揭示了人身心灵的奥秘。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论知识的直接论述,采用了讲故事的方式,一步步的引导读者走进作者论述的观点里,进而走进了自己内心中真实的自己。女主角李若菱的生活是不幸的,虽然她有美丽的外貌,在公司里身居要职,拥有高质量的生活,但她并不开心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解,在公司里又有小人的尔虞我诈。她脑海里时刻都闪过轻生的念头,在一次和丈夫吵架离家出走后她遇到一个老人,在与老人的一次次智慧的交流后,她终于找到自己生命的价值,找到自己人生的定位……

  “你是谁?”这是第一次见面时老人问李若菱的第一个问题,“我叫李若菱!”“我问的不是这个,名字只是个代号。”“我在一家外企计算机公司上班,我是负责软件产品的营销经理”“那也不能代表你是谁,如果你换了工作,这个‘你是谁’的内容不就要改了吗”。很多时候,我们都会忘记自己是谁?我们很多人每天生活的.都不开心,即使我们拥有了很多财富、金钱、美色。我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附,追求那些不能代表我们的东西,以为我们就是财富、金钱、美色的代表。我们追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的东西呢?我们总是习惯地去观察模仿别人,却忘记了自己到底最希望拥有什么。很多时候,我们大多数人寻找的地方,表面看起来好像比较容易让我们找到我们需要的东西,所以我们费劲地在别人身上,在这个外在的物质世界中寻找解答和快乐,结果都是徒劳无获的,主要是我们找错了方向,找错了位置。

  在这个物欲横流的社会里,我们很多人都习惯戴上了很多面具,每天每天都在不停地更换着,最后失落了真实的自己,当哪一天,我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时,我们会可悲地发现,其实我们很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我们是自己思想和情感的奴隶,它时刻束缚着我们,使我们生活在了不快乐中……

  《遇见未知的自己》我们应该给自己一个机会,让自己和自己的内心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我们每个客体其实都是“李若菱”,我们都迷茫过,我们都徘徊过,但请给自己一个机会,和“智者”来番对话吧……

遇见未知的自己读后感2

  《遇见未知的自己》这本书是一本关于都市身,心,灵修行的书。它告诉了我们什么是小我,什么是真我?所谓的小我,就是受外界的一切而影响的自己;什么是外界的一切呢?也就是说金钱,名利,地位,权势,以及一切身边发生的事情,包括别人对自己的看法,自己的虚荣。

  “我们在追求的到底是什么?什么是世界上所有人都想要的东西?”我也曾思考过这样类似的问题。追求权利?财富?健康?正如书中老人所说:我们人类所要追求的东西,也不过是——爱、喜悦、和平。最终目的还是在追求喜悦与内心的和平。从书中我懂得快乐与喜悦是多么的不同。快乐是取决于外在的东西,一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后,你的快乐也随之消失了;而喜悦则不同,它是由内向外的绽放,从你内心深处油然而生,所以一旦你拥有了它,外界是夺不走的。

  “亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。这一句让我印象深刻。“亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的'结果。”所以我们必须时常检视自己的思想,挑战自己的信念。当我们不得不面对各种不好的事情时,产生的所有负面思想都只能让我们自己更狼狈而已。我们得想想,当我们将手指着别人批评的时候,又有几根手指对着我们自己呢?老人教导我们对已经发生的事情学会臣服,因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。而臣服往往会给你带来不可预见的好处,当你接纳当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。正因为你把能量充分关注于眼前的事物上,有的时候你会发现更好的解决之道,帮助你脱离眼前的困境,或是你不喜欢的情境。“所以,破译情绪障碍最重要的是臣服”。

  “每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着的美好、而且是精心为你量身打造的礼物。”我们应该学会把那些已经或即将发生在我们身上的各种好的或不好的事件都当成上天送给我们的礼物,用心去体会、享受并臣服。时间会给我们一个满意的结果。

  世界上有太多的人在追求外在的、物质的东西,以寻求满足。“我们现在就像一群穴居人,在洞穴之中,为了抢夺火把而拼得你死我活,却不知道,只要走出洞外,我们就会有取之不尽的太阳能!”我们都未学会放下,做不到老人那般超然物外。但是,我们可以试着看淡一切、学会臣服、活在当下!

遇见未知的自己读后感3

  这是一本修身心灵的书,看到一半,就会觉得有些枯燥,难以消化的,但坚持读下去,就会有所感悟。

  当今社会,工作压力大,人才竞争强,婚姻的强迫性和随属性多,方方面面的不如意给人的心灵带来很多困扰。有的人心灵敞亮,不钻牛角尖,就会少了很多烦恼,多了很多机会和快乐。有的人心地狭窄,就会困在自己的栅栏里,再也突破不了自己的心门,看不到广阔的天空,半生都让自己活在炼狱里,不得安宁。

  其实要说舒心,谁能说自己是绝对的快乐?人要顾忌很多,想要的很多,付出了很多,收获的却不一定如期望的结果那样丰厚。这是人生经历的必然,不能总是耿耿于怀,要勇于放开那份沉重,积极地向前看,才能看到希望和未来。

  这本书给我的感触有一点很深刻:人要学着问自己,我是谁?我想要什么?

