足球训练教案

时间：2025-10-17 19:07:22 教案我要投稿

足球训练教案推荐度：
相关推荐

足球训练教案

　　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要用到教案，借助教案可以让教学工作更科学化。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编为大家收集的足球训练教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

足球训练教案

足球训练教案1

　　一、游戏设计

　　学生园健康教育是要根据学生身心发展特点，综合运用多种游戏形式，提高学生游戏锻炼的兴趣。《学生园教育指导纲要》指出："用学生感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。""要根据学生的特点组织生动有趣、形式多样的体育游戏，吸引学生主动参与"。球是学生最喜爱的游戏器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展学生走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的.影响。而学生期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班学生随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合学生玩乐的足球游戏，学生便会对其感兴趣，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班学生对球类游戏的兴趣点和需要，特设计此游戏以进行足球技能游戏的练习为主，提高其运动能力，使学生在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。

　　二、游戏名称与内容：

　　体育--快乐小足球

　　三、游戏目标

　　1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。

　　2、学习左右脚交替运球。

　　重点：

　　学习左右脚交替运球的动作要领。

　　难点：

　　能左右脚交替运球。

　　四、游戏准备

　　1、知识准备：

　　在上一节教学游戏中，学生已玩过足球游戏，学会了传接球和定点射门。

　　2、物质准备：

　　足球人手一个、足球门、背景音乐。

　　五、游戏过程

　　(一)开始部分

　　1、教师出示足球，引起学生兴趣。教师：小朋友们看这是什么?(足球)。教师用脚将球踢出去，激发学生兴趣。

　　2、教师带领学生做身体的拉伸练习。

　　3、听音乐做足球操。

　　(二)基本部分

　　1、复习传接球和定点射门。

　　(1)教师："小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本领"。

　　(2)学生与同伴合作练习传接球。

　　(3)集体练习定点射门。

　　2、学习左右脚交替运球。

　　(1)教师："你们会用两只脚来配合踢球吗?谁来试试"?请学生来试一试。

　　(2)教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。

　　(3)学生跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球："小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大"。教师进行个别指导。

　　(4)学生集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

　　3、教师引导

　　学生左右脚交替运球与射门结合，学生自由练习，教师巡回指导。

　　4、游戏：运球射门对抗赛

　　(1)学生分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。

　　(2)小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。

　　(三)结束部分

　　放松运动：亲亲小足球。学生每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

　　六、游戏延伸

　　在日常体育游戏中继续增设足球游戏，为学生提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高学生对足球运动的认识和喜爱。

足球训练教案2

　　准备活动：

　　区域：15X15米

　　图左上角：

　　一、移动长城（7分钟）

　　移动长城准备活动：教练带着幼儿排一横排向前一起慢跑动力牵拉。

　　要点：

　　1、不要指导

　　2、达到热身效果

　　图右下角：

　　二、有球活动（8分钟）

　　有球活动：在20X20区域运球跑，听教练的口令坐球、跪球、踩球、头顶球的反应练习。

　　要点：

　　1、协调正确的运球

　　2、边带球边观察

　　3、看谁注意力集中

　　协调性+技术部分：

　　协调性：有球协调+运球（20分钟）

　　一、保龄球（10分钟）：

　　1、左脚右脚踢球

　　2、单脚或双脚跳跃

　　要点：

　　1、动作的连贯性

　　2、边带球边观察

　　3、支撑脚

　　4、摆动腿

　　二、龙吐珍珠（10分钟）：

　　三个方向到龙口处射门

　　要点：

　　1、运球正确姿势

　　2、支撑脚的位置

　　3、摆动腿

　　开心比赛：

　　3V3比赛（25分钟）

　　提示：低年龄段孩子切记比赛一定要控制人数！

　　要点：

　　1、注意安全

　　2、提示幼儿要观察

　　3、不要指导

　　4、让孩子们学会三个比赛规则

　　5、提示幼儿抢球就很好

　　快速浏览：

　　20ｘｘ年我们引入了几套教案体系，从热身、技术、综合技能、SSG一套完整的训练课模式，今年除了会继续这种具备一定理论框架的纵向教案之外，还会增加很多专项、细化的横向训练集供各位教练老师们自由组合运用！

　　进入20ｘｘ年，足球教练沙龙将已专栏模式，将各种训练资料的'引入之后，细化分类，组织全国各地区的讲师、基层教练、学校老师们一起实践反馈，力求将重点放在转化上，也希望朋友们积极参与！

　　实践反馈参考模板：

　　最后，希望您能每周在训练中实践一些并反馈，翻译不是目的，通过学习和借鉴国外的训练方法和技巧，进行本土化的适应性改造，提升我们基层教练员的整体实力，最终把我们的启蒙阶段训练质量提高上去才是我们的初衷！