  很多受到烦恼困扰的人肯定没有好好地问过自己,为什么自己把自己困在烦恼里不能逃脱出来,而是一再深陷其中,不能自拔。其实就是缺乏自问,自审的勇气。

  对于感情伤害,很多人都只看到自己遭受的委屈,不肯直面自己的错误,一再地把责任规划给对方,好让自己有理由去指责去恨,或者获取旁观者的同情,殊不知,越是这样,越是把自己逼向了死角,把自己逼上了不想回头的路。

  我们去爱自己亲爱的人,总是以各种借口去强加给对方,让对方顺着自己的意愿去做,好像这样才是爱。看完这本书以后我才明白,爱,其实更应该懂得放手,不要事事干预,事事操办,这样既疲累了自己,也伤害了对方,让对方变成一个无所事事,甚至颓废的'人。

  为人处世时,我们的心态决定着周围人的人际圈儿,跟你走得近的,说的来的,都和你在同一个磁场里共振,引起了正能量的共鸣,这就是同味相投。相反,有些人总是让人难以接近,人们都会敬而远之,那说明你的能量磁场在排斥,那是你自己本身无法发觉的对人的一种潜在拒绝。如果你要改变这种状态,首先要改变自己,看看自己的心,到底想要做什么,而不是委屈和抱怨,靠虚华的语言获取同情和驻足。

  我们的大脑是一个智能过滤器,在众多的信息中,多数是按照自己的潜意识状态去留存自己想要的,失去了很多公平分析的机会,只要我们能认真地检视自己,站在另一个角度去看看问题,就一定能让自己的心慢慢变得平和宽大。

  多回头看看,哪些是应该保留的,哪些是应该放弃的,哪些是无法改变的,哪些是应该臣服的,用一颗自然地真正的自我之心去接受和放下。

  一个人,要能看透真我,做到真爱,喜悦与和平,才会真得找到幸福的所在。我们在茫茫人海中,寻找求索,也许就会在某一天,找到或者遇见,那个未知的自己。

遇见未知的自己读后感4

  《遇见未知的自己》是张德芬写的一本关于现代都市人应该怎样活着的哲理小说。这是一本关于都市人身,心,灵修行的书。这本书告诉了我们什么是小我,什么是真我。所谓的小我,就是受外界的一切而影响的自己,而什么是外界的一切呢,也就是说金钱,名利,地位,权势,以及一切身边发生的事情,包括别人对自己的看法,自己的虚荣,这些都是小我的表现,小我会被身体里的潜意识所控制,也就是说时候有些事情你会不由自主的去想,去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐,即使是快乐,也是来自外界的,一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了,自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的改变而改变,甚至于有一天我们离开了,这个真我也不会消失!而通常能做到真我的人我想是少有吧!

  《遇见未知的自己》一文中有许多富含哲理的句子,而这些句子和以往我所认为的略有不同。在以往的岁月中,常听到的一句话是“在家靠父母,出外靠朋友。”因为父母是命中注定的,是唯一的,他们对你的爱不会掺假,不求回报,是无私的,是伟大的,是这个世界最美好的事物!而朋友是你自己结交的,道不同不相为谋,既然你选择了这个人当你的朋友,那你们之间也就能交心,那在你有困难时,朋友就会来帮助你。我想这大概是很多人都认为的观点吧。但是,在《遇见未知的`自己》一文中,却有着这样一句话:“亲爱的,外面只有你自己,没有别人。”是的,除了那么几个患难之交见真情的挚友外,都市中所谓的社交圈中所结交的朋友,都是有目的性的。此外,朋友会经常随着岁月的流转,环境的变迁而更新,对于朋友的好坏也不是那么容易区分的。所以,求人不如求己,别人也许会不求回报的帮你,但是绝不会在损害自己利益的基础上帮你的!所以,只有自己足够强大了,我们才能在这个充满竞争的社会好好地生活下去。所以,只有自己足够强大了,我们才有能力保护自己想要保护的人。所以,只有自己足够强大了,我们才不会在生活的重压下迷失自己。

  《遇见未知的自己》一文中,有这样一个很有意思的问题:我是谁?我不是谁?这是文中两个白袍老人的问题,我已有了我自己的答案:我就是我。我不是别人。每个人都像生活在一个看不见得牢笼中,放不开手脚,害怕碰壁。这个牢笼可以是法律、可以是道德、更可以是我们心中的榜样。每个人都说过,至少心中暗暗想过,将来要成为某某。可是这个世界上已经有了那个某某,这就够了,为什么你还要去当别人的翻版呢?每个人都是独一无二的,都是无可取代的。做自己,活出自己的风格、活出自己的风采、活出自己的风范,活出自己的人生。

  《遇见未知的自己》,每个人读有每个人的感受,同一个人在不同的时期读会有不同的感受。也许,在未来的某个时刻,当我重拿起这本书读时,我会有不同的领悟和感受。

遇见未知的自己读后感5

  我通过这段时间对张德芬的佳作——《遇见未知的自己》的阅读,心里有很多感慨,每一章节都触动我心,首先要说的是,这是一本很特别的现代修心书,仅仅一遍的阅读,比你更不能完全的吸收其中奥秘。

  这本书需要我反复的阅读、咀嚼、吸收,才能从中获取更多感悟,渐渐的才会发现,他已经慢慢的净化着我的心灵…我以前看的书都是些讲道理,学做人的书,告诉我遇事怎么去做,为什么这么做…等等,一些只看到表面的东西,而从来看不到真正的自我,离真我越来越远,不知道自己到底想要的是什么,而这本书明确的告诉我,我们生活在这世界上追求的是什么,该如何了解自己,看到真正的自己,他将心灵的思考,人生的哲学都融入到了一个小说故事里后,引导着我们渐入佳境深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索。

  书中的老人就是个智者,第一章中的“我是谁”,让我蓦然惊醒,我问自己:我是谁?而我和作者一样,并不知道自己是谁,所有的定义只是一个代号,并不能给自己一个准确的定义,只是从外由内看自己,而且看不到真正的自己,为什么会这样,其主要的原因是在于我们每个人都戴上了一层层的角色面具。而真我恰好被这些面具包围了,所以但我们随着生活的改变,包围真我的面具越多,我们就离真我越来越远。“人生就像一场戏——角色面具”我非常赞同作者的这一观点,因为在看这本书之前,我凭着我这二十年的生活感悟领会到了:‘生活就是一个大舞台,我们每个人就是台上的演员,我们的人生观念就是导演,在不同时间,不同的场合,面对不同的人,扮演着不同的'角色,而我们要做的事,就是要扮演好每一个角色。’书中对于我们所有人所追求东西而下了定义——爱、喜悦、和平。这一点解开了藏在我心中多年的困惑——我们在世界上生活到底为什么?我们最终所最求的不就是爱、喜悦、和平吗?

  他是由内至外的散发,而不是由外来物质所获得的,一切的付出,都是为了一个目标而奋斗。当然,不能说每个人想要的都一样,虽然追求的目标一样,但所追求的爱、喜悦、和平想要的程度不同,是我们的目标有所不同,生活就有了差异。我们喜欢或讨厌的一些人或事,其实都是我们内心的投射或需要,就像镜子一样,反映我们的内在,当我们看到了自己受到外在事物触动时,不能只看表面,要往内看,看看自己以前的旧伤有没有碰触到,看看自己有哪些阴影没整理好,不能把能量浪费在那些外在的,不可改变的,不可抗拒的东西上,当我们面对外在的事物影响到我们的情绪时,我们要把那些的当作是为我们包装的的礼物,不同礼物就有不同的包装,他会影响到我们的心情,但是当我们鼓起勇气,一点点的大开包装合,我们会发现里面的礼物值得我们去珍藏。最后让我深深的懂得,其实一切的问题都出在我们自己身上,要我们去适应这社会,并不是让我们来改变这社会来改变自己,只要我们改变自已,改变自己的心境,所有的人外在事物都会随之改变。对于这本书,我会细细的去品味,去斟酌,从而提升自己的境界。

遇见未知的自己读后感6

  遇见这本书的经历本身就很神奇:

  和妹妹走在路上,和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的,当我相信了,想要了就发生了的事情 的时候,路过了一家书店。

  向前走了几步之后又退了回来,觉得这家书店是我喜欢的气息。 里面有一些人在玩杀人,进去翻了几本书,挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候,看到了最近正在读的《少有人走的路》。 于是给妹妹说,这本书不错,我最近正在看。 怀孕的店主听到了我的话,于是走过来说,最近还有一本同类型的书。 拿出来,是《遇见未知的自己》。她读了,说很好。

  大概翻了一下,看见了关于心想事成的秘密,就决定要买下来。 开始问孕妈妈店主,相信吸引力法则吗? 她说,相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起,相信她们和宝宝都会好好的。 又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙,说遗憾成都没有。 这个时候,我就知道,我们真的被彼此的频率吸引了。 因为我的团队和我的老师,就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了,在她的的书店,一起来做这方面的事情。

  现在说说最大的几点收获:

  1、明确了一直处于模糊状态的目标: 其实,真正的快乐,要在内在找。因为它是快乐原本在的地方:爱、喜悦、和平。 如果在外在的地方找,就算我们得到了想要的一切:车、房、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定,这样的快乐持续的时间超不过一周,或者更短。 但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱,就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情,从而获得物质的、需要的东西。 所以,请先从您的心灵成长开始投资:参加课程、读书、内省、跳舞……都是很好的办法。 总之,就是要和自己在一起,和自己的内在在一起。

  2、世界上的'三件事: 当我们能真正区分开的时候,就会有更多的时间和精力放在有用的地方,去接纳和面对那些已经发生的事情,没有抱怨。 但是真正的困难在于,太少的人会区分三件事,还有,太少的人不敢面对。 我想,我们的生活,或多或少有老天安排的成分,但是,最后那个礼物,是给经得起考验的人。

  3、亲爱的,外面没有别人 现在的生活里面,任何负面情绪出现的时候,我就开始问自己,那个内心小小的自己,真正难过或者受伤的原因。 永远找得到。 因为别人的缺点是不需要你生气的。 而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心,才是真正产生不好的情绪的原因。

  4、包装不好看的礼物: 所以,如果你现在正在生活的低谷,请你开始感恩,因为你已经开始拆开那个礼物了,请继续勇敢的、乐观的去面对,会看到那个不一样的惊喜!