　　期待您的实践反馈！

　　如果您有什么好的建议和意见都可以在留言中或者写电子邮件给我们

　　电子邮箱：

足球训练教案3

　　一、设计思想

　　足球是小学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多样，形式生动活泼，融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多种功能于一体，符合儿童身心特点，对于激发学生参与运动、掌握动作技能、增进身心健康和促进社会适应能力，以及开发学生智力，培养良好道德品质等，都有积极、重要的作用。因此，它是实施小学体育课程的'主要内容和实现课程目标的有效手段。

　　二、教材分析

　　1、小学三年级，是以课程目标导向来选编活动内容、组织教育活动、实施教育评价的“主体性”活动。以身体锻炼为主要手段，以增进学生身心健康为主要目标。

　　2、教学重点：推拨动作协调自然，用力适应。

　　教学难点：用脚背正面推拨球。

　　三、学情分析

　　小学三年级的学生，注意力相对集中，身体发育还不完全。但是，他们喜欢模仿，胆子大，对任何事物充满了好奇心。足球是人们喜欢的球类运动之一，也是世界上最多人参与的一项运动。本教材是一项发展学生下肢力量以及协调、平衡能力的教学内容。通过练习，使学生掌握脚背正面运球的动作，以及推拨动作协调自然，保持身体的平衡姿势。

　　四、教学目标

　　1、认知目标：初步学习，体验脚背正面运球动作方法，激发运动兴趣。

　　2、技能目标：通过本次课学习，初步掌握脚背正面运球技术动作，发展灵敏、协调和跳跃能力。

　　3、情感目标：培养学生勇于克服困难、团结协作的优良品质。

　　五、教学方法

　　导入教学和模仿练习相结合，游戏方法。

　　六、教学过程

　　1、导入模仿，首先通过导入的形式，让学生自主探究足球运球动作，让学生自由的发挥想象力去学着运球，然后再告诉学生脚背正面运球的方法导入本节课的内容。通过对脚背正面运球的模仿，让学生跟着老师一起学习脚背正面运球的动作；

　　2、展示动作要领来引导学生理解脚背正面运球；

　　3、折返运球游戏；

　　4、整理放松操；

　　5、总结评价。

　　七、布置课后练习

　　八、反思本堂课

足球训练教案4

　　教材分析

　　本节课的教学内容是足球教学中的传球技术，它是足球运动的重要组成部分也是足球运动最基本的技术，通过本节课的`教学能够提高学生的活动中控球能力。

　　学情分析

　　本节课是一节练习课，针对的是五年级的学生，所以要求学生掌握传球的动作和方法，熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，为以后的足球运动打下夯实的基础。

　　教学目标

　　1、能够使学生积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信,通过互学互比使运动员快乐地进行训练。

　　2、掌握传球的动作和方法，熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术。

　　3、增强学生自信，善于与同伴合作与交流，互帮互学共同提高。

　　教学重点和难点

　　传球重点：掌握好传球力度、方向。

　　传球难点：方向性及传球之后要跑位。

足球训练教案5

　　足球是我自己的本行，呵呵!所以我有信心，这个内容我想就只讲下面我写的第一个课时~可能会用到一到两节课!中间加一些小游戏，由于只是培养他们的兴趣，所以足球课不能有太多的限制，而是在教给他们一些简单的足球知识和技术动作后，就要让他们自己更多的在踢球的过程中感受那种快乐！也是我最希望和最喜欢看到的情况!

　　学习目标

　　1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。

　　2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

　　3、能初步运用小足球组合动作。

　　4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。学情分析

　　1、从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。(江老大，你会给我几个足球呢??我现在在想这个问题)

　　2、绝大多生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分曾经在电视上看见过。

　　3、综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

　　课序具体内容领域目标教学策略学习策略评价要点随堂

　　小结

　　游戏：《手运球比快》《脚运球比快》

　　1、积极参与游戏，感受做游戏的乐趣，激发对足球运动的喜爱;

　　2、能与小组的同伴共同商量、讨论并确定练习的形式和方法;

　　3、初次感受足球。

　　1、直接进入第一个游戏环节。教师不需讲解，给做好计时工作。

　　2、进入第二个游戏环节。

　　3、比较手运球和脚运球谁快。

　　结论：是因为我们现在脚运球还不熟。

　　1、明确游戏目标，组成新的合作小组练习，争取时间尽量少。

　　2、比较手运球和脚运球的差别和感受。

　　3、找出运球中的一些好方法进行交流。

　　4、多次练习体会脚运球。评分组活动自律情况、合作;评小组的自我练习表现(帮助情况)足球本来就是最喜爱的一项活动，在活动中找到自信、找到乐趣。小组伙伴合作好。课堂气氛活跃。

　　2游戏：《脚踩球》《传球与停球》《对墙传球准》

　　1、参与有趣的游戏，学习传球和停球技能;2、对小组合作学习组织形式的认同，争取小组获得好评价; 1、讲解示范脚依此踩球动作，让两人一组交替练习。

　　2、自由试试传球，体会接球和停球的不易。

　　3、感受之后的在教师指导下练习停球和传球动作。

　　4、给分好场地，对准墙上的'大墙砖练习传准球。

　　1、在明确游戏规则后进行分组后的练习赛。

　　2、自由试试传球，体会接球和停球的不易。

　　3、自由练习对墙传准。

　　4、进行小组间的交流展示。评学习习惯;评分组活动自律情况、合作;评技术的掌握;本课教师基本上是让自主练习，体会动作，自我实践来体会和感受动作，在练中得到提高。课堂气愤活跃，通过自我体会，动作逐渐有所掌握。

　　1、直线运球接力

　　2、曲线运球接力

　　1、积极参与游戏，感受各种运球方式，体会并练习、初步掌握简单的运球方法;

　　2、以游戏为载体培养会听规则、会看示范、会思考的学习能力。谈话认同目标---讲示

　　结合游戏方法---小组

　　合作自练---选优展示

　　---小组间竞赛---

　　评价学习情况

　　1、以四人为一队进行运球接力游戏，先进行小组间的自我练习。

　　2、小组在教师统一指挥下进行比赛。

　　3、展示。

　　评学习习惯;评分组活动自律情况、合作;评技术的掌握;评竞赛结果只要从学生的实际出发安排的教学内容是非常喜欢的。 4小足球的传、接、停、运的组合动作游戏

　　1、初次把前几课次学习的足球场技术进行组合练习，检查学习情况。

　　2、培养合作精神，强调能多为伙伴考虑，传球的力度要尽可能合适。

　　语言导入---内化目标---小组自学游戏---各组展示学习结果---小组竞赛---讲示结合游戏的方法---小组间竞赛---评价学习情况

　　1、按教师的讲解和示范，认真观察。

　　2、组合新组自由练习体会。

　　3、体会如何为同伴传出好球。

　　4、小组间竞赛活动。评学习习惯;评小组的合作;评竞赛结果本课的组合动作实际上是把前几课次的学习揉合在一起，是一堂检验学习情况的动作。由于动作有了一些新花样，学习觉得更有刺激，活动量就比较大，学习热情高，效果好。

足球训练教案6

　　活动目标：

　　1、理解图书内容，能大胆地讲述自己的理解。

　　2、仔细观察画面，尝试用较完整地语言讲述画面内容。

　　3、对上小学充满向往，有做一名合格小学生的愿望。

　　4、通过阅读，理解故事情节。

　　5、参与阅读与讨论，体验故事的奇特与幽默，初步了解故事中主人公的性格特征，进一步激发阅读图书的兴趣。

　　活动重点：

　　仔细观察画面

　　活动难点：

　　较完整地讲述

　　活动准备：

　　1、经验：学生参观过小学，通过各种渠道了解过小学的生活。

　　2、物质：绘本PPT、学生人手一本绘本。

　　活动过程：

　　1、导入活动，激发学生阅读兴趣。

　　师："我今天带来一位新朋友，大卫刚上小学一年级，上学的第一天，发生了很多事情，我们一起来看看大卫发生了哪些事?"

　　2、集体观看PPT，理解画面内容。

　　(1)图一：师："这是什么时间，你从哪里看出来的`?"大卫在干什么?(举手发言)为什么上课回答问题要举手发言呢?

　　小结：谁能用完整的话说说图片内容。

　　(2)图二：师：这是什么时间呢?;大卫在干什么?(注意听讲)为什么上课不可以这么做?我们可以怎样提醒大卫呢?

　　小结：请用完整的话说说。

　　(3)图三：师："这是在什么地方?大卫在做什么?老师会怎么说?(注意语气)小结：完整讲述。

　　3、学生自主阅读，进一步理解文本内容。

　　师："大卫还发生了许多事，你们自己打开书看一看，还可以和旁边的小朋友说一说。"教师巡视指导，提醒学生一页一页翻书，仔细观察画面内容，用完整的语言描述图片内容。

　　4、师幼共同讨论交流。

　　(1)师幼共同观察，集体交流。

　　师："大卫在学校里还发生了哪些事情?你能用完整的话讲给我们听吗?"