  读书过后我做的最多的一件事情,就是在分享会上面和很多人分享这本书里面的观点和我的真实感受,在讲台上收到的,都是接纳的目光。 谢谢德芬老师,让我在心灵成长的路上又有了新的进步,去让更多的人开始真正的关心自己,并且学会如何真正的关心自己。

遇见未知的自己读后感7

  最近读了一本华语世界第一部身心灵小说——《遇见未知的自己》。

  刚刚开始接触这本书的时候感觉它很深奥,很难懂。但是看在它是以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理,感觉又很吸引人又很特别。就像是有些人一样,第一眼看见觉得不怎么样,但是以后越看越顺眼,越看越好看。当我细细咀嚼,慢慢体会的时候,忽然发现它已经在慢慢的进化着我的心灵,涤荡着浮躁、悲观和欲望。

  在这一个个的生活小故事中,最能引起我的共鸣的是这样一件事。她说,那一天业绩考核出来了,每次都得第一的她,突然被挤了下来,她的内心非常难受。早上她上班,发现同事们正用不同的眼光注视着她,有同情、鼓励的,有幸灾乐祸的。在接下了和老板的谈话中得知,在老板的一再要求下原本就工作出色的她终于得到了总经理的认可,得到了一个并列第一。她喜出望外,回答哦啊座位上,她想起了刚进办公室时同事的眼光。可是,现在的她觉得同事们的眼光和平时没有什么两样的呀。我们在生活中也经常会有类似的感觉,当你获得一些与往常有不同的生活经历,当自己的想法改变的时候,总觉得周围的人看自己的眼光也会和以前不一样了。他们的眼睛里充满着自己主观臆想出来的内容。就像故事中提到的有些同事“同情、鼓励”,有些同事“幸灾乐祸”,都是她的大脑自己去筛选、过滤、定位出来的,并不是事实。这样的想法,其实都是自己根据自己当时的情况虚构、假想出来的。换句话说是一种假象,是在自己的主观想法作用下杜撰出来的。

  这不禁让我想起了一则故事,说是在古时候,有个砍柴的人发现自己的斧头不见了。他一直认为是他的邻居偷的。他每次看到那个邻居都觉得他就是那个偷斧头的人,而且越看越像。有一天,他带着新买的斧头上山去砍柴,突然在他曾今砍柴过的地方发现了一把已经生了锈的斧头。当他再一次看到他的邻居时,他发现他的邻居怎么看都不像是会偷斧头的人。

  是呀,周围的'人、事、景、物常常会在我们不同的想法下产生着不同的变化。其实不是他们在变,而是看的人在变。所以我们在遇到事情的时候不能凭借着主观想法去臆断,要追根溯源,多想想藏在这个想法背后的原因。就像书中的老人所说的:所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

  以前我总是抱怨为什么这么多烦事都来找我,为什么有那么多的背叛,欺骗,争夺,为什么我的心情会因为外在的人或事起伏现在我学会了臣服,由于在不同的环境中角色的不同以及对外界事物的追求产生了小我而我们在面对外界时有时我们需要臣服,我们的抱怨和痛苦改变不了什么。让我们臣服不是让我们做软弱的人。当我们真正放开的时候,你就会觉得一切都是另外一种结局。

遇见未知的自己读后感8

  ——你是谁?

  ——我是你啊。

  小时候,父亲在我的强烈追求下帮我报了作文辅导班。然后每到上课前,我总会把文具、书本规规矩矩地放在书包里。那时候,满腔翻腾的血液停息不止,在别人的瞳孔中,我看到一个激情四射、焕发光彩的我。

  有一天,我拉着一同上课的小伙伴提前从家里跑了出来,对着门喊了一声:“我们去上课了!”不然,我们并没有去上课,而是,坐在离家不远的小店前吃着零食。“我们这样做不会有事吗?”“放心吧,不会有事的!”我看小伙伴满脸担心的样子,便安慰她。暮色渐渐四合,我和小伙伴准备回家了,我们都答应了对方保守秘密。可是后来,整件事还是被揭开了,而今,我脑海里还不断浮现出我哇哇大哭的样子,每一想起,我满脑子全是问号。

  ——我怎么会做出这种事?一向懂事的我怎么会变成这样?