　　(2)感受受到表扬和接纳的快乐。

　　你的眼里大卫是个什么样的孩子?为什么?

　　在老师的眼里大卫是什么样的孩子呢?老师和同学们都喜欢大卫吗?你从哪里看出来的?

　　5、完整欣赏图书。鼓励学生边翻阅边轻声讲述。

　　6、猜测推想，激发学生上小学的愿望。

　　师："第二天，大卫上学会怎么做呢?"

　　【活动反思】

　　本次教学活动设计的目的是让学生对射门活动有所认识。在活动中，学生常常要多次才能将球射入门中，而不是一次就能射进。经过多次的练习后，学生能够一脚踢，虽然命中率不够高，但踢球射门的热情非常的高。但还是存在不足之处，本次活动主要以技能训练为重，在游戏化方面体现的还不够，在以后的活动设计中应多增加游戏的成分。

足球训练教案7

　　第一阶段

　　一、身体训练

　　（一）身体训练的目的

　　1．使学生热爱足球。

　　2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

　　（二）身体训练的主要内容

　　1．做体操

　　2．以跑为主的身体训练。

　　（l）慢跑： 15米 x 2，指导学生跑的动作。

　　（2）快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的动作正确。

　　（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

　　（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

　　二、足球技术训练

　　（一）技术训练的目的

　　1．训练学生熟悉球性。

　　2．让学生准确掌握技术动作要领。

　　（二）技术训练的主要内容

　　1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

　　2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。

　　3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

　　（三）守门员的训练

　　1．手型训练。

　　2．自由训练。

　　3．下手球和上手球接法练习。

　　4、踢手抛球训练。

　　三、足球战术训练

　　（一）战术训练的目的

　　l．培养接球和进攻意识。

　　2．培养阻击和防守方法。

　　（二）战术训练的主要内容

　　1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

　　2．学习基本的护球和盯人战术。

　　3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

　　四、游戏和比赛

　　（一）目的

　　1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

　　2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

　　（二）比赛方法

　　1．一对一、二对二的传接球比赛。

　　2．三对三、五对五的有门踢球比赛。

　　3．开展“五人制”训练比赛。

　　第二阶段

　　一、身体训练

　　（－）身体训练的目的

　　1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

　　2．让学生学习正确的快跑动作。

　　（二）身体训练的主要内容

　　1．学做简单的节奏操。

　　2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

　　（1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求学生跑的动作准确。

　　（2）快跑：60米、200米。

　　（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

　　（4）变速跑：要求时快时慢跑。

　　3．跳：学习蛙跳和单足跳。

　　4．进行游戏比赛。

　　二、足球技术训练

　　（一）技术训练的目的

　　1．继续培养学生对足球运动的兴趣。

　　2．提高带球能力和运球的技术。

　　3．用各种手段学习传接球技术。

　　（二）技术训练的主要内容

　　1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

　　2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

　　3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

　　4．学习移动时的传接球。

　　（三）守门员的`训练

　　1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

　　2．进行接射门练习。

　　3．巩固上手球和下手球的接球方法。

　　4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

　　三、足球战术训练

　　（－）战术训练的目的

　　1．培养接球、传球的集体进攻意识。

　　2．培养防守和站位，增强集体防守意识。

　　3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

　　4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

　　（二）战术训练的主要内容

　　1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

　　2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

　　3．练习盯人、堵截和补位。

　　4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

　　5．学掷界外球。

足球训练教案8

　　教学内容：

　　足球球性练习

　　教学目标：

　　1、让学生知道熟悉球性的各种练习方法

　　2、提高学生足球的掌控能力

　　3、培养学生团结协作的能力

　　器材准备：

　　足球若干

　　教学过程：

　　（一）开始部分

　　1、集合、体委整队报告人数；

　　2、师生问好；

　　3、教师宣布教学内容和要求；

　　4、检查服装安排见习生。

　　（二）准备部分

　　徒手操：①扩胸运动；

　　②体转运动；④弓步压腿；⑤侧压腿；⑥膝绕环；③腹背运动；⑦踝、腕关节

　　运动。

　　（三）基本部分

　　1、左、右脚交替踩球

　　动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。要求：

　　①踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的'踩球。

　　②动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。

　　2、跨下左、右脚传球

　　动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。要求：

　　①初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习，但动作熟练后眼睛要目视前方。

　　②脚下的传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调。

　　3、左、右脚交替向后拉球

　　动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。要求：

　　1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离不宜太长。

　　2、身体重心要控制好。

　　（四）自由练习

　　（五）结束部分

　　1、集合，放松活动；

　　2、讲评：主要针对课堂纪律和练习情况进行评价；

　　3、下课，师生再见；

　　4、归还器材。

足球训练教案9

　　一、指导思想:

　　进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

　　二、奋斗目标

　　全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!

　　三、训练的基本任务，内容要求及手段

　　（一）提高队员的训练比赛作风。

　　训练作风方面：

　　1、严格的组织纪律性。

　　2、严格的训练自觉性。

　　比赛作风方面：

　　1、培养良好的体育道德作风。

　　2、培养勇猛顽强的`踢球作风。

　　3、严格的比赛纪律。

　　（二）全面提高队员的基本技术

　　三年级：

　　1、提高队员的传接球的速度。

　　2、提高队员的防守能力。

　　3、提高队员运控球的保险系数；

　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。二年级：

　　1、提高队员运控球能力。

　　2、掌握正确的传接球技术。

　　3、学习简单的传切配合技术。

　　（三）主要训练手段:

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。

　　（四）训练主要技术:

　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

　　停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

　　头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

　　（五）战术:

　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

　　备战期

　　1、认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

　　2、加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

　　3、注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

　　4、本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

　　推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

足球训练教案10

　　一、教材内容：

　　体育锻炼重在参与

　　二、教材分析：

　　本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>，这章节共3学时，本课是第1学时，这一章节内容与其它章节内容有密切的联系，因为运动参与是促进学生增强体能，增进健康，掌握体育知识和运动技能，缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径，同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础，故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。

　　三、学情分析：

　　他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解，但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。

　　四、教学目标：

　　1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；

　　2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；

　　3、情感目标：根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。

　　五、教学手段：

　　引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等。

　　六、教学重、难点：

　　引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。

　　七、教学过程：

　　（一）导入新课

　　各位同学们：大家好

　　今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与

　　（二）讲授新课

　　1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈

　　自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？

　　想一想？

　　（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？

　　（2）“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。

　　2、学生分组讨论（3---5分钟）并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。

　　3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的.影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。

　　4、生命在于运动“lifedependsonsports”。

　　（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。

　　（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐，户枢不蠹，动也”

　　（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。（游戏）

　　5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏）请大家边欣赏画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）

　　6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。→体育锻炼重在参与，它可以让我们终身受益。

　　7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：教师点评。

　　8、学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。

　　（三）结束部分：

　　1、教师总结本次的要点部分；

　　2、师生在音乐的伴奏声(《健康快乐歌》)中边唱边做动作

　　3、布置作业，宣布下课。

　　八、板书设计：

　　①“生命在于运动”；

　　②参加体育锻炼的益处；

　　③体育锻炼重在参与；

　　④了解自我的体育参与情况；

　　⑤创设体育锻炼的方法。

　　九、教具安排：

　　数码投影仪1台；笔(转载于：)×1000；同学们在阅读完之后，可以依据自己的实际情况求出自己的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

　　C.描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；

　　D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。

　　2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

　　A.初中阶段身体形态发育的特点：

　　（1）身高的增长。

　　（2）体重的增长。

　　（3）胸围的增长。

　　B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

　　3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

　　A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）

　　B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；

　　C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。

　　三、课堂小结：

　　1、什么是身体形态？

　　2、你的身体形态和全国均值相比如何？3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？

足球训练教案11

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　能够说出脚背正面踢球的动作要点，80%的学生能完成脚背正面踢球的动作。

　　【过程与方法】

　　通过脚背正面踢球练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

　　【情感态度与价值观】

　　增强勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　直线助跑、击球部位

　　【难点】

　　击球时机与上下肢协调用力

　　三、教学过程

　　(一)开始部分(3分钟)

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：快、静、齐。

　　(二)准备部分(7分钟)

　　1.“你说我猜”抱团游戏

　　方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国的首都是哪里?”学生回答“北京”。学生根据回答答案字数进行两人抱团。

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

　　(三)基本部分(30分钟)