  ——因为那不是你。

  直到遇见了这本书,我才真切地知道自己的迷茫造就了多么可怕的我,我才开始学会协调人格。“当人们发现我的优点的同时,也发现了我缺点,真正美的人是这样的”,因为现实上是不存在完美的`人的。那些了解自我的人,懂得自我平衡。所谓自我平衡是指“三我”,即“自我”、“真我”、“超我”——自我就是主观上的“我”,真我就是原始生物的“我”,而超我就是超越本身的承受能力或思想束缚。如果,一个人找不到真正的自己,那么,他就会产生怀疑,然后就造成了“自卑”的心理。一个自卑的人,没有明天,因为他的每一天都是灰色的;一个自卑的人,没有机会,因为他的心充满了压力;一个自卑的人,只会与成功失之交臂。曾经我也是个自卑的人,视一切如同残花败柳。在课堂上,我永远无法站起来,因为言语一直结结巴巴,不敢看老师的脸,感觉一人身处偌大的空间里,充满讽刺的声音在四周肆意荡漾。面对镜子的时候,在心里说念了不知多少回“我真丑“,然后看到大街上漂亮的大姐姐心里就一阵难过。然后本来开朗活泼的我变得内向,不敢与生人交流,我的言语就更加不堪设想了。

  现在,我无法把积压已久的热情埋没掉了,我想成功。我每天早晨都会照镜子,看看自己,一个人的容貌是父母给的,一个人的内涵和气质才是决定一个人的关键。我开始丰富自己的文化底蕴,抓住机会与人交流,虽然有时话说一半就止住了,但每次我都会在心里说“没关系,你一定可以做到的。”

  一个充满自信的人,一定会成功,因为他相信自己,即使跌倒了也含笑爬起来,这样的人越挫越勇。一个充满自信的人,不一定会成功,因为他相信自己,但是成功的高峰不是自信就可以攀爬,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”才是真的。

  “寒冬已被春姑娘赶跑/它羞涩的悄悄远去/鼻息闻到春天的隽美/大地复苏小草发芽/翠柳迎着春风/和着优美的旋律/在春风中俯首弄姿/瞬间,我被这/盎然的绿意所感染/仿佛我的心也正在吐绿/雀跃于春风细雨中/我仿佛发现了/自己的奥秘/我终于拥有了自己”

遇见未知的自己读后感9

  所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物,只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。——题记

  莎士比亚说:“书籍是全人类的营养品。”没错,书是知识的宝藏,暑假中我就读过一本对我及我家影响深远的书。它的名字叫《遇见未知的`自己》,这是一本好用好学的现代修心书,书中一位神秘的老人帮助了一位叫若菱的女子,他给若菱上了一堂一堂心灵指导课,教会了她许多知识,若菱每到老人那儿,心灵也随之得到净化,最终若菱走出了阴霾,迎接了光明。这本书像是一位心灵治疗师,它也给我上了一堂堂指导课,它治疗了我们家的“心病”,帮助我们找回温馨。

  那日,天空灰蒙蒙的,淅淅沥沥地下着雨。而我还沉浸在梦香中,只听门外一阵吵闹,还有东西摔在地上破裂的声音,我被吵醒。我走出房间,见到爸妈房里惨不忍睹的一幕,然后拿着包走了出来,她的眼睛通红,望一眼我便离开了,爸爸默默地坐着,脸的一侧也红红的,紧锁眉头的他皱纹显得更深更明显了,他用怜悯的眼神看着我,说:“我们可能要离婚了,妈妈不要你了。”

  我的脑袋一片空白,我跑回房间里,躲进被子哭泣着。好可怕!怎么会这样啊?我的心里既怨恨又悲伤,我甚至想到离家出走,可怕的一天过去了,早晨,我望着窗外发呆,我突然想起最近看过的一本书《遇见未知的自己》,想起了这样一段话“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物,只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。”难道这就是那件外表丑恶,里面却美丽的礼物吗?

  我调整了情绪,又仔细思考了一番:现在我们家发生了矛盾,光伤心是不能解决问题的。我应该理智一点,就像书里的要学会臣服,要控制好情绪,要有耐心和勇气。

  之后我和爸爸去阿姨家哄回了妈妈,我把这本书推荐给他们看,他们也受益非浅,从此这个家更和睦了。夫妻床头吵架床尾和,可真是对的,当初是我想的太复杂。

  现在城市发展了,经济富足了,它们像一台台快节奏运转的机器,但是问题也逐渐多了,人们的压力愈来愈大,家庭矛盾也越来越多,大家都快累垮了,谁不想拥有健康生活呢?可是健康的生活要从健康的心灵开始呀,你们注意到了么?

  当一块块沉重的巨石砸向我们时,要有一颗临危不乱,沉着冷静的心,我们要思考,要控制,不要让它把你砸碎,我们得充满希望,充满信心,积极地面对未来,我们用自己强大的心灵世界战胜一切困难,理智地转危为安。仔细探索,你会发现意想不到的惊喜!

  如果你还有疑惑,不妨去读一读《遇见未知的自己》,只要你觉悟了,你的生活会发生翻天覆地的变化。

  谢谢《遇见未知的自己》,谢谢这本励志好书。

遇见未知的自己读后感10

  前一段时间,北京老姐发短信给我,介绍我一本好书<遇见未知的自己>,那时我正为自己的事情心烦气躁,哪有读书的心情,但,老姐说读读看吧,很适合你。

  说真的,我还真不清楚有什么书特别适合我呢,带着这个疑问,在JOYO上订购了,却未料这次送书时间慢得出奇,几乎隔了十几天才到手中,可能是好事多磨吧,呵呵。

  前几日收到书后,也只是扔在床边,未上心,直到昨夜得空才认认真真开始读,却未料怎么也扔不下来,一口气读完到半夜,心中多年来拧成的一个结似乎就"啪"得一下打开了:当初为什么这样做,为什么不那样做,为什么一会儿焦虑不安,又为什么一会儿无比高兴,以前总以为如此情绪不稳定的状况是自己性格使然,可在昨天夜里,当读完这本书最后一页时,我第一次似乎模模糊糊找到了答案。霎那间,心中突然有了春蚕破茧而出的喜悦。