　　1.导入

　　我会以提问进行导。“同学们!你们最喜欢的`足球运动员是谁?为什么?”，导入本节课内容：脚背正面踢球。

　　2.示范

　　教师进行正面与侧面示范。

　　组织教学：四列横队，前两排蹲下。

　　3.讲解

　　动作要点：

　　直线助跑,支撑脚位于球侧，脚尖朝向出球方向，踢球腿膝盖位于足球正上方时，小腿做爆发式摆动，用脚背正面击球后中部，击球后做随前动作。

　　4.练习

　　(1)原地口令模仿练习

　　组织形式：学生以四列横队体操队形站好，教师一口令的形式带领学生进行模仿练习。

　　纠错：个别学生出现随前动作不充分，教师在以口头提醒的方式进行帮助。

　　(2)两人一组踢地滚球练习

　　组织形式：两人一组利用脚背正面踢球技术传球，传出的球经过跨栏架下部进行传球。

　　(3)两人一组踢高空球练习

　　组织形式：两人一组利用脚背正面踢球技术传球，传出的球经过跨栏架上部进行传球。

　　纠错：击球部位不准确，教师组织学生进行一人踩球一人踢固定球练习。

　　(4)多人不定向传球练习。

　　组织形式：学生以同质分组的形式，围成一个圆进行不定向传球。

　　纠错：学生注意力不集中，教师在以口头提醒的方式进行帮助。

　　(5)纠错：大家在练习的时候会出现击球部位不准确，上下肢不协调，随前动作不充分的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

　　4.检验—游戏展示

　　(1)游戏：“Z”字型传球接力。

　　游戏方法:全体学生以体育小组为单位，进行“Z”字型传球接力。

　　(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

　　(四)结束部分(5分钟)

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材

　　足球场地一块、录音机1台、磁带、足球若干、跨栏架若干。

　　五、？负荷

　　练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等偏上。

足球训练教案12

　　活动目标：

　　1、观察画面，鼓励学生根据自己的理解描述画面内容。

　　2、引导孩子理解儿歌内容，知道足球的形状特征和用途。

　　3、了解儿歌的含义。

　　4、喜欢参加音乐活动，体验音乐游戏的快乐。

　　活动准备：

　　足球一个、踢足球画面和《足球》用书画面视频。

　　活动过程：

　　一、引起学生兴趣。

　　出示足球，小朋友你们知道这是什么球吗?你玩过足球吗?足球是怎么玩的?

　　2、观看一段踢足球画面视频。提问：你看到足球是怎样玩的?

　　二、欣赏画面

　　1、播放《足球》用书画面视频，引导学生观察画面。

　　2、提问：图上画了什么?你从什么地方看出来的?为什么?还有谁看到了不一样的东西?足球是什么样子的?这些小朋友为什么有的.站着、有的躺着呢?老师用儿歌里的语言小结。

　　3、学习动词：抢、踢，引导学生用肢体动作去表现。

　　4、教育学生要和朋友好好玩游戏，遵守游戏规则。

　　三、欣赏儿歌

　　1、有一首好听的儿歌说的就是足球，它是怎么说的呢?我们一起来听听。

　　2、教师朗读儿歌，学生欣赏。

　　提问：儿歌的名字叫什么?儿歌里说了什么呢?

　　3、放儿歌DV，学生边观察画面，再次欣赏儿歌一遍。

　　四、评价学生活动情况，结束活动。

　　复习儿歌《小画报》。要求学生有节奏地朗读儿歌。

足球训练教案13

　　课程分析：

　　1、学生园音乐教学的目的是挖掘和发展人自身潜在的音乐素质和能力，负有培养学生对音乐的兴趣、爱好，萌发学生初步感受美、表现美的重要使命。节奏和旋律是构成音乐的基本要素，培养和训练学生的节奏感是学生园音乐活动的主要内容之一，节奏被称作音乐的骨骼，是音乐情绪和风格的重要表现手段。《we will rock you》这首歌曲音乐旋律欢快、节奏鲜明，故此笔者以此歌曲设计了大班律动《足球宝贝》，旨在通过小组学习探索、小组展示、独立表现再到集体学习提升，从这一系列的环节中潜移默化地了解声势的`多样性，创编出能配合歌曲的、动作连贯、整齐的声势节奏，培养学生的节奏感，使学生能体验感受节奏在音乐艺术中的情绪，感受节奏美，并能准确地再现节奏的能力。

　　2、根据《指南》宗旨、大班学生年龄特点以及开放自主学生学习理念，笔者设计的大班律动《足球宝贝》这个活动，创设自由合作的轻松氛围，通过律动入场、多姿多彩的声势、足球宝贝啦啦操这三个层层递进的环节，让学生通过小组学习、自主探索等，解决本次活动的重难点。通过游戏化的自主性学习，支持学生对音乐的艺术表现和创造，激发学生感受美、表现美的情趣，使之体验自由表达和创造的快乐。