  一本书能让人爱不释手,肯定是因为与读者产生了共鸣,诚然,我在阅读过程中,从女主人公若菱经历的一系列遭遇中,的的确确看到了自己的影子,相似的经历,相似的愤怒,相似的`手足无措,还有相似的疑问,幸运的是,这一次终于能让自己站到旁观者的立场,冷静而又理智看到了全部事情真相。

  我们都喜欢用自己的方式来选择性看待这个世界,所以当自身遇到问题的时候,太容易把责任推向他人或命运,把自己扮演成受害人的角色,似乎只有如此,自己的心理就能找到平衡点,因为我的命差,才会如此倒霉!!因为你,所以我才那么不幸福!!因为他,所以。

  于是,矛盾和痛苦就此一次次上演,长久不衰。事情的真相真是如此吗?

  在张德芬的书中,我终于找到了答案,我们生活中发生的一切,其实都是自我潜意识操纵后的结果,与他人没有丝毫关系。

  因为这个连我们都无法知晓和控制的潜意识,引领着我们去做了一个个决定,一次次选择,所以有的时候,我们会不由自主的愤怒,快乐或悲伤,然而,让人惊奇的事情是,控制这个无比强大的潜意识的能量,却是我们自己,那个隐藏在内心深处的真正自己。

  为此,让我们真正受苦根源,就是因为我们完全不清楚自己是谁,花费大量时间和精力,追寻那些内心根本不需求的外在事物,是造成我们生活诸多不幸福的主要原因之一。

  很喜欢老人在最后对女主人公所说那段话:

  "记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心,细心拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好,而且是精心为你量身打造的礼物。"

  真心感谢老姐,让我得此机会遇到如此美好的一本书,它让我的心中第一次充满了宽容和欣喜。

遇见未知的自己读后感11

  用了十天的时间断断续续的把这本书看了一遍,意犹未尽!收获颇丰!

  初识这本书,是一个朋友的介绍。说是一个都市修身养性不错的书。本决定去江南的旅行中惬意一下,体会一下这本书。谁知到旅行返程的列车上才开始瞄了一下。汗!……在车上就看了第一章就被她吸引,原来我也是很多次问自己我是谁?当然没有书上的那个深度。

  全书以冬天的雨夜,在荒郊野外的山区,一个没有手机、没有汽油的孤单白领阶层的女性,在自怨自艾时又恰逢老人为故事的开始。引出老人的提问:“你是谁?”让人逐步的去理解“小我”“真我”。

  是啊,现在有多少人不知道“真我”是谁?总是把外在的条件,或者自己的一个身份,一个理解的角度等一些外在的只是表示自己的东西理解为自己。为去追求我们所定义的某个身份,总是在不知某个时候失落了真是的自己。为什么我们总是不快乐?为什么我们不能拥有想要的生活?我们总是在做我们自己思想的`奴隶。就像书上说的警示的句子“我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附追求那些不能代表的东西”;“你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功。也不是你的失败。这些外在的东西丝毫动摇不到那个内在的真我,看清小我的虚假认同”“痛苦是你创造出来的,应为那个是你对事情的解释”。

  随着女主角生活上的冲击和起伏,以及配角的经历我成长理性的带着我们从身心灵三个方面去探讨,研究“真我”帮助我们从思想,情绪和身体中解放出来。“如果你不断重复做某些事在生理学上来说我们某些神经细胞之间就会建立起来长期且固定的关系,比方说,如果你每天都生气,感到挫折,每天都悲惨痛苦……那么你就每天都在重复地为那张神经网络连接线和整合,这就是变成了你的情绪模式。”教我们如何去操作我们的身心;感受我们的潜意识;摆脱我们的情绪;检视我们的思想。逐渐的揭开层层包裹的同心圆,找到“真我”和我们的本质“爱,喜悦,和平”

  爱过,痛过,哭过之后沉浮当下。好像这话是是对自己的说的,要试着活在当下,沉浮所有已经发生的事情。就像书中的那句“凡是你所抗拒的,都会持续”事实摆在那里我们所有的抗拒都是徒劳,同时还要臣服我们对事件衍生的负面情绪。就像老人的那句“这些负面的情绪就像黑暗一样,你驱散不走他们的。你唯一可以做的就是带进光来,光出现了,黑暗就消融了,这是千古不变的定律。”但愿我们都像春蚕破茧而出。开始就是未来!

  总之从中体会到的只是很多,需要我们慢慢的去体会其中的道理,我就是打算什么时候再拜读一次。

遇见未知的自己读后感12

  遇见未知的自己——一本都市身心灵修行课,知道这本是在看李娜自传的那本书中提到的。觉得名人推荐的,应该算是不错的。索性买了一本来读读。

  现在马马虎虎读了一遍,就想上次博客写的一样,没怎么懂,里面有好多专业术语,一时很难理解,开始读的时候,很难读进去,也很难理解,到了后来,渐渐的有点明朗,但是,已经结束了。这本书唯一能叫我读下去的原因之一是因为它是以一个故事讲述的方式来说的。这样听过故事主人公的一些遭遇映射出一些职场生活中的道理。

  印象很深刻的一句话就是:亲爱的,外面没有别人,只有你自己。起初,看这句话的时候,一点都不理解。是不是讲的是在某个特定的环境里面,不要在意别人的看法。但是,读完了才知道,所有外在的事物都是你内在投射出来的'结果。原来如此。

  遇见未知的自己,让你剖析自己本身,挖掘自己的潜意识,今天才发现,原来挖掘自己是件很痛苦的事情,有的时候觉得自己的一些想法都是多么的幼稚。看完这本书,觉得以后遇到事情都先要冷静,因为每个发生在你身上的事件都是一种礼物,只不过,这个礼物有的包装难看,有的包装好看而已。

  书中的老人真的是一个智者。叫主人公怎样一步步的认识自己。介绍好多人给主人公认识,并让他们分享各自的故事帮助主人公成长。心想,我要是能遇到这样一位老人就好了。其实,遇到也好,没遇到也罢。明白其中的道理,也算是一种收获了。

  最后,老人留给主人公一封信,现在我把它搬到这里来,与大家一同分享:亲爱的孩子,该是你展翅高飞的时候了,我看到你的茁壮成长,心中无比喜悦。记得,要把你的祝福跟所有人分享,因为分享就跟感恩一样,分享出去的越多,你回收的就越多。又该我云游四方的时候了,临走前,我送你一句话:记住———亲爱的,外面没有别人,只有你自己。所有的人、事、物都是你内在的投射,就像镜子一样的反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了,看看自己有哪些阴影没有整理好。不要浪费能量在那些外在的,不可改变,不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。记得,每个发生在你身上的时间都是一个礼物,只是有的礼物包装的很难看,让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你回享受到它乃在蕴含着丰富美好、而且是精心为你量身打造的礼物。祝福你孩子。

  与大家分享,希望大家有机会的话可以读一下。我还得再读一遍,觉得修炼的还不够。

遇见未知的自己读后感13

  “亲爱的,外面没有别人,只有你自己.”

  最初看到这句话的时候,我浅显的把它理解为两个意思.(1)外面只有你一个人,所有的事情都要靠你一个来完成,那意味有点像我的"nobodyelse"一样.(2)不要在意别人的眼光,就好像世上只有你一个一样,勇敢一点,做更好的自己.

  看完《遇见未知的自己》,才知道这话的意思是:外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投身出来的结果.

  这本书我看的既艰难又容易.容易的是,它是一个衔接很顺畅的故事,所以很好看下去.艰难的是,里面有好多“专业的术语”甚至到现在我也理解不了;更艰难的是,看的时候有点点震动:原来,了解自己是如此痛苦的一个过程.有些时候,我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了.这本书我看的缓慢.靠着每天清晨公车上的时间终于把它啃完.如果可以,再看一遍当然是好的;而更好的是,要有人分享感受体会.无意中在豆瓣上看到别人简短的一句评论:“唯心论”.一瞬间,似乎是击中了要害,溃不成军.但转念一想,唯心又怎么样?谁能证明唯物又是绝对正确的?无论如何,我还是觉得这本书不错,至少在某些方面给我们一些提示,让我们做更好更快乐的'人.它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平.书中的老人真好,不遗余力的去帮助每个受伤的人.真希望自己也可以遇见他.可事实上,如果能够勇敢一点,其实可以拯救我们的老人就是自己,对么?

  最后一章,老人写给若菱的信,我很想安静的亲自敲打一遍.嗯.亲爱的孩子:该是你展翅高飞的时刻了.我看到你的茁壮成长,心中有无比的喜悦.记得,要把你的祝福跟所有人分享,因为分享跟感恩一样,分享出去的愈多,你回收的就愈多.又该是我云游四方的时候了,临走前我总你一句话,记住——亲爱的,外面没有别人,只有你自己.所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样反射你的内在.当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看.

  看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好.不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上.现在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分.记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装很难看,让我们心怀怨愤或是心存恐惧.所以,它可以是一个灾难.也可以是一个礼物.如果你能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物.祝福你,孩子.书中还有一个理论就是“心想事成的秘密”,通俗的说就是想什么就会有什么.那么,好吧,只希望我们所有的遇见都是礼物.

  亲爱的,外面没有别人,只有你自己.