　　课程目标：

　　1、通过探索身体各个部位，了解声势的多样性。

　　2、感受歌曲激情、震撼之情，合作创编有节奏感的声势。

　　3、感受世界杯带来的激烈和欢乐。

　　课程准备：

　　1、经验准备：学生有玩拍手游戏的经验。

　　2、物质准备：视频、PPT课件、小标记、记号笔若干、节奏图谱若干、足球一个。

　　课程过程：

　　一、律动入场，激发参与活动的热情。

　　小朋友们伴随着激情热烈的伴奏，欢乐地进入场地。

　　二、感受音乐，创设多姿多彩的声势

　　（一）初步欣赏音乐、感受歌曲的情感

　　1、学生倾听，感受音乐性质。

　　师：今天朱老师带来了一首歌曲，我们一起来欣赏一下，说说它带给你什么样的感觉？你也可以跟随着音乐自由地摇摆你的身体。（请学生倾听与感受）

　　幼：开心的、快乐的、激烈的、声音很响。

　　2、小结提炼，加深感受。

　　师：这是一首来自世界杯的主题曲，世界杯就是足球比赛。这首歌曲里面充满着呐喊声，好像鼓励着球员们要加油努力，进球得分。（简述歌曲的感觉）

　　3、再次倾听，理解音乐。

　　师：我们再来完整地欣赏这首歌曲，想一想它能分成几段，你为什么要这么分？

　　幼：三段，因为里面有一样的部分。

　　4、重点乐句感受，加深理解。

　　（1）教师根据学生回答，唱出重复的歌词，让学生根据“we will we will rock you.”这句话把歌曲分成三段。并一起来唱这句歌词。

　　（2）师：你知道“we will we will rock you”是什么意思吗？这句话的意思是我们将要震撼你，让你惊讶！那么在看足球比赛什么时候你会被震惊，要拍手欢呼呢？

　　幼：开心的时候、进球的时候。

　　（3）师：你想为这句话，编一个怎样的欢呼动作呢？（提问）

　　请小朋友们唱一唱，再边唱边做动作（把学生创编的动作与歌词结合起来）

　　5、重点练习关键乐句，激发创作热情。

　　请学生跟着音乐把“we will we will rock you”这个欢呼的动作表现。

　　（二）足球宝贝PK赛：合作创编，表现音乐

　　1、引发学生合作创编的兴趣。

　　师：小朋友们精彩的足球比赛就要开始了，你们想去看看吗？（播放世界杯比赛视频片段）

　　师：小朋友们创编了许多的身体动作，还发现了原来我们的身体还能发出声音来。像这样跺脚、拍腿的动作，我们可以叫做“声势”，也就是声音的姿势。

　　2、分组协商、自主创编

　　①请小朋友们分成四组，跟着音乐的节奏商量创编动作。

　　②记录创编内容，小组成员一起跟着音乐第一二段练习。

　　③教师巡回指导，根据学生的个体情况给予引导和帮助。

　　学生以小组为单位按照|?? XX X XX X |这个节奏图，提示学生XX表示用相同的声势拍两下，X表示用一个声势拍一下。

　　学生设计了拍手、拍肩、跺脚、拍腿、敲背等声势。

　　3、分组展示，相互评价。

　　师：小朋们，你喜欢哪个小组的表演，并说出原因。（教师根据学生的表演简单的总结提炼、概括。）

　　4、提升要求，优化动作

　　师：小朋友们能不能创编出更加连贯又响亮的身体动作呢？

　　（三）寻找多样、连贯的声势

　　师：请你想一想，跟着音乐试一试，哪两个声势放在一起，在做动作的时候更舒服。（提示学生在做声势的时候要考虑到动作的连贯性）

　　师：我们一起来学习你们创编声势。（集体学习小朋友们组合的各种声势）

　　教师出示|?? XX X XX X |这个节奏图，把学生创编的声势与其共同创编进节奏图谱中，从在音乐背景下的实践练习声势，体会设计组合声势的动作要有连贯性，才能与音乐节拍所契合，营造出整齐又强大的球赛加油氛围。

　　三、足球宝贝啦啦操：完整表现音乐，激发学生艺术表现力。

　　1、集体加油：小朋友们你们创编的声势真是太有创意了，我们一起来跟着音乐为我们的国家队加油吧！（学生完整跟随音乐律动一遍，要求节奏准确、动作连贯，表现出歌曲的热辣。）