遇见未知的自己读后感14

  《遇见未知的自己》是朋友推荐的,建议我买来看看,看了书本简介了解到,其实就是一本心灵鸡汤,我一向对于这类书不是很感冒,但是朋友一再推荐,我也就买了,刚收到书的时候,只觉得封面挺好看的,仅此而已,后来的日子也是偶尔无聊才会翻来看上几页,但是后来的情况就是,一次比一次看得多,时至今日算是完结,感受颇深,顺便将感情寄于字句,写了这篇读后感。

  全书以爱,和平,喜悦为主题,阐述了在错综复杂的各种关系底下,其实是一个很单纯的关系和自己情绪相处的能力,并表达了生命成长的蓝图,缩短了茫茫摸索的阶段。

  现代人面对快速变迁的社会,修养和欲望不成比例,很容易在其中迷失自己。 书中的老人其实就是一面子, 映照出现代人心态的不合适。作者借助我的亲身经历与感受,展现了现代都市人的复杂与痛苦,并通过邂逅年老智者的引导,逐步自觉践行身心灵修,最终从日益异化的现实困境中走出,寻到最初的自我,实现自我心灵的拯救,求得内心的归宿。

  现代社会人中大部分碰到困境时,都有很多的埋怨、躲避、压抑,但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。曾几何时,内心的能量被消耗殆尽,取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉,社会不公,《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己,消极抱恨的我不是真正的我,真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。我们需要的是卸掉身上背负的消极的东西,努力获得心灵内在的力量,重拾积极乐观的生活态度。

  所以我们可以从很多角度来看待自己。就像书中若菱一样,她可以把自己认同为一个不行的人,是不幸的命运,不公的待遇和他人的错误行为的受害者,可以把造成这一切的原因都归咎给别人。她也可以把自己认同为一个优秀的,事业有成,才华横溢的人。这一切都和看待自己的角度有关。即然这样,那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。是的,我经常会觉得自己弱小,无力,没有自信心,但是想想也有许多可取之处啊。诚实,善良,在一所一般学校读书,衣食无忧,身体健康,家人们都很关心和疼爱我,和许多人比起来我也已经是很好的'了。在生活中发生过很多不如意的事情,既然已经发生了就臣服它吧,已经不可改变了。能够改变的就只有对待事情的态度,然后再把这种态度转化为实实在在的行动,那样才是行之有效的解决办法。

  在这本书中我看到很多熟悉的观点,也看到很多耳目一新的观点,我从来不喜欢心灵鸡汤类的励志书籍,因为感觉读起来太累,没有什么实践做基础,过于虚幻。但是试着看完这本书后,其实也不然,试着去接受某些事物,从不同的角度去看待它,也许会有不错的收获,以后的我,也要学着清心,静心,修心,做个小小的真我!

遇见未知的自己读后感15

  在没有读这本身心灵小说之前,我满身疲惫、情绪低落、丧失兴趣、痛苦不堪;我认真工作着我并不想做的事情、接受一些我本想拒绝的任务、思考着为什么总是我?我感受不到另一半的关心、体会不到什么是开心、考验着自己的耐心,结果却是工作不顺心、生活无重心,连死的心都有了,千万别笑哦,这是真的,我怀疑自己得了抑郁症。我试图找解决的方法,可是别人说的我都明白,听多了反而更烦,干脆闷在心里,任凭大脑不停的运转,整夜的做梦,设想事情的N种结果,担心、害怕、恐惧充斥着整个人,我快崩溃了,却无能为力……

  看过这本书后,对我产生震撼效果的是这样一句话:我活着是为了什么?考虑过这个问题但是从未得出爱、喜悦和和平这个答案。第二句话是:我为什么不快乐?因为我总是追求那些不代表自己的东西,失落了真实的自己,却不断的喂养自己的'“小我”。第三句话是人的身心灵好比是一座房子,身是外部框架,心是软装潢而灵则是内在空间。我的担心、害怕和恐惧都是因为自己的内在力量不够强大,总是把希望寄托在外在事物上。自己以前遇到事情一触即发,特别容易动怒,事后又会觉得自己很没素质、很自责,看过书后我才知道这是自己胜肽的需求,我要做的就是对事情的臣服,接纳当下,而不是徒然浪费力气去抗争。

  其实最重要的是把书中所说的运用到实际,我举两个例子:昨天中午一学生家长打我电话说小孩中午到我们办公室热饭,可是老师不允许,问我是什么原因?挂断电话后,我又怪罪自己这个班主任没当好,担心家长认为我不够关心学生,可是也就一个念头而已,我想到书中说的我不是我的思想,我要看清楚小我的虚假认同,内心立刻平静下来。下午我了解了具体情况并不像家长说的那样,同时告诉那位学生原因并安排了另一个地方,问题解决了。

  第二个例子是放学后开会临时通知我搞辅导而且是利用周六周日,我很不乐意,本来身体就不好,正想利用周末补个觉呢,当然还有其他原因,在会场上我就拒绝了,要是放在以前我肯定闷在心里就接受了,可是后来领导说了就两次而已,我想想也能安排过来,主要是我内心能接受,最终接了,不过我没有抗拒和不安。遇到事情先问问自己愿意接受否,不愿意就拒绝,拒绝不了就欣然接受,不要压抑自己内心真实想法去做事情,这样很不爽的……

  当然,除了以上一些收获之外,我还有很多地方没有深入理解并运用,比如,如何与自己的身体对话,与身体联结?很多负面情绪都有它的源头,如何找到那个属于自己的源头呢?当负面情绪来临时,如何臣服于它?像这些深层次的操练我还很欠缺,因此向内探索的路很长,不过我已经体会到它带给我不一样的人生,最后感谢学校组织的这场活动,也希望有经验的老师能提供更好的资源共享!

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