　　2、尾声：精彩的比赛结束了，宝贝们你们想踢足球吗？那我们一起去操场上玩吧。

　　【活动延伸】

　　1、从声势的`探索中引导学生对生活中的材料进行探索和学习，找到各种的发声材料，结合音乐进行打击乐游戏。

　　2、对世界杯产生兴趣，了解有关足球的知识，在美工区用废旧鞋盒、吸管、纸球等材料设计迷你掌上球场，玩球赛的游戏。

　　课程反思：

　　歌曲《we will rock》是一首来自世界杯的主题曲，节奏欢快明朗、曲调激昂，容易让孩子掌握，非常适合律动表现。活动一开始，笔者通过让学生欣赏音乐、观看球赛，将学生带入音乐描绘的热烈意境中。在足球比赛这个意境的营造下，引导鼓励学生自由地表现对乐曲的理解，通过在身体上找一找、玩一玩能发出声音的部位，创编各种动作。知道各种各样的身体动作有个好听的名字叫“声势”。同时通过创设自由合作的轻松氛围，让学生以小组为单位去探索学习，在与伙伴的沟通交流、互助模仿的自主学习过程中，他们创编出了各种各样的声势，通过学生之间经验的分享与交流，构建对节奏的感知能力和表现能力。接着笔者又乘胜给孩子们设置了新的挑战“要跳一跳才能摘到苹果”，对学生创编的声势提出了要有连贯性的要求。把学生个体学习与集体学习紧密联合起来，帮助学生突破本次活动的重难点。整个活动动静交替、有紧有松、有收有放、有模仿有创造，通过灵活多样的途径发掘学生的潜能,培养学生的创新能力。体现了以学生为本,构建自主学习的、游戏比拼模式的音乐教学新理念。每一部欣赏作品都是用声音编织起来的艺术品，让我们带着孩子仔细地聆听，用情感去体验美、创造美，努力实现素质教育的艺术教育目标。

　　在活动过程中，环节一用时2分钟，伴随欢快的背景音乐，营造轻松舒适的音乐课堂氛围。环节二为活动的重难点所服务，用时24分钟，涵盖了小组学习、相互学习、独立表演和集体学习这几个相互依存的小环节来帮助学生突破学习的重难点。教学过程中笔者利用PPT教具、视频、音乐、图谱等多种手段让学生身临其境地感受、倾听、表演和创编，自由地用声势来表现自己对歌曲的情绪感受。第三环节用时4分钟，这是一个总结与提升的环节，为学生创造一个自由发挥的空间，支持学生对音乐的艺术表现和创造。由此激发学生感受美、表现美的情趣，丰富他们的审美经验，使之体验自由表达和创造的快乐。

　　当然，本次活动也有不足之处，展示的环节上个别小组由于练习时间不够，有点不熟练。学生虽然在快乐的探索、模仿、学习和表演，但在集体面前表演的时候还是有点放不开。我们对音乐活动的实践，在理论基础的贮备上做的还远远不够，所以还需要我们继续在教学实践中去探索、去学习、去提高。

足球训练教案14

　　一、本课的指导思想

　　依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段小学生来说，更要关注其运动的快乐感，激发学生的运动兴趣，培养他们良好的'体育锻炼的习惯。

　　二、教材分析：

　　本课教学内容为脚内侧踢球基本动作：它是脚内侧部位（跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一种方法。其特点是脚弓与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到限制，因此出球力量相对较小。

　　三、学情分析：

　　本课教学对象是小学五年级学生。学生身体运动能力整体偏差，运动中身体平衡与动作协调能力不佳。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。但需要同学之间相互协作，同学之间团结互助，要有较强的凝聚力。

　　四、教学目标：

　　（一）认知目标：使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点，明确学习目的性

　　（二）技能目标：初步学会脚内侧踢球合理的技术动作，基本上学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质，培养自主锻炼习惯与他人合作能力。

　　（三）情感目标：通过脚内侧踢球的教学和练习，培养学生对足球运动的兴趣，以及良好的纪律性；以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质；通过学习，学生能主动参与练习，培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。

　　五、教学重点和难点

　　重点：腿的摆动与触球的部位。

　　难点：支撑脚与摆动脚的位置、方向准确。

　　六、教学内容：脚内侧踢球

　　（一）首先要学习下脚可以用那些部位踢球。

　　（二）动作要领

　　1、脚内侧踢定位球：

　　直线助跑，支撑前的最后一步要稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送。

　　2、完整的分解动作包括五个部分。

　　1）助跑：小步跑或者上一步，脚尖指向出球方向。

　　2）支撑：由脚后跟过渡到前脚掌，膝关节微屈站在距球一侧15（两个拳头的距离）公分的位置；

　　3）摆腿：以髋关节为轴，大腿带动小腿，由后向前摆动；

　　4）击球：大腿外展，小腿加速向前摆，同时脚后跟前顶，脚尖勾起，击球的后中部；

　　5）随前：利用击球的惯性，击球腿自然向前摆动；

　　3、脚内侧踢球有三种方式：

　　1、脚内侧踢地滚球

　　2、脚内侧踢空中球

　　3、脚内侧踢反弹球

　　七、本课小结。